-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.02.2014
Çàïèñåé: 3500
Êîììåíòàðèåâ: 8644
Íàïèñàíî: 12240

Êîììåíòàðèè (0)

Áèòî÷êè â ñìåòàííîì ñîóñå

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 14 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 20:50 + â öèòàòíèê

ôàðø - 2/3 ñâèíèíà, 1/3 ãîâÿäèíà - 500 ãð. 
ëóêîâèöà - 1 øò,
õëåá, 
ìîëîêî, 
ÿéöî - 1 øò,
ñìåòàíà 100 ãð.,
òîìàòíàÿ ïàñòà -1 ñò.ëîæêà, èëè 1 ïîìèäîð.
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó.
1.  ôàðø íàòåðåòü íà òåðêå ëóêîâèöó, äîáàâèòü ðàçìî÷åííûé â ìîëîêå õëåá, âáèòü ÿéöî, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, ïåðåìåøàòü.
2. Ðàçäåëàòü ôàðø íà áèòî÷êè - ïðèìåðíî 6 øòóê, ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ ñìàçàòü ìàñëîì, ïîëîæèòü áèòî÷êè, îòïðàâèòü â íàãðåòóþ äî 200 ãðàäóñîâ äóõîâêó.
3. Ñâàðèòü ñïàãåòòè, ñëèòü âîäó, â ãîðÿ÷èå ñïàãåòòè äîáàâèòü 1 ñò. ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà, íàòåðòûé ñûð, çåëåíü.
4. Ïðèìåðíî ÷åðåç 15-18 ìèíóò áèòî÷êè ïîäðóìÿíÿòñÿ, çàëèòü èõ ñîóñîì. Äëÿ ÷åãî ñìåøàòü ñìåòàíó è íàðåçàííûé ìàëåíüêèìè êóáèêàìè ïîìèäîð ( èëè ñìåøàòü ñìåòàíó ñ òîìàòíîé ïàñòîé).
5. ×åðåç 5-7 ìèíóò, ïåðåâåðíóòü áèòî÷êè, âûêëþ÷èòü äóõîâêó è äàòü èì ïîñòîÿòü åùå ìèíóò 5.
6. Ãàðíèðîâàòü áèòî÷êè ñïàãåòòè, ïîëèòü ñîóñîì. 
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ - 30 ìèíóò.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (3)

9 óíèêàëüíûõ ðåöåïòîâ êàðòîôåëüíîãî ïþðå

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 13 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 21:12 + â öèòàòíèê

1. Êàðòîôåëü 10 ìèíóò ïðîâàðèòü â âîäå, ïîñëå ÷åãî âîäó ñëèòü, çàëèòü êèïÿùèì ìîëîêîì è äîâåñòè äî ãîòîâíîñòè. Ðàçìÿòü â ïþðå.

2. Êàðòîøêó ðàçìÿòü â ïþðå. Ñìåòàíó ïåðåìåøàòü ñ òåðòûì ñûðîì è ìåëêî íàðåçàííûì ÷åñíîêîì, çàïðàâèòü ýòîé ñìåñüþ êàðòîøêó. Ïþðå íóæíî ïîäåðæàòü íåìíîãî â äóõîâêå, ÷òîáû ñìåòàíà ïðîãðåëàñü.
Ïîêàçàòü ïîëíîñòüþ..

3. Êàðòîøêó ðàçìÿòü â ïþðå, çàëèòü êèïÿùèì êóðèíûì áóëüîíîì (ïî àíàëîãèè ðåöåïòà ïþðå ñ ìîëîêîì), õîðîøî âçáèòü.

4. Çàïðàâèòü ïþðå ÷åñíîêîì, èñòîë÷åííûì ñ çåëåíüþ, ñåìåíàìè óêðîïà, ðàçâåäåííûì ðàñòîïëåííûì ñëèâî÷íûì ìàñëîì.

5. Âçáèòü 1-2 ÿè÷íûõ æåëòêà ñ íåñêîëüêèìè ëîæêàìè ñìåòàíû, çàïðàâèòü ýòîé ñìåñüþ ïþðå. Åñëè íå óâåðåíû â êà÷åñòâå ÿèö, òî íå ïðèìåíÿéòå ýòîò âàðèàíò áëþäà. Èíà÷å ðèñêóåòå ïîäöåïèòü íåïðèÿòíûå, à òî è îïàñíûå çàáîëåâàíèÿ.

6. Øêâàðêè (âûæàðêè) ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âûòîïëåííîãî æèðà äîáàâèòü â ðàçìÿòóþ êàðòîøêó è âçáèòü.

7. Ñûð òâåðäûõ ñîðòîâ íàòåðåòü íà ìåëêóþ òåðêó. Ïþðå ÷óòü ðàçáàâèòü êèïÿùèì ìîëîêîì, äîáàâèòü ñûð è òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Îáúåì ñûðà äîëæåí ñîñòàâëÿòü ãäå-òî ÷åòâåðòü îò îáúåìà ïþðå.

8. Êàðòîøêó ðàçìÿòü, äîáàâèòü êóñî÷åê ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ïåðåìåøàòü ñ ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ (óêðîï, çåëåíûé ëóê, ïåòðóøêà) è ÷åñíîêîì.

9.  êàðòîôåëüíîå ïþðå, ðàçâåäåííîå ìîëîêîì, âñûïàòü ãîðñòî÷êó òîë÷åíûõ îðåõîâ.

×òîáû ïþðå ïîëó÷èëîñü âêóñíûì, íóæíî ñîáëþñòè íåñêîëüêî ïðàâèë. Êàðòîøêà äîëæíà áûòü èç òåõ ñîðòîâ, êîòîðûå ïðè âàðêå ðàçðûõëÿþòñÿ, ðàññûïàþòñÿ – «êðàõìàëüíûõ». Åñëè êëóáåíü îñòàåòñÿ âíåøíå áåç èçìåíåíèé, õîòÿ îí ñâàðèëñÿ, òî òàêàÿ êàðòîøêà ãîäèòñÿ äëÿ æàðêè, íî íåæíîãî ïþðå èç íåå íå ïîëó÷èòñÿ.

Ðàçóìååòñÿ, êàðòîøêó ñëåäóåò òùàòåëüíî î÷èñòèòü. Ýòî êàñàåòñÿ íå òîëüêî êîæóðû, íî è «ãëàçêîâ». Ìÿêîòü âîêðóã íèõ ïëîõî ðàçâàðèâàåòñÿ, ïîòîìó íå ñòîèò ïîðòèòü ñâîé îáåä èëè óæèí, ëó÷øå óäàëèòü ýòè ìåñòà ñðàçó. Âàðèòü êàðòîøêó äëÿ ïþðå öåëèêîì íåöåëåñîîáðàçíî. Åå ñòîèò íàðåçàòü. Ïðè ýòîì êóñî÷êè äîëæíû áûòü ïðèìåðíî îäèíàêîâîé ôîðìû è âåëè÷èíû. Ýòî ïîçâîëèò èì ñâàðèòüñÿ îäíîâðåìåííî. Ìåëêî òîæå ðåçàòü íå íóæíî, èíà÷å ðèñêóåòå ïîëó÷èòü áåñïîëåçíîå ïþðå. Âñå åãî ïèòàòåëüíûå è ïîëåçíûå âåùåñòâà îñòàíóòñÿ â îòâàðå.

Ìîëîêî äîëæíî áûòü òîëüêî êèïÿùèì. Îò õîëîäíîãî ìîëîêà ïþðå äåëàåòñÿ ñåðûì. Ïþðå ëþáèò, ÷òîáû åãî äîëãî âçáèâàëè. Êîãäà ó íåãî îäíîðîäíàÿ êðåìîîáðàçíàÿ êîíñèñòåíöèÿ, ýòî çíà÷èò, ÷òî ìîæíî ïîäàâàòü íà ñòîë. À åñëè äî îäíîðîäíîñòè è êðåìîîáðàçíîñòè åùå äàëåêî, ðàáîòàåì òîëêóøêîé äàëüøå. Ïîäàâàòü ïþðå ñëåäóåò òîëüêî ãîðÿ÷èì. Ðàçîãðåòîå îíî òåðÿåò ñâîé çàìå÷àòåëüíûé âêóñ.

 
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ôàðøèðîâàííûå ÿéöà

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 07 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 20:59 + â öèòàòíèê


26 âàðèàíòîâ äëÿ íà÷èíêè:
1. Îáæàðüòå ìåëêî ïîðåçàííûé ëóê è ñìåøàéòå ñ æåëòêîì.
2. Òâåðäûé ñûð ñ ÷åñíîêîì, ìàéîíåçîì è æåëòêîì.
3. Æåëòîê ñ ìåëêî ïîðåçàííûìè ìàñëèíàìè èëè îëèâêàìè è ìàéîíåçîì.
4. Êðàñíàÿ èëè ÷åðíàÿ èêðà. Óæå áåç æåëòêà.
5. Ñûð íà ìåëêîé òåðêå, ãðåöêèå îðåõè ïëþñ ìàéîíåç è ÷åñíîê. Óêðàñèòü ïîëîâèíêàìè ãðåöêîãî îðåõà.
6. Òóíåö èëè ñàéðà ñ ìàñëèíàìè.
7. Êðåâåòêè ñ æåëòêîì. Ñâåðõó – ïî öåëîé âàðåíîé êðåâåòêå.
8. Æåëòîê, ìàéîíåç, ãîð÷èöà, ñîëåíûå îãóðöû – íà òåðêå èëè ìåëêèìè êóñî÷êàìè.
9. Ïå÷åíü òðåñêè, æàðåíûé ëóê ïëþñ æåëòîê.
10. Âåò÷èíà, çåëåíü, æåëòîê.
11. Ëþáîé ïàøòåò ñ æåëòêîì.
12. Ëþáàÿ êîï÷åíàÿ ðûáà ñ æåëòêîì.
13. Æàðåíûé ãðèáû, ñìåòàíà è æåëòîê.
14. Ñîëåíàÿ ñåëüäü, ñâåæåå ÿáëîêî è ìàðèíîâàííûé ëóê.
15. Çåëåíûé ãîðîøåê, æåëòîê è ìàéîíåç.
16. Àâîêàäî ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè è ìàéîíåçîì.
17. Ãðèáû, ÿè÷íûé æåëòîê, ñïåöèè, ìàéîíåç.
18. Æåëòîê, îáæàðåííûé ëóê.
19. Æåëòîê, îáæàðåííûé íà ñëèâî÷íîì ìàñëå ëóê, ãðèáû ëó÷øå îáæàðåííûå (íàïðèìåð ëèñè÷êè), ñìåòàíà.
20. Æåëòîê, îáæàðåííûé ëóê, ëîñîñü â ìàñëå èëè ïå÷åíü òðåñêè.
21. Æåëòîê, ñâàðåííûå è îáæàðåííûå øàìïèíüîíû (áåëûå ãðèáû), âåò÷èíà, æàðåíûé ëóê è ìàéîíåç.
22. Æåëòîê, çåëåíûé ãîðîøåê èëè ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü èç áàíêè. Âñå ïðîòåðåòü è îáèëüíî çàïðàâèòü ñïåöèÿìè.
23. Êðåâåòêè, èíæèð, ÷åñíîê è ìàéîíåç.
24. Ñåëåäî÷íûé ôîðøìàê.
25. Ãóñèíóþ ïå÷åíü íàðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè è îáæàðèòü âìåñòå ñ íàðåçàííûì êîëüöàìè ëóêîì, ïåðåìåøàòü æåëòêè ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì è ñîóñîì áåøàìåëü, çàïðàâèòü ñîëüþ, ÷åðíûì ïåðöåì è êîíüÿêîì, ôàðøèðîâàííûå ÿéöà ïîëèòü ñâåðõó áåëûì ñîóñîì.
26. Ìÿñî êðèëÿ

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (3)

Àíàíàñîâàÿ çàêóñêà

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 06 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 21:23 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
- Àíàíàñû êîíñåðâèðîâàííûå 1 áàíêà;
- Ñûð òâåðäûõ ñîðòîâ 100 ã;
- ßéöî êóðèíîå 2 øò.;
- Ñàëàò àéñáåðã 1 ïó÷îê;
- Ìàéîíåç äîìàøíèé 1 ñò.ë..

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ýòàï 1. Èòàê, äîñòàåì êîëüöà àíàíàñîâ èç áàíî÷êè, âûêëàäûâàåì èõ íà áëþäî. Äàëüøå ÿ îòðûâàëà îò ëèñòüåâ ñàëàòà êóñî÷êè è ïðèêðûâàëà èìè äûðêó àíàíàñà. Íó, ÷òîáû íà÷èíêà ïîòîì íå âûïàäàëà.

Ýòàï 2. Äëÿ íà÷èíêè ÿ ñîåäèíèëà íàðåçàííûå êðóïíûìè êóáèêàìè âàðåíûå ÿéöà, òâåðäûé ñûð è êðàáîâûå ïàëî÷êè. È çàïðàâèëà âñ¸ ýòî ìàéîíåçîì - íåìíîãî, ãëàâíîå, ÷òîáû íà÷èíêà íå ðàñïàäàëàñü. 

Ýòàï 3.Îñòàëîñü ëèøü âûëîæèòü íà÷èíêó íà àíàíàñû. ß íàêëàäûâàëà íåáîëüøîé ãîðêîé. Êîíå÷íî, ìîæíî áûëî áû óêðàñèòü... Õîòÿ áû çåëåíüþ. Íî ìíå ïî÷åìó-òî çàõîòåëîñü îñòàâèòü áëþäî â òàêîì âèäå - âûãëÿäåëà òàêàÿ çàêóñêà íà ñòîëå î÷åíü íåæíî.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ðóëåòèê íà ñêîðóþ ðóêó "Ñïîðòñìåíêà"

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 04 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 17:19 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
- 900 ã êàáà÷êîâ
- 2 ÿéöà
- 1/2 ñòàêàíà ìóêè
- çåëåíü
- ñïåöèè ïî âêóñó
Íà÷èíêà:
- 100 ã øàìïèíüîíîâ
- 100 ã ôàðøà
- ëóêîâèöà 1
- 100 ã òåðòîãî ñûðà
- çåëåíü
- ïåðåö è ñîëü

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êàáà÷îê íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå + ÿéöà, ìóêà, çåëåíü, ñïåöèè.
2. Ïðèãîòîâëåííóþ ñìåñü æàðèì ñ äâóõ ñòîðîí íà ñêîâîðîäêå.
3. Íà÷èíêà: æàðèì äî ãîòîâíîñòè øàìïèíüîíû, ôàðø, ëóê., ñîëèì, ïåð÷èì...
4. Íà îñòûâøóþ êàáà÷êîâóþ ëåïåøêó ðàñêëàäûâàåì íà÷èíêó, ñâåðõó ïîñûïàåì òåðòûì ñûðîì è ñâîðà÷èâàåì â ðóëåò.
5. Óêðàøàåì ïî æåëàíèþ çåëåíüþ èëè ïîìèäîðàìè.
6. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë íàðåçàåì íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò «Èíü-ßí»

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 03 Îêòÿáðÿ 2014 ã. 10:16 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû: 
Ôèëå êóðèíîå îòâàðíîå — 300 ã
ßéöà — 3 øò
×åðíîñëèâ — 100 ã
Ñûð — 70 ã
Îãóðåö — 1 øò.
Íàòóðàëüíûé ìàéîíåç «Ðÿáà» — ïî âêóñó

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: 
Îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå ìåëêî íàðåçàòü è âûëîæèòü â êðóãëóþ ñàëàòíèöó ðîâíûì êðóãîì. Ñìàçàòü ìàéîíåçîì. Íàðåçàòü ñâåæèé îãóðåö ìåëêèìè êóáèêàìè. Âûëîæèòü íà êóðèöó ðàâíîìåðíûé ñëîé îãóðöîâ, ñìàçàòü ìàéîíåçîì. ßéöà îòâàðèòü äî ãîòîâíîñòè, îòäåëèòü áåëêè îò æåëòêîâ. Æåëòêè èçìåëü÷èòü. Íà îãóðå÷íûé ñëîé âûëîæèòü ñëîé èçìåëü÷åííîãî æåëòêà, ïðîìàçàòü ìàéîíåçîì. Çàòåì - ñëîé òåðòîãî ñûðà è îïÿòü ìàéîíåç. Íàìåòèòü âñå ëèíèè, èìåþùèåñÿ íà çíà÷êå "Èíü è ÿí".×åðíîñëèâ çàìî÷èòü â êèïÿòêå íà 10 ìèíóò, çàòåì î÷åíü ìåëêî íàðåçàòü è âûëîæèòü èì ÷åðíûå ìåñòà íà ñàëàòå. Áåëûå ìåñòà âûëîæèòü èçìåëü÷åííûì áåëêîì. Ðàçðîâíÿòü ñëîè ÷åðíîñëèâà è áåëêà, ïîñëå ÷åãî ïîñòàâèòü ñàëàò íà 1 - 2 ÷àñà â õîëîäèëüíèê.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Êðàáîâûé ñàëàò øàðèêàìè

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 07 Ñåíòÿáðÿ 2014 ã. 23:01 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
-200 ãðàìì êðàáîâûõ ïàëî÷åê;
-100 ãðàìì ñûðà;
-2 ÿéöà;
-1 çóá÷èê ÷åñíîêà;
-ìàéîíåç.

1. ßéöà îòâàðèòü â òå÷åíèå 10 ìèíóò ñ ìîìåíòà çàêèïàíèÿ. Îõëàäèòü, çàëèâ õîëîäíîé âîäîé.
2. Êðàáîâûå ïàëî÷êè íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå (îäíó ïàëî÷êó ìîæíî îñòàâèòü äëÿ óêðàøåíèÿ).
3. Ñûð íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå.
4. ßéöà íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå.
5.  ñàëàòíèê ïîëîæèòü ñûð, ÿéöà è ïîëîâèíó êðàáîâûõ ïàëî÷åê.
Äîáàâèòü 2-3 ñò.ë. ìàéîíåçà è çóá÷èê ÷åñíîêà, âûäàâëåííûé ÷åðåç ÷åñíîêîäàâèëêó. Ïåðåìåøàòü â îäíîðîäíóþ ìàññó.
Èç ïîëó÷åííîé ìàññû ñôîðìèðîâàòü øàðèêè ðàçìåðîì ñ ìÿ÷èê äëÿ íàñòîëüíîãî òåííèñà. Îáâàëÿòü â îñòàâøåéñÿ êðàáîâîé ñòðóæêå.
6. Âûëîæèòü ãîòîâûå øàðèêè íà òàðåëêó, ïî æåëàíèþ óêðàñèòü ïîðåçàííîé êðàáîâîé ïàëî÷êîé è çåëåíüþ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñòåéêè èç ðûáû ñ ïîìèäîðàìè

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 05 Ñåíòÿáðÿ 2014 ã. 23:14 + â öèòàòíèê

4 ñòåéêà èç áåëîé ðûáû (òðåñêà èëè ïèêøà), âåñîì ïî 200 ã êàæäûé, 
6 ïîìèäîðîâ, 
âåòî÷êà ñâåæåãî áàçèëèêà, 
ñîê 1 ëèìîíà, 
4 ìàëåíüêèõ êóñî÷êà ìàñëà, 
ñâåæèé áàçèëèê äëÿ óêðàøåíèÿ. 

1. Ñáðûçíóòü ðûáó ëèìîííûì ñîêîì è îñòàâèòü â ôîðìå äëÿ æàðåíüÿ íà 30 ìèíóò. 
2. Ïîìèäîðû ðàçðåçàòü íà 4 ÷àñòè è ñíÿòü ñ íèõ êîæèöó. 
3. Ìåëêî íàðóáèòü áàçèëèê. 
4. Ïîëîæèòü ïîìèäîðû íà ñòåéêè èç ðûáû è ïîñûïàòü áàçèëèêîì. Ñâåðõó ïîëîæèòü êóñî÷êè ìàñëà è çàâåðíóòü ñòåéêè â ôîëüãó. 
5. Çàïåêàòü â äóõîâêå, íàãðåòîé äî 200 ãðàäóñîâ, â òå÷åíèå 25 ìèíóò, ïîêà ðûáà íå áóäåò ãîòîâà è íå íà÷íåò ðàñïàäàòüñÿ. 
6. Ïîäàâàòü, óêðàñèâ ñâåæèì áàçèëèêîì. 

Ïîäàòü ñ âàðåíûì ìîëîäûì êàðòîôåëåì, çåëåíûì ãîðîøêîì è ìîðêîâüþ. Ñîê ëèìîíà ìîæíî çàìåíèòü ñîêîì ëàéìà èëè àïåëüñèíà, à ïîìèäîðû - ñëèâêàìè. Êàæäàÿ ïîðöèÿ ñòåéêà äîëæíà áûòü îáåðíóòà â ôîëüãó. Ïîäàâàòü, ðàçâåðíóâ ôîëüãó, íî íå óáèðàÿ åå.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

Îòëè÷íûé ñàëàòèê!

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 02 Ñåíòÿáðÿ 2014 ã. 20:34 + â öèòàòíèê

Îòëè÷íûé ñàëàòèê!
Áåð¸ì ïîìèäîð÷èêè, îãóð÷èêè,áîëãàðñêèé ïåð÷èê, ëó÷îê è óêðîï÷èê, âñ¸ øèíêóåì è ñìåøèâàåì , äîáàâëÿåì ïî âêóñó ìàñëî ðàñòèòåëüíîå ñ çàïàõîì:)
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò "Ñîñíîâûé áîð"

Äíåâíèê

×åòâåðã, 28 Àâãóñòà 2014 ã. 22:26 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:
6 øò - îòâàðíîé êàðòîôåëü
1 øò - ëóê ðåï÷àòûé
400 ãð - ìÿñî îòâàðíîå
5 øò - âàðåíûå ÿéöà
200 ãð - ãðèáû ìàðèíîâàííûå
çåëåíü ïî âêóñó, ìàéîíåç

Ïðèãîòîâëåíèå:
Êàðòîôåëü è ìÿñî íàðåçàòü êóáèêàìè è âûëîæèòü â ñàëàòíèê. Ëóê ðåï÷àòûé ìåëêî íàðåçàòü, ÿéöà íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå è âìåñòå ñ íàðåçàííûìè ãðèáàìè äîáàâèòü âñå â ñàëàò. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü, õîðîøî ïåðåìåøàòü è ïîñûïàòü çåëåíüþ.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò "ÍÎ×Ü"

Äíåâíèê

×åòâåðã, 28 Àâãóñòà 2014 ã. 22:21 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:

ßéöà âàðåíûå 5 øò
ãðóäêà êóðèíàÿ êîï÷åíàÿ 200ãð
ãðèáû ìàðèíîâàííûå 200ãð
ñûð 100-150ãð
çåëåíü äëÿ óêðàøåíèÿ
ìàéîíåç èëè ñìåòàíà.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Îòäåëèòü áåëêè îò æåëòêîâ. Ïî îòäåëüíîñòè íàòåðåòü. Ìÿñî è ãðèáû ìåëêî ïîðåçàòü. Ñûð íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå. Ìÿñî çàïðàâèòü ìàéîíåçîì. Âûêëàäûâàåì ñëîÿìè ñíèçó ââåðõ: ìÿñî, ãðèáû, ìàéîíåç, áåëêè, ìàéîíåç, ñûð, ìàéîíåç. æåëòêè. óêðàñèòü çåëåíüþ..
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

ÑÀËÀÒ Ñ ÊÓÐÈÖÅÉ È ÃÐÈÁÀÌÈ

Äíåâíèê

Ñðåäà, 27 Àâãóñòà 2014 ã. 22:39 + â öèòàòíèê

Èíãðåäèåíòû:

· Áîëãàðñêèé ïåðåö - 1 øò.
· Ñûð - 150 ã 
· Êîíñåðâèðîâàííûå ãðèáû - 400 ã 
· Êóðèíàÿ ãðóäêà - 1 øò. 
· Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó
· Ñìåòàíà äëÿ çàïðàâêè

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ïåðåö ïîðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè.
Ãðèáû ïîðåçàòü òîíêèìè ïëàñòèíêàìè. 
Êóðèíóþ ãðóäêó îòâàðèòü. Ìåëêî ïîðåçàòü. 
Ñûð íàòåðåòü íà òåðêå. 
Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü. Çàïðàâèòü ñìåòàíîé. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

ÊÀÐÒÎØÊÀ ÏÎ-ÁÎÌÁÅÉÑÊÈ

Äíåâíèê

Ñðåäà, 27 Àâãóñòà 2014 ã. 22:37 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:

· 1 êã êàðòîôåëÿ
· 2 ïîìèäîðà
· 2 ñò.ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
· 100 ãð. ñëèâî÷íîãî ìàñëà
· 1 ÷.ë. òìèíà
· 1 ÷.ë. çåðåí ãîð÷èöû
· 1 ÷.ë. ìîëîòîãî êîðèàíäðà
· 1 ÷.ë. êóðêóìû
· 0,5 ÷.ë. ÷åðíîãî ìîëîòîãî ïåðöà
· ïåðåö ÷èëè ïî-âêóñó
· 1 ÷.ë. ñâåæåãî èìáèðÿ
· çåëåíü ïåòðóøêè
· ñîëü

Ïðèãîòîâëåíèå:

Êàðòîôåëü îòâàðèòü. Ãîòîâûé êàðòîôåëü ïîðåçàòü êðóïíûìè êóáèêàìè.
Ïîìèäîðû ìåëêèìè êóáèêàìè.
Ñêîâîðîäó ðàçîãðåòü, äîáàâèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Íà ñêîâîðîäó äîáàâèòü çåðíà ãîð÷èöû, òìèí, êóðêóìó, êîðèàíäð, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ïåðåö ÷èëè. Ïðîãðåòü ñïåöèè íà ñëàáîì îãíå.
Ñëèâî÷íîå ìàñëî ïîëîæèòü íà ñêîâîðîäó ñî ñïåöèÿìè, äîáàâèòü èìáèðü. Îáæàðèòü íåñêîëüêî ìèíóò. Äîáàâèòü ïîìèäîðû è æàðèòü íà ñðåäíåì îãíå íåñêîëüêî ìèíóò.
Âûëîæèòü â ñêîâîðîäó êàðòîôåëü è ìåëêî ïîðóáëåííóþ ïåòðóøêó, ñîëü è ïåðåìåøàòü. Ïîäåðæàòü íà îãíå 5 ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

ÐÅÖÅÏÒ ÑÀËÀÒÀ ÈÇ ÊÐÅÂÅÒÎÊ

Äíåâíèê

×åòâåðã, 14 Àâãóñòà 2014 ã. 22:36 + â öèòàòíèê


ÍÀÄÎ:

200 ã êðåâåòîê
2 ñâåæèõ îãóðöà
4 ñò. ë. ìàéîíåçà
Çåëåíü

ÊÀÊ ÃÎÒÎÂÈÒÜ:

1. Ìÿñî îòâàðíûõ êðåâåòîê èçìåëü÷èòü.

2. Ñâåæèå îãóðöû íàøèíêîâàòü òîíêîé ñîëîìêîé.

3. Óëîæèòü â áîêàëû, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, óêðàñèòü çåëåíüþ è îãóðöîì.

ÊÑÒÀÒÈ: îãóðåö ðàçðåçàòü âäîëü íà 2 ïîëîâèíêè, íàøèíêîâàòü ïîïåðåê, ïîëó÷åííûå ëîìòèêè ñäâèíóòü – ïîëó÷èòñÿ «çàáîð÷èê». «Ôèãóðíûé çàáîð÷èê» ïîëó÷èòñÿ, åñëè ïðåäâàðèòåëüíî íà ïîâåðõíîñòè îãóðöà ïðîðåçàòü êàíàâêè. Òàêæå ìîæíî ïðè ïîäà÷å îáåðíóòü ñàëàò â ïîëîñêó îãóðöà èëè îáæàðåííîãî öóêèíè.

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Îòëè÷íûé çàâòðàê - Ãðåíêè ñ ñåêðåòîì

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 10 Àâãóñòà 2014 ã. 20:53 + â öèòàòíèê

Ïðîäóêòû:
-õëåá äëÿ ñåíäâè÷à -2 êóñî÷êà
-ñûð -1 êóñî÷åê
- âåò÷èíà -1 êóñî÷åê
- ÿéöî -1 øò.
-ìîëîêî -3 ñòîëîâûõ ëîæêè
-ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè -1 ÷àøêà
-ñîëü 
-ðàñòèòåëüíîå ìàñëî

Ïðèãîòîâëåíèå:
*ßéöî ñîåäèíèòü ñ ìîëîêîì è ùåïîòêîé ñîëè âçáèòü ñ ïîìîùüþ âèëêè äî îäíîðîäíîñòè. 
*Íà îäèí êóñî÷åê õëåáà ïîëîæèòü ñûð è âåò÷èíó, íàêðûòü äðóãèì êóñî÷êîì õëåáà. Ðàçðåçàòü ïîëó÷èâøèéñÿ áóòåðáðîä ïîïîëàì, ÷òîáû ïîëó÷èëèñü äâà òðåóãîëüíèêà.
*Â ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäêó íàëèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. 
*Áûñòðî, ÷òîáû íå ðàçìÿê â ìîëîêå õëåá, îêóíóòü ïîäãîòîâëåííûå ãðåíêè â ñìåñü ÿéöà ñ ìîëîêîì çàòåì îáâàëÿòü â ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðÿõ.
*Îáæàðèòü ãðåíêè ñ äâóõ ñòîðîí â ðàçîãðåòîì ìàñëå. 
*Ïîäàâàòü ãðåíêè ãîðÿ÷èìè, ÷òîáû ñûð îñòàâàëñÿ òÿíó÷èì, êàê íðàâèòñÿ äåòÿì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

ÏÈÊÀÍÒÍÛÉ ÇÀÏÅ×ÅÍÍÛÉ ÊÀÐÒÎÔÅËÜ

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 10 Àâãóñòà 2014 ã. 20:51 + â öèòàòíèê

Î÷åíü âêóñíûé êàðòîôåëü! Ìÿãêèé, ñ õðóñòÿùåé, àðîìàòíîé êîðî÷êîé. Îòîðâàòüñÿ ïðîñòî íåâîçìîæíî! 
Îñîáåííîé ïîíðàâèòñÿ äåòÿì!

Èíãðåäèåíòû:
1 êã. êàðòîôåëÿ;
2 ñò.ë. ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà;
2 ñò.ë. ïàíèðîâî÷íûõ ñóõàðåé;
1 ÷.ë. ïîðîøêà ñëàäêîé ïàïðèêè;
1/2 ÷.ë. ìîëîòîãî òìèíà;
ïî ùåïîòêå ÷åðíîãî è êàéåíñêîãî ïåðöà;
1 ÷.ë. ñóøåíîãî òèìüÿíà;
ñîëü.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðàçîãðåéòå äóõîâêó äî 220 ãðàäóñîâ.
Êàðòîôåëü î÷èñòèòå, íàðåæüòå äîëüêàìè íà 6-8 ÷àñòåé êàæäóþ êàðòîôåëèíó.
Ñëîæèòå â ìèñêó è ïîëåéòå ìàñëîì. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå, ÷òîáû ìàñëî ðàñïðåäåëèëîñü ïî âñåìó êàðòîôåëþ.
Ñìåøàéòå â ìèñêå ïàíèðîâî÷íûå ñóõàðè, ñïåöèè è ñîëü. Îáâàëÿéòå â ýòîé ñìåñè ëîìòèêè êàðòîôåëÿ.
Âûëîæèòå èõ â îäèí ñëîé íà ïðîòèâíå è, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåâîðà÷èâàÿ, çàïåêàéòå â ðàçîãðåòîé äóõîâêå 35-40 ìèíóò äî çîëîòèñòî-êîðè÷íåâîãî öâåòà, ïîêà ëîìòèêè íå ñòàíóò õðóñòÿùèìè.
Ïîäàâàéòå ãîðÿ÷èìè ñ ëþáèìûì âàìè ñîóñîì. ß äåëàëà òàêîé ñîóñ: ñìåøàëà ìàéîíåç, ìåëêî íàðóáëåííûé ÷åñíîê è ïåòðóøêó.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ðóëåò èç ëàâàøà ñ ñûðêîì è ìîðêîâüþ

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 10 Àâãóñòà 2014 ã. 20:49 + â öèòàòíèê


— îäèí ëàâàø
— îäíî ÿéöî
— 100 ãðàìì êîðåéñêîé ìîðêîâè
— 100 ãðàìì ïëàâëåíîãî ñûðêà
— çåëåíü óêðîïà
— ìàéîíåç

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:

ßè÷êî ïîñòàâüòå âàðèòüñÿ è âàðèòå åãî ïîäîëüøå, ÷òîá îíî õîðîøî ñâàðèëîñü äî êðóòîé êîíñèñòåíöèè. Âàðåííîå ÿè÷êî îïóñòèòå â õîëîäíóþ âîäó, òîãäà îíî áóäåò ëåã÷å ÷èñòèòüñÿ.

Ïîêà ÿè÷êî âàðèòñÿ, ïëàâëåíûé ñûðîê ïîìíèòå âèëêîé èëè íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå.

Âàðåíîå ÿè÷êî î÷èñòèòå îò ñêîðëóïû è íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå.
 òàðåëêå ñäåëàéòå ñàëàò èç ïëàâëåíîãî ñûðî÷êà, ÿè÷êà, êîðåéñêîé ìîðêîâè, ïîðåçàííîé çåëåíè óêðîïà.
Âñå ïðèïðàâüòå ìàéîíåçîì è õîðîøî ïåðåìåøàéòå.

Ëàâàø ðàññòåëèòå íà ñòîëå è íàìàæüòå åãî òîíêèì ñëîåì ïðèãîòîâëåííûì ñàëàòîì.

Çàâåðíèòå ëàâàø ðóëåòîì è îáåðíèòå ïèùåâîé ïëåíêîé, ýòî ïîçâîëèò ðóëåòó ëó÷øå è áûñòðåå ïðîïèòàòüñÿ.
Îòïðàâüòå ëàâàø â õîëîäèëüíèê, à ÷åðåç 2 ÷àñà ìîæíî ïîäàâàòü.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (0)

Ñàëàò ñ êóðèöåé è ãðåöêèìè îðåõàìè

Äíåâíèê

Ñðåäà, 06 Àâãóñòà 2014 ã. 23:22 + â öèòàòíèê


Èíãðåäèåíòû:

- Ôèëå êóðèíîå - 150 ã
- ßéöà - 2 øò
- Ãðèáû - 100 ãð
- Ëóê ðåï÷àòûé - 1 øò
- Ñûð - 100 ã
- ×åñíîê - 2 çóá÷èêà
- Îðåõè ãðåöêèå - 50 ã
- Ìàéîíåç - ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ðåï÷àòûé ëóê ìåëêî íàðåçàòü. Ãðèáû îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå 15 ìèíóò. Íà ðàñêàëåííîé ñêîâîðîäå îáæàðèòü íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå ãðèáû ñ ëóêîì. Îñòóäèòü.
Ôèëå îòâàðèòü äî ãîòîâíîñòè, îñòóäèòü è ìåëêî íàðåçàòü.
ßéöà îòâàðèòü è íàòåðåòü íà òåðêå.
×åñíîê âûäàâèòü ÷åðåç ïðåññ. Ñûð íàòåðåòü íà òåðêå.  òàðåëêå ñìåøàòü ñûð, ÷åñíîê ñ ìàéîíåçîì.
Âûëîæèòü ñàëàò ñëîÿìè:
1 ñëîé (íèæíèé) – ôèëå (ñìàçàòü ìàéîíåçîì)
2 ñëîé – ÿéöà (ñìàçàòü ìàéîíåçîì)
3 ñëîé – ãðèáû ñ ëóêîì (ñìàçàòü ìàéîíåçîì ñîâñåì ÷óòü-÷óòü)
4 ñëîé – ñûð ñ ÷åñíîêîì è ìàéîíåçîì
5 ñëîé – ãðåöêèå î ðåõè
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (2)

5 ÂÊÓÑÍÅÉØÈÕ ÐÅÖÅÏÒÎÂ ÎÊÐÎØÊÈ

Äíåâíèê

Ñðåäà, 06 Àâãóñòà 2014 ã. 23:17 + â öèòàòíèê

ÐÅÖÅÏÒ ¹ 1
Îêðîøêà íà ïðîñòîêâàøå 
Ïîíàäîáèòñÿ: íà ëèòð äîìàøíåé ïðîñòîêâàøè - 3 ÿéöà, 3 îãóðöà, ïî 1 - 2 ïó÷êà óêðîïà, ïåòðóøêè, êèíçû, çåëåíîãî ëóêà, 1 äîëüêà ÷åñíîêà, ñîëü, ïåðåö.

Ïðèãîòîâëåíèå: îãóðåö è ÿéöà ìåëêî ïîðåçàòü, çåëåíü ìåëêî ïîðóáèòü, âñå èíãðåäèåíòû äîáàâèòü â ïðîñòîêâàøó. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äëÿ îñòðîòû äîáàâèòü ìåëêî-ìåëêî ïîðóáëåííûé ÷åñíîê.

ÐÅÖÅÏÒ ¹ 2 
Îêðîøêà îâîùíàÿ 

Ïîíàäîáèòñÿ: íà ïîëòîðà ëèòðà äîìàøíåãî êâàñà - 6 - 7 îòâàðíûõ êàðòîôåëèí, 3 ÿéöà, âàðåíàÿ ìîðêîâü, ïó÷îê ðåäèñà, 3 - 4 îãóðöà, ëóêîâèöà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû, ñîëü, ñàõàð, ãîð÷èöà ïî âêóñó, óêðîï.

Ïðèãîòîâëåíèå: îãóðöû, ðåäèñ, êàðòîôåëü, ìîðêîâü íàðåçàòü, íàøèíêîâàòü óêðîï. Æåëòêè ðàñòåðåòü ñî ñìåòàíîé, ãîð÷èöåé, äîáàâèòü ÿè÷íûå áåëêè, ðàçâåñòè õîëîäíûì õëåáíûì êâàñîì. Ïîëó÷åííîé ñìåñüþ çàëèòü ïîäãîòîâëåííûå îâîùè, è ìîæíî ïîäàâàòü íà ñòîë!

ÐÅÖÅÏÒ ¹ 3 
Îêðîøêà ñáîðíàÿ


Ïîíàäîáèòñÿ: íà ïîëòîðà ëèòðà äîìàøíåãî êâàñà - 200 ãðàììîâ îòâàðíîé òåëÿòèíû, 200 ãðàììîâ âåò÷èíû, 5 îãóðöîâ, 2 âàðåíûõ ÿéöà, 3 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû, òåðòûé õðåí, ñîëü è ìíîãî çåëåíè.

Ïðèãîòîâëåíèå: ìÿñî ìåëêî ïîðóáèòü, äîáàâèòü íàðåçàííóþ âåò÷èíó, îãóðöû, ÿéöà. Ðóáëåíóþ çåëåíü ïîñîëèòü è ïîòîëî÷ü, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü ñ õðåíîì è íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñìåòàíû. Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàòü, çàëèòü êâàñîì. Ïîäàâàòü ñî ñìåòàíîé.

ÐÅÖÅÏÒ ¹ 4

Îêðîøêà íà ñêîðóþ ðóêó

- Ëåòî íå ìûñëþ áåç îêðîøêè, îñîáåííî â æàðêèé äåíü, íî çà÷àñòóþ íåêîãäà êóïèòü âñå íåîáõîäèìûå ïðîäóêòû, - ïèøåò Îëüãà Ïåíçåíêî èç Íîâî÷åðêàññêà. - Ïî ñîâåòó çíàêîìîé ÿ ñòàëà äåëàòü òàê íàçûâàåìûé îáëåã÷åííûé âàðèàíò îêðîøêè, êîòîðûé ïðèøåëñÿ ïî âêóñó ìîèì äîìî÷àäöàì.

Ïîíàäîáèòñÿ: íà ïîëòîðà ëèòðà õîëîäíîé âîäû - ëèìîí, 3 îòâàðíûõ ÿéöà, 2 îãóðöà, ïó÷îê ðåäèñà, ïî âêóñó - ñìåòàíà, çåëåíü, ñîëü, ïåðåö.

Ïðèãîòîâëåíèå: íàðåçàòü ÿéöà, îãóðåö, ðåäèñ, äîáàâèòü ðóáëåíóþ çåëåíü è ñìåòàíó, âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ðàçëîæèòü ïî òàðåëêàì, çàëèòü õîëîäíîé âîäîé ñ ëèìîííûì ñîêîì. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

ÐÅÖÅÏÒ ¹ 5

Ãðèáíàÿ îêðîøêà

Ïîíàäîáèòñÿ: íà ïîëòîðà ëèòðà äîìàøíåãî êâàñà - 300 ãðàììîâ ìàðèíîâàííûõ ãðèáîâ, 200 ãðàììîâ îòâàðíîé ãîâÿäèíû, 6 îòâàðíûõ êàðòîôåëèí, 1 îòâàðíàÿ ìîðêîâü, 2 âàðåíûõ ÿéöà, 2 ñâåæèõ îãóðöà, ñòîëîâàÿ ëîæêà äîìàøíåé ãîð÷èöû, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû, ïî ïó÷êó óêðîïà, ïåòðóøêè è çåëåíîãî ëóêà.

Ïðèãîòîâëåíèå: ãðèáû ïîìûòü õîëîäíîé âîäîé, äàòü ñòå÷ü âîäå, çàòåì íàðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè, äîáàâèòü èçìåëü÷åííûå ãîâÿäèíó, îãóðåö, ìîðêîâü, êàðòîôåëü. Æåëòêè ðàñòåðåòü ñ ãîð÷èöåé è íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ñìåòàíû, à áåëîê ïîðóáèòü è äîáàâèòü â îñíîâíóþ ìàññó. Ïîäãîòîâëåííóþ ñìåñü çàëèòü êâàñîì, çàïðàâèòü æåëòêàìè ñ ãîð÷èöåé, ðóáëåíîé çåëåíüþ, ïî âêóñó ïîñîëèòü.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  
Êîììåíòàðèè (1)

Ëåíèâûé ïèðîã ñ êàïóñòîé, áûñòðåå íå áûâàåò

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 03 Àâãóñòà 2014 ã. 20:56 + â öèòàòíèê

Ïðèãîòîâèòü ýòîò ïèðîã íå çàíèìàåò ìíîãî âðåìåíè.  èòîãå âûõîäèò íåæíûé è î÷åíü âêóñíûé òàêîé ñåáå ïèðîæîê. Ïîïðîáóéòå, Âàì ïîíðàâèòñÿ.

Èíãðåäèåíòû:

- 500 ã êàïóñòû
- óêðîï
- ïåðåö
- 125 ã ìàðãàðèíà

Òåñòî:
- 3 ÿéöà
- 5 ñòîëîâûõ ëîæåê ñìåòàíû
- 3 ñòîëîâûõ ëîæêè ìàéîíåçà
- 6-7 ñòîëîâûõ ëîæåê ìóêè
- 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñîëè
- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ðàçðûõëèòåëÿ

Ïðèãîòîâëåíèå:

Êàïóñòó ïîñå÷ü, ïåðåìåøàòü ñ óêðîïîì. Âûñûïàòü â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ.

Ìàðãàðèí ðàñòîïèòü è çàëèòü êàïóñòó.

Âáèòü ÿéöà, äîáàâèòü ìàéîíåç, ñìåòàíó, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. Õîðîøî âñå ïåðåìåøàòü.

Âñûïàòü ìóêó ñ ðàçðûõëèòåëåì è ñíîâà õîðîøî ïåðåìåøàòü

Òåñòî âûëèòü íà êàïóñòó è ïîñòàâèòü çàïåêàòüñÿ.
Ðóáðèêè:  ðåöåïòû çäîðîâîé ïèùè

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: 17 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1