-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тамара83

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 403





3 УПРАЖНЕНИЯ: ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА + ВИДЕО

Пятница, 02 Марта 2018 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 УПРАЖНЕНИЯ: ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА + ВИДЕО

ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА ЗА НЕДЕЛЮ

На медицинском языке «второй подбородок» — это избыток мягких тканей в подбородной области. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.

Мышечный дисбаланс шеи — причина появления второго подбородка.

Если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка — это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы и избеганию откладывания жировой ткани в этой части.

Такие упражнения очень эффективны как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке.

Причем, это один из способов справиться с двойным подбородком, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.

Сегодня представляем вам всего три упражнения от Kiki Says, которые можно выполнять где угодно. Они не займут много времени, а эффект будет «на лицо».

Ролик на английском языке, но там всё довольно понятно. ( НИЖЕ - ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ)
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

БАБУШКИНЫ МЕТОДЫ ВОССТАНАВЛИВАЮТ ВОЛОСЫ НА ГЛАЗАХ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ МЕТОДЫ ВОССТАНАВЛИВАЮТ ВОЛОСЫ НА ГЛАЗАХ

ЭТИ БАБУШКИНЫ МЕТОДЫ ВОССТАНАВЛИВАЮТ ВОЛОСЫ НА ГЛАЗАХ. 10 РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ ТЫ НЕ НАЙДЕШЬ НИГДЕ…

Считаешь, что помочь могут только сверх дорогие средства для восстановления волос и изнурительные процедуры в салонах красоты? Ошибаешься! Ведь когда-то у женщин были сильные и густые волосы без всего этого. А всё потому, что… они пользовались исключительно натуральными средствами для ухода за волосами.

Спустя долгие годы удалось восстановить несколько рецептов, благодаря которым твои волосы станут густыми, красивыми, блестящими и, самое главное, здоровыми. Вот этот топ-список, сохрани себе на заметку!

Рецепты для восстановления волос

1. У тебя в холодильнике есть кефир, майонез или простокваша? Они отлично подойдут в уходе за волосами.

Нанеси какой-то из этих продуктов на корни волос, затем надень на волосы полиэтиленовую шапочку, укутай их полотенцем и оставь так на 20 минут. Смывать это лучше не шампунем, а отваром из трав или теплой водой с добавлением нескольких капель уксуса. Такая маска хорошо очистит корни и укрепит луковицы волос.

2. Сейчас довольно популярным стало кератиновое выпрямление волос, но не каждому оно по карману.

Есть способ, который стоит копейки, а эффект дает никак не хуже. Добавь в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 ст. л. сухого желатина и 1 ч.л. коньяка. Медленно взбей, чтобы не было комков, и нанеси эту массу на волосы. После такой процедуры волосы моментально станут густыми и блестящими.

3. Ищешь эффективное, но недорогое средство для ухода за волосами? Скорей беги в аптеку и покупай витамины А, Е или В — стоят они всего копейки, а действуют восхитительно. Нужно только добавить их в шампунь с расчетом: 1 таблетка на один приём.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ЗАЧЕМ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ?

Пятница, 02 Марта 2018 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ?

ЗАЧЕМ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ?

alt="Зачем время от времени поднимать руки вверх?"/2835299_ (700x700, 156Kb)
Как выясняется, есть весомые причины для того, чтобы хоть иногда поднимать руки вверх, вот эти причины.
•Во-первых, при поднятии рук вверх желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что облегчает прохождение по нему пищи, улучшается пищеварение. Это отличная профилактика дисбактериоза в кишечнике, который наблюдается из-за слишком медленного процесса переваривания пищи. Поднятие рук вверх ускоряет этот процесс, препятствуя процессам брожения и гниения.
•Во-вторых, при поднятии рук вверх, Вы тренируете их против обвисания кожи рук, препятствия дряблости, что очень полезно, особенно женщинам. Кстати, именно поэтому так полезны упражнения с изменениям положения рук, особенно с отягощением.
•В-третьих, поднимая руки вверх, Вы выпрямляете позвоночник, что служит профилактикой болей в спине и развиваете гибкость. Профилактикой заболеваний спины и позвоночника служит растяжение позвоночника, что происходит и при поднятии рук вверх, это самая простая и удобная оздоровительная поза, особенно при заболеваниях позвоночника.
•В-четвёртых, поднимая руки вверх, Вы поднимаете вверх и внутренние органы, что очень полезно при их опущении.     
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/медицина

Метки:  

ТВОРОЖНАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИНОК

Пятница, 02 Марта 2018 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИНОК )

В 56 ЛЕТ У МЕНЯ НЕТ НИ ОДНОЙ ГЛУБОКОЙ МОРЩИНЫ. ВЕСЬ СЕКРЕТ В ЭТОЙ МАСКЕ

https://kopilohka.ru/archives/20515?utm_campaign=t..._medium=news&from=mirtesen

Нельзя повернуть время вспять, как и нельзя остановить процесс старения. Зато его можно замедлить и не позволять морщинам портить твою красоту. Женщины всегда ищут новые и новые средства для омоложения лица в домашних условиях и мы сегодня поделимся с тобой одним из них.

Ты наверняка знаешь, насколько употребление творога полезно для нашего организма. Некоторые даже утверждают, что он помогает вылечить рак. Как оказалось, с не меньшей эффективность его можно применять и в домашней косметологии. И если ты поклонница натуральных средств для ухода за кожей, то это средство для тебя!

Ты наверняка знаешь, насколько употребление творога полезно для нашего организма. Некоторые даже утверждают, что он помогает вылечить рак. Как оказалось, с не меньшей эффективность его можно применять и в домашней косметологии. И если ты поклонница натуральных средств для ухода за кожей, то это средство для тебя!

Маска из творога

За счет активных ингредиентов маска из творога способствует осветлению кожи, поэтому создается эффект лифтинга и омоложения. Кожа приобретет здоровый вид, морщинки разгладятся, а ты будешь выглядеть на пару лет моложе!

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

  • 1 ст. л. творога
  • 2 ст. л. молока
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Смешай все компоненты в блендере или же с помощью других подручных средств. Одно важное условие — сок лимона должен быть свежевыжатым, чтобы получить полноценный отбеливающий эффект.
  2. Полученную массу нанеси на вымытое лицо, оставь на 15–20 минут. Затем смой маску теплой водой.
  3. Если удвоить количество ингредиентов, то можно нанести маску на область декольте. Эффект потрясающий!     
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ + ЗРЕНИЕ 13 ВИДЕО

Пятница, 02 Марта 2018 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ + ЗРЕНИЕ 13 ВИДЕО

Оздоровление шейного отдела позвоночника





Оздоровление грудного отдела позвоночника





Лёгкость в спине / Комплекс для позвоночника / Укрепляем мышечный корсет





Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом





Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/медицина

Метки:  

КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…»

КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…»

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно!

Мы предлагаем Вам комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так…

Как избавиться от боли

  1. Поза дитя
    Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы.

    Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз. Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже. 1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!

    йога
  2. Поза у стены
    Снимает головную боль, напряжение в области плеч и шеи. Рекомендуется тем, у кого бывают головокружения.

    Ляг на спину возле стены, ноги помести вдоль стены, а руки держи на животе. Закрой глаза, дыши ровно и старайся отогнать от себя все лишние мысли. Всего 5 минут в таком положении снимут напряжение с шеи и спины, а головная боль исчезнет без следа!   

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/медицина

Метки:  

УКРЕПЛЯЕМ ОРГАНИЗМ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ, ...

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРЕПЛЯЕМ ОРГАНИЗМ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ, ...

Выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов

 

Одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов! 
Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ. 

Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов: 


Состав: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд. 

Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира. 

Лекарство, которое мы вам советуем укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию! 

Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы. 

Для приготовления смеси вам потребуется:
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/медицина

Метки:  

ХЛОРГЕКСИДИН - ЗАМЕНИТ ПОЛ-АПТЕЧКИ И В БЫТУ ПОМОЖЕТ!

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЛОРГЕКСИДИН - ЗАМЕНИТ ПОЛ-АПТЕЧКИ И В БЫТУ ПОМОЖЕТ!

ЭТО КОПЕЕЧНОЕ СРЕДСТВО ЗАМЕНИТ ПОЛ-АПТЕЧКИ И В БЫТУ ПОМОЖЕТ!

Водный раствор хлоргексидина — широко известный и доступный антисептический препарат. Он просто незаменим в медицине, особенно часто используется в хирургии и косметологии. У него нет запаха, он не пересушивает кожу, не жжется и не оставляет жирных следов. Но самое приятное, что его можно купить в любой аптеке за копейки. Это просто незаменимое средство для домашней аптечки, ведь у лекарства очень широкий спектр применения.

Мы расскажем вам, как можно использовать хлоргексидин в домашних условиях. Ведь он полезен еще и в быту, а не только для дезинфекции ран.

Раствор хлоргексидина биглюконата

  1. Лечение воспаленного горла
    Если болит горло, хлоргексидин поможет его вылечить. Сначала прополощите горло стаканом теплой, ни в коем случае не горячей, воды. Смешайте 1 столовую ложку 0,05%-го раствора хлоргексидинаи 2 столовые ложки воды. Прополощите полученным раствором горло в течение 3–5 минут. Важно: после процедуры не ешьте и не чистите зубы 2 часа.
  2. Профилактика заболеваний полости рта
    Если у вас воспалились десна, приготовьте тот же раствор, что и для горла. Только полоскать нужно непосредственно зубы утром и вечером. Так же это средство нейтрализует неприятный запах изо рта и помогает предотвратить появление кариеса.

    Но если проблем с деснами нет, то не советуем полоскать рот раствором хлоргексидина часто, чтобы не портить свою микрофлору. Также врачи рекомендуют полоскать этим средством рот при стоматите.

  3. Профилактика венерических заболеваний
    Венерологи советуют мужчинам после незащищенного полового акта со случайной партнершей протереть половой член ватным тампоном, смоченным в растворе хлоргексидина и постараться провести промывание уретры этим же раствором. Сделать это нужно на протяжении 2 часов после полового контакта. Женщинам же это средство можно использовать только в крайних случаях, чтобы не убить свою микрофлору.
  4. Лечение глаз у животных     
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/медицина

Метки:  

УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ

УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ

После прочтения – вы обязательно захотите попробовать!

Конечно, возникает множество вопросов как обертывание ног листом капусты может вам помочь? Каковы результаты? Как это происходит? Ответы на эти вопросы приведены ниже, поэтому не пропустите.

Зеленая капуста относится к семейству крестоцветных, которые широко известны своей пользой для здоровья.

Этот хорошо известный овощ имеет отличный источник витаминов C, K и B1, B2, B6, калия, диетического волокна, фолиевой кислоты, меди и марганца. Кроме того, капуста богата, белком, фосфором, кальцием, железом, холином, магнием, пантотеновой кислотой и ниацином.

Есть много домашних средств, которые используют конкретные листья капусты для многих болезней здоровья. Листья капусты используются в народной медицине для растяжений, деформаций, воспалений и язв.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам листья капусты или сама капуста использовались для облегчения боли в суставах, вызванной артритом или спортивными травмами. Эффективные листья капусты использовались в натуральной медицине как дешевое и естественное средство для лечения боли и воспаления суставов.

Поскольку это считается частью альтернативной медицины как естественный способ облегчить боль, многие люди, страдающие артритом, используют листья капусты, чтобы уменьшить потребление медикаментов.

Подагра

Многие люди, страдающие от подагры, гарантируют, что если вы обернете ноги капустой, вы сможете уменьшить или устранить боль от подагры. Просто поместите несколько капустных листьев в морозильник в полиэтиленовый пакет.

Когда возникает боль, поместите листья капусты вокруг пораженного участка. Оберните полотенце вокруг, и пусть естественная температура тела нагревает лист.

Боль в суставах

В известной швейцарской больнице пациенты, страдающие ревматоидным артритом, обертывают опухшие суставы листьями капусты, оставляют их на ночь, чтобы снять боль и отек.

Для этого лечения врачи берут несколько листьев капусты, помещают их на разделочную доску и бьют скалкой, чтобы они начали выпускать свои соки. Затем они помещают листья на опухшие суставы, обертывают суставы марлевыми повязками. Это обеспечит большое облегчение.

Опухшие ноги

Если вы страдаете от постоянной боли из-за воспаления, просто заверните ноги в лист капусты, чтобы вы могли получить облегчение. Капуста обладает отличными водопоглощающими свойствами и экстрагирует лишнюю жидкость в ногах.

Возьмите белые или зеленые листья капусты, положите их в морозильник, затем дайте им остыть немного. Оберните свою опухшую ногу и сидите, подняв ноги 30 минут.

Предупреждение:

Если вы завернете ноги в листья капусты и заметите признаки аллергии или зуд, немедленно удалите листья.

Источник

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43985122588/Udivitel...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Серия сообщений "ОТЕКИ":
Часть 1 - Про отеки..
Часть 2 - Смузи с кефиром ЯГОДАМИ, ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ - МНОГО!
...
Часть 8 - ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Часть 9 - САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ
Часть 10 - УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ

Отек ног может происходить по разным причинам: жара, проблемы с кровеносными сосудами, почечная недостаточность, беременность, сердечная недостаточность, гормональные нарушения.

Самое мощное, природное средство для опухших ног

Народная медицина имеет ряд различных средств, но, вероятно, наиболее эффективным из них является тот, который мы опишем ниже.

Рецепт природного мочегонного средства от набухания ног:

Чтобы устранить отечность ног нужно приготовить чай из петрушки. Для приготовления вам понадобится свежая, зеленая петрушка и её корень.

Возьмите несколько свежих листьев петрушки и корней. Измельчите их мелко и смешайте друг с другом.

Налейте 500 мл воды в кастрюлю и доведите воду до кипения.

Бросьте туда 5 чайных ложек смеси из петрушки и варите в течение 5 минут.

После того, как чай заварится отставьте его в сторону, чтобы он остыл в течение 20 минут. Процедите чай и пейте его 3 раза в день.

Уже через 2 дня вы заметите удивительные результаты и не будете иметь никаких проблем с опухшими ногами.

http://zhivitezdorovo.ru/blog/43082522529/Samoe-mo...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Источник

Серия сообщений "ОТЕКИ":
Часть 1 - Про отеки..
Часть 2 - Смузи с кефиром ЯГОДАМИ, ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ - МНОГО!
...
Часть 7 - 12ВИДЕО Целебный сеанс самоисцеления, МЕДИТАЦИИ, СОН, ПАМЯТЬ.. | Марта Николаева-Гарина
Часть 8 - ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Часть 9 - САМОЕ МОЩНОЕ, ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОПУХШИХ НОГ
Часть 10 - УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ОБЕРТЫВАНИЯ НОГ ЛИСТОМ КАПУСТЫ
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ОТЕКОВ: ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ - ПОМОЩНИКИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОТЕКОВ

Лекарственные растения - помощники при лечении отеков

Для устранения отеков в первую очередь назначаются растения, оказывающие мочегонное действие, но, конечно же, с учетом заболеваний, вызвавших отек. Обычно это растения, которые:- содержат сердечные гликозиды, калий, витамин С и биофлавоноиды

- улучшают артериальное кровообращение и микроциркуляцию
- нормализуют венозное кровообращение и разжижают кровь.

Назовем основные лекарственные растения, обладающие мочегонным и противовоспалительным действием.

Береза бородавчатая.
Лекарственные препараты из листьев березы оказывают умеренное мочегонное и отчасти желчегонное действие, доказана также противовоспалительная активность листьев березы. Настои и отвары березовых почек наиболее эффективны при отеках сердечного происхождения. При функциональной недостаточности почек применять настои и отвары не рекомендуется, так как в них содержатся смолистые вещества, которые оказывают раздражающее действие на почечную ткань. При сердечной недостаточности под влиянием этих препаратов повышается мочеотделение, уменьшается одышка, улучшается самочувствие. При нефрозах и нефритах уменьшается содержание белка в моче.

- Настой листьев березы: 2 чайные ложки листьев березы залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Процедить и принимать 3-4 раза в день по полстакана с интервалом 3-4 часа.

Брусника обыкновенная.     

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

5 ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ-ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ-ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать «позу Согнутой свечи»

. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.
профилактика варикоза

У меня есть склонность к отекам ног, ноги быстро устают. Подобрать удобную обувь довольно сложно из-за увеличенных косточек на ногах. Весь день я провожу на работе за компьютером и вечером себя чувствую абсолютно разбито: если нет возможности потренироваться или погулять после работы, тело будто чужое из-за длительного сидения, чувствуется тяжесть в голове и ужасная вялость.

Когда я узнала об этом упражнении, конечно же, возникло любопытство: как так, делать ничего не нужно, просто себе лежишь у стены и наслаждаешься терапевтической процедурой для всего тела? Не может быть. Оказалось, что действительно, эта элементарная поза йоги способна на волшебство.

Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут, как ты словно заново рождаешься. Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще очень много всего успеть сделать вечером, организм приходит в тонус, в ногах чувствуется легкость. Я в восторге от эффекта!

доступная поза йоги

Почему так полезно поднимать ноги на стену? В течение дня наше тело постоянно находится в вертикальном положении, самое вредное — это сидеть. Благодаря этой доступной позе тело примет положение, противоположное привычному. Преимущества этой простой перевернутой позы без усилий велики: тело быстро восстанавливается, отдыхает, снимается напряжение с позвоночника, уходит «тяжесть в ногах», улучшается кровоток, ты как бы тренируешься, пока лежишь, потому что сердцу нужно больше работать, чтоб качать кровь вверх по ногам.

Профилактика варикоза   

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ЕСЛИ ВАШИ ПОЧКИ НАХОДЯТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ВАШИ ПОЧКИ НАХОДЯТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ

ЕСЛИ ВАША ПОЧКА НАХОДИТСЯ В ОПАСНОСТИ, ТЕЛО ДАСТ ВАМ 6 ЗНАКОВ

 

Наши почки представляют собой один из важнейших органов нашего организма. Они расположены чуть ниже ребер и имеют функцию фильтрации 120-150 кварт крови каждый день. У нас должны быть здоровые почки, чтобы мы могли поддерживать стабильность в крови, а также предотвращать накопление отходов в нашем организме и некоторых дополнительных жидкостях. Наши почки держат наши уровни электролита стабильными, но они также помогают нашим костям оставаться сильными, продуцировать эритроциты и регулировать наше кровяное давление.

Наше здоровье может быть в большой опасности, если наши почки повреждены. Поэтому, если наше тело испытывает повреждение почек, мы должны знать, как распознавать признаки, чтобы мы могли иметь сильное и здоровое тело.

Здесь мы представляем вам наиболее распространенные симптомы, которые могут указывать на повреждение почек.     

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ЭТОТ НАПИТОК ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ,ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ...

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОТ НАПИТОК ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ,ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ...

МОЩНОЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ БЫСТРО ИЗБАВИТ ОТ ОТЁКОВ, ЖИРА НА ЖИВОТЕ, ЗАДЕРЖКИ ЖИДКОСТИ, ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, БЕССОННИЦЫ И НЕ ТОЛЬКО

Великолепное средство!

 

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто имеет высокое кровяное давление, приступы мигрени, хочет похудеть и контролировать холестерин!

Его основой является сельдерей!

И что особенного в сельдерее? Всё!

Сельдерей содержит большое количество калия, что является основой питания спортсменов, а также отлично подходит для для людей с гипертонией и другими болезнями сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проведенные доктором. Уильям Дж. Эллиот из Чикагского университета показали, что ежедневное употребление двух стеблей сельдерея в течение одной недели снижает кровяное давление примерно на 15%.

Кроме того, сельдерей снижает концентрацию гормонов стресса, которые вызывают сужение кровеносных сосудов.

Сельдерей также оказывает успокаивающее действие и помогает избавиться от бессонницы и других последствий стресса.

Он снижает уровень холестерина, оказывает мочегонное действие, устраняет отёки и помогает в потере веса.

И это ещё не всё!

Сельдерей помогает эффективно очистить кишечник.

Сок сельдерея — отличный способ насладиться всеми этими преимуществами.   

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ

Пятница, 02 Марта 2018 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ

СРЕДСТВА ПРОТИВ ОТЁКОВ НОГ, ПРОВЕРЕННЫЕ МНОГИМИ ПОКОЛЕНИЯМИ

Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…

Хорошие советы.

Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением.

Что делать при отеках

Охлажденный капустный лист

Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Поместите листья в холодильник, прикладывайте их холодными к самым проблемным зонам.     

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Творожная запеканка "Фантазия"

Среда, 13 Декабря 2017 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная запеканка "Фантазия"






Ингредиенты:



Творог обезжиренный — 250 г

Яичный белок — 2 шт

Фрукты — 90 г

Подсластитель — по вкусу



Приготовление:



1. Взбиваем миксером творог с 2 белками и подсластителем. Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго (или другие фрукты).

2. Смешиваем фрукты с творожной массой, выкладываем в жаропрочную форму и ставим в предварительно разогретую до 180°С духовку на 20 минут.

3. Такое лакомство точно придется по вкусу и вам, и вашим близким.



Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ВКУСНЫЕ СМЕТАННЫЕ ЛЕПЕШКИ. АРОМАТ БОЖЕСТВЕННЫЙ!

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЫЕ СМЕТАННЫЕ ЛЕПЕШКИ. АРОМАТ БОЖЕСТВЕННЫЙ!





Ингредиенты:




  • мука — 500 грамм

  • вода — 140 мл

  • сливочное масло — 75 грамм

  • сахар — 75 грамм

  • сметана — 100 грамм

  • дрожжи — 5 грамм

  • соль — 5 грамм

  • 2-3 желтка для смазывания 
Далее...
Рубрики:  Кулинария

КРЕМ ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ СО ВКУСОМ МОРОЖЕНОГО!

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЕМ ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ СО ВКУСОМ МОРОЖЕНОГО!

Ингредиенты:

  • сметана 25% — 500 грамм;
  • сахар — 180 грамм;
  • цедра лимона;
  • яйцо — 2 штуки;
  • мука — 3 столовые ложки;
  • сливочное масло — 250 грамм;
  • ванильный сахар — 2 грамма. 
Далее...
Рубрики:  Кулинария/крем

ПРОСТОЕ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И КРАСИВОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina1289 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЕ, НО ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ И КРАСИВОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ





Ингредиенты:




  • зернистый творог — 200 г

  • сливочное масло — 100 г

  • 1 стакан муки + мука для раскатывания

  • сахар 
Далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Она разрезала 2 пластиковых бутылки и наполнила их… в итоге все облизывали пальцы!

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она разрезала 2 пластиковых бутылки и наполнила их… в итоге все облизывали пальцы!


Невозможно представить свою жизнь без вкусных десертов. Они способны скрасить даже самый скучный или неудачный день. А готовить их сплошное удовольствие. Ведь это целое кулинарное искусство.!

 


Сегодня редакция мы расскажем тебе, как приготовить самый известный в мире десерт — тирамису. Мы откроем несколько секретов, благодаря которым ты сэкономишь много средств и времени, например, приготовив нежнейший аналог сыра маскарпоне. Только представь, как он тает во рту…

Как приготовить тирамису в домашних условиях

Ингредиенты

250 г маскарпоне

50 г сахара

250 мл сливок

6 шт. савоярди (или другого бисквитного печенья)

200 г консервированной или замороженной вишни (малины, клубники)

200 мл кофе

500 г молочного шоколада

ручной миксер

2 пластиковые бутылки

ножницы

Приготовление

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в Тамара83
Страницы: 20 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь