Один из лучших способов расслабить мышцы глаз.

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 06:18 + в цитатник

Цитата сообщения lyubava63

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Один из лучших способов расслабить мышцы глаз.

Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг.
10 минут 2 раза в день.
Как вариант, 1 глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть на белую точку в центре.

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

здоровье