Цигун. Глубокое дыхание (Chi Quong. Deep breath) |
Цигун. Глубокое дыхание (Chi Quong. Deep breath)
Цигун. Глубокое дыхание - это уникальный комплекс упражнений, используемый в даосских монастырях.
С помощью особой практики глубокого дыхания цигун вы не только разовьетесь духовно, но и уже через несколько занятий почувствуете прилив сил и энергии, улучшение самочувствия.
Упражнения
Корни
Всадник
Шар Ци
Монах, идущий на запад
Змея, поворачивающая голову
Всадник, скачущий по облакам к своей любимой женщине
Аист
Ползущая змея
Лучник
Воин, наносящий удар кулаком
Всадник, стреляющий из лука
Копье
50:08 Девушка, черпающая воду из колодца
58:48 Взгляд на звезды
Ведущий программ - Мастер Алекс Анатоль (Ай Ян Ланг) - Верховный Наставник даосского храма Изначальной Истины (Бостон, США), единственного даосского храма за пределами Китая, официально признанного китайскими религиозными властями. Мастер Анатоль рукоположен в сан даосского священника, является признанным Шанхайской Ассоциацией Цигун мастером цигун, преподает даосизм в ведущих университетах США, включая Гарвард.
Смотрите также:
Серия сообщений "йога,цигун":йога,цигунЧасть 1 - Бодифлекс или Йога зарядка для живота, или Вдох выдох!УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА, ПРОСТО БОМБА, ПОМОГАЕТ НА 100%
Часть 2 - сайт"4e4evica.ru"(СУПЕР САЙТ) Очень много Игорь Обуховский,Анита Луценко,Ольга Сеймур
...
Часть 9 - Асаны с антицеллюлитным эффектом
Часть 10 - Китайская оздоровительная гимнастика+КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ ДОКТОРА ВАН ПЕЙДЗЮ
Часть 11 - Цигун. Глубокое дыхание (Chi Quong. Deep breath)
Часть 12 - Как похудеть с помощью йоги: 10 упражнений+ Йога для сжигания жира. Эффективность упражнений на высшем уровне!+5 асан йоги для похудения
Часть 13 - Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма.5 тибетских упражнений на каждый день.
...
Часть 33 - 10 лучших асан для женщин+Выполняя по утрам это упражнение всего по 30 секунд, вы получите поразительный эффект!
Часть 34 - Цигун — 6. Точечный массаж при простудных заболеваниях
Часть 35 - Йога для начинающих, упражнения дома+Йога для начинающих: упражнения, видео, советы
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
