Серия сообщений "ПОЗИТИВ.":
Часть 1 - :))))
Часть 2 - :)))
...
Часть 4 - Волшебный квадрат, ПРИВЛЕКАЮЩИЙ УДАЧУ И ДЕНЬГИ
Часть 5 - !!!
Часть 6 - Новогоднее пожелание!!!
Часть 7 - Польский художник Zbigniew Kopania
Часть 8 - Костюмированные фильмы BBC.
...
Часть 10 - Приглашение в Новосибирский зоопарк
Часть 11 - «Столица Сибири». Новосибирск.
Часть 12 - Какие бывают годовщины свадьбы

Серия сообщений "КОШКИ и СОБАКИ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 12 - Забавные кошки)))))))
Часть 13 - Дозаправка завершена!К полету готов...............опс катапультировался !!!)
Часть 14 - Поехали!!!
Часть 15 - :-)))))
Часть 16 - :-)))))

Серия сообщений "ПОЗИТИВ.":
Часть 1 - :))))
Часть 2 - :)))
Часть 3 - :)))))
Часть 4 - Волшебный квадрат, ПРИВЛЕКАЮЩИЙ УДАЧУ И ДЕНЬГИ
Часть 5 - !!!
Часть 6 - Новогоднее пожелание!!!
Часть 7 - Польский художник Zbigniew Kopania
...
Часть 10 - Приглашение в Новосибирский зоопарк
Часть 11 - «Столица Сибири». Новосибирск.
Часть 12 - Какие бывают годовщины свадьбы

Серия сообщений "КОШКИ и СОБАКИ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Забавные кошки)))))))
Часть 13 - Дозаправка завершена!К полету готов...............опс катапультировался !!!)
Часть 14 - Поехали!!!
Часть 15 - :-)))))
Часть 16 - :-)))))

Наследственность

Возраст, в котором человек рискует обнаружить свой первый седой волос, во многом определяется его наследственностью. Если у вас ещё нет седых волос, то можете спрогнозировать их появление, просто узнав, когда первая седина появилась у ваших родителей.
Однако, наследственность не является единственным решающим фактором, хотя её вес в этом вопросе велик. Что же ещё влияет на появление у нас седых волос? Давайте пойдём по порядку.
Изначально волосы любого человека белые. Свой индивидуальный цвет волосы получают благодаря пигменту меланину, который делится на две основные группы. Цвет наших волос зависит от того, как распределяются и сочетаются эти группы пигментов: эумеланин (тёмный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент).

Нехватка витамина В12

Одной из основных причин появления седины на голове является дефицит витамина В12. Дело в том, что наличие меланинов в волосах напрямую зависит от белка (в связке с ним они держатся в волосах), в синтезе которого и принимает активное участие витамин В12. Есть витамин, значит есть белок. А это значит, что есть и меланины в волосах. Если же витамина В12 нет в нужном количестве, то меланины не могут откладываться в волосах и те белеют.
Об этом мало кто знает из обывателей. Поэтому на вопрос, почему седеют волосы на голове, люди чаще всего отвечают, что из-за нервов. Это наиболее распространённое мнение. И отчасти они правы.

Волосы седеют из-за стресса

Каждый человек может назвать случай из своей жизни или жизни близких людей, когда из-за нервного потрясения, длительного напряжения нервной системы голова становилась заметно белее светлой или полностью седой.
Это происходит из-за того, что во время нервного напряжения, стресса, организм забирает полезные вещества из менее важных зон, в те, которые нуждаются в поддержке, тем самым расходуя запасы витаминов и микроэлементов.
Нужно помнить, что чрезмерный стресс влияет не только на цвет волос, но и на общее состояние организма, его общий тонус.

Горячая вода

Есть мнение, что горячая вода способствует появлению седины. Действительно, она плохо влияет на кожу головы и волосы, но связь появления седых волос с горячей водой напрямую не доказана.

Частое окрашивание волос

Современные краски для волос, основанные на химии, так же способствуют появлению седых волос. Почему седеют волосы от частого окрашивания?
Дело в том, что при окрашивании, в волосах накапливается перекись водорода, которая с каждым окрашиванием всё больше блокирует производство меланина в фолликулах. Это и приводит сначала к потускнению, а затем и седине волоса.

Холод - причина появления седины

В холодное время года пренебрегать головными уборами не стоит. Из-за воздействия холодного воздуха нарушается микроциркуляция в коже головы, что в свою очередь приводит к нарушению и других процессов, в том числе и синтез меланинов.

Проблемы щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, отвечающих за пигментацию волос. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к появлению седых волос.

Гормоны у женщин

В основном гормоны становятся причиной поседения волос у женщин. Такие проблемы решаются только при помощи гинеколога-эндокринолога. Хотя, бывает так, что во время беременности гормональный фон приходит в норму и седина исчезает сама собой.

Исключительно женская причина

Это повреждение волос высокими температурами с помощью фенов, утюжков для волос и плоек. Всё это воздействует на обменные процессы, белки, витамины и другие вещества, отвечающие за цвет наших волос.
Как видите, ответов на вопрос, почему седеют волосы, более чем достаточно. Но, все они, кроме наследственности, по большому счёту сводятся к нарушению обменных процессов в организме воздействием температур, содержанию витамина В12 и гормональному фону. Если вы заметили на своей голове седые волосы и твёрдо уверенны, что таком же возрасте у ваших родителей седины не было, срочно отправляйтесь к доктору.

Серия сообщений "крема,маски,шампуни / волос":
Часть 1 - ШАМПУНЬ ОТ СЕДИНЫ
Часть 2 - ШАМПУНЬ ОТ СЕКУЩИХСЯ ВОЛОС
...
Часть 16 - Маска для придания волосам шелковистости и блеска
Часть 17 - Маски с горчицей для волос
Часть 18 - Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Даты Пасхи и Троицы.
Часть 2 - Как отделять белки от желтков )
Часть 3 - Кулинарные советы в картинках
...
Часть 16 - Универсальная таблица маринадов
Часть 17 - ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ С ВИШНЕЙ (диетическое)
Часть 18 - Сказать, что вкусно - это ничего не сказать...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

1. В горячей воде разведите немного хозяйственного мыла или моющего средства для посуды, налейте его в противень и поставьте в духовку. Таким же раствором протрите и стенки в духовом шкафу. Далее плотно закройте дверку и выставьте температуру на 100-120 градусов. Дверца во время этого процесса должна быть закрытой. Преждевременное открытие может все испортить. В течение получаса водяной пар растворит все остатки пищи, жир и пригоревшие кусочки. Через 25-30 минут, выключите духовку и, открыв дверку, дайте ей немного остыть. Затем возьмите влажную тряпку и оботрите все поверхности духовки. Грязь и жир должны удалиться без труда. 

2. Удалить коричневый налет с внутренней поверхности окна духовки поможет сода, смоченная теплой водой. Нанесите ее место загрязнения и оставьте на 15 минут. Результат не заставит себя долго ждать. Точно также можно очистить и решетку духовки. 

3. Одержать победу над загрязнениями в духовом шкафу можно с помощью обычного уксуса. Для этого нужно нанести небольшое количество жидкости на остывшую поверхность духовки, распределить влажной тряпочкой по всей очищаемой площади и оставить на малое количество времени. Если степень загрязнения была небольшой, то этого будет достаточно, а затем вытереть грязь влажной губкой. А если уксус помог лишь частично, то придется поработать щеткой. 

4. Разведите в чашке раствор уксусной кислоты в соотношении с водой 1:1. Обмакните в раствор обыкновенную тряпку, смочите им хорошо стены духовки. Возьмите пищевую соду, посыпьте ею загрязнившиеся места, оставьте на короткое время для воздействия. 

Водород, выделяющийся в результате реакции уксуса с содой абсолютно безвреден, но он помогает удалить даже самую въедливую грязь со стен духовки. В завершение промойте духовку теплой мыльной водой и она вновь засияет, как новая. 

5. Берем стеклянную посуду от микроволновки, наливаем 1 литр воды и добавим столовую ложку уксуса 96%. Ставим в духовку и включаем с температурой 150 градусов на полчаса. Далее выключаем духовку, вытаскиваем вилку из розетки, для безопасности поражения электрическим током. Пока поверхность теплая, и в то же время - влажная, необходимо протирать стенки. Если плохо получается, процесс нужно повторить. 

6. Особо отважные могут отчистить духовку с помощью нашатыря. Для этого возьмите тряпку щедро смочите её в нашатыре и старательно протрите ей все поверхности в духовом шкафу. Затем плотно закройте дверку и оставьте духовку откисать на всю ночь. Утром в миске с горячей водой разведите любое моющее средство для посуды и, смачивая в нём чистую тряпку, тщательно протирайте стенки духовки. Весь нагар и грязь должны удалиться без следа. В заключение ещё раз протрите духовку чистой водой без мыла и вытрете её насухо. 

7. Еще одно средство — соль, ее нужно насыпать на внутреннюю поверхность и разогреть духовку. Когда соль станет коричневой, остатки соли вымести или удалить пылесосом а духовку вымыть. 

8. Также можно удалить жир с духовки обычным разрыхлителем для теста. Посыпав загрязненную поверхность и взбрызнув ее водой из пульверизатора, нужно подождать некоторое время. Спустя несколько минут, жир соберется в комочки, которые легко удаляются обычной мокрой тряпкой. Можно вместо разрыхлителя использовать лимонную кислоту или пищевую соду. 

9. В глубокую миску с помощью тёрки настрогайте небольшой обмылок хозяйственного мыла и залейте эту стружку шипучкой из уксуса и пищевой соды, разведённой в тёплой воде. Всё тщательно перемешайте до полного растворения мыла, а затем густо покройте этой смесью стенки духовке и стекло на дверке. Спустя пару часов налейте в тазик тёплую воду, возьмите чистую тряпку и удалите моющее средство вместе с грязью из духовки и с дверки. Кстати, этим же раствором можно оттереть и противни, и ручки, и решётки. Он прекрасно справляется даже со старыми загрязнениями и совершенно не повреждает эмаль. 

10. Чтобы сделать собственное чистящее средство для духовки, просто смешайте воду (1/4 чашки), соль (1/4 чашки) и пищевая соду (3/4 чашки) в миске. Это все должно смешаться в густую пасту. Протрите внутреннюю сторону духовки мокрой тряпкой и распределите пасту по всей внутренней поверхности. Оставьте ее на ночь и утром смойте. Возможно, когда Вы будете вытирать пасту, она будет выглядеть не очень чистой, но это лучше, чем некоторые другие чистящие средства. Это средство лучше всего срабатывает тогда, когда Ваша духовка не чересчур грязная. 

Кстати, Вы также можете добавить жидкое моющее средство к самодельной чистящей смеси для появления свежего запаха и пены. 

11. А вот этим средством можно отчистить не только духовку, но и застарелую ржавчину, и известковые отложения на кранах и душе. Понадобится лимонная кислота в порошке, примерно чайная ложка сухого чистящего средства, типа "Пемолюкс", и столовая ложка любого средства для мытья посуды. Пакетик лимонной кислоты смешайте с "Пемолюксом" и моющим средством, перемешайте. Должна получиться пастообразная масса, консистенции жидкой сметаны или кефира. Смажьте всю загрязненную поверхность этой массой. Оставьте на 10-15 минут. Если загрязнения очень сильные, через 15 минут после нанесения слегка смочите духовку, чтобы нанесенная масса не засохла. Потом все мокрой губкой аккуратно протрите. Все снимается без труда. Несколько раз протираем духовку губкой, пока не станет чистой.

Серия сообщений "полезно знать.":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ ВАННУ БЕЛОСНЕЖНОЙ
Часть 2 - Упражнения от Ванги, которые привлекают деньги
Часть 3 - КАК ОЧИСТИТЬ "БАБУШКИНЫ" ЧУГУННЫЕ КАСТРЮЛИ/СКОВОРОДКИ
Часть 4 - Как очистить духовку.
Часть 5 - Как вывести пятна почти от чего угодно
Часть 6 - Как вернуть украшениям первоначальный блеск
...
Часть 18 - Маленькие бытовые хитрости
Часть 19 - Отмываем микроволновку легко и просто
Часть 20 - Волшебный способ наточить ножницы - идеален для женщин.

У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая! 

Для данного совета мне пришлось найти типичный пример старой чугунной сковородки с довольно приличным слоем пригоревшего жира на его стенках.

Итак, для начала нам потребуются самые простые на первый взгляд подручные средства, а это: 
1) клей ПВА универсальный (обычная средняя баночка, у меня 125 г) 1шт
2) хозяйственное мыло 72% 1шт 

Итак, для начала на крупной терке натереть хозяйственное мыло.
В большую емкость (в моем случае большой глубокий таз) я заливаю воду и довожу ее почти до кипения. В этот момент я убавляю огонь и насыпаю в таз натертое мыло и клей ПВА. Все тщательно перемешиваю, чтобы мыло растворилось. В получившийся раствор я опускаю "убитую" годами сковороду...

И... не пугайтесь... варю ее 2 часа на среднем огне, подливая воды, когда часть раствора будет испаряться. 

!!! Во все время данной работы у меня была включена вытяжка. Это ни в коем случае не говорит, что будет сильный запах! В квартире ребенок, поэтому, как говорится, от греха подальше... 

По истечению 2-х часов я слила весь раствор и под струей воды немного охладила саму сковороду. 

Хочу обратить ваше внимание, что данный раствор делает очень мягким сам жир. Кое где он у меня сам начал крошиться. До совершенного блеска я довела его обычной чисткой металлической губкой. Сам процесс занял у меня около 30-40 минут. 

Поверьте, этот способ самый эффективный и простой, а главное не затратный! 

И вот результат - посуда сверкает и просится на приготовление в ней ужина!

Серия сообщений "полезно знать.":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ ВАННУ БЕЛОСНЕЖНОЙ
Часть 2 - Упражнения от Ванги, которые привлекают деньги
Часть 3 - КАК ОЧИСТИТЬ "БАБУШКИНЫ" ЧУГУННЫЕ КАСТРЮЛИ/СКОВОРОДКИ
Часть 4 - Как очистить духовку.
Часть 5 - Как вывести пятна почти от чего угодно
...
Часть 18 - Маленькие бытовые хитрости
Часть 19 - Отмываем микроволновку легко и просто
Часть 20 - Волшебный способ наточить ножницы - идеален для женщин.

Этапы создания густых, объемных ресниц: 

1. Аккуратно подкрутите ресницы щипчиками для ресниц. 

2. Верхние ресницы покройте черной тушью для ресниц. Начинайте наносить тушь на ресницы как можно ближе к корням – это создаст больший эффект объема и густоты вашим ресницам. 

3. Щеточкой для ресниц разделите каждую ресничку и удалите излишки туши. 

4. Для визуального удлинения ресниц используйте карандаш, им прокрасьте внутренний край верхнего века. 

5.На кончики ресниц нанесите цветную тушь для ресниц – таким образом, вы подчеркнете их изгиб, сделаете взгляд более выразительным и добавите объем ресницам. Оттенок туши подбирайте под цвет ваших глаз, самые популярные - синий и изумрудный. 

6. На нижние ресницы нанесите один слой черной туши. 

Поэтамное следование советам визажиста Николя Жеженна гарантируют густые, объемные и пышние ресницы!

Увлажнение

Мыло, тоники и лосьоны, содержащие спирт, на время холодов стоит отложить. Пользуйтесь косметическим молочком, сливками, делайте маски на основе оливкового масла, которое прекрасно питает кожу и делает ее свежей и сияющей. Не забывайте о контрастных умываниях, которые непременно должны заканчиваться холодной водой или протирайте кожу кубиками льда. Делайте данные процедуры не утром, перед выходом на улицу, а вечером, после чего нанесите питательный крем или косметическое масло.

Тональная основа

Старайтесь не выходить из дома без тонального средства, даже если на улице не слишком холодно. Так же аккуратно подходите к выбору тонального крема. Его текстура не должна быть слишком густой и с содержанием солнцезащитного фильтра, витаминов и антиоксидантов, которые будут защищать вашу кожу от холодного воздуха. Тон крема должен быть светлее того, которым вы пользуетесь летом. И не используйте пудру, так как она сушит кожу.

Помада

Блеск и помаду выбирайте с густой текстурой и с солнцезащитными фильтрами. Обязательно увлажняйте губы бальзамом, один раз в неделю делайте отшелушивающий скраб. Для ежедневного макияжа вместо блеска выбирайте гигиеническую помаду, которая эффективнее защитит ваши уста от обветривания.

Тушь для ресниц

Тушь стоит выбрать водостойкую, так как от холодного ветра глаза могут слезиться или снег, растаяв на ресницах, оставит разводы. Избегайте в своем ежедневном макияже подводки и теней черного цвета, которые только подчеркнут вашу бледность и сделают взгляд уставшим.

Румяна

Выбирайте румяна в розовых и персиковых оттенках и зимой наносите их в области скул. Такой трюк для того, чтобы не создавать болезненную бледность лица.

Серия сообщений "фото":
Часть 1 - Платье крючком.
Часть 2 - Белый комплект(без описания)
...
Часть 20 - Топ.
Часть 21 - Юбка.
Часть 22 - Неординарное вязание.
Часть 23 - Платье. Обалдеть!
Часть 24 - ВЯЗАНАЯ БИЖУТЕРИЯ - вторая десятка.
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Туника спицами "Восьмёрка"
Часть 40 - Идеи для пуловеров ассиметричного кроя спицами.

Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.

Однако рецепт этого отвара был утрачен со временем и чудесным образом обретен назад благодаря газете «1001 совет» . Мои ближайшие родственницы по женской линии до применения чудо-лекарства страдали в туалетах по утрам, но теперь это в прошлом. Действие мягкое, без всяких схваток и бурлений.

Кто решился, то должен запастись следующими натуральными продуктами: 400 гр чернослива с косточками, корой крушины и сиропом шиповника. Будьте внимательны к противопоказаниям!

Чернослив необходимо проварить в полутора литрах воды на очень медленном огне 40 минут;

Вынуть ягоды и добавить 15 грамм коры крушины, все довести до кипения;

Укутать кастрюлю и настаивать 5 часов;

Процедить, долить кипятка (если требуется) , что бы получилось 1200 мл, Добавить 50 мл сиропа шиповника.

Перемешать и поставить в холодильник.

Принимать по 100 мл теплого состава через два часа после последнего приема пищи в течении 12 дней. Затем сделать перерыв три недели и можно снова повторить.

Серия сообщений "крема, мази,отвары.":
Часть 1 - Растирка (крем)
Часть 2 - Мазь от варикозного расширения вен.
...
Часть 9 - Напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов
Часть 10 - Чай для курильщиков — народный рецепт избавления от зависимости
Часть 11 - Целебный эликсир для щадящей чистки печени и желудка
Часть 12 - Лечение грибка на ногтях – уникальные средства
Часть 13 - Рецепт почти вечной молодости;)
...
Часть 27 - Аспириновый пилинг в домашних условиях для невероятно гладких пяточек!
Часть 28 - Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации
Часть 29 - Как за 42 дня избавиться от рака и других болезней

Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные.

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо)

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.

Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.

Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути.

Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

Серия сообщений "крема, мази,отвары.":
Часть 1 - Растирка (крем)
Часть 2 - Мазь от варикозного расширения вен.
...
Часть 8 - Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
Часть 9 - Напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов
Часть 10 - Чай для курильщиков — народный рецепт избавления от зависимости
Часть 11 - Целебный эликсир для щадящей чистки печени и желудка
Часть 12 - Лечение грибка на ногтях – уникальные средства
...
Часть 27 - Аспириновый пилинг в домашних условиях для невероятно гладких пяточек!
Часть 28 - Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации
Часть 29 - Как за 42 дня избавиться от рака и других болезней

Быстро устаёте при ходьбе и часто мучаетесь от ноющей боли в стопах? Если неприятные ощущения не перестают беспокоить вас даже после отдыха, пора задуматься о решении этой проблемы.

Прежде всего нужно выяснить, почему появляются неприятные ощущения, и проанализировать характер боли в стопах.

Плоскостопие

Ноги болят и быстро устают при ходьбе — это симптомы плоскостопия, уплощения продольного и поперечного сводов стопы. К вечеру чувствуется тяжесть в ногах, болят не только стопы, но и голени.

Как лечить:

Если вы страдаете плоскостопием, придётся отказаться от ношения модельной обуви в пользу удобных туфель и мокасин, желательно с широким каблучком 3—4 сантиметра высотой, для поддержания свода стопы. Причём недопустима не только шпилька, но и балетки совсем без каблука. Выбирайте обувь точно по размеру.

Если совсем не можете обойтись без каблуков, чаще меняйте красивую модельную обувь на просторную и удобную, держите на работе сменку.

Медики советуют пользоваться супинаторами (ортопедическими подкладками в обувь), которые поддерживают стопу в нормальном положении.

Необходима и специальная гимнастика для стопы: вращайте стопы, перекатывайте ими бутылку, перекатывайтесь с пятки на носок и обратно, поднимайте пальцами ног с пола карандаш. Эти упражнения улучшают кровоснабжение и снимают болевой синдром.

При малейшей возможности старайтесь полежать 15 минут лёжа, закинув ноги на стену.

Пяточная шпора

Если нормально двигаться вам мешает боль в пятке, причиной этого может быть пяточная шпора (шиповидное разрастание кости), обнаружить её помогут рентген и консультация ортопеда.

Как лечить:

Победить этот недуг помогут лазеротерапия, противовоспалительные средства и специальный массаж. В особо тяжёлых случаях потребуется операция.

Полезно носить ортопедические стельки и специальные подпяточные вкладыши. А чтобы пяточная шпора не появилась вновь, помогают плавание и езда на велосипеде.

Подошвенная бородавка

Подошвенные бородавки появляются в районе пятки, возле большого пальца стопы, на пальцевых подушечках, при этом при давлении на подошву во время ходьбы возникает сильная боль. Появление этих новообразований медики связывают с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Вирус проникает в кожу через мелкие повреждения, часто это происходит в бассейнах и банях.

Как лечить:

Самостоятельно удалять бородавки ни в коем случае нельзя, это может сделать только опытный дерматолог. Лечатся эти новообразования консервативным путём с помощью нанесения лекарственных препаратов, либо с помощью хирургического лечения: выскабливанием скальпелем, удалением с помощью жидкого азота, электрокоагуляции, радиоволн и лазера.

Подагра

Резкая пульсирующая боль в большом пальце, причём независимо от физической нагрузки, является симптомом подагры. Палец распухает и становится очень чувствительным.

Как лечить:

В этом случае необходима консультация ревматолога. Этот недуг лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и лекарственными средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. Кроме этого, больному нужна строгая диета: придётся резко ограничить мясные и рыбные блюда в рационе, наваристые бульоны, грибы, бобовые, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад и острые закуски.

Воспаление сдавленного нерва — неврома Мортона

Этот недуг на начальном этапе даёт знать о себе чувством онемения, болью или дискомфортом в пальцах ног при ношении узкой обуви или обуви на высоких каблуках, слишком длительных пеших прогулках. Может появляться резкая боль в стопе или усиливаться при сдавливании её руками с боков, в месте сдавливания может чувствоваться инородный предмет.

При этом, если снять обувь и размять ноги, неприятные симптомы быстро исчезают.

Неврома Мортона — это доброкачественное разрастание тканей подошвенного нерва. Факторы риска: поперечное плоскостопие, ношение тесной обуви, перелом или гематома в области нерва, лишний вес, при котором на передний отдел стопы ложится повышенная нагрузка.

Как лечить:

Для постановки диагноза потребуется рентген или МРТ. Ходить без боли поможет смена обуви: предпочтение широкому носу и низкому каблуку, ортопедических супинаторов, приём противовоспалительных препаратов или гормональных средств в сочетании с анестетиком. В запущенных случаях, если эффекта от консервативного лечения нет в течение нескольких месяцев, может потребоваться хирургическая операция.

Не надейтесь, что неприятные симптомы пройдут сами собой, если вас начала беспокоить боль в стопах, отправляйтесь к врачу и ищите причину. Помните, что на начальном этапе заболевания при должном лечении можно забыть о неприятных ощущениях и избежать хирургического вмешательства.

Серия сообщений "лечебная гимнастика ":
Часть 1 - Остеохондроз - профилактика и лечение
Часть 2 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
...
Часть 5 - Массаж ребра стопы устранит боли в спине
Часть 6 - 7 упражнений для тренировки сосудов
Часть 7 - Мучаетесь от ноющей боли в стопах? Решение этой проблемы
Часть 8 - С чего начинается старость!? С почек
Часть 9 - Гимнастика по Челнокову для профилактики шейного прострела
...
Часть 12 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА.
Часть 13 - Если у вас часто болят колени, попробуйте этот трюк!
Часть 14 - 21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие