-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ÑóäàðóøêàÍ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.12.2014
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 254


ðûáíûå çðàçû

Ñóááîòà, 17 ßíâàðÿ 2015 ã. 16:58 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Galche Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì

Íåæíîå ðûáíîå áëþäî ñ ÿðêîé íà÷èíêîé.

Èíãðåäèåíòû:

  • 500 ã ôèëå áåëîé ðûáû (÷èñòûé âåñ)
  • 50 ã áåëîãî áàòîíà
  • 50 ìë ìîëîêà
  • 1 ÿéöî
  • ñîëü
  • ïåðåö
  • ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè (èëè åùå ≈50 ã áåëîãî áàòîíà)
  • ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè

Íà÷èíêà:

  • 150 ã çàìîðîæåííîãî çåëåíîãî ãîðîøêà
  • 50 ã ëóêà
  • ñîëü

Èíãðåäèåíòû

Î÷åíü íåæíûå è âêóñíûå ðûáíûå çðàçû ñ ÿðêîé çåëåíîé íà÷èíêîé, êîòîðûå ìîãóò ïîðàäîâàòü äàæå â õìóðûé ïàñìóðíûé äåíü. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïîäõîäèò ôèëå ëþáîé áåëîé ðûáû – ñóäàêà, òðåñêè, ìèíòàÿ, õåêà, ùóêè è ò.ï. (ÿ èñïîëüçîâàëà ôèëå õåêà). Åñëè âû, òàêæå êàê è ÿ, áóäåòå èñïîëüçîâàòü çàìîðîæåííóþ ðûáó, òî áåðèòå ñ çàïàñîì. Ó ìåíÿ áûëà ïà÷êà ðûáíîãî ôèëå 750 ã, èç íåå êàê ðàç âûøëî 500 ã. Äëÿ íà÷èíêè ëó÷øå âñåãî ïîäõîäèò èìåííî çàìîðîæåííûé çåëåíûé ãîðîøåê, îí ïðîäàåòñÿ òàì æå, ãäå è âñå îâîùíûå çàìîðîæåííûå ñìåñè. Òàêîé ãîðîøåê îáëàäàåò áîëåå ñâåæèì è ïðèÿòíûì âêóñîì, ÷åì êîíñåðâèðîâàííûé. Åñëè ó âàñ îí íå ïðîäàåòñÿ, òî äëÿ íà÷èíêè ìîæíî èñïîëüçîâàòü áðîêêîëè èëè çåëåíóþ ñòðó÷êîâóþ ôàñîëü (òîæå èç çàìîðîçêè), ïîëó÷èòñÿ âñå ðàâíî î÷åíü âêóñíî. Ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü 10 çðàç ñðåäíåãî ðàçìåðà.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ãîòîâèì íà÷èíêó.
Ëóê ïî÷èñòèòü, ìåëêî ïîðåçàòü.
Íà ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, âûëîæèòü ëóê, æàðèòü äî ïðîçðà÷íîñòè.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 1 øàã

Âîäó â íåáîëüøîé êàñòðþëüêå äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïîñîëèòü. Îïóñòèòü çåëåíûé ãîðîøåê (ïðåäâàðèòåëüíî íå ðàçìîðàæèâàòü), äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âàðèòü 3 ìèíóòû.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 2 øàã

Çàòåì îòêèíóòü ãîðîøåê íà äóðøëàã, îêàòèòü õîëîäíîé âîäîé. Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû îñòàíîâèòü ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ è ãîðîøåê ñîõðàíèë ñâîé ÿðêèé çåëåíûé öâåò.
Äîáàâèòü ê ãîðîøêó îáæàðåííûé ëóê.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 3 øàã

Èçìåëü÷èòü áëåíäåðîì â îäíîðîäíîå ïþðå.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 4 øàã

Ñ áàòîíà ñðåçàòü êîðêè, ïîëîìàòü íà êóñî÷êè, çàëèòü ìîëîêîì.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 5 øàã

Ðûáíîå ôèëå ïðåäâàðèòåëüíî ïîëíîñòüþ ðàçìîðîçèòü, òùàòåëüíî ïðîìîêíóòü ñ äâóõ ñòîðîí áóìàæíûìè ïîëîòåíöàìè. Ôèëå íåîáõîäèìî õîðîøî ïðîñóøèòü, ÷òîáû ôàðø íå ïîëó÷èëñÿ âîäÿíèñòûì è õîðîøî äåðæàë ôîðìó ïðè æàðêå.
Èçìåëü÷èòü ôèëå â êîìáàéíå â ïîëíîñòüþ îäíîðîäíûé ôàðø (åñëè íåò êîìáàéíà, äâàæäû ïðîêðóòèòü íà ìÿñîðóáêå).

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 6 øàã

Äîáàâèòü çàìî÷åííûé è ñëåãêà îòæàòûé áàòîí, ÿéöî, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, åùå ðàç âçáèòü.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 7 øàã

Íà ëàäîíü âûëîæèòü ïðèìåðíî äåñÿòóþ ÷àñòü ôàðøà, ðàñïëàñòàòü â ëåïåøêó.
 öåíòð âûëîæèòü ÷àéíóþ ëîæêó íà÷èíêè.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 8 øàã

Àêêóðàòíî çàâåðíóòü êðàÿ è ñôîðìèðîâàòü ïðîäîëãîâàòóþ êîòëåòêó.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 9 øàã

Îáâàëÿòü â ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðÿõ. ß èñïîëüçîâàëà ïàíèðîâêó èç ïîäñóøåííîãî áàòîíà (êîðêè ñðåçàòü, áàòîí íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå), èëè æå èñïîëüçîâàòü ãîòîâûå ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 10 øàã

Íà ñêîâîðîäå ñèëüíî ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Âûëîæèòü çðàçû, æàðèòü ïðèìåðíî 4-5 ìèíóò.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 11 øàã

Ïåðåâåðíóòü, æàðèòü åùå 4-5 ìèíóò.
Çàòåì îãîíü óìåíüøèòü äî ìèíèìóìà, íàêðûòü êðûøêîé, äîâåñòè äî ãîòîâíîñòè åùå â òå÷åíèå 5 ìèíóò.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 12 øàã

Íåæíåéøèå ðûáíûå çðàçû áóäóò õîðîøè ñ ëþáûì ãàðíèðîì - ðèñîì, êàðòîôåëüíûì ïþðå, ãðå÷êîé èëè ìàêàðîíàìè.

Ðûáíûå çðàçû ñ çåëåíûì ãîðîøêîì — 13 øàã

Èñòî÷íèê

Ðóáðèêè:  ìîÿ êóëèíàðíàÿ êíèãà
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó