Этот удивительный фрукт был назван в честь птички – киви, он тоже маленький и круглый. Как его только не называли: и обезьяньим персиком, и китайским крыжовником.

Теперь же всё чаще киви величают витаминной бомбой. И есть за что! В киви содержится огромное количество витамина С – больше суточной нормы, а также множество и различных микроэлементов. Кстати, витамина С в киви намного больше чем в лимоне, яблоках и чесноке. К тому же, намного вкуснее

Эта витаминная бомба укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение, помогает при простуде и снижает уровень холестерина, помогает при стрессе и гипертонии. Киви – это не только лакомство, но и вкусная профилактика рака, ревматических заболеваний и даже раннего поседения волос.

На чем заострить внимание при выборе киви? Покупать нужно в начале зимы, на кожице не должны присутствовать черные пятна, вмятины, плесень, фрукт не должен быть чересчур мягким (это переспелый плод) и не должен быть жестким (значит он не спелый).

Киви до нас доставляется на кораблях, как правило, там водятся крысы, в связи с этим поверхность плода может быть заражена таким инфекционным заболеванием как иерсиниоз. Поэтому, перед употреблением киви нужно обработать. Опустите плод в слабый раствор уксуса на десять минут, так как в кислой среде возбудитель иерсиниоза погибает или обдайте фрукт кипятком. После обработки очистите его от кожицы, так как она может вызвать раздражение ротовой полости.

Как и любой продукт, киви имеет противопоказания:

- аллергия;

- заболевание желудочно-кишечного тракта с повышенной чувствительностью;

- с осторожностью во время лактации и беременности;

Суточная норма употребления киви составляет 4-5 штук, если нет противопоказаний.

А знаете ли вы, что:

- хотя мы и называем киви фруктом, на самом деле это ягода;

- о том, какого рода киви, спорят до сих пор, но большинство склоняется к тому, что плод киви – всё же мужского рода, а не среднего.

Маски из киви

Маски для лица из киви питают, тонизируют и увлажняют кожу лица, делая ее гладкой и бархатной. В полезном фрукте содержатся витамины А, В, Д, Е, а также органические кислоты и флавоноиды.


Приготовить маски для лица в домашних условиях — не сложно. Если ваша кожа нормального типа, то измельчите фрукт, наложите массу на чистое лицо. Если кожу будет немного стягивать, то не стоит удивляться. Примерно через 10-15 минут маску можно смывать. После этого обязательно смажьте лицо толстым слоем жирного крема. Кашица из киви способна повысить упругость кожи.

Для кожи жирного типа разомните до пюреобразного состояния половинку фрукта, добавьте в массу по чайной ложечке овсяных хлопьев и теплого молока. Если имеется в наличии натуральный йогурт без консервантов и красителей, то можно добавить в маску чайную ложку этого продукта. Получившуюся массу нанесите на лицо, полежите с компрессом 15 минут. Смывать нужно сначала теплой водой, а после этого надо использовать холодную воду. Маска хорошо отбеливает кожу и очищает ее.

Если кожа сухая, то смешайте две столовых ложки сока, выжатого из этого фрукта, один яичный желток и столовую ложку оливкового масла. Ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на кожу лица толстым слоем, подержите 15 минут. Удалять маску рекомендуется, пользуясь влажным спонжиком. Средство из киви улучшит цвет вашей кожи, успокоит ее и разгладит мелкие морщинки.

Киви используют в косметологии для приготовления маски для волос. Чтобы сделать полезную маску, разомните в пюре мякоть трех фруктов, затем влейте стакан кефира или простокваши, хорошенько перемешайте. Масса наносится на корни влажных волос, голова укутывается шапочкой и теплым полотенцем. Смывать маску следует через полчаса водой с шампунем. Средство укрепит корни волос, насытит их витаминами, а также замедлит образование седых волос.

3 самых действенных средства от боли в горле
  


 


Зиму часто сопровождают простудные заболевания. Если с насморком и головной болью еще как-то можно справиться, то боль в горле вызывает самые неприятные ощущения. Сотрудники Университет Кардиффа выяснили, какие средства помогают избавиться от боли в горле быстрее всего.

По мнению врачей, самым действенным способом избавления от боли в горле является аспирин. Полоскание горла раствором 2-х таблеток аспирина уменьшает боль всего за 2 часа. Эффект сохраняется в течение более 6 часов.

Полезными являются и пары ментола, которые оказывают эффект местной анестезии.

Следующее средство - мед. Этот продукт не просто облегчает боль, а борется с инфекцией в горле. Специалисты Университета Вайкато установили, что в меде есть перекись водорода, обладающая антибактериальными свойствами.

А сотрудники Университета Мериленда добавляют, что мед лучше аптечных сиропов помогает предотвратить ночные приступы кашля у детей, пишет The Daily Mail.
Читайте подробнее на Passion.ru http://health.passion.ru/novosti-zdorovya/lekarstva/83867/

Гороскоп на 2014 год Овен


В 2014 году основной задачей Овнов будет бережливость, расчетливость и даже в некоторой степени экономность. Символ 2014 года, Деревянная Лошадь, не слишком расположена к этому зодиакальному знаку. Ваши широкие жесты и неоправданный траты могут создать в бюджете серьезную брешь. Так что научитесь правильно рассчитывать свои возможности - и тогда, быть может, 2014 год поможет вам не только сохранить сбережения, а и приумножить их.

Дневник о том,о сем.....