-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светаэтоя

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2014
Записей: 9148
Комментариев: 82
Написано: 9236


Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Luch-nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСКУССТВЕННЫЙ КОСМИЧЕСКИЙ ОБЪЕКТ "ОБИТЕЛЬ БОГА"

В 1994 году космический телескоп «Хаббл» сфотографировал гигантский плавающий в космосе объект явно искусственного происхождения. Сотрудники НАСА окрестили его Обителью Бога. Руководством США было принято решение сохранить все в тайне. Но информация вышла наружу.

В декабре 1994 года специалисты НАСА получили очередную порцию фотографий, снятых космической обсерваторией «Хаббл». Небольшое туманное пятнышко на одном из снимков вызвало интерес. Появление его нельзя было объяснить ни помехами при передаче сигнала на Землю, ни каким-либо оптическим эффектом. Интересный участок звездного неба пересняли с максимальным для «Хаббла» разрешением. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Рубрики:  досуг
интересное

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс II Урок 16. Дыхание и механизм старения

 

Теоретическая часть

 

Кислород vs углекислый газ

Одним из показателей хорошего здоровья является высокое содержание углекислого газа в крови (до 6,5%). От концентрации углекислого газа в крови зависит скорость протекания обменных процессов в организме, а от скорости протекания обменных процессов - молодость и долголетие организма. Чем она меньше - тем длиннее и здоровее жизнь.

При этом глубокое и частое дыхание вымывает углекислый газ из организма, что ускоряет обменные процессы, приходит к заболеваниям и изнашивает организм, а поверхностное и редкое дыхание - наоборот, способствует продлению молодости.

Резкое увеличение глубины и частоты дыхания вызывают:

- приём интоксикаций (алкоголь, наркотики, кофе, мясо и прочие вещества, содержащие в большом количестве токсины)

- интенсивные физические нагрузки, сбивающие дыхание (бег, подъём тяжестей и т.д.)

- негативные переживания (гнев, обида, зависть, похоть, ненависть и т.д.)

5954460_Yvelichenie_glybini_i_chastoti_dihaniya_3_ (656x278, 19Kb)

Возвышенные эмоции, как правило, вызывают естественное замедление дыхания, успокаивают его, тогда как низменные эмоции будоражат весь организм и вызывают резкое увеличение глубины и частоты дыхания: понаблюдайте, за тем, как дышит умиротворённый человек и человек, когда гневается! Это огромная разница.

Физиология человека и углекислый газ

Существует три закономерности:

- больше 6% концентрации CO2в крови - хорошее здоровье, молодость, долголетие

- от 3,5 до 6% концентрации CO2в крови - болезни, старение

- меньше 3,5% концентрации CO2в крови - смерть организма

По этой причине организм не даёт вымывать углекислый газ из крови полностью. Для организма это смерть. Поэтому если глубоко и часто дышать можно потерять сознание - это защитный механизм нашего тела.

Более того, если содержание углекислого газа в крови снижается до 5%, организм принимает защитные меры, чтобы не терять остатки CO2:

- закладывает нос (чтобы поступало меньше кислорода и уходило меньше углекислого газа)

- сужает сосуды

- спазмирует гладкую мускулатуру (сердце, желудок, кишечник, лёгкие) - это вызывает болезни сердца, лёгких, вегето-сосудистую дистонию и т.д.

Механизм старения

Увеличивается глубина и частота дыхания - начинают работать в бешеном темпе железы внутренней секреции, выделяя в кровь гормоны, которые в свою очередь будоражат весь организм и заставляют его быстро терять запас жизненных сил. Это очень быстро изнашивает организм. Это и есть механизм старения.

При этом, задержки дыхания приводят к успокаиванию организма и увеличению продолжительности жизни (разумеется, это надо делать плавно и осторожно, а не лишать организм кислорода).

Посмотрите, как передвигаются и дышат долгожители животного мира - слоны и черепахи: очень медленно и спокойно!

И посмотрите, как передвигаются и дышат хищники: молниеносно, но очень быстро устают. И живут как правило недолго (10-15 лет). Из-за высокой скорости протекания обменных процессов для выведения токсинов и трупных ядов из их организма, организм хищников быстро изнашивается и стареет.

Чтобы не стареть раньше времени и жить долго, рекомендуется:

- вместо интоксикаций пить больше чистой воды и есть больше вкусных фруктов

- вместо интенсивных физических нагрузок заниматься йогой, мягкими дыхательными практиками, больше ходить пешком

- вместо негативных переживаний спокойно радоваться жизни

Вопросы для самопроверки

- От чего зависит скорость протекания обменных процессов в организме?

- Что вызывает резкое увеличение глубины и частоты дыхания?

- При какой концентрации CO2 в крови наступает смерть организма?

- Каков механизм старения?

- Что рекомендуется для того, чтобы не стареть раньше времени?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1.

 

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html

 

Рубрики:  уход за собой

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:28 + в цитатник
Просмотреть видео
149 просмотров
Худеем по-корейски:Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 6

История похудения Юнг Да Йен (Jung DaYeon): 50-летняя мама двоих детей, покорившая всемирную сеть...
Читать далее

Рубрики:  уход за собой

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Омелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Омеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.mda

Рубрики:  медицына/народные средства
полезные советы
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Последние новости недвижимости

Сделки с недвижимостью вряд ли, когда-либо утратят свою популярность. Ведь каждый человек стремится к лучшим жилищным условиям, что вполне естественно. Именно поэтому спрос на недвижимость будет всегда. Ну, а для того, чтобы не продешевить в цене при продаже квартиры или же, наоборот, по максимально выгодной цене купить квартиру, советую изучить последние новости недвижимости и сделать вы это можете на тематическом сайте, который посвящен строительству, архитектуре, дизайну и недвижимости.

Рубрики:  досуг
полезные советы
интерьер
интересное

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф, как украшение

untitled.pngг.png2 (300x391, 285Kb) untitled.pngг.png1 (300x405, 296Kb)

more>>>>>>>>>>>
Рубрики:  вязание крючком/покрывала и шали


Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:01 + в цитатник
Просмотреть видео
99 просмотров
Красота по-японски: Массаж ног

Каждая вторая женщина испытывает проблемы с ногами – они отекают, сильно устают к вечеру, гудят и требуют помощи. Если вам хочется, чтобы ноги выглядели красивыми, а усталость снималась быстро и эффективно, вам нужен массаж.
Читать далее

Рубрики:  уход за собой
медицына

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая ажурная салфетка / Вязание крючком

4439971_183_02_1_ (692x700, 257Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бытовые средства, которые нельзя смешивать!

3925311_chistyashie_sredstva (604x386, 56Kb)Без чистящих средств уборку дома не представляет себе уже ни одна хозяйка. Это незаменимые помощники, которые облегчают ей жизнь. Вот только не всегда они справляются с поставленной задачей, и тогда возникает желание смешать несколько средств, чтобы усилить их эффективность. Но делать этого ни в коем случае нельзя, при их смешивании образуются опасные химические соединения.

 

1. СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ ТРУБ + СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ ТРУБ

Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя смешивать два разных средства для чистки канализационных труб. Даже нельзя использовать их одно за другим. Это мощные соединения, которые иногда могут даже взорваться. Если одно из средств не помогло, засор никуда не делся, лучше вызвать сантехника.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

4248238_37 (604x224, 20Kb)

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
 
Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
 
Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
 
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
 
Притивопаразитное средство
 
Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
 
Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
 
Повышается антибактериальный, противовирусный эффект.
 
Нормализуется работа толстой кишки.
 
Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.
 
Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.
 
Рубрики:  медицына/народные средства
полезные советы
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ушей

Массаж ушей (604x556, 107Kb)На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.

Массаж уха подготовка
Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.
Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.
оттягивание ушной раковины

Массаж ушей - ключ к вашей бодрости
Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке, если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну. Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.
Читать далее...
Рубрики:  медицына/народные средства
полезные советы
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение правилного питания

Читать далее…

Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние капли от всех болезней

Вот уже несколько лет я пользуюсь каплями собственного изготовления — ВКПБП, которые защищают меня и моих близких от сердечных заболеваний, а также от головных болей, болей в суставах, отлично снимают депрессию, поднимают иммунитет и предохраняют от инсульта, инфаркта миокарда.

Читать далее…

Рубрики:  медицына/народные средства
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не торопитесь «качать пресс»

Женщинам, стремящимся укрепить пресс и избавиться от пары лишних сантиметров на талии, совершенно не обязательно делать скручивания и т.п. Для этой цели идеально подойдет упражнение Агни-сара, поскольку оно задействует все брюшные мышцы, а не только прямые мышцы живота. 

Читать далее…

Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список лекарств, которые стоит взять на отдых. Сохрани, чтобы не забыть!

Уезжая на отдых, нужно помнить, что иногда случаются непредвиденные ситуации. Некоторые из них могут потребовать медицинской помощи. В большинстве случаев человек может помочь себе сам, иногда следует срочно вызывать врача. Но даже ожидая его, необходимо выполнить приемы первой помощи.

Читать далее…

Рубрики:  полезные советы
медицына

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ДУША РЕБЕНКА ВЫБИРАЕТ МАМУ

Многие мамы замечали, что детки как бы частично помнят, пока маленькие, откуда они приходили, как выбирали маму и какие-то мелкие детали. Я напишу наиболее запомнившиеся мне истории об удивительной памяти детей до рождения.

Читать далее…

Рубрики:  интересное

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее пальто крючком

4716146_paltokruchkom (254x481, 57Kb)Летнее пальто крючком

Читать далее

Рубрики:  вязание крючком/блузы и кофты

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для гаража

Это больше интересно и полезно мужчинам, но и женщинам, которые любят своих мужчин:))))))))) 

Эти идеи для гаража вам должны пригодится!

5ssNB4O8kJw (474x604, 206Kb)

7EG0dXOJAMg (450x355, 157Kb)

ay3v6PooZ-k (604x453, 284Kb)

byShmb6byPY (302x604, 207Kb)

liEqDA6GxcM (453x604, 226Kb)

R0niqaFHOKQ (403x604, 204Kb)

Рубрики:  полезные советы
интерьер

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро найти нужный товар в интернете

Сегодня в интернете можно приобрести практически любые товары – от пуговиц и туалетной бумаги до автомобилей и огромных плазменных телевизоров. Достаточно сделать запрос в одном из поисковиков – Гугле или Яндексе – и вам услужливо предложат тысячи страничек. Какие-то из них будут полностью соответствовать запросу, какие-то – лишь частично, а найдутся и такие, которые будут «совершенно не о том». Впрочем, это как всегда. Ведь в поисковых системах всё происходит автоматически.

4038133_1_2_ (700x466, 68Kb)

далее...

Рубрики:  досуг
технические средства
полезные советы

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!

Невероятное улучшение физического самочувствия тебе подарит всего лишь одна процедура. На это место нужно поставить кусочек льда, и чудо случится… Пройдет головная боль, активизируется весь организм, тебя наполнит невиданная бодрость. Точка фэн-фу — уникальна. Это зона, воздействуя на которую, получается влиять непосредственно на мозг, ведь между кожей и мозгом в данном месте ничего нет! Попробуй провести эту необычную оздоровительную процедуру, максимальный эффект для здоровья без лишних усилий обеспечен!

Провести стимуляцию точки фэн-фу очень легко: нужно всего лишь поставить кусочек льда на точку, указанную на рисунке. Это место внутри впадины между сухожилиями шеи, примерно на 3 см выше границы волосистой части головы. Тут сходятся воедино голова и шея. Лед в этой зоне необходимо держать в течение 20 минут. Повторять процедуру нужно раз в 3 дня — следуя знаниям китайской акупунктуры, это оптимальный интервал. Для лучшего эффекта рекомендуется это делать натощак.

Почему прикладывать нужно именно лед? Он создаст перепад температуры, который простимулирует приток крови в мозг. Область соединения головы и шеи — удивительна, там находятся центры, которые отвечают за дыхание и кровоснабжение организма. С помощью простой процедуры можно вылечить ряд заболеваний и укрепить тело в целом. Болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, нарушение функций щитовидной железы, ожирение и недостаточный вес, вегетососудистую дистонию, гипотонию и гипертонию — всё это можно вычеркнуть из своей жизни благодаря точке фэн-фу.

Секрет в том, что это — самое уязвимое место на нашем теле. Китайские самураи пользовались этим знанием и наносили врагам травмы, несовместимые с жизнью. Но есть и другая сторона: отсутствие кости, защищающей мозг, делает эту зону обладательницей исключительных целительных свойств. Попробуй и убедись, как это безотказно работает!

Воздействие на точку фэн-фу вернет твоему организму нормальное физиологическое состояние.

Рубрики:  медицына/народные средства

полезные советы
уход за собой
интересное


Поиск сообщений в Светаэтоя
Страницы: 439 ... 398 397 [396] 395 394 ..
.. 1 Календарь