МОМЕНТАЛЬНЫЙ ИНТЕРОРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК |
Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
«ОСВЕЖАЮЩИЕ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА |
Цитата |
Звезды тратят невероятные суммы, чтобы угнаться за молодостью и терзают свое тело многочисленными операциями. Но вам нет никакой нужды следовать их примеру, ведь инструктор по фейсбилдингу Евгения Баглык сегодня обучит, как сделать подтяжку лица безо всяких вмешательств и затрат.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В это сложно поверить, но иногда можно значительно улучшить свое материальное положение, всего лишь выполняя простое упражнение, занимающее пару минут в день. Но судя по опыту тех, кто использовал данный метод, он действительно работает. Попробуйте и вы, а потом поделитесь своим опытом ...
|
Цитата сообщения Ирцейс
ЙОНИ - МУДРА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ |
Цитата |
Зрение, являясь одним из органов восприятия и познания мира, определяет наше эмоциональное состояние, а также уровень стресса, как бы это не казалось абсолютно несвязанным между собой. Когда напряжение и стресс (вернее наша реакция на него) накапливается – глаза устают, фокусировка слабеет, зрение садится или даже падает, в глаза будто кто-то насыпал песка. Знакомо?
Предлагаю вам интересную практику, причем проверенную и суперпростую по технике исполнения – йони-мудру.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ. 18 УРОКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ |
|
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - ЙОГА для начинающих. Видеокурс с Барбарой Кэрри
...
Часть 33 - Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 34 - Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 35 - Восточные танцы. 18 уроков для начинающих
|
Цитата сообщения Ирцейс
ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ. ЧАСТЬ 2 |
Цитата |
Йога для пальцев: исцеляющие мудры. Часть 2
Слово «мудра» в переводе с санскрита означает «знак» или «печать» и является ритуально-символическим жестом, олицетворяющим одну из идей буддизма.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ: ЧТО ТАКОЕ МУДРЫ И КАК ИХ ВЫПОЛНЯТЬ. ЧАСТЬ 1 |
Цитата |
Йога для пальцев: что такое мудры и как их выполнять. Часть 1
Йога-мудры - это лечебные упражнения рук, пришедшие к нам из восточной медицины. Соединяя пальцы на руках особым образом, можно концентрировать энергию и направлять ее так, чтобы воздействовать на конкретный орган или на организм в целом.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Страницы: | [1] |