Без заголовка |
|
Метки: имбирь |
Без заголовка |
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй – всего три упражнения для похудения. Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему. Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?
На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики – которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.
Дословно «цзяньфэй» переводится с китайского, как “убрать жир”. В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - “волна”, “лягушка” и “лотос”. По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.
Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй – польза и противопоказания

|
Метки: упражнения |
Без заголовка |

Серия сообщений "Туники, платья, сарафаны.":
Часть 1 - Красивое платье крючком.
Часть 2 - Стильная модель чёрного платья.
...
Часть 10 - Красное платье.
Часть 11 - Туника с сеткой по бокам.
Часть 12 - Платье.
Часть 13 - Платье "Зобэржэт".
Часть 14 - Загадочная туника...
...
Часть 30 - Туника с кружевными вставками.
Часть 31 - Просто, но со вкусом.
Часть 32 - Вяжем платье с кокеткой ананасами.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Однажды ученые из Института психологии в Бонне провели занимательный эксперимент. Кропотливая работа над ним шла целый год. Все это время ученые пытались выявить связь между бессознательными рисунками людей (которые они изображали во время бесед по телефону и совещаний) и особенностями их характера.|
|
Без заголовка |








|
|
Без заголовка |
|
Метки: шапочка из рельефных столбиков |
Без заголовка |

Давно хотела приготовить кулич на основе творога. В одном кулинарном журнале прочитала интересный, на мой взгляд, рецепт и приготовила творожный кулич с небольшими изменениями. Мне очень понравился такой кулич, поэтому я могу смело рекомендовать его любителям творожной выпечки. Он получился очень мягким, нежным, с явным творожным вкусом и приятным ванильным ароматом.
|
Метки: творожный кулич |
Без заголовка |
|
Метки: постные рецепты |
Без заголовка |

Научиться готовить тонкие блины по этим простым рецептам легко сможет любая хозяйка – в статье мы расскажем о том, как готовить тонкие блины, не опасаясь за результат.
Научиться готовить вкусные блины намного проще, чем освоить искусство приготовления не просто вкусных, но при этом еще и тонких блинчиков. Многие хозяюшки, будучи весьма опытными в деле приготовления блинов, годами не могут освоить эту науку, из раза в раз возвращаются к освоенным методам приготовления блинов после очередного неудачного эксперимента. С рецептами, о которых мы расскажем в этой статье, экспериментов с плохим результатом больше не будет! Вы научитесь готовить тонкие блинчики на радость себе и близким.
В этой статье мы расскажем о трех способах приготовления вкусных тонких блинов – на молоке, дрожжах и на кефире. Скоро один из самых замечательных праздников – Масленица, и мы уверены, что наши рецепты вам непременно пригодятся!
|
|
Без заголовка |
Лечение лекарственными травами все чаще применяется в наше время. Это и понятно, лекарственные травы практически не дают осложнений, не вызывают аллергических реакций. Рецепты народной медицины проверены столетиями, и спасли не одно поколение людей.
Но не все травы одинаково полезны разным людям. И как существует рекомендации по диетам, по физической нагрузке, точно так же есть рекомендации по подбору лекарственных трав. Существует мнение, что лекарственные травы для лечения и профилактики заболеваний следует подбирать индивидуально, с учетом группы крови.
|
|
Без заголовка |
Идея не новая, но, по-прежнему актуальная. Такой бочоночек всегда в хозяйстве пригодится. Уверена, что все подручные материалы для этого МК у каждого из нас в доме есть. Осталось применить их в дело. Итак, делаем бочонок из прищепок и банки от чипсов или иных других подходящих баночек. Можно и пластиковую бутылку обрезать. Как говорится, вариант за вами...![]()
|
|
Без заголовка |
|
Метки: петунья |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Бактус — пришедший из Норвегии теплый вязаный шарф-косынка, украшенный узорами или помпонами.
|
Метки: бактус |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Метки: вязанный георгин |
Без заголовка |
http://moipetelki.ru/ Хорошая моделька для весенне-летней шапки для девочек от 0 мес. до 3 лет. Простой, быстро запоминающийся и в то же время эффектный узор, сделают вязание легким и приятным.

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.|
|