Это — рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

Читать далее…

Легкий способ уменьшения аппетита: выпейте за 20-30 минут до еды отвар сухофруктов, т.е. компот, но без добавления сахара. Сухофрукты и так сладкие.

РЕЦЕПТ КОМПОТА: 0,5 литра воды и 1 стакан сухофруктов варить 10-20 минут.

Количество для уменьшения аппетита – 0,5-1 стакана, можно даже с ягодами.
Если у вас намечается праздник или просто выходной, когда существует опасность переесть, сварите себе такой компот, да ещё 0,5 чайной ложки корицы добавьте – и пейте перед каждым приёмом пищи.

Продолжаю тестировать различные виды фетра.

Тонкий синтетический пока не нашел у меня своего применения, а вот тонкий шерстяной фетр, при ближайшем рассмотрении, помимо своей мягкости и тактильности, оказался еще и невероятно пластичным материалом.

Именно эти его свойства как нельзя лучше подходят для создания игровой куклы для небольших девочек, впрочем девочки побольше такую куклу тоже наверняка оценят.

Для куклы ростом около 30 см нам потребуется немного:

— лист тонкого (1мм) шерстяного фетра бежевого цвета формата А3;

— бежевые швейные и армированные нитки;

— швейные и кукольные иглы;

— наполнитель

— сливер (синтепон, холофайбер);

— кудри овечьего флиса (шерстяной топс, пряжа или другие материалы для прически).

Материалы для одежды и обуви выбираются совершенно произвольно.

МАСТЕР-КЛАСС

2.


3.


4.
                        

6.

Хочу представить вашему вниманию мастер-класс Натальи Фирсовой о том, как идеально аккуратно приклеить компьютерную распечатку к картонной основе. Хотя мастер-класс рассчитан на новичков, однако, мне кажется, что он будет интересен и опытным мастерицам.

Сегодня я хочу вам показать, как я приклеиваю обычные распечатки на офисной бумаге.

Это кажется совсем просто, но поверьте, я испортила целую кучу всяких красивых картинок, пока не пришла к этому способу. Возможно он подойдет не для всех, но думаю, что он имеет место быть! )))

Обычно я использую распечатки для оформления крышек на плетеные коробочки.

Для работы нам потребуются:

1. Сама распечатка на лазерном принтере, чтобы рисунок не «сполз», когда будем покрывать его лаком. (извините, на фото другая)

2. Картон, лучше, конечно, переплетный.

3. Ножницы

4. Клей ПВА

5. Кисть

6. Файл

7. Скалка

8. Лак акриловый

МАСТЕР-КЛАСС

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Как сделать декупаж на мебели
Часть 2 - Делаем винтажный гладильный комод из старой гладильной доски
...
Часть 34 - Кухонный стеллаж в стиле прованс из картона
Часть 35 - Кухонный фартук в стиле прованс из старой плитки
Часть 36 - Как идеально аккуратно приклеить распечатку на картонную основу

Ассиметричный топ спицами

Читать далее

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов.

Признайтесь, вы ведь иногда размышляете над тем, как разбогатеть с помощью волшебства? Конечно, такое бывает чаще в кино, чем в жизни, но… всё-таки бывает. Нет ничего невозможного! Все верят в чудо, и маленькие девочки, и большие, просто большие реже в этом признаются... Подробнее тут

К огромному сожалению, мы не так часто внимательны к тем, кто окружает нас. Мы видим и чувствуем наших близких, но в то же время пропускаем мимо ушей невербальные знаки, которые посылают нам коллеги, приятели, друзья, соседи…

Психологи дают 7 коротких описаний поведения людей, которые помогут нам не осуждать и не проявлять нетерпимость к людям, а стать более мягкими и внимательными к ним: 

 Если человек слишком много смеется, даже над глупыми вещами, в глубине души он очень одинок. 
 Если человек много спит, ему грустно. 
 Если человек говорит мало и быстро, он что-то скрывает. 
 Если человек никогда не плачет, на самом деле он слаб. 
 Если человек не контролирует свой аппетит, он напряжен, и его нервы на пределе. 
 Если человек плачет по пустякам, у него невинная душа и мягкое сердце. 
 Если человек злится по мелочам, ему не хватает любви. 

Критиковать других очень просто. Намного сложнее присмотреться к ним и попытаться понять. Быть может, все, что ему нужно – немного понимания и тепла вашего сердца?

Сегодня предпринимательство популярно, как никогда. Повсюду появляется множество новых проектов, оригинальных товаров и интересных услуг. Глядя на всё это, многие думают о том, как стать успешными бизнесменами, да ещё и работать дома? Особенно этот вопрос волнует женщин, ведь многие из них в душе лелеют розовую мечту о домашней коммерции... Подробнее тут

В 1994 году космический телескоп «Хаббл» сфотографировал гигантский плавающий в космосе объект явно искусственного происхождения. Сотрудники НАСА окрестили его Обителью Бога. Руководством США было принято решение сохранить все в тайне. Но информация вышла наружу.

В декабре 1994 года специалисты НАСА получили очередную порцию фотографий, снятых космической обсерваторией «Хаббл». Небольшое туманное пятнышко на одном из снимков вызвало интерес. Появление его нельзя было объяснить ни помехами при передаче сигнала на Землю, ни каким-либо оптическим эффектом. Интересный участок звездного неба пересняли с максимальным для «Хаббла» разрешением. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Теоретическая часть

Кислород vs углекислый газ

Одним из показателей хорошего здоровья является высокое содержание углекислого газа в крови (до 6,5%). От концентрации углекислого газа в крови зависит скорость протекания обменных процессов в организме, а от скорости протекания обменных процессов - молодость и долголетие организма. Чем она меньше - тем длиннее и здоровее жизнь.

При этом глубокое и частое дыхание вымывает углекислый газ из организма, что ускоряет обменные процессы, приходит к заболеваниям и изнашивает организм, а поверхностное и редкое дыхание - наоборот, способствует продлению молодости.

Резкое увеличение глубины и частоты дыхания вызывают:

- приём интоксикаций (алкоголь, наркотики, кофе, мясо и прочие вещества, содержащие в большом количестве токсины)

- интенсивные физические нагрузки, сбивающие дыхание (бег, подъём тяжестей и т.д.)

- негативные переживания (гнев, обида, зависть, похоть, ненависть и т.д.)

Возвышенные эмоции, как правило, вызывают естественное замедление дыхания, успокаивают его, тогда как низменные эмоции будоражат весь организм и вызывают резкое увеличение глубины и частоты дыхания: понаблюдайте, за тем, как дышит умиротворённый человек и человек, когда гневается! Это огромная разница.

Физиология человека и углекислый газ

Существует три закономерности:

- больше 6% концентрации CO₂в крови - хорошее здоровье, молодость, долголетие

- от 3,5 до 6% концентрации CO₂в крови - болезни, старение

- меньше 3,5% концентрации CO₂в крови - смерть организма

По этой причине организм не даёт вымывать углекислый газ из крови полностью. Для организма это смерть. Поэтому если глубоко и часто дышать можно потерять сознание - это защитный механизм нашего тела.

Более того, если содержание углекислого газа в крови снижается до 5%, организм принимает защитные меры, чтобы не терять остатки CO₂:

- закладывает нос (чтобы поступало меньше кислорода и уходило меньше углекислого газа)

- сужает сосуды

- спазмирует гладкую мускулатуру (сердце, желудок, кишечник, лёгкие) - это вызывает болезни сердца, лёгких, вегето-сосудистую дистонию и т.д.

Механизм старения

Увеличивается глубина и частота дыхания - начинают работать в бешеном темпе железы внутренней секреции, выделяя в кровь гормоны, которые в свою очередь будоражат весь организм и заставляют его быстро терять запас жизненных сил. Это очень быстро изнашивает организм. Это и есть механизм старения.

При этом, задержки дыхания приводят к успокаиванию организма и увеличению продолжительности жизни (разумеется, это надо делать плавно и осторожно, а не лишать организм кислорода).

Посмотрите, как передвигаются и дышат долгожители животного мира - слоны и черепахи: очень медленно и спокойно!

И посмотрите, как передвигаются и дышат хищники: молниеносно, но очень быстро устают. И живут как правило недолго (10-15 лет). Из-за высокой скорости протекания обменных процессов для выведения токсинов и трупных ядов из их организма, организм хищников быстро изнашивается и стареет.

Чтобы не стареть раньше времени и жить долго, рекомендуется:

- вместо интоксикаций пить больше чистой воды и есть больше вкусных фруктов

- вместо интенсивных физических нагрузок заниматься йогой, мягкими дыхательными практиками, больше ходить пешком

- вместо негативных переживаний спокойно радоваться жизни

Вопросы для самопроверки

- От чего зависит скорость протекания обменных процессов в организме?

- Что вызывает резкое увеличение глубины и частоты дыхания?

- При какой концентрации CO₂ в крови наступает смерть организма?

- Каков механизм старения?

- Что рекомендуется для того, чтобы не стареть раньше времени?

Практическая часть

Упражнение 1.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также изучить серию статей по омоложению в ЖЖ, начиная со статьи "Наука омоложения методами йоги": http://v-lavrov.livejournal.com/7780.html

160 просмотров

История похудения Юнг Да Йен (Jung DaYeon): 50-летняя мама двоих детей, покорившая всемирную сеть...
Читать далее

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте омелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Омелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Омеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Сделки с недвижимостью вряд ли, когда-либо утратят свою популярность. Ведь каждый человек стремится к лучшим жилищным условиям, что вполне естественно. Именно поэтому спрос на недвижимость будет всегда. Ну, а для того, чтобы не продешевить в цене при продаже квартиры или же, наоборот, по максимально выгодной цене купить квартиру, советую изучить последние новости недвижимости и сделать вы это можете на тематическом сайте, который посвящен строительству, архитектуре, дизайну и недвижимости.

104 просмотров

Каждая вторая женщина испытывает проблемы с ногами – они отекают, сильно устают к вечеру, гудят и требуют помощи. Если вам хочется, чтобы ноги выглядели красивыми, а усталость снималась быстро и эффективно, вам нужен массаж.
Читать далее