-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ксенанта

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) НАШ_САД Decor_Rospis уДАЧНЫЙ_сезон

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2014
Записей: 1230
Комментариев: 86
Написано: 1330

Выбрана рубрика иммунитет.


Соседние рубрики: эндокринология(6), хорошие рецепты(6), суставы(38), сосуды(10), самодиагностика(4), рак излечим(27), РА(46), паразиты(5), очищение(18), очень полезные знания(15), осторожно, вредно для здоровья(33), новости медицины(5), нервная система(15), невропатология(7), народная медицина(38), медицинские сайты обо всем(8), медицина(0), мази(8), лимфа(9), лекарства(7), инфекции(23), здоровое питание(52), ЖКТ(42), дыхательная система(14), для красоты(3), дерматология(11), глаза(13), выделительная система(2), все о мозге(3), витамины(5)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(1), энциклопедия знаний(4), шьем сами(65), школа выживания(4), цветы дома(21), хозяйке на заметку(10), фильмы(23), стихи и песни(14), спорт(22), сделай сам(74), сад,огород(75), разные советы(15), природа(8), праздники(2), правила жизни(7), полезные схемы(23), необычное(13), молитвы(41), многомерная медицина(19), мебель(29), любимые сайты(15), лекарства(1), йога(6), исцеление(35), иностранные языки(1), здоровье(531), живопись(7), домашние животные(4), дом(51), готовим сами(80), второе гражданство(3), все о компьютере(11), авторские методики по лечению(35), авто(1)
Комментарии (0)

восстановление надпочечников

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 19:47 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Загадочный pH - индикатор здоровья

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Загадочный pH - индикатор здоровья

Читайте также: Как не «сломаться» почкам?

Из этой статьи Вы узнаете:
Чем «кислее», тем старее?
О напитках - целителях.
Чем питаться для здоровья?


Что такое pH?
Соотношение кислоты и щелочи в каком-либо растворе называется кислотно-щелочным равновесием (КЩР), хотя физиологи считают, что более правильно называть это соотношение кислотно-щелочным состоянием. КЩР характеризуется специальным показателем pH (power Hidrogen - "сила водорода"), который показывает число водородных атомов в данном растворе.

Кислотно-щелочной баланс - это наш индикатор здоровья. Чем мы «кислее», тем скорее стареем и больше болеем. Вы наверняка слышали об антиоксидантах, о том, что нужно кушать больше свежих фруктов и овощей для того, чтобы защитить свои клеточки от стресса, старения и гибели, а организм от окисления. И о том, что вода и свежая растительная пища помогает нам сохранить молодость и красоту.

Давайте чуть глубже разберем тему и выясним, насколько серьезно влияют окружающие факторы на качество и продолжительность нашей жизни. Далее - цифры, факты и практические советы.

Читаем далее >>>

Рубрики:  здоровье/иммунитет
здоровье/очень полезные знания
здоровье/самодиагностика

Комментарии (0)

про ферменты

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 11:34 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/иммунитет
здоровье/витамины

Комментарии (0)

про все аминокислоты

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 11:33 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/суставы
здоровье/иммунитет
здоровье/витамины

Комментарии (0)

Профилактика и терапия ревматоидного артрита

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alma-vita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика и терапия ревматоидного артрита
 

Белкин Зиновий Павлович - иммунолог, аллерголог, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник института им. Габричевского (Москва), российский диетолог с мировым именем.



подробности здесь

 

Серия сообщений "артрология":
Часть 1 - Аутоиммунные заболевания.
Часть 2 - Профилактика и терапия ревматоидного артрита
Часть 3 - Остеопороз
Часть 4 - Профилактика и терапия подагры.
Часть 5 - Остеоартроз

 

Серия сообщений "ревматология":
Часть 1 - Профилактика и терапия ревматоидного артрита
Рубрики:  здоровье/иммунитет
здоровье/РА

Комментарии (0)

Тимус - упражнение

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тимус - упражнение

 Слово "тимус" происходит от греческого thymos, что переводится как "жизненная сила".

Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус.

Эта техника очень хорошо сочетается с методом передачи жизненной энергии, и Вы можете включить ее в свои сеансы.    

дальше...
Рубрики:  здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

РЕЦЕПТ ТОДИКА. Тодикамп.

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОНКОЛОГИЯ. РЕЦЕПТ ТОДИКА. Тодикамп. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

«ЗОЖ», 1999 г., №03 (135)
В сдвоенном 23/24 (131/132) номере вестника за 1998 год мы опубликовали материал «Народ Голюка помнит». Точнее — подборку писем людей, которые так или иначе были связаны с этим замечательным
народным целителем. В заключение упомянули мы и о других методах лечения рака. В том числе и керосином, настоянном на зеленых грецких орехах.
К нашему удивлению, тема вызвала лавинообразный поток писем. Прежде всего, наши читатели Николай Петрович Киселев из Рязани и Вера Петровна Кокорина прислали, насколько мы поняли, рассказ о Михаиле Петровиче Толике из книги «Уникальные рецепты по излечению раковых и других заболеваний», написанной В. К. Тотровым, который, что следует из текста, был хорошо знаком с Тодиком. Впрочем, послушаем, что пишет Тотров:
Читать далее?
Рубрики:  здоровье/суставы
здоровье/иммунитет
здоровье/инфекции

Комментарии (0)

аминокислоты

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 19:03 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/иммунитет
здоровье/очень полезные знания

Комментарии (0)

14эффективных способа повысить уровень серотонина

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 20:38 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/здоровое питание
здоровье/нервная система
здоровье/иммунитет

Комментарии (1)

исцеление

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 13:31 + в цитатник
Рубрики:  здоровье/иммунитет
исцеление

Комментарии (0)

Иммунитет и зашлакованность организма.

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 12:14 + в цитатник

Иммунитет и зашлакованность организма
В специальной литературе различают семь этапов ломки иммунитета, которая связана с высоким уровнем зашлакованности организма и потерей основной функции иммунитета - освобождать организм от воздействия множества неблагоприятных факторов. Слабая реакция, когда иммунитет не в состоянии отслеживать наличие вредоносных начал, доставляет немало хлопот: человек заболевает, и, если вовремя не приняты меры, возможно развитие заболевания вплоть до летального исхода.
________________________________________ 
Иммунитет 

Первый этап 
Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Иммунная система подаёт первые сигналы о необходимости поддержки. 
Второй этап 
К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах и мышцах. Сопутствуют частые ОРЗ, длительные простуды, хронические или повторяющиеся инфекции. 
Третий этап 
Появление различных аллергических реакций. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, шерсть животных, пища, лекарственные препараты и т.п. У человека может начаться кашель, переходящий в астму (иммунная система перегружена и уже находится в стрессе, реакции иммунитета могут становиться неоднозначными - слабая иммунная реакция и аутоиммунные реакции), выделение слизи, мокроты, появляются изменения на коже, т.е. видимые сигналы неблагополучия, такие как псориаз, экземы, сахарный диабет и т.п. У женщин бывают гинекологические нарушения в виде различных выделений. У детей - ночное недержание мочи. 
Четвертый этап 
Проявляется болезнями застоя (иммунитет не в состоянии освобождать организм от вредоносных начал) типа кисты, фибромиомы, папилломы, полипов, аденом, тромбофлебитов, опухолей и т.п., а также жировыми отложениями. Появление папиллом на теле человека сигнализирует о появлении полипа в той или иной части кишечника. Так, "мясная ресница" означает рост полипа в правом углу восходящей части толстой кишки, под мышкой и на груди - полип в нижнем наружном углу толстой кишки, на нижней части груди - полип в желудке. 
Пятый этап 
Ему сопутствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм и полиартрит, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах. 
Шестой этап 
Этой стадии соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т. п. 
Седьмой этап 
Это конечная стадия ломки иммунитета и зашлакованности организма, необратимые болезни, связанные с разложением клеток органов, т.е. рак. РАК - это уже такое состояние, когда противораковая защита, обеспечиваемая в первую очередь иммунитетом, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно. Рак - это месть природы за невежественное отношение к своему здоровью. 
Болезни, вызванные зашлакованностью 

Как и почему в организме человека появляются болезни, и что можно сделать для того, чтобы устранить причину уже имеющихся заболеваний и предотвратить возникновение новых. 
На наш организм оказывают влияние экология, стрессы, некачественное и неправильное питание. В результате воздействия этих факторов в желудке вместо, нормальных процессов переваривания пищи начинается процесс брожения, и пища превращается в гниющую, разлагающуюся массу. А новая пища смешивается с этими остатками, и процесс брожения продолжается. Поверхность желудка размягчается, утончается, железы закупориваются, и в нём начинаются воспалительные процессы, возникают гастриты. Когда воспаление переходит на стенки, появляются язвы. 
Далее пища попадает в двенадцатиперстную кишку, где происходят те же процессы, что, и в желудке. Затем, наполовину переваренная, начавшая бродить и гнить масса попадает в тонкий кишечник, постепенно выводя его из строя. В итоге все не переваренные продукты оседают в толстом кишечнике, отравляя и разрушая весь организм. Толстый кишечник покрыт изнутри густой сетью кровеносных сосудов, через которые происходит всасывание всех питательных веществ. В результате происходящих процессов гниения и разложения на его стенках образуется сначала плёнка - «каловая накипь», из которой со временем образуются каловые камни. 
Через тонкую стенку толстого кишечника в брюшную полость легко попадают яды и токсины, которые отравляют все органы - печень, почки, желудок, поджелудочную железу, жёлчный пузырь и другие. К 30-ти годам у человека скапливается 10-12 кг каловых камней. В таком состоянии внутренние органы перестают нормально функционировать. И постепенно начинают возникать болезни, связанные с работой этих органов. От пережжатия и застоя крови в толстом кишечнике возникают: 
• геморрои, 
• варикозы, 
• тромбофлебиты, 
• образуются камни в различных органах.
 

От длительного воздействия ядов и токсинов на одно и тоже место образуется склад канцерогенов, из которых у женщин возникают фибромы, миомы, фибромиомы, кисты, мастопатии. 
У мужчин канцерогены складируются в предстательной железе, образуя простатит и аденому предстательной железы. 
Первыми барьерами на пути ядов и токсинов становятся печень и почки. Но по мере зашлаковки они перестают в должной степени очищать нашу кровь. И тогда атакам ядов и токсинов подвергается весь организм человека и, в первую очередь, кровеносные сосуды. Начинают возникать болезни сердечно-сосудистой и кровеносной систем. 
Рассмотрим одно из наиболее распространённых заболеваний - гипертонию. 
Представьте себе, что сердце - это насос, а кровеносные сосуды - трубы, по которым качают жидкость. Со временем на кровеносных сосудах изнутри откладываются кальций и холестериновые бляшки, сечение сосудов уменьшается, и если сердце-насос работает в том же ритме, давление повышается. Для того чтобы понизить давление, вы начинаете принимать сосудорасширяющие препараты. Но сосуды со вре¬менем зашлаковываются всё больше, стенки их становятся хрупкими и лом-кими. Вам приходится увеличивать дозу или применять более серьезные препараты. И, в итоге, это приводит к инфаркту или инсульту. А может быть, следует в первую очередь прочистить кровеносные сосуды? 
Кровь, насыщенная ядами и токсинами, питает наш мозг, который начи¬нает посылать искаженные сигналы для работы абсолютно всех органов организма. В его работе происходят сбои, что в итоге приводит к возникновению болезни. И в первую очередь ухудшается зрение, память, слух. По кровеносным сосудам яды и токсины разносятся по всему телу и откладываются в суставах и тканях организма. Так возникают артриты, ревматизмы, полиартриты, радикулиты, хондрозы.[ 
Аллергия 
Когда наш организм забит под завязку, то включается сброс шлаков через органы, имеющие выход наружу. Через носоглотку шлаки выбрасываются в виде слизи. Отсюда все наши отхаркивания и сморкания. Если про¬исходит перегрузка и этого канала, то включаются дополнительные - гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, и т. д. И, наконец, когда и этого недостаточно, включаются лёгкие и кожа. О том, что организм перегружен ядами и токсинами, кожа сигнализирует дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами, аллергиями, различными экземами и другими заболеваниями. Эти проявления люди пытаются устранить при помощи различных кремов и мазей. Однако истинная их причина находится внутри организма и, как правило, остается вне всякого внимания. 
Вы каждый день чистите зубы, умываетесь, а изнутри? 
Аллергия — это результат грязной крови, которая плохо очищается зашлакованной печенью, поэтому без очищения эта болезнь и не поддается лечению. 
Тиреотоксикоз — усиленная работа щитовидной железы. Может появиться после сильнейшего стресса. Но скорее всего из-за страшной зашлакованности тонкого кишечника, в котором про¬исходят все термоядерные реакции расщепления пищи и всасывание микроворсинками составляющих компонентов пищевых продуктов. Из-за чрезмерного употребления белого хлеба (особенно горячего), картофельного пюре и др. эти микроворсинки тонкого ки¬шечника не выполняют свою рабо¬ту. И вместо того, чтобы избыток йода удалять из организма, про¬исходит обратное — всасывание йода. При плохо работающем кишечнике в кровь всасывается много шлаков и токсинов. Не забывай¬те: из нижней трети кишечника все что всосалось в кровь, очищения печенью не проходит. И если наблюдаются многодневные запоры, то что же всасывается в кровь? Вытяжка из каловых масс. Кровь становится токсичной, раздражает щитовидную железу, провоцируя ее на увеличение синтеза йодосодержащих гормонов. 
Болезни мышц и плечевых суставов (болят мышцы рук и плечевые суставы, руки не поднимаются вверх, о трудом надеваете на себя одежду) могут возникнуть по нескольким причинам. 
Известны случаи, когда после очищения всего организма и массажа боли проходили и руки стали подниматься нормально, поэтому мой совет: не тяните, почистите свой организм. 
Причины и профилактика рака желудка. 
Если принять паразитарную теорию возникновения рака, то онкология желудка подтверждает эту теорию очень ярко, т. к. при этом всегда присутствует слизь в желудке, а это не что иное, как грибы-слизевики, приводящие к онкологии. 
Избавление от кожного зуда. 

Мучает кожный зуд, лечение не помогает. 
Все кожные болезни — это результат зашлакованной печени, так как кожа является заместительным органом для выведения шлаков из печени. Поэтому, чтобы навсегда избавиться от зуда — нужно очищение. 

Болезни - это попытка организма скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия ядов. 
Если даже один из таких неприятных признаков зашлакованности Вы обнаружите у себя, подумайте об очистке организма! 
Знайте! Очистка необходима всем - взрослым и детям, здоровым и больным, сильным и слабым. 
Очистка необходима при лечении абсолютно всех заболеваний! 

Если Вы хотите быть здоровыми и всегда находиться в хорошей форме - начните с очистки! 
Немного истории... 
ПОДРОБНЕЕ О НЕОБХОДИМОСТИ ЧИСТКИ ЛИМФЫ 
Как жили поколения наших доисторических предков? Костер был для них очагом, а охотничьи трофеи - "диетой". Родниковая вода и экологически чистые продукты были их нормой жизни. В результате, наши босые прапрародственники были крепче и выносливее нас. Однако именно от них мы, современники, унаследовали определенный набор генов, сформированный за миллионы лет эволюционного развития. 
Мы - цивилизованные - образованные и начитанные, но все реже и реже - здоровые. В результате многотысячелетнего отбора у homo sapiens сложился вполне определенный обмен веществ. Древние предки-охотники питались преимущественно мясом. Поэтому в нашем организме лучше и в большем количестве усваиваются именно белки. Тогда как более позднее возникновение земледелия, приведшее к употреблению растительной пищи, обусловило гораздо меньшее количество ферментов для переваривания углеводов. Более того, потребляемые нами рафинированные углеводы принципиально отличаются от пищи жителей землевладельческих общин. 
Имеются три типа углеводных продуктов. Первые называются рафинированными углеводами. В эту группу входят булочки, пирожные, выпечка, конфеты, мороженое. Они привносят в наш организм множество калорий, вызывают резкие скачки уровня инсулина, а значит и истощение его запасов (первый шаг к сахарному диабету), и, конечно, способствуют приобретению избыточной массы тела. 
Простые углеводы - главным образом, фрукты - составляют вторую группу. Они являются великолепным средством снабжения нашего тела энергией. Фруктоза легко превращается в глюкозу. 
Третий тип - сложные по строению углеводы. Иначе их называют хорошими или нерафинированными. Они содержатся в овощах, бобовых, орехах и цельных зернах. Эта группа продуктов богата пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Сложные углеводы перевариваются постепенно, от четырех до шести часов, вызывая плавное изменение инсулиновой кривой, что благоприятно отражается на общем обмене веществ. 
В силу этих обстоятельств человек не может полноценно переработать и усвоить потребляемое сегодня огромное количество углеводов (хлебобулочных изделий, лапши, белого риса, соков без мякоти с содержанием сахара). Эти продукты стали шатким фундаментом нашего здоровья. 
При злоупотреблении высокорафинированными углеводами кишечный фильтр уплотняется (количество и длина полисахаридных нитей гликокаликса увеличивается). В результате, пища плохо переваривается и всасывается. В то же время, углеводы усваиваются быстрее, чем белки. То есть чем больше человек ест сладкого и мучного, тем хуже в его организме перевариваются белки. 
В процессе развития человеческой цивилизации люди приспособились к смешанному питанию, используя периодические разгрузочные дни - череду постов. Исключая употребление высококалорийных "животных" продуктов, они, таким образом, освобождали от шлаков органы пищеварения, печень, очищали кровеносную и лимфатическую системы. 
В настоящее время мало кто из нас соблюдает эти традиции. В силу этих обстоятельств, пищевой рацион нашего современника неизбежно ведет к зашлакованности организма. С завершением периода роста человека (к 25 годам) постепенно начинает снижаться усвоение питательных веществ (снижается активность ферментов пищеварения, изменяется моторика кишечника), примерно на 1%-2% в год и к 50 годам оно составляет лишь 40%-50% от юношеского уровня. Остальная часть непереработанных веществ становится отходами, зашлаковывающими внутреннюю среду нашего организма. 
Поэтому уже к 35-40 годам организм попадает в замкнутый круг: чем ниже усвоение питательных веществ - тем больше их дефицит. Организм сначала отвечает первыми предболезненными симптомами (мигрень, вегетососудистая дистония, "синдром хронической усталости"), затем - изменениями во внешности, потом - ускорением старения и болезнями. 
И выход здесь не столько в увеличении потребления витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, сколько в достижении идеальной работы желудка и кишечника, сохранении молодости кровеносных сосудов, слаженной работе лимфатической системы - самой важной очищающей структуры нашего организма. 
Если об очищении кишечника и печени, предупреждении развития атеросклероза сосудов достаточно полное представление можно получить из научно-популярной литературы и телепередач, то о профилактике работы лимфатической системы, в большинстве случаев, сведения отрывочны и разрозненны. 
Давайте подробнее рассмотрим методику очищения лимфы, так как этому методу сегодня отводится лидирующее место в современной медицине. Это путь оздоровления организма на клеточном уровне, который поможет устранить многие дезадаптивные, предболезненные состояния, и даже облегчить течение хронических заболеваний: воспалительных, обменных, аллергических. И не только! Это эффективный метод коррекции иммунитета и общего омоложения организма. 
Чтобы решить задачу улучшения работы лимфатической системы, для начала, нужно ответить на вопрос: "Что мы знаем о лимфе?". Большинство из нас ответят: "Практически ничего". 
Успехов в изучении этой бесцветной жидкости медики достигли не так давно. Лишь в конце прошлого века ученые поняли, как велика ее роль для здоровья всего организма. 
Так же как кровь, лимфа непрерывно движется, вымывая из тканей межклеточного пространства "грязь" и доставляя к клеткам необходимые питательные вещества. 
Лимфа - "живая вода" нашего организма 
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.
 
Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. 
• Лимфоузлы - это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Все это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной. 
• В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. 
• Лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток. 

Иначе говоря, лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма. 
Нетрудно представить, что происходит, когда эта очистительная система выходит из строя. Все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. В результате, может появляться угревая сыпь, ухудшиться цвет лица и общее состояние кожи. Внезапно появляющиеся на коже покраснения и пигментные пятна тоже могут быть последствиями сбоев в работе лимфатической системы. 
При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и, в результате, формируется загрязнение лимфатического русла - лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов. 
Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж. Как же помочь лимфатической системе справиться со все нарастающим потоком отравляющих наш организм веществ? 
Для того чтобы очистить лимфу, нужно целенаправленно воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на работу печени и кишечника. 
Наш кишечник окутывает очень богатая лимфатическая сеть. Через нее проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение шлаков. В печени активно протекает процесс обезвреживания веществ, принесенных лимфой. 
При неправильной работе кишечника и печени интоксикация организма может нарастать. Вследствие этого, лимфатические узлы могут не справляться с нарастающим потоком и выходить из строя. При этом в тех участках организма, которые "обслуживаются" этими лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отечностью. 
В 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть ее состоит в том, что болезнь - это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов. 

В своей работе Г. Г. Рекевег определил 6 стадий зашлакованости 
Первые три стадии можно определить как тканевую (обратимую) зашлакованность, а последующие - как клеточную (трудно- или необратимую). На первых трех стадиях при оказании организму помощи очищающими процедурами, он вновь возвращается в нормальный режим работы. Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки и ее разрушением. 
1. Стадия выделения - своевременное выделение шлааков из тканей. 
2. Стадия ответа на накопление шлаков - усиление потока поступления и выделение токсинов из тканей. При этом возможны - подъем температуры, насморк, кашель, диарея, воспалительные процессы на коже. 
3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков - может выражаться ожирением I степени или, наоборот, похуданием, а также образованием доброкачественных опухолей (липом, фибром), полипов, геморроя. 
4. Стадия насыщения шлаками - проявляется симптомами плохого самочувствия, которые обычно диагностируются как вегето-сосудистая дистония, мигрень, ранний климакс, "синдром хронической усталости". 
5. Стадия дегенерации, разрушения - появляются изменения в анализах крови, а также происходят дегенеративные нарушения - атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы. 
6. Стадия озлокачествления - воздейскают онкологические заболевания.твие шлаков на весь организм носит тотальный характер, в результате чего возникают онкологические заболевания.
 
Как же провести эффективную очистку лимфы, или лимфосанацию? 
Разнообразие методов дает возможность выбирать 
• "выездные" курсы лимфосанации в домах отдыха и профилакториях - глубокое очищение или метод ЭРЛ (эндоэкологической реабилитации и лечения) можно применять только под контролем врачей, которые прошли специальное обучение этому методу. Но ведь, с одной стороны, не каждый может вырваться из круговорота дел и посвятить свой отпуск только восстановлению здоровья; с другой, не всем показано такое радикальное стимулирование лимфосистемы с медицинской точки зрения. 
• Чистка лимфы с помощью соков грейпфрута и апельсина на протяжении 5-7 дней дает неплохой эффект, но не всем можно проводить столь длительное голодание, часть людей имеют аллергическую реакцию на цитрусовые. 
Показания к очищению лимфы с помощью курса лимфосанации: 
• Нарушение работы органов детоксикации организма - печени, кишечника (гепатит, энтерит, колит, дисбакетриоз), и замедление выделения продуктов метаболизма (застой желчи, запор); 
• Частые простудные заболевания, частые обострения хронических инфекционных процессов, особенно органов малого таза (эндометрит, цистит, аднексит); 
• Острые инфекции с сильно выраженным синдромом интоксикации (грипп), вирусный гепатит, пневмонии; сепсис; кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез); 
• Кожные заболевания (акне, фурункулез, псориаз); 
• Аллергические процессы (нейродермит, атопический дерматит, экзема); 
• Отравления (в том числе пищевые, производственные и алкогольные); 
• Травмы, ожоги, переломы, сочетанные травмы при авариях, при которых происходит массивное разрушение тканей и всасывание в кровь продуктов тканевого распада; 
• Изменения в органах и тканях в результате нарушения кровообращения (кровопотеря, шок, эмболии и тромбозы); 
• Эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение). ВНИМАНИЕ! 
Существуют ситуации, при которых нельзя ускорять ток лимфы - это онкологические процессы. При стимуляции тока лимфы в этом случае может происходить метастазирование, то есть разнесение раковых клеток по всему организму. А это грозит переходом болезни в более тяжелую стадию.
 

Несколько практических советов 
1. Не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем восстановить ее равновесие будет труднее. 
2. Всегда следите за состоянием кишечника, полным и регулярным его опорожнением. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, ушную раковину, где расположены биологически активные точки, связанные с органами брюшной полости. 
3. Проводите сеансы лимфодренажного массажа - во время посещения бани или при приеме горячей ванны. Жесткой щеткой или мочалкой по 10-15 раз с усилием проведите по телу, соблюдая направление тока лимфы в лимфатической системе: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях - снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее - сверху вниз и сзади вперед. 
4. Для усиления лимфогонного эффекта после водных процедур можно продолжить массировать по тем же линиям, используя молочко для тела и антицеллюлитный гель. 
Одно из мудрых высказываний йогов гласит: "Жидкости подбирают весь негодный материал, который отравляет наш организм...". С помощью лекарственных растений, клетчатки, эфирных масел мы научились превращать слабый ручеек лимфы в мощный поток. Как хлынувший с неба на захламленные городские кварталы ливень смывает и уносит мусор и грязь, так и ливень лимфатической системы в глубинах нашего организма промывает и оздоровляет среду обитания клеток, даря красоту, чистоту и легкость всему организму. 

Рубрики:  здоровье/суставы
здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Как поддерживать кислотно-щелочной баланс. Как восстановить нормальный рН организма

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поддерживать кислотно-щелочной баланс. Как восстановить нормальный рН организма



От стабильности кислотно-щелочного баланса зависит нормальное протекание жизненных процессов организма, наша задача — помочь ему в поддержании постоянного уровня рН.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/здоровое питание
здоровье/ЖКТ
здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Рецепт продления жизни

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения feliciana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт продления жизни

РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.
100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/народная медицина
здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Рыбий жир - панацея от метаболического синдрома

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбий жир - панацея от метаболического синдрома

dezgustat7 (400x592, 72Kb)Метаболический синдром представляет собой совокупность нескольких проблем, связанных со здоровьем. Это и высокое кровяное давление, и достаточно высокий уровень холестерина, и увеличение веса, и преддиабет. В настоящее время это очень распространенное состояние, которое приводит к основной причине возникновения сердечных приступов.

Общие факторы, которые провоцируют развитие метаболического синдрома:

1) Избыточное потребление сахара.

2) Низкое состояние уровня тестостерона у мужчин.

3) Дефицит гормонов щитовидной железы.

4) А также низкое потребление рыбьего жира.

Результаты новых исследований показывают, что прием добавок в свой рацион рыбьего жира способен в значительной степени предотвратить развитие так называемого метаболического синдрома.

 

Читать далее

_____________________________ 9.1_kremlevskay_dieta (1) (180x131, 8Kb)

                                                                                                Сегодня вопрос рационального питания и похудения актуален как никогда. Одной из самых широко востребованных и модных диет принято считать кремлевскую диету. На этом сайте можно увидеть результаты кремлевской диеты для похудения,  в основу которой положено полный отказ от углеводов. Какие достоинства и недостатки она таит в себе? Все здесь! __________________________________

 

Рубрики:  здоровье/здоровое питание
здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Как быстро повысить иммунитет

Дневник

Вторник, 08 Марта 2016 г. 20:13 + в цитатник

Как сделать свой иммунитет сильнее

Иммунитет — это способность организма сопротивляться инфекциям, вирусам и неблагоприятному воздействию внешних факторов. На страже здоровья стоит именно он, и от того, насколько иммунитет крепок, зависит общее состояние человека.
Как сделать свой иммунитет сильнее
 
 
 

А между тем, здоровье можно не только беречь, но и всячески приумножать. И чтобы сделать иммунитет непробиваемым щитом для всего организма, не нужно пить дорогостоящие витамины. Можно вполне обойтись доступными средствами.

Природные ресурсы

 
 
 

Человек богат. Вокруг него неоценимые сокровища: воздух, вода, солнечное тепло. И все это можно использовать себе во благо. Одними только природными ресурсами можно укрепить иммунитет так, что никакие болячки не будут страшны.

Пребывание на свежем воздухе — лучшая закалка для каждого. Повышать иммунитет с помощью воздушных ванн можно всем, включая детей и людей пожилого возраста. Закаливаться воздухом — это означает обнажаться, частично или полностью, на открытом воздухе. Эффект укрепления организма тем сильнее, чем больше разница между температурой воздуха и тела. Кстати, воздушные ванны считаются самым безопасным методом закаливания.

Солнце тоже можно использовать для повышения иммунитета, так как оно обладает радиацией, которая оказывает целительные воздействия на организм. Конечно, в умеренных количествах. Солнечные лучи увеличивают содержание гемоглобина в крови, улучшают состояние лимфатической системы. Общее самочувствие улучшается, сопротивляемость организма к вирусам и бактериям становится выше.

Укрепление организма при помощи воды особенно действенно. Обтирания, обливания и полоскания горла дают мощный закаливающий эффект. Люди, которые закаливаются таким образом имеют крепкий барьер перед болезням. Появляется устойчивость и к низким температурам, и к высоким.

Овощи и травы

Все овощи и фрукты богаты витаминами и их нужно, как можно чаще включать в свой ежедневный рацион. Но лук и чеснок - это самые проверенные средства для укрепления организма, а также — самые доступные. Регулярное употребление этих овощей в пищу защищает организм от недомоганий. Даже если просто расставить зубчики чеснока или нарезанный лук по квартире — эффект все равно будет. Болезнетворные бактерии погибнут, не успев достигнуть своей цели.

Почти магические свойства корня имбиря известны многим. И те, кто знает, насколько полезен имбирь, постоянно используют его в пищу. Чай с имбирем хорошо помогает в борьбе против всяких вирусов. Уже начавшаяся болезнь, мгновенно отступит, если принимать напиток из имбиря с медом и лимоном.

Мед просто кладезь витаминов. Взрослому человеку достаточно одной чайной ложки этого целебного нектара, чтобы укрепить иммунитет. Небольшое количество меда нужно принять натощак и запить теплой водой. Это настоящая витаминная бомба и никакие аптечные добавки не сравнятся с ней. Только аллергикам следует осторожно употреблять мед.

Эхинацея пурпурная не просто повышает сопротивляемость организма. Под ее воздействием вырабатываются новые иммунные клетки! Если регулярно заваривать ее в чай, можно избежать многих болезней. На вкус она приятная, не горчит, поэтому детки тоже могут пить этот напиток. Хотя бы в межсезонье.

Спорт

То, что движение — это жизнь знают все. Но почему-то ленятся поверить это на деле. Даже обычная ходьба способна избавить от многих недомоганий. Регулярная физическая нагрузка лечит не только тело, но и благотворно влияет на душевное состояние человека. Спорт снимает стресс, тревогу, успокаивает и выводит из депрессии. Те, кто занимается каким либо видом спорта всегда активны, бодры и... здоровы.

Баня

Люди, которые часто ходят в баню болеют намного реже тех, кто этого не делает. «Кто парится, тот не старится», - гласит старинная поговорка. И это на самом деле так. Горячий, влажный пар очищает изнутри, вытягивает наружу все хвори и болезни, очищает и легкие, и бронхи, и носоглотку. После его целебного воздействия во всем теле чувствуется легкость.

Укреплять иммунитет — это значит значит сказать «да» здоровому образу жизни. Совсем не сложно придерживаться нехитрых правил ежедневно. А вот результат вполне оправдает усилия.



Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-906137-kak-sdelat-svoy-immunitet-silnee#ixzz42KfuxITV

Рубрики:  здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

Иммунитет

Дневник

Вторник, 08 Марта 2016 г. 20:11 + в цитатник
Иммунитет является природной защитой нашего организма от вредоносных микробов, вирусов и болезней, именно поэтому его укреплением и повышением необходимо заниматься постоянного. Наилучшим периодом для этой цели является лето, ведь именно он наиболее богат свежими овощами и фруктами, а, следовательно, витаминами и полезными веществами.

Повышение иммунитета народными средствами, 18 рецептов

Иммунная защита нашего организма работает постоянно, поэтому избежать атаки чужеродных клеток не удастся. А ведь это и некоторые другие условия (в том числе употребление чересчур жирной пищи, длинный курс лечения антибиотиками, негативное влияние окружающих факторов (радиация, промышленные отходы, отработанные газы и т.п.)), стрессы и возраст подавляют иммунитет, ослабевая его. Постоянная усталость, участившиеся случаи бессонницы, сонливость, быстрая утомляемость, учащение случаев простуды, ломота в суставах и мышцах, можно считать главными признаками ослабленного иммунитета.

Рецепты народных средств для повышения иммунитета.
Сейчас, с приближением зимы, употребление меда в качестве общеукрепляющего средства как никогда актуально. Его можно пить с чаем, особенно эффективно в сочетании с зелеными сортами чая и свежевыжатым соком лимона или его долькой. Пить по половине стакана два раза в день. Курс укрепления включает в себя три недели терапии.

Целебный отвар из ягод и трав – отличное витаминизирующее и тонизирующее средство для поднятия иммунитета. Для его приготовления необходимо заготовить травяную смесь, в которую включить по сто грамм мяты, цветков каштана, иван-чая, мелиссы. Все хорошенько измельчить, взять пять столовых ложек полученной смеси, высыпать в посуду с толстым дном, залить литром кипящей воды. После этого кастрюльку нужно поставить на маленький огонь и держать (после закипания) в течение пяти минут. Далее отвар нужно снять с огня, хорошенько укутать и оставить для настаивания на пару часов. По прошествии указанного времени отвар процедить и добавить в него два литра компота, приготовленного из ягод (свежих, замороженных, сушеных) вишни, смородины, клубники, калины. Компот варить, не добавляя сахар. Такой ароматный напиток следует принимать по половине литра в день. Пить за полчаса до еды.

А вот еще один не только полезный, но и еще очень вкусный способ повысить иммунитет, согласно народным рецептам. Измельчить через мясорубку полкило клюквы, стакан очищенных грецких орехов, четыре больших зеленых яблока (предварительно очистить от сердцевины). Полученную смесь залить 100 мл воды, добавить полкило сахара. Смесь поставить на медленный огонь и постоянно помешивая, довести до кипения. Смесь переложить в чистую посуду с крышкой. Употреблять по столовой ложке в течение дня, можно запивать чаем без сахара.

Для укрепления иммунитета также можно пропустить через мясорубку по полкило кураги, изюма, чернослива, грецких орехов. К смеси добавить такое же количество меда, все тщательно размешать, переложить в посуду с крышкой, хранить в холодильнике. Употреблять по столовой ложке натощак, за полчаса до завтрака. Этот рецепт можно немножко изменить, добавив вместо чернослива два лимона с кожурой (провернуть через мясорубку).

Отлично повышает защитные силы организма следующий рецепт. 250 г лука измельчить (можно в блендере), добавить 200 г сахарного песка, влить в получившуюся смесь 500 мл воды и поставить на медленный огонь на полтора часа. Далее в смесь добавить две столовые ложки меда, перемешать и остудить. После этого важно средство процедить и перелить в чистую посуду. Принимать такой отвар необходимо по столовой ложке от трех до пяти раз в течение суток, за пятнадцать минут до приема пищи.

При повышенных умственных и физических нагрузках, а также при ослаблении защитных сил организма идеально такое средство (подходит детям и школьникам): 100 г очищенного фундука следует слегка поджарить на сухой сковороде. После того, как остынет, поместить в кофемолку и смолоть. Затем добавить щепоточку ванилина. Смесь выложить в другую посуду и добавить в нее половину литра жирного молока (натурального, деревенского – идеальный вариант). В конце добавить две столовые ложки меда. При непереносимости меда, его можно заменить сахаром. Средство после этого еще нужно настоять примерно двадцать минут, после чего можно пить. Принимать небольшими объемами в течения дня. На следующий день готовить новую порцию.

Отлично укрепляет иммунитет состав, приготовленный из лимонного сока (четыре больших плода), половины стакана сока алоэ, 300 г жидкого меда и полкило измельченных грецких орехов. Смесь хорошенько размешать и добавить в нее 200 мл водки. Настаивать средство в прохладном и темном месте (как всегда) в течение суток. Принимать лечебный состав по столовой ложке трижды в течение суток за полчаса до приема пищи.

Очень хорошо во время эпидемий гриппа и других простудных заболеваний поддерживать иммунитет такой смесью: соединить свежевыжатые соки моркови и редьки, взятых по 100 мл, добавить по столовой ложке лимонного, клюквенного сока. В готовую смесь добавить еще столовую ложку жидкого меда. Выпивать в течение дня. Ежедневно делать новую порцию.

Рыбий жир, так не любимый детьми советского периода, как это ни странно, и в наше время находит свое применение. Его рекомендуется пить по чайной ложке в день. Морская рыба и другие дары моря благотворно сказываются на иммунитете, поэтому полезно включать их чаще в рацион питания.

Отвар из хвои ели также обладает общеукрепляющими свойствами. Для его приготовления следует набрать еловой хвои, хорошенько промыть ее холодной водой (понадобиться две столовые ложки). Поместить хвою в кастрюльку, добавить 200 мл кипящей воды, закрыть плотно крышкой и поставить на медленный огонь на двадцать минут. Затем полученный отвар настоять в течение получаса и процедить. В готовую жидкость ввести по вкусу мед. Принимать по 200 мл три раза в день.

А вот еще очень эффективный рецепт для стимулирования иммунной системы: смешать и измельчить по 150 г крапивы и лимонника, добавить 50 г шалфея. Теперь чайную ложку сбора трав заварить в термосе 200 мл кипящей водой. Настоять такое средство не менее двух часов, затем процедить и соединить с чайной ложкой жидкого меда. Такое средство употреблять по утрам, после приема пищи.

Отличный тонизирующий, общеукрепляющий эффект оказывают свежевыжатые соки. Пить осенью и весной курсами из трех недель красные соки (гранат, виноград, клюква, клубника, ежевика, вишня, свекольный (разбавлять наполовину водой). В течение первой недели сок следует пить по 100 мл трижды в день, вторую неделю – столько же, только дважды в день, третью неделю – такое же количество, но уже один раз в день. Между курсами следует делать перерыв в десять дней.

Имбирь также славится отличными восстанавливающими, тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Для повышения иммунной защиты организма необходимо приготовить такое средство: очистить и измельчить 200 г имбирного корня, затем добавить порезать тонко половину лимона и добавить 300 г любых ягод (малина, калина, облепиха и т.п.). Настоять смесь в течение сорока восьми часов, после чего процедить и отжать. Принимать по столовой ложке, разбавляя водой или с чаем.

Настой трав для повышения иммунитета: смешать и измельчить по 100 г пустырника, липового цвета, душицы, шишек хмеля, валерианы, мелиссы, сушеницы, семена кориандра. Каждый раз необходимо готовить свежий настой. Итак, взять столовую ложку полученной смеси трав, высыпать в фарфоровый заварочный чайник, добавить кипятка (пол-литра). Настаивать смесь необходимо два часа. Выпить рекомендуется в два-три захода, до еды за полчаса.

Мумие тоже очень известное средство народной медицины, которое обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием. В целях укрепления иммунитета мумие следует применять следующим образом: взять семь грамм и смешать с небольшим количеством воды, чтобы получилась однородная кашицеподобная масса. В эту массу влить полкило жидкого меда и все хорошо размешать. Принимать средство по одной столовой ложке до приема пищи трижды в течение дня. Хранить в холодильнике.

Также мумие можно смешивать с лечебным соком алоэ и лимонным соком. На пять грамм мумие - 100 гр. алоэ и сок трех лимонов. Полученную массу остается только настоять в течение двадцати четырех часов в темном и прохладном месте. Употреблять трижды в день перед основными приемами пищи.

Для этих же целей эффективно употреблять лимон в сочетании с медом. Два больших лимонов вместе с цедрой провернуть через мясорубку, удалив предварительно косточки, добавить килограмм меда. Все смешать и принимать по три раз в день по столовой ложке.

Две столовые ложки сухих и измельченных листьев грецкого ореха заварить 500 мл кипящей воды (лучше это делать в термосе), смесь настоять в течение десяти часов. После этого жидкость процедить. Принимать по четверти стакана в утренний и обеденный периоды времени незадолго до приема пищи. Эффект будет заметен уже спустя три дня ежедневного приема. Курс укрепления иммунитета таким способом составляет две недели.

Способы укрепления иммунитета.
На сегодняшний день укрепить собственную иммунную защиту можно многими способами. Сильный иммунитет предусматривает, прежде всего, отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение, нездоровая пища (в том числе и фастфуд), гиподинамия, стрессы и переутомление – все это необходимо исключить из своей жизни, в результате это будет первый ваш шаг на пути к крепкому иммунитету. Понятно, что вместо сосисок, колбасы и другой тяжелой и «бесполезной» пищи (консервы, копчености и т.п.) нужно есть больше зелени, фруктов, овощей, включать в рацион полезные молочные продукты и злаки. Кроме того, важное значение для иммунитета имеет душевное и эмоциональное состояние, поэтому эмоции должны быть исключительно положительными, обязательно важно соблюдать режим сна и отдыха, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе и, с учетом состояния здоровья, нагружать себя физическими нагрузками. Среди продуктов, которые благоприятно сказываются на силе нашего иммунитета, укрепляя его, следует отметить, в первую очередь, клубнику и киви, далее морковь, кабачки, брокколи, патиссоны, цитрусовые, тыква, орехи (особенно кедровые), морская рыба (особенно лосось) и другие морепродукты (в них много важнейших для организма ненасыщенных жирных кислот), растительное масло (лучше оливковое).

В наши дни на укрепление иммунной системы организма (или иммунитета) специально разработаны особые лечебные препараты. В основном это иммунотропные средства. Сразу оговорюсь, принимать их бесконтрольно, то есть, назначив их самим себе, нельзя. Это может спровоцировать развитие серьезных отрицательных последствий. Их назначает только врач по результатам клинической картины пациента.

Вакцинация также помогает поддержать иммунитет, в частности наиболее популярными прививками считаются от гепатита и гриппа. Эта процедура стимулирует организм на самостоятельное производство антител.

В наше время существует большое разнообразие витаминных комплексов, которые также можно принимать для повышения защитных свойств организма. В данном варианте делать это рекомендуется курсами осенью и весной (как правило, курс составляет месяц). Однако помните, что только врач сможет назначить комплекс, который подойдет именно вам. Очень важно, чтобы в весенние и особенно осенние периоды времени организм получал необходимую дозу аскорбиновой кислоты или витамина C. Но здесь тоже могут быть свои ограничения, к примеру, некоторые заболевания.

Гомеопатия считается в наши дни довольно популярным способом укрепления и оздоровления организма, в том числе детского. Также отмечу, что препараты такого рода назначаются только врачом-специалистом (гомеопатом) и только после проведения диагностики. Препараты этой группы способны излечить аллергию, избавить от простудных заболеваний и укрепить иммунитет.

Не стоит забывать и об обычном закаливании организма и занятиях спортом, ведь они являются эффективными способами повышения иммунитета человека. Контрастный душ, обливание холодной водой (начинать необходимо с умеренно прохладной, постепенно понижая температуру), плавание – все это играет незаменимую роль в борьбе за укрепление иммунитета. Для закаливания возрастов не существует. Однако процесс должен быть постоянным, постепенным, при этом следует учитывать индивидуальные возможности и особенности организма и климатические условия региона проживания. Следует заметить, что закаливающие процедуры противопоказаны после ночи без сна, при физическом и эмоциональном перенапряжении, в случае болезни, а также после еды. Помимо закаливания, в целях укрепления иммунитета рекомендуются йога, аэробика, пробежки по утрам, фитнес. Все это также должно проводиться систематически и постепенным повышением нагрузок.

Здоровый кишечник – одна из главных составляющих крепкого иммунитета. Это обусловлено тем, что в одной из его частей расположены клетки иммунной системы. Поэтому очень полезно употреблять продукты с лактобактериями и бифидобактериями, а также пробиотиками.

Каждый из этих способов желательно применять в комплексе, тогда результат не заставит себя долго ждать.

Народная медицина может в деле укрепления защитных сил организма является не менее эффективным средством, чем, скажем, лечебные препараты. Некоторые растения и лекарственные травы действительно могут повышать защитные силы организма. Растения с такими свойствами называют еще иммуностимуляторами. Среди них можно отметить эхинацею, зверобой, женьшень, чеснок, лакричник, клевер красный, алоэ, чистотел, лимонник китайский, тысячелистник и многие другие. Однако необходимо заметить, что при злоупотреблении подобными растениями может возникнуть истощение организма, что вызвано чрезмерным расходом ферментов. К тому же некоторые травы могут стать причиной стойкой зависимости или привыкания.

Отличным биостимулирующим действием обладает цветочная пыльца, ее состав богат витаминами, полезными веществами, аминокислотами и т.д., благодаря которым она при курсовом применении повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.
 

15 октября 2013
 
 
 
Рейтинг статьи
Голосов: 3
Оценка: 2.67 / 3
 
Метки: повышение иммунитетавитамины
С ЭТОЙ СТАТЬЕЙ ОБЫЧНО ЧИТАЮТ
 
 
Каменное масло, свойства, применение, лечение, противопоказания
Каменное масло, свойства, применение, лечение, противопоказания
Одним из высокоэффективных средств народной медицины считается так называемое каменное масло. Это уникальное природное средство...
 
Кедровая бочка (фитобочка) процедура, устройство, эффект
Кедровая бочка (фитобочка) процедура, устройство, эффект
Такое изобретение, как кедровая бочка, возникло достаточно давно. По своему принципу воздействия она является уникальной, другой такой в...
 
Облепиховое масло, свойства и применение
Облепиховое масло, свойства и применение
С давних времен облепиха известна своими полезными свойствами. Еще древние греки применяли веточки молодого растения в лечении...
 
Прополис, лечение, противопоказания и рецепты настоек
Прополис, лечение, противопоказания и рецепты настоек
Прополис по праву можно считать уникальным и ценнейшим натуральным продуктом, который нам подарила сама природа. Его лечебные...
 
Прополис, его применение и целебные свойства
Прополис, его применение и целебные свойства
Прополис является уникальным веществом, который производят пчелы из пыльцы растений и секрета верхнечелюстной железы в целях...
 
Лечебные свойства петрушки
Лечебные свойства петрушки
Петрушка является не только прекрасным и ароматным добавлением ко многим блюдам, но и обладает массой полезных и...
 
Натуральные антибиотики
Натуральные антибиотики
Когда мы серьезно болеем, то в качестве лечения врачами назначаются антибиотики – вещества, которые подавляют жизненные...
 
Крапива двудомная, лечебные свойства и применение
Крапива двудомная, лечебные свойства и применение
О том, что лекарственные растения эффективно помогают в лечении и профилактике многих серьезных заболеваний, знают все...
 
Чайный гриб, полезные свойства и применение
Чайный гриб, полезные свойства и применение
Чайный гриб известен своими полезными и целебными свойствами с давних времен. Не зря его называют эликсиром бессмертия...
 
Тибетский молочный гриб
Тибетский молочный гриб
Тибетский молочный гриб эффективно лечит около ста самых распространенных заболеваний, способствует снижению веса и...
 
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
 
 
КОММЕНТИРОВАТЬ МОГУТ ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
 
12.03.2015, 20:33 | цитироватьMariell

Режим дня, свежий воздух, сон - главные компоненты для улучшения иммунитета. Лимон+шиповник+листья смородины - вообще эликсир здоровья) Защищать организм надо не только изнутри, но и снаружи, например тот же Деринат капли, который в любой аптеке есть, укрепляет слизистые, всегда им пользуюсь, особенно в холодное и слякотное время года. Не стоит забывать и о спорте, всего 10 минут зарядки в день здоровье укрепляют в разы. Вообщем, следить за собой надо и не от случая к случаю, а постоянно!
 
 
 
17.03.2015, 09:06 | цитироватьНиколетта

Я вообще за народные рецепты, и вкусно и полезно, только конечно надо меру знать. Жалко, что маленьким деткам они не подходят, особенно как у нас склонность к дерматитам. По совету доктора начала давать ребенку иммунокинд, он способствует правильной работе иммунной системы и снижает риск развития аллергии. Помогает и в самом деле хорошо, болеть меньше стали, да и диатез прошел, надеюсь и дальше все хорошо будет.
 
 
 
15.04.2015, 16:27 | цитироватьЧерешенка

Mariel, полностью с Вами согласна. И на счет зарядки и иммуномодулятора. Зарядку делаем, Деринат тоже капаем. Народные средства редко использую, даже правдивей будет сказать вообще не использую. Нет абсолютно времени заниматься всеми этими отварами и эликсирами. Мелкий в этом году заболевал пару раз, но это все равно не сравнить с тем, как он болел раньше. Все проходит быстро и без осложнений.
 
 
 
24.09.2015, 23:08 | цитироватьZayka

А если к народным методам подключить полиоксидоний, эффект усилится?
 
 
 
9.02.2016, 11:48 | цитироватьsovelieva.sonya

Я тоже иногда имбирный чай завариваю, мед кушаю, витамины принимаю, правда если честно одни народные рецепты меня от простуд не спасают. Поэтому когда большой риск заразиться или простудиться, принимаю Амиксин дл профилактики и иммунитета, с ним не заболеваю.
 
 
Рубрики:  здоровье/иммунитет

Комментарии (0)

СОЗДАЙТЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ

Дневник

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 22:21 + в цитатник

СОЗДАЙТЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ

Два рецепта смесей - для укрепления иммунитета у взрослых и детей...

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма,
1 стакан ядер грецкого ореха,
0,5 стакана миндаля
(очень хорошо добавить кедровые орешки
- супер поднятие иммунитета),
кожуру 2 лимонов.
Сами лимоны выжать в массу,
кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее - добавляем 0,5 стакана кураги
и столько же чернослива,
150 грамм меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте,
хранить в холодильнике.
Принимать - взрослым по 1-2 столовые ложки
3 раза в день.
Детям с трех лет - по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) Другой состав:
200 грамм кураги, 200 грамм чернослива,
200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма, 200грамм меда,
1 лимон, 50 мл коньяка.
Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить
через мясорубку, залить смесь медом и коньяком.
В банку и в холодильник.
Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Приятного всем аппетита и крепкого здоровья! 

Рубрики:  здоровье/иммунитет


 Страницы: [1]