Йод для ногтей: домашние средства

Ванночка с йодом и соком апельсина
На 0,5 ст. воды 2 ч. л. морской соли, 0,5 ст. свежевыжатого сока апельсина и 4 капли медицинского йода. Держать руки в ванночке 15 минут, затем вытереть их насухо и нанести крем, тщательно обрабатывая ногти.

Масляная маска с йодом
На водяной бане нагреть 1 ст.л. оливкового масла и добавить в нее 3-4 капли йода. Смачивая в смеси ватный диск, тщательно протереть им ногти по нескольку раз, затем надеть х/б перчатки и лечь спать. Такая маска поможет максимально напитать и увлажнить сухие ногти. Проводить раз в неделю.После такой процедуры не плохо было бы сделать запечатывание ногтей воском.

Йодно-лимонная маска
На 1 ст.л. любого растительного масла – по 3 капли йода и свежего сока лимона. Маску наносить на ногтевую пластину, втирая ее по нескольку секунд в каждую. Затем оставить на 10 минут и после снять остатки смеси полотняной салфеткой. Таким образом, мы не только укрепляем ногти с помощью йода, но и питаем их.
Солевая ванночка с йодом

Самое простое средство, укрепляющее ногтевую пластину: на 1 ст. теплой воды – 1 ст.л. морской соли и 3 капли медицинского йода. Держать пальцы в ванночке 20-30 минут, затем насухо вытереть и нанести жирный крем для рук. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_19488

Volody24 gl

Полезные продукты для женского здоровья

1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин.

2. Листовая капуста является ценным источником фолата. Это важный для женщин витамин группы В. Ведь всем известно, что именно недостаток фолиевой кислоты в период беременности может вызвать у новорожденных дефекты нервно-мозговой трубки. Также в листовой капусте содержится много витамина С и кальция.

3. Бета-каротины являются лучшими друзьями для женщины, они содержатся в тыкве, бататах и кабачках. Бета-каротин имеет антиоксидантное свойство, и к тому же уменьшает опасность заболевания раком груди и улучает состояние кожи.

4. Лен, а именно его семечки и масло содержат жирные кислоты Омега-3, защищающие женский организм от заболеваний сердечной системы. Рекомендуется также перемалывать зерна льна и добавлять их в завтрак ежедневно.

5. Железо, которое содержится в постном красном мясе, темной птице и чечевице очень полезно для женского организма в целом.

6. Соя богата на фитоэстрогены, которые помогают женщине сократить уровень плохого холестерола. Отличным источником сои считается тофу.

7. Вода необходима каждому организму и женскому в том числе. Кроме того, она помогает избавиться от жира, ведь способна подавить аппетит и переработать накопленный жир.

8. Брокколи, которая содержит много кальция и витаминов группы В является важным продуктом в рационе женщины.

9. Кальций в любом виде полезен для женщины, ведь в пожилом возрасте много представительниц прекрасного пола страдают на остеопороз. Поэтому следует употреблять больше молочных продуктов.

10. Рыба жирных сортов такая как лосось, скумбрия и другие содержит много витаминов группы В, кальция, цинка, железа и магния.

Ларилорхен

Рецепты самодельных натуральных дезодорантов.

Как сделать свой собственный натуральный дезодорант

изучаем рецепты:

Укрепляющие маски для ногтей

Для приготовления укрепляющей маски с миндальным маслом вам понадобится: Миндальное масло 2 чайные ложки Эфирное масло пачули 3 капли Белая глина 2 столовые ложки Способ приготовления маски для ногтей: Смешайте масла Подогрейте смесь на огне Затем добавьте глину Тщательно перемешайте Способ применения маски:

ДАЛЕЕ>>>

Надоели бока?Вот вам упражнения,объемы уходят как талый снег)
 

Маленькие хитрости макияжа
 

Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности!

1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.

ДАЛЕЕ...

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой
 

Делая такие же упражнения как мы, ты всегда будешь стройной и красивой

Весна на дворе и за окном! Все готовы к купально-пляжному сезону? Собралась каждое утро делать эти чудо-упражнения! Кто со мной?

Включаем плеер и вперед!

.

источник

ЗАХОДИТЕ КО МНЕ С УТРА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ГИМНАСТИКУ! БУДЕМ ВМЕСТЕ ЗАНИМАТЬСЯ!

ДЛЯ ВАС tanuuusa

Как стать красивой за месяц: 10 советов

Как стать красивой за месяц: 10 советов
Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Кстати, если вы хотите узнать про новые модели фотоаппаратов Canon, то заходите на отличный сайт dslrvideos.ru и читайте полезные и интересные статьи и новости про Canon и другие фотоаппараты.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

О пользе яиц и яичной скорлупы.
 

Яичница на завтрак - отличное начало дня, но куда вы при этом деваете скорлупу? Выбрасываете? Напрасно. Она обладает множеством полезных свойств. Да и яйца можно применять не только в качестве пищи.

Питательная маска для волос.
Потребуется 1 яйцо (если волосы густые и длинные, то два) и 2-4 ст л воды. Смешав яйца с водой до однородной массы, вотрите эту смесь в кожу головы и волосы. Оставьте маску на волосах на 3-5 минут, тщательно смойте слегка теплой водой, а затем промойте водой, подкисленной лимонным соком. Вода не должна быть горячей, иначе белок свернется. Такая маска, если применять ее раз в неделю, питает кожу головы, делает волосы сильными и блестящими.

Подтягивающая маска для лица
Если кожа у вас сухая, то используйте только желток. Если жирная - белок с добавлением пары капель лимонного сока и 1 ч л меда. Если же кожа нормальная, то можно использовать все яйцо целиком.

Возьмите яйцо (или ту часть, которая вам необходима), тщательно его перемешайте, даже слегка взбейте, и маска готова. Нанесите ее на лицо и на полчаса примите сидячее или лежачее положение - мышцы должны быть расслаблены. Через полчаса смойте маску питательной водой и нанесите питательный крем.

Скраб из яичной скорлупы
Очистите от пленки яичную скорлупу, смелите в кофемолке до состояния порошка и добавляйте понемногу в ваш гель для душа или в средства для умывания. Яичная скорлупа мягко очищает кожу от омертвевших клеток. Использовать ее можно как для лица, так и для тела.

Для укрепления волос и ногтей
Яичная скорлупа - незаменимый источник кальция, который так необходим нашему организму. Если вы хотите, чтобы ваши волосы и ногти всегда выглядели  на пять с плюсом, то не забывайте принимать хотя бы раз в неделю 1/3 ч л измельченной скорлупы с 2 капсулами рыбьего жира.

Скорлупотерапия
Яичная скорлупа хорошо очищает воду от вредных примесей и придает ей щелочные свойства. Кальциевый раствор предотвращает закисление организма, тем самым убирая боли и ускоряя заживление ожогов и язв. Приготовить его несложно. 1 ч л измельченной яичной скорлупы залейте 1 л воды, настаивайте 5 часов и приготовьте на ней отвар из зверобоя, подорожника и ромашки (по 1 ч л каждой травки). Пейте такой настой 3 раза в день в течение недели.

В качестве клея
Яичный белок - замечательная альтернатива канцелярскому клею, поскольку хорошо склеивает бумагу и тонкий картон.

Для блеска кожаных изделий
Если вы хотите придать блеск изделиям из кожи, протрите их мягкой ветошью, смоченной во взбитых яичных белках. Для обновления лаковых туфель и перчаток смешайте 1 яичный желток, 1 ст л растительного масла и 3 ст л скипидара и полученной смесью хорошенько протрите потерявшую блеск вещь. Заблестит как новая!

Читать далее...

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.

Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.

1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.

2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 56 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли любимого эфирного масла розы.

3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.

4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.

Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

 

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

7 бьюти-лайфхаков на каждый день!

7 бьюти-лайфхаков на каждый день! Очень полезное видео с лайфхаками красоты на каждый день. Девушки, забираем себе обязательно!

ИДЕАЛЬНАЯ ЛИНИЯ - советы по уходу за бровями

Ухоженные брови красивой формы автоматически делают ваше лицо более выразительным и притягательным. Следую нашим советам вы легко сможете привести свои бровки в порядок.

ПОДБИРАЕМ ФОРМУ:

Читать далее...

7 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ


1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. Читать далее...

Три масла против старения кожи

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи:

1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

Экзотическое ламинирование в домашних условиях. НЕ желатином!

Почему-то все всегда пишут про ламинирование желатином.
Я, наверное, отличусь.
Потому что про желатиновое ламинирование хорошего мне написать нечего: я его делала. 2 раза.

А вот другими известными мне двумя с удовольствием поделюсь. После применения этих масок волосы становятся плотные упругие, гладкие и блестящие! Да еще и аромат пленительный 

Читать далее…

ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС?

Источник →

14 случаев, когда проблему решит обычная детская присыпка

Хотите верьте, хотите нет, но детская присыпка может спасти вас в львиной доле ситуаций. Она же сэкономит вам кучу места в косметичке и довольно приличную сумму денег. В некоторых случаях экономия распространяется и на здоровье.

Десять специй, которые заменят вам обычную косметику

Шафран 
Богатый витаминами и микроэлементами (витамины А, В1, В2, В3, C; железо, калий, цинк, селен и др.), шафран обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, поэтому отлично подходит для проблемной кожи и борьбы с акне. 
Отваром шафрана можно заменить лосьон или тоник для лица. 

Гвоздика 
Гвоздика также неплохо справляется с акне, но ещё ей можно заменить дорогостоящие шампуни и сыворотки против выпадения волос. Гвоздичное масло, например, можно добавлять в обычный шампунь при мытье волос. А с измельчённой до кашицы гвоздикой делать маски. И польза, и аромат! 

Куркума 
Куркума полезна для жирной кожи, она регулирует выработку кожного жира, выделяемого сальными железами. 
А ещё это отличное отшелушивающее средство, поэтому скраб из куркумы может помочь в борьбе с малозаметными морщинками. 

Корица 
Корицу, как и куркуму, можно использовать в качестве скраба. Благодаря её противогрибковым и антибактериальным свойствам, кожа после такого природного скраба становится здоровее и постепенно улучшает свой цвет и упругость. Но людям с чувствительной кожей лучше её не использовать. 
Кстати, корица ещё и прекрасно разогревает кожу, поэтому можно смело отказаться от антицеллюлитных спреев и кремов в пользу натурального продукта и делать обёртывания именно с ним. 

Фенхель 
Корешки фенхеля — находка для людей с чувствительной кожей. С помощью его можно избавиться от покраснения и раздражения на коже. 
Как и в случае с шафраном, фенхель можно настоять в горячей воде и использовать в качестве лосьона, а также делать с ним паровые бани для лица. 

Имбирь 
Имбирь обладает антиоксидантными и тонизирующими свойствами, которые способны сделать вашу кожу сияющей. Растирая на коже свежий имбирь, можно выровнять тон кожи, сделать её более гладкой и избавить от мелких дефектов, в том числе и пигментных пятен. 
Чем не альтернатива аналогичным кремам и пилингам? 

Кардамон
Кардамон — один из мощнейших природных антисептиков. Его масло часто используют при производстве мыла и зубной пасты, добавляют в лифтинг-кремы, пенки и тоники для очищения и тонизирования кожи. 

Базилик 
Базилик стимулирует синтез коллагена, возвращает коже молодость, поэтому его нужно почаще привлекать к участию в косметических процедурах на дому. В том числе и в уходе за волосами: базилик препятствует их выпадению и ломкости. 

Тмин 
Тмин нужно использовать в качестве оружия против чёрных точек, угрей и расширенных пор. Тмин часто используется в косметологии для глубокой очистки кожи, борьбы с морщинами и растяжками. 

Розмарин 
Розмариновое масло можно добавлять в шампуни, бальзамы и маски перед мытьем волос. Он помогает укрепить волосяные луковицы, ускорить рост волос и избавиться от перхоти. 
А ещё розмарин укрепляет нервную систему и снимает стресс, поэтому его прекрасно можно использовать хотя бы для того, чтобы не появились новые морщины.

Полезные продукты для женщин

Полезные продукты для женщин

Жиры, углеводы и белок необходимы в женском меню для сохранения красоты и молодости. Их необходимо употреблять ежедневно.

Жиры: омега-3 и омега-6. Способствуют улучшению обмена веществ, благотворно воздействует на нервную систему, уменьшают риск возникновения тромбов, снижают «плохой» холестерин. Лучшим источником омега-3 и омега-6 по мнению врачей является льняное масло. В день полезно съедать 2 столов. ложки льняного масла.

Гречка, шпинат и груши содержат сложные углеводы. Углеводы дарят хорошее настроение и несомненную сытость. Углеводы должны быть непременно сложными, тогда и проблем с лишним весом не будет.

Творог, фасоль, бананы, говядина и соя в необработанном виде богаты белками, которые ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жиров, спасают от хронической усталости и головных болей, плохого настроения. Они способствуют упругости кожи и укрепляют волосы.

ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, ЧЕГО ЕМУ НЕ ДОСТАЁТ…

наете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Мы нашли для вас очень интересную инфо об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)

 

Читать далее:

ГРЕЧНЕВАЯ МУКА — ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

 

Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.

1. Желчегонное средство.

Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром

 

съесть вместо завтрака.

 

2. При атеросклерозе.

Ей 60 лет, а выглядит, как на 35! Советы красоты от замечательной женщины!

Посмотрите только на эту женщину — образец молодости во всей красе! Разве можно угадать её настоящий возраст? Глаза сверкают, гладкая нежная светящаяся кожа, шикарные волосы. Ей дают от силы 30 лет, ну максимум 40. На самом деле, эту женщину зовут Кристи Брикли, и ей… 61 год. Она никогда не говорит о старости и вообще не воспринимает её. Шикарное тело этой красавицы часто появляется на обложках модных журналов. И не просто так, а в купальнике! А в это же время её одногодки выходят на пенсию…

Можно ли сохранить такую красоту всем женщинам? Можно ли это сделать без дорогих косметических средств и пластических операций?  Можно… Здесь хорошие советы, которые мне давала мне одна очень эффектная 60 летняя женщина из Львова, когда я там отдыхала год назад.  читать далее

женщина-фермер

Проснулась. Приготовила завтрак. Подняла Лизу, умыла-причесала-нарядила-покормила. Отправила в сад с папой. Заправила постель, разгрузила посудомойку, вымыла кухню после завтрака.

И началось...

Выпила натощак стакан воды с лимоном и горсть грядущей красоты и молодости: капсулу Омега 3-6-9, витамин С, две таблетки спирулины, две капсулы коллагена. 

Сделала восковую эпиляцию. 

Побрызгалась термальной водой.

Сделала комплекс упражнений. 15 минут интенсива: попа-ноги-пресс-руки. Скриплю. ЖЫр отказывается покидать тело, нашептывает: броооось... полежиииии....

Положила на лицо маску. 

Пошла в душ. Смыла маску. Вымыла голову. Нанесла маску на волосы. Сделала пилинг лица. Почистила зубы. Смыла маску с волос.

Вылезла, вытерлась полотенцем. Намазалась молочком для тела: грудь, шею и плечи - одним видом, ноги и попу - другим.

Протерла лицо тоником. Нанесла крем под глаза, сыворотку для лица, дневной крем с SPF 15.

Нанесла бесцветную лечебную основу на ногти. Намазала руки кремом.

Побрызгалась термальной водой.

Пошла завтракать. Съела творог и зеленый чай. Вернулась в ванну.

Нанесла на волосы термозащитный спрей. Подсушила волосы феном.

Положила легкий тон с SPF -20. Сделала макияж: брови, тени, румяна, тушь для ресниц, блеск для губ.

Уложила волосы утюжком. Сбрызнула лаком.

Открыла шкаф. Выбрала наряд. Надела. Посмотрела в зеркало. Сняла. Выбрала новый. Надела. Утвердила. Выбрала украшения. Выбрала обувь.

Побрызгалась термальной водой и духами.

Вышла из дома. Пошла по делам.

......................

А вечером - все то же самое: душ, кремы, сыворотки, кремы, сыворотки, спирулина, демакияж, массаж лица... А маникюр, педикюр, чистка, косметологические процедуры, стоматолог, стрижка?..

 

как с картинки

Мне очень нравятся женщины, которые всегда хорошо выглядят. Всегда - это значит, в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах. Кофе попить, в магазин сбегать, дома гостей принять - разницы нет. У таких женщин всегда чистые и уложенные волосы, маникюр-педикюр, они хорошо одеты, аксессуары, обувь, никаких тебе футболок, шорт и хвостов, перетянутых аптечной резиночкой. Такие женщины меня не раздражают, а, наоборот, подтягивают и мотивируют.

Мне очень нравятся такие женщины, и я очень их уважаю, потому что выглядеть хорошо всегда - это большой, большой труд. Труд не меньший, чем писать научные работы или укладывать асфальт. Как говорила Бриджит Джонс, работа женщины над собой - это не меньше, чем работа фермера. Все время нужно что-то удобрять, высаживать, окучивать, выщипывать... Пропусти пару дней - и все быстро приходит в запустение.

Всегда выглядеть отлично - это большое уважение и к самой себе, и к окружающим. Я так вижу это. Я даже люблю, чтобы девушка была чересчур - нарядна, ухоженна. С поправкой на чувство вкуса и стиля, конечно. Лучше чересчур хорошо выглядеть, чем небрежно.

Конечно, проще выглядеть прекрасно, когда ты одна. С появлением детей это становится сложнее, но тем большее восхищение вызывают у меня такие женщины.

Моя бабушка была такой. Она всегда хорошо выглядела, до глубокой старости. Всегда модница была, волосы завивала. Я не могда прийти к ней в гости по-простому. Обязательно наряжалась, прическу делала. бабушка строгий критик была. "Ты похудела. Что за прическа? Волосы завей!". Когда бабушка умирала, она позвала всех прощаться, и меня. Сказала мне напоследок: "Всегда следи за собой".

Я к таким девушкам, к сожалению,  не отношусь. Я не умею так, чтобы каждый день, в любой след выглядеть отлично. С Лизой я гуляю в шортах и футболке, и волосы в хвост собираю. Бывает, и в гости просто в джинсах иду, и в кафе не особо наряжаюсь. Дома хожу - нет, не в халате и трениках, конечно, тоже в шортах и маечках, иногда в платье. Но могу и не краситься, а заповедь жены как гласит? Прально, "наряжайся не для корпоратива, а для мужа". 

Уход за кожей, маски, увлажнение, питание и тп - это, конечно, каждый день и маст.

Смотрю я на таких всегда-красивых-девушек - и радуюсь. И стремлюсь тоже быть такой. Не всегда получается. Времени не хватает, ребенок маленький - это все ерунда, отговорки. А что?

Лень, да. Иногда лень не только двигатель прогресса, но и просто лень.

 

 

Льняное семя вместо ботокса.

Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином. Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга!

 

Делайте эту маску по вечерам. И уже через 10 простых процедур вы не узнаете себя в зеркале – настолько хорош будет результат. Эта бюджетная маска полностью преобразит вашу кожу.   читать далее

Дешевая панацея от морщин?

Попался на глаза пост: мол, на женских форумах дамочки, страдающие морщинистым комплексом, вовсю делают кожу гладкой с помощью дешевых мазей. Одно время слышала про димексид, и писала о нем. Сегодня узнала, что гидрокортизон тоже мадамы рекомендуют. Что дешево - это верно, но...

Гидрокортизон - вещество очень эффективное. Даже в наружной форме он способен снять боль и воспаление суставов за короткий курс. Однако, препарат не простой и весьма коварный, как и все гормоны. Именно его полной соответствие естественному гормону надпочечников человека обуславливает его высокую эффективность.
Да, на кожу гидрокортизон влияет очень позитивно в умеренных дозах. При наружном применении он легко снимает воспаление, отеки, аллергические реакции, улучшает функции кожи за счет вазоконстрикторного эффекта.
Однако, именно его высокая эффективность имеет весьма неприятные побочные эффекты. Одним из основных является эффект отмены. Поскольку препарат полностью соответствует естественному гормону, организм достаточно быстро приспосабливается к дополнительному количеству и привыкает. При отмене косметических процедур гидрокортизона кожа не просто возвращается к исходному состоянию - она теряет свой функционал, восстановить который не просто трудно, а подчас невозможно. Кроме этого, при длительном наружном применении страдают и надпочечники. Точнее, не страдают: получая гидрокортизон извне, даже через кожу, они перестают вырабатывать собственный - а это быстрый пусть не только к старению, но и к серьезным проблемам обмена веществ. Избавившись от морщин, впоследствии можно получить покрасневшую, шелушащуюся кожу с очагами инфекции. Потому что вторичная инфекция при применении гидрокортизона - еще один неприятный эффект.

Дело в том, что гидрокортизон способен легко подавлять активность лейкоцитом и тканевых макрофагов, которые являются естественным барьером для патогенной микрофлоры. Более того, гидрокортизон способен снижать число клеток, участвующих в образовании антител. Женщины, злоупотребляющие гидрокортизоном, имеют очень слабый иммунитет, восстановить который иногда невозможно. Надо помнить, что курсовое лечение гидрокортизоном часто сопровождается профилактическими курсами антибиотиков именно с целью предотвращения развития вторичной инфекции.

В косметологи есть и серьезные противопоказания для применения гидрокортизоновой мази:
1. Наличие травм и микротравм кожи. Гидрокортизон очень быстро всасывается и так же быстро действует, а наличие открытых ран усиливает его действие вдвое, почти как при приеме внутрь.
2. Наличие инфекционных патологий кожи. Кожное заболевание может протекать в скрытой форме или же человек может быть только носителем: в этом случае симптомов нет, и человек уверен, что полностью здоров. Но инфекция есть, и гидрокортизон может даже после первого применения активизировать деятельность патогенной флоры.

А теперь, дорогие любительницы безморщинистого лица и дешевой косметики, задумайтесь: вы готовы рискнуть своей красивой кожей и иммунитетом ради отсутствия морщин? Тогда смело можете покупать гормональные мази.
Опытные косметологи проводят процедуры с гидрокортизоном не чаще одного раза в неделю, очень маленькими дозами, предварительно подготовив кожу (чтобы не было травм и воспалительных процессов). В домашних условиях такая подготовка часто не возможна.

Серия сообщений "женские секреты":

Часть 1 - Загар. Зачем он нужен?
Часть 2 - Одежда для тетенек. Дяденькам не заходить!
...
Часть 7 - Молитвы на... и прочие перлы НЛ
Часть 8 - Не совсем русский "а-ля рус" Юлии Яниной
Часть 9 - Дешевая панацея от морщин?
Часть 10 - Дешевая панацея от морщин?

Делаем парфюмированную пудру для тела своими руками

Очень и очень классное средство для каждой девушки. Парфюмированную пудру своими руками сделать очень просто. А главное, такая пудра не только позволит вашей коже обладать нежным ароматом, но и поможет предотвратить появление пота. Такой себе сухой ароматный дезодорант своими руками.

Читать далее...

Убираем лишний жир с рук: 3 способа которые работают. Возьми себе на заметку

С жировыми отложениями на руках с возрастом сталкиваются как женщины, так и мужчины. Проблема, как правило, дает о себе знать в основном после 30 лет, когда из-за недостаточной физической активности объем нашей мышечной массы уменьшается и замещается жировой тканью. А если добавить к этому снижение эластичности кожи, то получим желеобразную верхнюю часть рук.

Убрать лишний жир и улучшить контуры наших рук возможно с эффективной программой. Эти 3 действенных способа снова сделают твои руки изящными!   читать далее

Обертывание ног - красота к лету

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

Читать далее...

Худеем, снимаем отеки и улучшаем цвет кожи

Хотите одним рецептом добиться идеальной кожи и похудеть? Тогда вы по адресу - худеем, улучшаем цвет кожи и устраняем отеки прямо сейчас!

Читать далее...

11 продуктов для очищения организма

Хотите оздоровиться и скинуть лишние килограммы? 11 продуктов для очищения организма как нельзя лучше помогут вам в этом.

Читать далее...

Горячее обертывание от целлюлита с перцем

Если вы хотите быстрее похудеть и избавиться от целлюлита, используйте горячее обертывание с перцем. Всего 10 сеансов горячих обертываний с перцем, и ваши бедра снова красивые.

Читать далее...

Имбирный напиток - лучший рецепт на утро

Если утром вы будете его пить, вы сбросите лишний вес, очистите организм от шлаков и будете бодрыми и свежими. Имбирный напиток - это отличное начало дня!

Читать далее...

Льняная мука - отличный помощник в похудении

Семена льна очень похожи на кунжутные, только по цвету немного темнее. Этот полезный во многих системах здорового питания продукт добывают из растения, которое не в последнюю очередь известно благодаря красивым соцветиям голубого цвета. Жители Рима использовали льняное семя в качестве пищевой добавки еще в первом веке до нашей эры. Чтобы получить максимальную пользу, семена льна нужно перетереть в муку. Полученный порошок употребляется в чистом виде, его добавляют в салаты, каши и фруктово-ягодные смузи.

Читать далее...

4 правила для ужина при похудении

Если вы решили сбросить лишний вес, помните о питании. 4 правила для ужина при похудении помогут Вам облегчить процесс прощания с жиром.

Читать далее...

Как похудеть на 3 кг за одну неделю без диет

  Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

Читать далее...

10 советов для стройности

Читать далее...

Чай, который поможет похудеть

Он растопит все лишние килограммы! Чай, который поможет похудеть легко приготовить дома.

Читать далее...

Обертывание для похудения талии и бедер

Всего 7 процедур, и тело будет идеальным! Обертывание для похудения талии и бедер - пользуйтесь и становитесь красотками.

Читать далее...

Простые правила для хорошей работы кишечника

Хотите выглядеть отлично, не страдать кишечными проблемами и похудеть? Простые правила для хорошей работы кишечника - выполняйте их всегда.

Читать далее...

Диета на белках и витаминах

С ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! Диета на белках и витаминах не только помогает сбросить вес, но и укрепляет организм.

Читать далее...

10 вариантов разгрузочных дней

Всем похуделкам на заметочку! 10 вариантов разгрузочных дней - выбираем, худеем, чувствуем себя чудесно.

Читать далее...

8 лучших продуктов для вашей красоты

Мы - то, что мы кушаем, - знаете ведь эту поговорку?  8 лучших продуктов для вашей красоты - знакомьтесь и употребляйте с удовольствием!

Читать далее...

10 вариантов ванн для похудения и красоты

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты ванн для похудения просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

Читать далее...

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

Правильное питание - залог красивой фигуры и здоровья. 12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией - это вкусно и полезно.

Читать далее...

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.  

Читать далее:

Лечусь фольгой и подсолнухом

От запаха пота

Ну не знаю, как для кого - а для меня это была очень животрепещущая тема! Я брюнетка - это раз. А два - последнюю половину жизни обременённая избыточным весом. Плюс ещё вегето-сосудистая дистония, то есть определённые вегето-сосудистые потливые реакции на разные внешние факторы от жары до волнения. И постоянный цейтнот, когда несёшься всю жизнь как надранная - вся в мыле. И вот это всё заставляло меня искать надёжные дезодорирующие средства. Талька на свои бедные ноги я высыпала, наверное, уже ведро. Какие только дезодоранты, включая мужские ни были испробованы - и каменный минерал, и израильский недельно-многодневный, и на основе солей мертвого моря, и спреи, и стики, и гелевые, и кремы, и соду, и мыло, и формидрон со товарищи, и пасту Лассара, и Теймурова, и квасцы, и многое другое - сейчас уж не упомню всего. От некоторых вздувались лимфатические шишки, от некоторых просто кожа облезала, но хватало всего не надолго. Ну гарантированно - часа на два.
А тут случайно нашла лайфхак в сети, что надо протереть нужные участки после утреннего душа (а у меня и утренний, и вечерний с такими-то проблемами) ломтиком лимона - лимонным соком. И дать высохнуть маленечко, конечно. Ну мне только дай ксперимент поставить! Дай-ка, думаю, попробую. Ну облезу если - то не впервой)))
А не облезла! И действует вполне хорошо до самого вечера. Я первые-то дни думала, что это я, наверное, обоняния лишилась. Всё ходила и принюхивалась. И вот уже сколько кспериментирую - работает! Но запаха лимонного нет.
Рассказала подруге Лизе, а она и свою лепту внесла: "Ага, и тоже полезно лимонным соком подмышки мазать, чтобы там папилломы не заводились!" Ой! Тут я стала просто вся лимоном обмазываться, даже лицо под крем)))
А один товарисч ещё мне посоветовал: кроссовки внутри опрыскивать хлоргексидином после ношения, налив его в какую-нить прыскалку для удобства. Антибактериальное средство дезодорирует лучше всего. Можно их и на балкон после этого поставить, но это не обязательно, как показал ксперимент. Потому что хромать мне удобнее всего в кроссовках, даже летом. Это ещё хорошо, что жары нет!
Вощщем, жизнь-то налаживается!)))