ðûáíûå çðàçû |

Íåæíîå ðûáíîå áëþäî ñ ÿðêîé íà÷èíêîé.
Íà÷èíêà:

Î÷åíü íåæíûå è âêóñíûå ðûáíûå çðàçû ñ ÿðêîé çåëåíîé íà÷èíêîé, êîòîðûå ìîãóò ïîðàäîâàòü äàæå â õìóðûé ïàñìóðíûé äåíü. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïîäõîäèò ôèëå ëþáîé áåëîé ðûáû – ñóäàêà, òðåñêè, ìèíòàÿ, õåêà, ùóêè è ò.ï. (ÿ èñïîëüçîâàëà ôèëå õåêà). Åñëè âû, òàêæå êàê è ÿ, áóäåòå èñïîëüçîâàòü çàìîðîæåííóþ ðûáó, òî áåðèòå ñ çàïàñîì. Ó ìåíÿ áûëà ïà÷êà ðûáíîãî ôèëå 750 ã, èç íåå êàê ðàç âûøëî 500 ã. Äëÿ íà÷èíêè ëó÷øå âñåãî ïîäõîäèò èìåííî çàìîðîæåííûé çåëåíûé ãîðîøåê, îí ïðîäàåòñÿ òàì æå, ãäå è âñå îâîùíûå çàìîðîæåííûå ñìåñè. Òàêîé ãîðîøåê îáëàäàåò áîëåå ñâåæèì è ïðèÿòíûì âêóñîì, ÷åì êîíñåðâèðîâàííûé. Åñëè ó âàñ îí íå ïðîäàåòñÿ, òî äëÿ íà÷èíêè ìîæíî èñïîëüçîâàòü áðîêêîëè èëè çåëåíóþ ñòðó÷êîâóþ ôàñîëü (òîæå èç çàìîðîçêè), ïîëó÷èòñÿ âñå ðàâíî î÷åíü âêóñíî. Ó ìåíÿ ïîëó÷èëîñü 10 çðàç ñðåäíåãî ðàçìåðà.
Ãîòîâèì íà÷èíêó.
Ëóê ïî÷èñòèòü, ìåëêî ïîðåçàòü.
Íà ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, âûëîæèòü ëóê, æàðèòü äî ïðîçðà÷íîñòè.

Âîäó â íåáîëüøîé êàñòðþëüêå äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïîñîëèòü. Îïóñòèòü çåëåíûé ãîðîøåê (ïðåäâàðèòåëüíî íå ðàçìîðàæèâàòü), äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âàðèòü 3 ìèíóòû.

Çàòåì îòêèíóòü ãîðîøåê íà äóðøëàã, îêàòèòü õîëîäíîé âîäîé. Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû îñòàíîâèòü ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ è ãîðîøåê ñîõðàíèë ñâîé ÿðêèé çåëåíûé öâåò.
Äîáàâèòü ê ãîðîøêó îáæàðåííûé ëóê.

Èçìåëü÷èòü áëåíäåðîì â îäíîðîäíîå ïþðå.

Ñ áàòîíà ñðåçàòü êîðêè, ïîëîìàòü íà êóñî÷êè, çàëèòü ìîëîêîì.

Ðûáíîå ôèëå ïðåäâàðèòåëüíî ïîëíîñòüþ ðàçìîðîçèòü, òùàòåëüíî ïðîìîêíóòü ñ äâóõ ñòîðîí áóìàæíûìè ïîëîòåíöàìè. Ôèëå íåîáõîäèìî õîðîøî ïðîñóøèòü, ÷òîáû ôàðø íå ïîëó÷èëñÿ âîäÿíèñòûì è õîðîøî äåðæàë ôîðìó ïðè æàðêå.
Èçìåëü÷èòü ôèëå â êîìáàéíå â ïîëíîñòüþ îäíîðîäíûé ôàðø (åñëè íåò êîìáàéíà, äâàæäû ïðîêðóòèòü íà ìÿñîðóáêå).

Äîáàâèòü çàìî÷åííûé è ñëåãêà îòæàòûé áàòîí, ÿéöî, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, åùå ðàç âçáèòü.

Íà ëàäîíü âûëîæèòü ïðèìåðíî äåñÿòóþ ÷àñòü ôàðøà, ðàñïëàñòàòü â ëåïåøêó.
 öåíòð âûëîæèòü ÷àéíóþ ëîæêó íà÷èíêè.

Àêêóðàòíî çàâåðíóòü êðàÿ è ñôîðìèðîâàòü ïðîäîëãîâàòóþ êîòëåòêó.

Îáâàëÿòü â ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðÿõ. ß èñïîëüçîâàëà ïàíèðîâêó èç ïîäñóøåííîãî áàòîíà (êîðêè ñðåçàòü, áàòîí íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå), èëè æå èñïîëüçîâàòü ãîòîâûå ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè.

Íà ñêîâîðîäå ñèëüíî ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Âûëîæèòü çðàçû, æàðèòü ïðèìåðíî 4-5 ìèíóò.

Ïåðåâåðíóòü, æàðèòü åùå 4-5 ìèíóò.
Çàòåì îãîíü óìåíüøèòü äî ìèíèìóìà, íàêðûòü êðûøêîé, äîâåñòè äî ãîòîâíîñòè åùå â òå÷åíèå 5 ìèíóò.

Íåæíåéøèå ðûáíûå çðàçû áóäóò õîðîøè ñ ëþáûì ãàðíèðîì - ðèñîì, êàðòîôåëüíûì ïþðå, ãðå÷êîé èëè ìàêàðîíàìè.

| Ðóáðèêè: | ìîÿ êóëèíàðíàÿ êíèãà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |