Чтобы утром чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений, необходимо соблюдать несколько простых правил.

1. Ужин должен быть. Эксперты расходятся во мнении каким именно должен быть ужин - лёгким, или наоборот обильным, но то, что сон на пустой желудок будет существенно хуже - это факт. Ещё стоит сказать, что перед сном не рекомендуется пить тонизирующие напитки, такие как кофе, крепкий чай и апельсиновый сок, а вот утром - желательно, это поднимет ваш жизненный тонус.

2. Прогуляйтесь перед сном. Очень благотворно может сказаться небольшая (10-15 минут) прогулка перед сном, поскольку во время прогулки на свежем воздухе организм насытится кислородом, так необходимом для крепкого сна.

3. Проветривайте помещение. Обязательно перед сном хорошо проветривайте помещение, в котором собираетесь спать. Большое количество кислорода - залог крепкого сна и хорошего утреннего самочувствия.

4. Не получайте обилие негативной информации перед сном. Ни в коем случае не смотрите непосредственно перед сном новости, скорее всего они будут напичканы негативной информацией, которая помешает вам быстро уснуть. Посмотрите что-нибудь релаксирующее.

5. Ложитесь спать до полуночи. Врачи утверждают, что час сна до полуночи равен двум часам после. Т.е. если вы ляжете спать в 22:00 и проснётесь в 4:00, ваш мозг будет думать что вы проспали восемь часов вместо шести. Проверьте это сами и вы удивитесь насколько легче стало высыпаться.

Элемент фриформа - трехцветная спираль

Мне больше нравиться, когда спираль имеет вывязанную серединку -это позволяет сделать красивую отделку в центре.

Материалы и инструменты: пряжа для вязания 3 цветов и фактур, крючок для вязания, пряжа для отделки, бисер.

Время выполнения 30 минут.

Сложность  выполнения 3

Набираем 4 воздушных. Замыкаем в кольцо.

Обвязываем столбиками без накида. Плотно. Сколько влезет.

Делим полученное число на 3

Провязываем  - воздушную, столбик без накида, полустолбик, столбик с накидом.

Обязательно необходимо сделать прибавку. В каждую вторую  петлю предыдущего ряда провязать по два столбика.

Вяжем только за заднюю стенку.

За переднюю у нас будет отделка.

Необходимо заполнить столбиками треть от связанной серединки. Так как у нас трехцветна спираль.

Таим же образом вводим новый цвет.

Провязываем  - воздушную, столбик без накида, полустолбик, столбик с накидом.

Так же вводим 3 цвет

Провязываем  - воздушную, столбик без накида, полустолбик, столбик с накидом.

Начинаем провязывать заходя на другой цвет

Провязываем пока нам е понравиться результат.

Обвязываем внешний контур за переднюю стенку рачьим шагом.

Так же рачьим шагом обвязываем внутренний контур. Проходя по петлям серединки.

Ввязываем бусины.

Закрепляем нить

Провязываем воздушную

На крючок насаживаем бисер

Вытягиваем нить

Провязываем  2 вместе , как столбик без накида.

Снова надеваем нить на крючок - повторяем

Фриформ - овальный элемент - МК от Ольги Степанец

 

 

Мастер-класс Rosa Costa.
"Бабушкины квадраты" - это прекрасная возможность связать , кофточку, шаль из остатков пряжи. Любая рукодельница, овладевшая азами вязания крючком, справится с ними играючи. Однако это легкость выполнения сыграла с "бабушкиными квадратами" злую шутку - они стали слишком вездесущи и многие мастера намерено отказываются от их выполнения, боясь, что их работа будет слишком обыденно выглядеть. Казалось бы, на этом способе плетения можно поставить жирную точку и забыть о нем, оставив его только для начинающих. Нет, фантазия всегда может подсказать, как можно изменить привычный внешний вид узора с помощью небольших дополнений. Так и произошло с " бабушкиным квадратом", который с легкой руки Rosa Costa переживает в Испании второе рождение.

Для работы подойдут любые нитки, которые найдутся в доме. "Бабушкин квадрат" по-испански можно выполнить из ниток в тон, контрастных или вязать из всего подряд в типично лоскутной технике по-деревенски.
Начинают вязать его как обычно и первые три ряда ничем не отличаются в выполнении от традиционного. С четвертого ряда после смены нити начинаются отличия: средний столбик из трех вяжут, закрепляя не вокруг предыдущего, а через один ряд и так через каждую группу столбиков, исключая только те, которые формируют углы. Вяжут такое закрепление свободно, не стягивая вязание.
Далее все вязание строится на чередовании такой длинной протяжки через ряд. Нужно только проследить, что в каждом последующем ряду идет смешение на группу столбиков.
Так же вяжут и при смене цвета. Можно вести работу от более светлого тона к темному или наоборот, здесь все зависит от личного вкуса. Оба варианта очень интересно выглядят.
На фотографии "бабушкин квадрат" выполняется от светло-желтого к терракотовому и рисунок начинает смотреться уже после вывязывании 8-10 рядов, что надо учитывать.
Обвязка квадратов выполняется черным цветом, что еще больше подчеркивает узор.
Ниже приведены фотографии, на которых приведены другие варианты цветового решения "бабушкиного квадрата" по- испански:
цвета меняются от более темного к более светлому в одной цветовой гамме и на этом построено все вязание пледа.
более "деревенские" или так называемые кантри - варианты из гораздо более свободного сочетания нитей, но и это исполнение не лишено очарования и наверняка найдет своих почитателей.
Вот так небольшое изменение при вывязывании только одного столбика может преобразить узор до неузнаваемости. С " бабушкиным квадратом" такое произошло и внешнее впечатление он производит совсем иное. Прибавит ли это ему новых поклонников во всем мире покажет время, в Испании это уже произошло.
Найдено тут: http://pluskina-so-znakom-plus.ru/b.../#ixzz2aG28dJv6








От себя добавлю слова восхищения той испаночкой, которой пришло в голову простой квадратик сделать таким необычным. И всего-то опуститься на несколько петель ниже, а какой вариант прекрасный родился

 

и схема основного узора

Пояснения к схеме составила сама

Словесного описания процесса нет, но на фото видно, что связано до пройм вкруговую, без боковых швов. Я именно так и начала вязать
Еще важный момент. На схеме указаны лицевые (нечетные) и изнаночные (четные) ряды. Если вязать вкруговую, то в четных, изнаночных, рядах, вяжем по рисунку, накиды - лицевыми. Дойдя до пройм, вяжем в высоту еще 1 раппорт основного узора поворотными рядами, здесь в изнаночных рядах накиды вяжем изнаночными.
Дополню немножко про схему, честно говоря, я сама не сразу в ней разобралась
Раппорт состоит из 14 петель, плюс одна петля для симметрии. Посмотрите, на схеме эти 14 петель отмечены. Провязав в высоту 10 рядов, в 11-м происходит смещение узора на 1 п.
Девочки, надеюсь, объяснила понятно
Так как я не знаю, на каокй размер/возраст кто из вас будет вязать, то выбрала описание вывязывания пройм и горловины для нескольких размеров

Надеюсь, это поможет
Горловину обвязать можно разными способами - например, крючком, или набрать петли по краю горловины, связать резинкой необходимую высоту и петли закрыть, или же связать отдельно планку и пришить кеттельным швом. Вот об этом чуть позже, мы до горловины еще не добрались

Если что-то забыла, не указала или указала неверно, сообщите, пожалуйста, я все исправлю
Ну что, начинаем? Пожелаю всем удачи, кучи свободного времени и ровных-правильных петелек Давайте не будем сидеть в кустах, вместе ведь интереснее и веселее
Я вяжу на возраст 3-4 года, пряжа Голд бэби ( 150 м/50 г., 50% шерсть, 50% иск. шелк), спицы круговые №3. Вот мои ниточки и начало процесса