Слова — это чистая магия. Все, что мы говорим, имеет огромную силу. В биоэнергетике есть 10 слов-паролей, произнесение которых помогает обрести удачу.
Печенье, от которого сложно оторваться от Натальи Калниной: |
Идеальные рецепты выпечки на каждый день от Натальи Калниной. Простые ингредиенты, печенье легко готовится и очень вкусное.
|
|
Новгодние поздравлялочки с поросятами |
|
|
Новогодняя закуска Поросята в Одеяле |
Встреча Года Желтой Свиньи - тот самый уникальный момент, когда не стыдно признаться в своих маленьких слабостях, например, в любви к сосискам в тесте. Ведь в Англии эта нехитрая закуска официально называется "поросята в одеяле" (pig in a blanket), так что ассоциация уместна. Мы лишь слегка усилили ее самые свинские черты, чтобы польстить хозяйке года. Сосиски в тесте с поросячьими рыльцами будут нарасхват - ведь они такие симпатичные!
|
|
7 МАНДАЛ ДЛЯ АКТИВАЦИИ ЧАКР |
|
|
Сергей Бубновский: Перестаньте прятаться за таблетки! |
Сергей Бубновский Фото: из личного архива Доктор медицинских наук поделился с Sobesednik.ru 10 упражнениями, выполнение которых оздоровит ваш организм. поделиться → 1000000 – На приемах часто приходится слышать в ответ на вопрос: «Что болит?» – «Болит все! А что вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т.д.)» У меня в ответ на это тоже возникает вопрос: почему человек должен болеть в таком возрасте? – вопрошает ведущий программы «Правила движения» на канале «Россия 1». – Физиологи утверждают, что максимальной силовой выносливости человек достигает к 65 годам. Нет-нет! Речь идет не о соревновании с более молодыми людьми, а об изменении собственной силовой выносливости с годами. Такая статистика мало кем ведется. Геронтологи в своих исследованиях, как правило, отмечают лишь общие закономерности возрастных изменений, происходящих в организме человека, не занимающегося здоровым образом жизни, просто живущего, а вернее, доживающего. Вопросами же функциональной геронтологии, то есть возможностями организма жить активно, несмотря на паспортный возраст, мало кто занимается. Разве что встречаются отдельные примеры долгоживущих. Но при этом стараются описывать климат, питание, психологическую устойчивость к стрессам, возможность выполнения повседневной работы этими долгожителями. Медицинская наука выделяет три основных возраста – пубертатный (период полового созревания), паспортный и биологический. Именно этот последний возраст меня интересует больше всего. Среди моих пациентов много людей старшей возрастной группы. Что может физически делать человек после 60, да еще имея какие-то нажитые, к сожалению, к этому возрасту заболевания типа артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, избыточного веса и прочего? А если таких заболеваний больше? 10–15? Не на что уже надеяться? Я подметил и несколько психологических аспектов возраста. Например, чем больше лет – тем больше жить хочется! Вопрос – чем жить? Но так ли все печально? Неужели с возрастом должно ухудшаться здоровье? Я считаю, что мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя за определенный возрастной барьер. Надо понимать, что организм – не помойная яма, его нельзя безжалостно засорять и прятаться при этом за таблетки от сигналов SOS, подаваемых в мозг из его глубин… Боль – это своеобразный друг человека, она подает сигнал об опасности! Разберись – почему, проанализируй свой образ жизни! Что ты делаешь для организма, чтобы он не подавал подобных сигналов? Как ты вычищаешь свой организм от продуктов метаболизма? Организм человека напоминает мне жилой дом, куда входит водопровод и откуда выходит канализация. И надо следить, чтобы эти системы работали синхронно. Мои пациенты, состоящие из разных социальных групп, приходя в центр даже на костылях, с ворохом рентгеновских снимков и врачебных заключений, регулярно занимаются на тренажерах, принимают сауну и холодную ванну, пьют чай с медом и получают от этого удовольствие! Они все перестали прятаться за таблетки и не обвиняют в своих бедах ни правительство, ни тем более возраст. А те, кто не имеет возможности заниматься у меня в центре, делают гимнастику дома. Я постарался собрать минимальный комплекс из 10 упражнений, выполняя который регулярно, не менее трех раз в неделю, можно жить долго и счастливо.
1-е упражнение для голеностопного сустава «Ступенька» И.п. – стоя на деревянном бруске или ступеньке, держась руками за неподвижную опору, ноги прямые, на выдохе «Ха-а» опускать и поднимать пятки, сначала на двух ногах одновременно, затем на каждой поочередно. Упражнение выполнять до чувства жжения в икроножных мышцах – 20–50 повторений.
2-е упражнение для коленных и тазобедренных суставов «Приседания» И.п. – стоя у неподвижной опоры, приседания с прямой спиной, держась прямыми руками за неподвижную опору (шведская стенка, стул с высокой спинкой, косяк двери и т.д.). Уровень опускания таза – бёдра параллельны полу. Пятки не отрывать. Ноги чуть шире плеч. Выполнять сериями по 10 приседаний.
3-е упражнение для подтягивания живота «Втягивание живота» И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Втягивание живота к позвоночнику (можно держать руками мяч для визуализации его опускания). Количество движений не менее 50.
4-е упражнение для укрепления мышц живота «Кранчи лежа» И.п. – лежа на спине, согнутые в коленях ноги лежат на стуле (диване). Ладони прижаты к ушам, локти развернуты в стороны. Сгибание туловища на выдохе «Ха-а», стараясь коснуться локтями коленей. Минимальное требование – оторвать лопатки от пола. От 20 до 50 повторений в одной серии, можно больше.
5-е упражнение для укрепления брюшной стенки и растяжки мышц спины «Плуг» И.п. – лежа на спине, прямыми руками держась за неподвижную опору. Поднимание ног (прямых или слегка согнутых в коленях) до уровня 90о и больше (к полу), стараясь коснуться стопами неподвижной опоры. Желательно при опускании ног пятками пола не касаться. Подъем и опускание ног на выдохе «Ха-а». Дышать, как паровоз. Не думайте о вдохе, он произойдет автоматически. Выполнять упражнение от 10 до 20 повторений в одной серии. Допускается и большее количество, но без фанатизма.
6-е упражнение для укрепления ягодичных мышц «Полумостик» И.п. – лежа на спине, таз практически касается дивана. Ноги согнуты в коленях, и голени лежат на диване. Руки на поясе или свободно лежат на полу. Подъем таза максимально вверх с фиксацией на 2–3 секунды в верхней точке. 10–20 повторений.
7-е упражнение для укрепления мышц спины «Гиперэкстензия» И.п. – лежа бёдрами (передняя поверхность) на большом фитболе. Стопы зафиксированы за неподвижную опору, например за диван. Опускание туловища до пола, касаясь его локтями, и выпрямление (разгибание, гиперэкстензия) туловища до прямой линии с ногами. Стараться опускать тело как можно ниже. Упражнение выполнять не менее 10–15 повторений.
8-е упражнение для укрепления мышц пояснично-крестцового отдела «Саранча» И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела, упор ладонями в пол. На выдохе «Ха-а» подъем прямых или слегка согнутых ног, стараясь оторвать бёдра от пола. Количество – по ощущениям.
9-е упражнение для укрепления мышц пояса верхних конечностей «Отжимания» И.п. – упор лежа, стоя на коленях, руки на ширине плеч, согнуты в локтях. На выдохе «Ха-а» разогнуть руки, тело оторвать от пола. Оздоровительный, так называемый женский, вариант, он же подходит на начальном этапе занятий физически неподготовленных людей любого пола. Старайтесь не прогибать спину в поясничном отделе.
10-е упражнение для растяжки мышц задней поверхности тела «Складной нож» И.п. – сидя на полу. Ноги прямые, вытянуты вперед. Одну ногу согнуть в колене, с опорой стопой в бедро прямой ноги. Взявшись одной рукой за стопу, тянуть стопу на себя. Затем тянуть стопу двумя руками, стараясь поставить локти на пол рядом с ногой и максимально наклонившись к бедру. Завершать любую гимнастику нужно приемом холодной ванны на несколько секунд. После этого можно размять мышцы ног с помощью круглой палки, перекатывая ее с усилием по бедру. Это поможет снять напряжение после гимнастики.
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20170114-sergey-bubno...bnovskiy-perestante-pryatatsya
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
|
10 слов-паролей, которые помогут избавиться от проблем и достичь желаемого |
Слова — это чистая магия. Все, что мы говорим, имеет огромную силу. В биоэнергетике есть 10 слов-паролей, произнесение которых помогает обрести удачу.
|
Ядерная смесь от вредителей сада. |
Хотите такую клубнику на даче? Возьмите на заметку полезный совет опытного садовода. Она опрыскивает весной и осенью свой участок смесью, которая убивает всех вредителей. Ягодные кустарники, клубника и фруктовые деревья плодоносят очень обильно, плоды крупные и не червивые.
|
Сумочки с детской аппликацией |
|
Лечебный напиток из тимьяна и крапивы |
|
МОЛИТВА О ЗДРАВИИ |
Молитва о здравии человека болящего обладает великой силой. Произносить ее разрешается как в храме, так и в домашних условиях.
Молиться можно не только за себя, но и за другого человека (родителей, детей, мужа, жену, других родственников и близких), главное, чтобы этот человек был крещенным в церкви.
Это условие касается любых молитв.
«О Господи, Создатель наш, помощи Твоей прошу, даруй полное выздоровление Божьей рабе (имя), омой кровушку ее лучами своими. Лишь с Твоей помощью придет исцеление к ней. Силою чудотворную прикоснись к ней да благослови дороги все ее к долгожданному спасению, исцелению, выздоровлению. Подари ее телу здравие, ее душе – легкость благословенную, ее сердцу – божественный Твой бальзам. Боль навсегда отступит и силы к ней вернутся, раны все заживут и придет помощь святая Твоя. Твои лучи с голубых Небес дойдут к ней, дадут ей защиту крепкую, благословят на избавления от болезней ее, укрепят веру ее. Да услышит эти слова мои Господь. Слава Тебе. Аминь»
|
Как сделать двойную объемную рамку из бумаги |
 |
Рамку можно сделать не только из дерева, но и из бумаги! Нужно только распечатать шаблон, правильно его собрать и украсить получившуюся заготовку.
|
Распечатайте шаблон
Сложите вырезанную заготовку в рамку.
Скрепите скобой (из бумаги или картона) две рамки.
Украсьте по замыслу, либо просто вставьте фото.
|
Диагностика системы Металла ("легкие – толстый кишечник") |
Кожа. Как ни странно, деятельность легких и толстого кишечника проявляется на коже. Впрочем, ничего "странного" в этом нет. Даже Реккевег – отец немецкой гомотоксикологии – вполне согласен с тем, что кожа является одним из "неспецифических окон" для выведения токсинов. Основой деятельности "системы металла" является обмен или, точнее, система выделения, поскольку в пару с легкими входит толстый кишечник, преобладающей функцией которого является функция выделения. Если система не справляется с задачей очистки, приходится подключать резервные возможности. Вместо того, чтобы "идти в туалет", токсины начинают "выходить через кожу", в результате чего и появляется целая группа различных кожных заболеваний: сухие сыпи – псориаз (если не в порядке еще и печень), мокнущие сыпи (если не в порядке еще и почки), различные нагноения и кожные новообразования – бородавки, кондиломы, папилломы и так далее.
|
ТЫКВЕННО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКОМ |
Творожная начинка:
500 г творога,
2 яйца,
100 г сахара,
1 ст. ложка крахмала с горкой,
25 г мака (по желанию),
|
Как построить поделки дворе куриный тоннель |
Курицу любят есть растения и копать грязь, чтобы найти червей. Если Вы не кладете их в вольерах и в курятники, ваш двор будет выглядеть очень неаккуратно. Если у вас есть большой двор и хотелось бы завести своих кур, то эти туннели - замечательная идея. Туннель предназначен для того, чтобы куры могли и погулять, и помочь в поддержании здорового сада, не разрушая клумбы и огороды. В то же время куры находятся в безопасности от других животных, и они не пропадут.
/coolcreativity.com/wp-content/uploads/2016/02/DIY-Chicken-Tunnel-696x333-300x144.jpg" target="_blank">http://coolcreativity.com/wp-content/uploads/2016/...ken-Tunnel-696x333-300x144.jpg 300w" />
|
25 сочетаний клавиш, которые облегчат работу за компьютером |
|
25 сочетаний клавиш, которые облегчат работу за компьютером |
|
СЕКРЕТЫ "ПЬЯНОГО" ТЕСТА. ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ПОЛУЧАЮТСЯ ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ!. |
Кулинары заметили давно, что алкоголь способствует разрыхлению дрожжевого и бездрожжевого теста. Пироги и пирожки с добавлением водки становятся просто изумительными. Если вы решились использовать водку в тесте, то вам будут интересны некоторые советы и замечания.
|
Желейный торт «Новый год» |
Какое же новогоднее торжество без десерта! Дабы не перегружать и без того калорийное меню, «Так Просто!» предлагает приготовить восхитительно вкусный и красивый желейный торт: он станет идеальным завершающим аккордом праздничного застолья.
|
Как варить язык |
Чтобы язык был вкусным и стал настоящим деликатесом на вашем столе, его нужно правильно сварить. К сожалению, не каждая хозяйка знает, как сделать из обычного субпродукта первоклассное угощение.
Но учиться никогда не поздно, и мы с удовольствием расскажем вам, как правильно готовить говяжий язык. Ничего сложного этом нет!
Для начала вымойте его и удалите лишний жир. Положите в глубокую кастрюлю и залейте водой. Поставьте на средний огонь. Солить не нужно.
Поставьте на средний огонь. Доведите до кипения, обязательно снимите пену.
Затем уменьшите огонь и посолите. Идеальная пропорция соли 2 ч. л. на кастрюлю с 3 литрами воды. Добавьте ваши любимые специи. Мы предлагаем сделать смесь из 1 ч. л. петрушки, 2 лавровых листов и 1 ч. л. сухого укропа. Этот набор трав поможет сделать язык пикантным на вкус.
Через 1,5 часа после начала варки в бульон добавьте целиком очищенную морковь и лук.
После того как вы добавите овощи, готовьте язык еще 1 час.
Проверить готовность языка можно так. Проткните язык вилкой, если он легко проколется, значит готов. Если жесткий, варите еще 20 минут.
В общем, время варки зависит от возраста и веса животного.
Говяжий язык нужно чистить сразу после варки. Не держите его долго в бульоне. Окуните язык в холодную воду на 1 минуту, а затем с помощью ножа удалите пленку шкурку с языка.
Храните очищенный язык в кастрюле под крышкой, чтобы не подсыхал.
Нарежьте язык и подавайте к столу. Очень вкусно с картофелем с чесноком или рисом. Многие готовят из языка вкусные салаты. Попробуйте и вы!
|
СAЛAТ «КРАСНAЯ ШAПОЧКA» |
Все рецепты этого салата отличаются по своему составу. Единственное, что их объединяет — это верхний слой салата из продуктов красного цвета. Я предлагаю свой вариант салата «Красная шапочка», который получился очень вкусным. Так что советую непременно попробовать его сделать, он не оставит вас равнодушным и будет частенько появляться на вашем столе.
|
Православные сайты. |
|
«Мосфильм» бесплатно 500 фильмов |
|
Салатные импровизации: 7 оригинальных новогодних рецептов |
Новый год – особенный праздник, который невозможно представить без пышной трапезы с изобилием всевозможных яств. А поскольку до главного торжества рукой подать, самое время выбрать рецепты оригинальных салатов на Новый год.
|
Платья свободного покроя |
|
Новогодние трафареты на окна - 42 шаблона, инструкции |
|
как сделать искусственный снег своими руками |
В преддверии наступления нового года мы все озабочены подготовкой к этому празднику. Нужно успеть приготовить подарки и украсить дом. А если у Вас есть маленькие детки, то ещё и сделать вместе с ними всевозможные поделки на новогоднюю тему. Когда начинаешь всем этим заниматься, приходишь к выводу, что без искусственного снега просто не обойтись. Конечно, его можно купить в настоящее время, выбор такого рода товара огромен. Но его потребуется достаточно много, да и найти его перед новым годом достаточно сложно. Да и зачем тратить средства и время на поиски, когда вполне реально искусственный снег сделать самому своими руками и украсить им все, что Вы пожелаете.
Возникает вопрос: "Как сделать искусственный снег дома?". Все очень просто, можно сделать абсолютно любой искусственный снег. Он может быть сухим и нерастворимым, влажным и холодным, липким или рассыпчатым, съедобным и декоративным. В общем, Вы сможете реализовать любые идеи, где нужно использовать искусственный снег.
|
Как сделать снежный шар своими руками |
Новый год очень светлый и сказочный праздник. В этот день принято дарить всем подарки и большинство из нас привыкли покупать их в магазинах. Но насколько приятнее получать оригинальные подарки от близких людей, которые они сделали сами своими руками. Особенно ценятся подарки, подаренные детьми, сделанные ими лично. Оригинальным подарком на новый год может послужить сувенир - снежный шар. Особенно сказочно он будет смотреться под пушистой ёлкой.
|
Магические украшения на елку - какая игрушка, что символизирует!!! Привлекайте в свой дом все самое доброе с помощью елочных украшений! |
|
Елки-подвески для шаров. |
|
Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 2 |
 | Здесь Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 1 |
 |  |
 | Нам нужно: основа-конус: пенопласт, картон, монтажная пена и т.д. клеевой пистолет елочные шары небольших размеров бусы, мишура, другой декор Как сделать: |
 |  |
 |  |
 |  |
 | Вам понадобится: - толстая пряжа - пряжа с ворсом - конус (из картона или пенопласта) - булавки - украшения, по вкусу. |
 |  |
Серия сообщений "НОВОГОДНЕЕ":
Часть 1 - Елочка из веток дерева. Мастер-класс
Часть 2 - Снежинки из бумаги.Шаблоны
...
Часть 23 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 1
Часть 24 - Вязание крючком снежинки с бусинками
Часть 25 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 2
Часть 26 - Снеговики.Новогодние идеи и МК в картинках
Часть 27 - Объемные снежинки из бумаги.Идеи для новогоднего декора и Мастер-классы
...
Часть 37 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 3
Часть 38 - Трафареты,силуэты оленей
Часть 39 - Пушистые елочные игрушки
Серия сообщений " Всевозможные ЕЛОЧКИ":
Часть 1 - Елочка из веток дерева. Мастер-класс
Часть 2 - Елочки из бумаги
...
Часть 5 - Вязаные елочки
Часть 6 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 1
Часть 7 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 2
Часть 8 - Всевозможные елочки из подручных материалов.Идеи и Мастер-классы.Часть 3
Часть 9 - Интересная елочка из веток/деревянных палочек.Как сделать основу для елочки,идеи
|
Как нарисовать Новогоднюю елку карандашом поэтапно. |
|
игрушки |
|
Пасхальные корзиночки из пластиковых стаканчиков своими руками |
|
Украшаем окна под Новый Год |
Все люди любят Новый Год, и ждут этот праздник с нетерпением.
Осталось не так много времени на подготовку к празднику. Я предлагаю замечательную идею для украшения квартиры. Смотрим мастер-класс:
1.
2.
3.
|
Фотография с секретом. |
С разных углов - разные фотографии!
Треугольные палочки можно купить в строительных магазинах
|
НОВОГОДНИЙ ОБЕРЕГ |
 | | |
|
Как научить ребенка прощать. Автор Ирина Лукьянова |
КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРОЩАТЬ
В современной культуре учить детей прощать обидчиков не особенно принято — наоборот, принято учить их «постоять за себя». Можно ли научить детей не мстить, не вынашивать обид, а прощать?
В окружающем мире можно увидеть не так уж много примеров прощения; куда больше — драк, мести, конфликтов, войн. Прощение и отказ от расправы расцениваются чаще как свидетельство слабости, уязвимости, неумения защитить себя, своих близких и свои ценности.
Родители прямо учат непрощению: тебя обидят — а ты дай в глаз! А когда обидели их ребенка, бросаются мстить чужому: а что, я его расцеловать должен? Откуда ребенку научиться «оставлять должником нашим»? Где увидеть живой пример?
Ты же старше, уступи!
Пример родители должны подавать ребенку сами. «Задача родителя — помочь ребенку получить внутренний опыт прощения, — говорит Глеб Слобин, заместитель генерального директора православной Семейной психологической консультации “Семейное благо”. — Если ребенок хотя бы раз в жизни пережил такой опыт, то это значит для него гораздо больше, чем любые назидания. Идеально, если родители сами просят прощения друг у друга, — хотя бы раз в год, в Прощеное воскресенье.
И если родитель однажды скажет своему ребенку: прости, я был неправ, — то этот опыт прощения запомнится на всю жизнь и будет жить в сердце ребенка».
Популярный метод «отомстить», «наказать» и «дать сдачи» работает очень плохо, когда обиженный и обидчик — братья или сестры. Чтобы обычные братско-сестринские конфликты не превратились в братоубийственные войны, детей дома обязательно нужно учить мириться, терпеть и прощать.
Не стоит читать детям нотации о том, как правильно себя вести, что они на самом деле должны чувствовать, как должны правильно думать: злиться нельзя, ты умнее и должен простить. «В домашних войнах родители обычно взывают к возрасту: ты же старше, уступи.
Это не работает: у старших и младших заведомо неравное положение, младшим позволяется больше, и старшие справедливо обижаются. Не работает это и с близнецами, и тогда, когда один из детей настолько затюкан окружающими, что отыгрывается на брате или сестре, вымещая на нем свои обиды».
Когда один ребенок успешен, а другой не очень, один хорошо учится и покладист, а другой ершист и плохо читает, окружающие непременно их сравнивают. И тут очень важно, чтобы дети научились себя принимать. Если ребенок считает себя ничтожеством, неудачником, у которого ничего не получается, он может постоянно шпынять более успешного брата или сестру, восстанавливая таким образом мировую справедливость.
«Не сравнивать детей, не оценивать. Если человек уверен в себе, он достигнет всего, что наметил сам, дойдет до собственной вершины.
Надо напоминать: брат может то, а ты зато можешь вот это, оба умницы. Мудрость родителей — не давать ребенку скатиться к жесткой самооценке, высветить его достоинства. Иначе так и будет кипеть обида и злоба на успешных, удачливых.
Надо растить ребенка с внутренним солнышком, растить безоценочно — тогда будет на порядок меньше проблем.
И непременно вмешиваться, не упуская точку невозврата, на той стадии, когда дети сами не могут разрешить конфликт и теряется сама возможность его конструктивного разрешения. Когда зашкаливают ярость и злоба, не стоит рассчитывать, что дети прислушаются к словам “вы друг другу самые родные”, или “уступи, ты старше и умнее”, или “прости, нельзя не прощать”. Надо их растащить по разным комнатам, привести в чувство, дать остыть до состояния, когда они смогут вести беседу. Но, конечно, не бежать сразу разрешать любой конфликт. Надо вмешиваться, когда дети впадают в неконструктивный раж. Помнить о том, что не у всех детей есть стихийное чувство здравого смысла: когда эмоции зашкаливают, некоторые могут нанести друг другу серьезные травмы».
Своя правда
Одни родители принципиально отказываются от любых разбирательств, чтобы не поощрять ябедничество, другие ищут, кто прав, кто виноват. Обе позиции не приносят большой пользы.
Единственное, что имеет смысл, — это поиск внутренней логики поступков.
У каждой стороны в конфликте есть свои интересы, своя внутренняя логика, и эту внутреннюю логику надо вытащить на поверхность. Когда видно, что у противника есть какая-то своя правда, его легче понять, — а тогда, может быть, и простить.
Но для этого надо разговаривать и слушать, а не судить и проповедовать. Когда дочь жалуется маме на учительницу и она отвечает: “Как тебе не стыдно, ведь у нее высшее образование!”
Конечно, тут гораздо уместнее были бы разговоры о том, что взрослые тоже люди, что они могут ошибаться, что у них может быть плохое настроение, что они могли с кем-то поссориться или плохо себя чувствовать, — словом, надо помочь ребенку понять взрослого, не осуждать его, показать ему, что взрослый тоже имеет право на слабости, а мир не очень справедливо устроен, — и тогда, как ни странно, у ребенка не будет того острого чувства несправедливости, которое возникает, когда ему запрещают высказывать свои обиды, пусть и в некорректной форме».
Показать, что оппонент тоже человек, что у него есть какая-то своя правда, — это как раз путь к прощению: понять другого — это уже половина дела.
А вот призывать «ты большой, уступи» — как раз бессмысленно.
Ребенок-то не чувствует, что он большой, он чувствует, что его безнаказанно обижают и никто не хочет помочь.
А помочь ему вполне возможно. И первое, что здесь нужно делать, — это называть чувства, которые ребенок испытывает, на максимально доступном ему языке — иначе он будет мучиться от того, что чувства, которые его раздирают, не находят никакого выхода. «Родителю необходимо понять: что за чувства сейчас владеют ребенком? — говорит Глеб Слобин. — И сказать о них в разговоре. Когда они названы, ребенок чувствует, что его понимают, он начинает успокаиваться, — и с нашей помощью может сам подойти к решению простить обидчика. Мои старшие дети говорили мне:
“Когда прощаешь — становится легче жить”.
Когда-то мы с ними об этом говорили, обсуждали различные точки зрения на прощение, их личный опыт, а потом прощение стало их собственной внутренней потребностью».
Способ размышления о своем поведении, обычно формируется у человека к подростковому возрасту, — У ребенка в 7-8 лет его просто нет, он не задумывается: кто я, о чем я думаю, что чувствую. Даже не каждый взрослый обладает умением размышлять над собой, разбираться в себе. Но если с детьми говорить о чувствах, они этому научатся. А вот если позволить эмоциям бушевать, ребенок так и вырастет самодуром. Когда его захлестывают эмоции, — кто не спрятался, я не виноват. Лучше спокойно проговорить, что ты чувствуешь, с понимающей мамой, чем бросаться на людей с топором. “Я вижу, что ты вышел из себя, у тебя плохое настроение, сам справишься или хочешь поговорить?”
Научить ребенка спокойно говорить о чувствах — это единственный механизм выхода из клинча.
А если ребенок еще маленький и не то что о чувствах, а вообще не очень умеет говорить? В таком случае, объясняет Глеб Слобин, очень полезен опыт обучения прощению и примирению на уровне способов поведения: подвести одного малыша к другому, «озвучить» его просьбу отдать обратно отобранную игрушку, организовать совместную игру… Дети на поведенческом уровне постепенно усваивают иное отношение к происходящему и со временем начинают понимать, что не обязательно реагировать резко: бросаться песком в песочнице, бить по голове лопаткой… Если обидели — скажи о своем несогласии, прости обидчика и предложи поиграть вместе или разделить игрушки по справедливости. У малышей переживания еще не очень стойкие, они быстрее поддаются влиянию, быстрее учатся прощать, чем старшие.
Не прощу, и не проси
А если один участник ссоры готов мириться и просить прощения, а другой наотрез отказывается прощать? Очень важно понять, что стоит за его непрощением: поза, желание поглумиться над другим? Или, может быть, еще слишком свежа рана, слишком сильно болит, слишком тяжело пока простить?
Глеб Слобин предостерегает против поспешных суждений: «Взрослым не стоит усматривать в том, что ребенок не может простить, только его “укорененность в пороке и эгоизм”, “может, но не хочет!”. Надо уметь увидеть и неумение справиться с тягостными переживаниями: болью, обидой, гневом, унижением и так далее. Когда ребенок чувствует себя слабым, униженным, обиженным — он и не видит внутренних ресурсов, чтобы простить, — его не нужно в этот момент стыдить “Ты бессовестный!”, не надо требовать “Ты должен простить”.
Мы, взрослые, обычно проходим мимо того факта, что ребенок переживает не злорадство, а субъективно воспринимает ситуацию как тупик, загнанность в угол.
Он — маленький, обиженный, несчастный, у него нет еще умения правильно реагировать на придирки, обиды, тягостные переживания копятся внутри и завладевают им… В этот момент ребенок действительно не может простить, потому что не он управляет своими чувствами, а они управляют им.
“Я чувствую себя гадким утенком, когда смотрю на своих одноклассников, то просто ненавижу их. И сама не рада этому чувству”.
А ей говорят: “А ты прости!” Но она вряд ли сможет так прямолинейно это сделать, хотя девочка верующая и воцерковленная: слишком давно копятся эти переживания, и она не умеет пока с ними справляться. И в результате: “Ненавидишь их? Плохо, надо простить!”, а раз не можешь простить — так выходит, ты плохая христианка, то есть она и для Церкви оказывается плоха. Тупик. И что девочке делать?»
Бывают дети, которым трудно переключаться. Они медленно остывают, им нужно дополнительное время после ссоры для того, чтобы прийти в себя. «Такому ребенку надо дать остыть, побыть в одиночестве. — Не стыдить: может быть, ему нужно больше времени, чтобы успокоиться, он сам придет, когда справится с собой. А вот если ребенок демонстративно обижается — надо смотреть, какие выгоды дает ему позиция обиженного, почему он находит радость именно в этом — и этих выгод ему не давать».
Если ребенок не может простить другого, потому что у него нет внутренних ресурсов для этого, нет ощущения своей силы — надо помочь ему принять себя, осознать: со мной все в порядке, я хороший, я имею право жить. «Часто конфликтным оказывается ребенок, который ощущает себя последним человеком на земле, самым плохим, самым недостойным. Он находится в состоянии постоянной обороны и непрестанно ожидает удара с любой стороны.
— Тут важна и позиция семьи:
если в ней ведется много осуждающих разговоров: тот неправ, этот нехорош, правительство плохое, кругом грабители, в магазине обсчитали, — то ребенок тоже будет уверен, что вокруг него одни гады, негодяи и мерзавцы.
А если дома не привыкли осуждать других, то и ребенку не придет в голову постоянно ожидать от окружающих какой-нибудь подлости, жить в ожидании удара.
Вероломство и предательство
Иногда раны, нанесенные сверстниками, оказываются слишком глубоки. Дети только начинают свою жизнь в обществе, только учатся, осваивают его законы, — и сталкиваются с вероломством и предательством. Лучшая подруга разболтала тайну девочки всему классу, и теперь над слишком доверчивым ребенком все смеются.
Лучший друг, с которым мальчик вместе вырос, давно и сильно завидовал достатку и благополучию семьи друга и, улучив момент, вынес из дома друга ценные вещи. Это — тяжелый удар для ребенка; он может вообще не желать слушать о прощении.
«Надо разговаривать, надо искать внутреннюю логику в поступках другого человека, видеть их внутренние причины. Проговорить их, показать чужую субъективную правоту, спросить себя: заслуживает ли эта логика понимания и прощения? Может быть, и не заслуживает.
Прощать или не прощать — это внутреннее дело самого ребенка, он имеет право выбора.
Иногда для того, чтобы простить, нужно время: месяц, два, — чтобы пережить самую острую боль, отвлечься от нее, отойти на безопасную временную дистанцию. Нужно помнить, что покой и время лечат раны, и не настаивать, чтобы ребенок скорей-скорей забыл и простил».
«Нам, взрослым, когда мы сталкиваемся с детской болью от предательства, хочется поскорее “закрыть вопрос”, — говорит Глеб Слобин. — Мы хотим, чтобы ребенок поскорее забыл свою обиду, и склонны недооценивать ее глубину и масштаб. По сути, происходит столкновение человека еще беззащитного, часто идеалистически настроенного, со Злом. Ребенок переживает настоящий мировоззренческий кризис: его представления о мире пошатнулись, ему надо перестроить часть своего мировоззрения после того, что произошло. Взрослому надо это принять всерьез и помочь ребенку пережить эту ситуацию. Главное-то тут не “скорость забывания”, а глубина проживания события.
Можно обсудить с ребенком, что именно мы понимаем под словом “прощение”: полностью восстановить отношения такими, какими они были — или только не держать зла на человека, но отношений не восстанавливать? Но для того чтобы ребенку самому стало легче, надо помочь ему отделить свои чувства (обиду, боль, злость и желание мести) — и научить его прощать — от отношений с другом или подругой, которые можно возобновлять или же не возобновлять. Ребенок может впервые задаться вопросами, как дальше дружить, чему верить, как преодолеть страх нового предательства и тому подобное. Кстати, найти ответы на эти вопросы родителям могут помочь их собственные воспоминания о себе в детском или подростковом возрасте. Это может здорово помочь ребенку выработать свою собственную стратегию поведения на будущее.
Важно разделить с ребенком боль переживаний, осознать их глубину, но не торопиться гладить по шерстке и облегчать состояние.
Можно приводить примеры из Священного Писания. Обсуждение такой ситуации может дать ребенку конкретные образцы как внешнего поведения, так и соответствующего внутреннего состояния. Иногда бывает нужно сначала изъять ребенка из травмирующей обстановки — особенно в ситуации коллективной травли.
Если ребенок мечтает сбросить на школу бомбу и перебить всех одноклассников, — ему надо менять среду.
Часто ребенку нужна помощь священника или грамотного психолога. Если ребенок остается в прежней школе и классе, обязательно надо расспросить ребенка про течения и группировки в классе, составить собственные представления о происходящем там, поговорить с классным руководителем, чтобы учитель знал о ситуации и мог на нее повлиять. От позиции родителя очень много зависит.
Родители, увы, часто не могут помочь: они эмоционально включаются, начинают переживать за ребенка и ненавидеть его обидчиков — вот как если бы врач сел рядом с больным, изнемогающим от боли, и начал плакать. «Нужна определенная дистанция между ребенком и родителем, но определяется она не равнодушием родителя, а его верой в своего ребенка, в его силы. Сможешь сам или нужна помощь? Если можешь сам — делай; если не можешь — я помогу”».
Ирина Лукьянова
|
Новогодние открытки своими руками |
|
5 обалденных блюд из слоеного теста. Каждое — настоящая находка! |
Слоеное тесто — универсальный продукт. Из него можно приготовить несметное количество абсолютно разных блюд и все они будут фантастически вкусными. 1. Спиральный пирог ИНГРЕДИЕНТЫ 500 г слоеного теста 150 г сыра (или другой начинки: фарш, грибы, ягоды и т. д.) 1 яйцо кунжут ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для начала… Читать далее »
|
Лепим вместе с детьми Деда Мороза из соленого теста |
Предлагаю вам слепить с детьми главного героя нового года Деда Мороза!
С работой справятся дети с 6 лет и старше, будет интересно и взрослым.
Для начало приготовим соленое тесто. Самый простой и проверенный рецепт соленого теста, 1 стакан мелкой соли, 2 стакана муки и чуть меньше стакана воды. Все замешиваем и кладем тесто в пакет, что бы не сохло.
Мы с детьми лепим из крашеного теста, так получается аккуратно, но можно из белого, а когда изделие высохнет покрасить красками гуашь или акриловыми.
Как покрасить тесто. Берем кусок теста, который хотим покрасить и делаем лепешку, с помощью стека кладем немного краски гуашь и начинаем замешивать тесто. Краски желательно брать не сухие.
Готовим все материалы и инструменты.
Для Деда Мороза я покрасила тесто в красный цвет и приготовила кусок белого теста.
Из фольги делаем форму конуса, это будет шуба. От размера конуса будет зависит размер работы.
Из красного теста делаем лепешку и облепливаем ей фигуру из фольги. Из красного теста делаем рукава. Два небольших шарика раскатываем в форме "морковки".
Для головы берем кусок белого теста и маленький кусок красного теста и смешиваем их. Получаем бледно розовый оттенок.
Катаем шарик. Для шубы делаем меховую опушку по низу шубы, на рукавах и воротник. Для этого раскатываем тонкие колбаски белого цвета.
Все детали приклеиваем с помощью воды.
Лепим рукавички из красного теста. Катаем два шарика, из шариков овальчики и с помощью стека формируем варежку. Лепим детали для лица, носик розовый шарик, глазки белые шарики и чуть меньше чем белые черные шарики. Бороду делаем с помощью овощной терки, натираем белое тесто на мелкой терке.
Все детали приклеиваем с помощью воды. Осталось слепить шапку Деду Морозу. Из красного теста катаем шарик, из шарика лепим форму как у шапки гриба. Из белого теста раскатываем тонкую колбаску, это будет опушка для шапки. Приклеиваем все детали шапки к голове.
Дед Мороз готов! Отправляем его сушить на батарею или в духовку разогретую до 50 градусов.
Пусть Новый год добро несет,
И в сказку дверь откроет,
И непременно принесет
Всё лучшее с собою!
!http://www.livemaster.ru/topic/2121531-lepim-vmest...-deda-moroza-iz-solenogo-testa
|
30 идей поделок из пластилина для детей. Создание с пошаговыми фото! |
|
50 идей ёлочных игрушек своими руками |
В нашей семье новогодняя ёлка — это не только символ праздника, это прежде всего, повод для творчества. Однообразные, в единой цветовой гамме шары — это не для нас. А чем же мы украшаем свою ёлку? Имбирным печеньем, которое печём каждый год, старинными игрушками (то, что осталось в наследство из сундука моей бабушки. Сундук был, честное слово! И большой!), гномиками и ангелами из шишек, мордочками оленей из грецких орехов, гипсовыми раскрашенными домиками, колокольчиками из соленого теста... Всего и не перечислить!
И, конечно, у меня есть заветная, постоянно пополняемая папочка с идеями ёлочных игрушек. И сегодня я хочу её открыть, как бабушкин сундук, и поделиться с вами.
|
Это «уничтожит» простатит за 1 ночь! Лучший способ… Достаточно на 15 минут перед сном… |
Основные микроэлементы, которыми богаты грецкие орехи – витамин Е и цинк. Грецкие орехи содержат и множество других полезных веществ, но применительно к лечению простатита и повышению потенции важны именно эти. О пользе мёда отдельно говорить и не нужно, а в данном конкретном случае он выступает, как средство, сохраняющее свойства орехов, очищенных от скорлупы.
Очищенные грецкие орехи очень быстро теряют свои свойства, масла испаряются, а микроэлементы распадаются под действием кислорода. Мёд, можно сказать, бальзамирует очищенные грецкие орехи, сохраняя их свойства, и даже усиливая их благодаря собственной насыщенности витаминами.
|
Лечение почек пшеном |
Пшенная крупа способна "чистить" почки, выводить песок и мелкие камни. Отвары из пшена можно пить и при цистите.
При мочекаменной болезни.
- Пшено (1 стакан) промыть теплой водой и высыпать в двух- или трехлитровую банку.
- Залить горячей водой и дать настояться при комнатной температуре, укрыв предварительно чем-то теплым.
- На следующий день в воде должна появиться белая взвесь. Пить жидкость можно в любых количествах.
- Когда она закончится, пшено опять можно залить водой и дать настояться. Так делать, пока не изменится вкус. Тогда надо будет засыпать другой стакан пшена.
- Этот рецепт способствует очищению почек и выведению из них слизи, мелких камней, песка.
При воспалительных процессах в почках.
- 1 стакан пшена перебрать, промыть в холодной воде и засыпать в трехлитровую банку.
- Пшено залить 2 стаканами кипяченой воды и взбивать банку в течение 3 минут.
- Должна образоваться белесая масса, которую можно пить без ограничений.
В случае затрудненного мочеиспускания.
- 1/2 стакана пшена хорошо промыть и залить 1 л воды.
- Кипятить в течение 5-7 минут.
- Дать настояться пару часов и пить без ограничений.
|
Став "По лестнице знаний". |
Руны:
Знак Алатырь - как Начало всех начал, основа знаний
Радуга - тот кратчайший радужный путь, который ведет к знаниям
Ветер - те самые знания, к которым направляем ученика и он их получает
Есть - утверждение "Так есть и так будет!"
Оговор:
Под воздействием данных рун и знаков (имя) стремится к знаниям, получает их в том объеме, который может принять на данном этапе. ДРС начинает работать с момента активации, активируется огнем, заканчивает работу после того, когда я отпущу его с благодарностью путем сожжения носителя. Без вреда для (имя). ДБТ!
Став можно как наносить на фото, так и сделать амулет для Вашего ученика/студента.
|
Обряд Зарабатываем на безбедную жизнь. |
Зарабатываем на безбедную жизнь.
Данный ритуал проводят вечером с субботы на воскресенье. Лучше, если в это время будет идти дождь. Если нет, то, прежде чем приступать к ритуалу, сделайте в комнате, в которой вы будете его проводить, влажную уборку.
Возьмите свой кошелек, и вытащите из него все деньги, которые там окажутся. Подойдут как крупные купюры, так и «медная» мелочь. Выложив деньги на стол, разделите их ровно пополам. Если этого не получится, повторите ритуал ровно через неделю. Если же вам удастся распределить купюры и монеты на две равные части, то сделайте следующее.
Одну часть денег сложите обратно в кошелек, а над второй, зажав деньги в руку, произнесите следующие слова:
«Как ветер гонит перекати-траву,
Так от себя гоню нищету.
Как волк воет только голодным,
Так не буду я нищим, убогим,
Как солнце приходит с утра.
Так и я буду богат с сегодня и навсегда».
Положите вторую часть денег обратно в кошелек, и скажите:
«Как сейчас вас стало в два раза больше, так и в моей жизни все деньги будут удваиваться отныне и навсегда».
Спрячьте кошелек в обычное для него место. После этого можете заниматься своими обычными делами или лечь спать. Что до увеличение прибылей и зарплаты, то первые приметы того, что вы становитесь богаче, вы заметите уже через несколько недель.
(из инета)
|
Делаем пряжу из старых футболок |
Супер красоту можно связать из того, что по-любому есть у вас дома. Итак, делаем пряжу из старых футболок для красивых шедевров для дома и семьи! Уверена, у вас завалялись такие старые и ненужные вещи. К тому же, сейчас очень модно вязать из объемной пряжи. У вас получатся милые корзинки, мешки, коврики. Хм... не знаю, как насчет стильной накидки крупными спицами. Как думаете, реально?
Пока поделюсь с вами мастер классом по переделке старых футболок в пряжу)
|
КАПЮШОН |
|
Интересные идеи для дачи |
Садовые идеи, которые легко воплотить у себя на даче И почему я не увидела этого раньше?
|
И вновь о сексуальном воспитании |
Авторы статьи – эксперты команды FlexiSPY
(FlexiSPY – программа, которая незаметно устанавливается на гаджет ребенка для контроля всей его активности)
Взросление, первая любовь, первые отношения, брак, дети… Постойте, реальность не успевает за вашими мыслями. Пока только идет пора взросления вашего ребенка, ну или первой влюбленности. Иначе зачем вы вновь ищете инструкции по сексуальному воспитанию? Мы не будем открывать Америку, но как эксперты в делах тайной жизни укажем на некоторые аспекты, на которые раньше вы не обращали внимания, и расскажем, как контроль за активностью телефона вашего чада поможет убавить родительскую тревогу.
|
Шьем лежанку для животных |
Два дня не могла найти своих котов. Обычно лежат где-нибудь на виду, или на холодильнике, или в кресле. А эти дни...ищу, зову - тишина. Как на кухне кормом пошуршу, так прибегают сонные. И что вы думаете? У дочери в спальне стоит большой шкаф. В нем, на нижней полке, лежит плед и свитера. Оказывается, они открывают дверь шкафа и оба там в темноте, в тепле, на мягком...спят, в обнимку))) Покушают, свои дела поделают и .... в шкаф. Решила я срочно шить лежанки. Вот то, что нашла. Сшить лежанку совсем несложно, можно использовать старые халаты, куртки, да все, что угодно.
Описание вот к этой лежанке
|
Грузинский салат из курицы с фундуком и гранатом |
АВТОР GRUZINSKAYA-KUHNYA ·
Грузинский салат из курицы с фундуком и гранатом — пошаговый рецепт приготовления популярного в Грузии салата из куриных грудок с гранатовым соком.
Ингредиенты
|
Фантастический сок |
Этот сок был рекомендован людям, которые страдают от рака, так как он может восстановить энергию, укрепить иммунитет, а также улучшить анализ крови.
Сок довольно просто приготовить и у него есть только один небольшой недостаток — его не особо вкусно пить. Тем не менее, как только вы увидитерезультаты, вы поймете, что это стоит каждого вашего глотка!
|
Один из лучших способов расслабить мышцы глаз. |
|
|
формула выхода из депрессии |
ФОРМУЛА ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ
ВУНЬО - СОУЛУ - ЙЕРА
Радостная, успешная, гармоничная жизнь. Хорошее действие формулы. Выводит из депрессий, отчаяния.
|
Вкуснейший и бюджетный рыбный пирог. |
|
|
Ветчина домашняя |
|
50 идей простых открыток на день рождения своими руками |
 |
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Красивые идеи для оформления праздничного стола к Новому году!!!
Часть 2 - Красивые Ёлочки своими руками
...
Часть 28 - Новогодние игрушки спицами
Часть 29 - Что готовить на Новый 2017 год. 50 блюд с рецептами.
Часть 30 - 50 идей простых открыток на день рождения своими руками
Часть 31 - 28 примеров украшения гостиной к Новому году
|
Сумочка для подарка |
|
Атрибуты успеха |
|
Салат Новая "Мимоза" с помидорами! |
|
ТЕЛЯТИНА С ЧЕРНОСЛИВОМ |
Простой рецепт приготовления телятины; мясо получается нежным и перенимает пикантные нотки чернослива.
|
Про настоящий тянутый лагман и немного о шарлатанстве |
|
Заговор на Новый год. |
|
|
ПРОВОДИМ "ДЕНЕЖНУЮ" УБОРКУ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ |
|
Какие обряды и заговоры необходимо провести накануне Нового Года |
 |
Декабрь - начало зимы, последний месяц перед наступлением Нового года. В оставшиеся дни старого года люди стараются исправить свои ошибки, отдать долги, наладить отношения в семье, с друзьями, коллегами. |
|
став Процветание бизнеса |
Став Процветание бизнеса.
Автор Кузьма
|
ЛЕГКИЙ ТОРТ ИЗ ЙОГУРТА И ФРУКТОВ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! |
Красочный и низкокалорийный рецепт вашему вниманию! Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать быстрорастворимый желатин.
|
Диетическая творожная запеканка с яблоками без сахара |
Запеканка из творога с яблоками - это отменное лакомство, вкусный и ароматный десерт для всей семьи. А если приготовить ее без сахара, то получится и вовсе диетическое блюдо, которое подойдет для людей, считающих калории в еде. Сам рецепт творожной запеканки я бы назвала «проще не придумаешь».
Ингредиенты:
|
Повторите правила русского языка с детьми! |
|
Питание для здоровья волос |
|
Новогодний салат Петушок - красивое оформление! |
|
Удели 3 дня в неделю - и у тебя будет шикарное подтянутое тело! |
|
