-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираида_Смышляева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) БУДЬ_ЗДОРОВ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 4622






Экзотика на подоконнике. Подборка 3

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзотика на подоконнике. Подборка 3

Нажми на картинку

3731083_1_jpg_jpeg_jpg (479x527, 266Kb) 

Бамбук на счастье

3731083_1_1_ (275x350, 34Kb) 

Земляника в пирамидках

3731083_1_3_ (500x375, 39Kb) 

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕКАБРИСТОМ.

3731083_1_jpg_jpeg_3_ (700x525, 172Kb) 

Антуриум у тебя в доме...

3731083_1_jpg_jpeg_4_ (700x525, 197Kb) 

Жасмин дома

3731083_1_jpg_jpeg_7_ (700x525, 195Kb) 

Цикламен

3731083_1_jpg_jpeg_9_ (640x480, 40Kb) 

Как ухаживать за азалией?

3731083_1_jpg_jpeg_10_ (200x267, 22Kb) 

Красивоцветущие комнатные растения на северном окне

3731083_1_jpg_jpeg_7_ (604x453, 57Kb) 

Как вырастить мандарин из косточки в домашних условиях

3731083_1_56_ (700x525, 47Kb) 

Пуансеттия необычайно красивое растение

3731083_1 (126x145, 4Kb)

Орхидеи. Сорта фаленопсиса.

3731083_1_91_ (604x409, 91Kb) 

5 натуральных удобрений для домашних цветов

Экзотика на подоконнике. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post311077473/


Метки:  

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕКАБРИСТОМ.

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛюбашкаВК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕКАБРИСТОМ.

Говорят, что скромность украшает только кактусы, потому что больше не чему. Декабрист явное исключение, хотя он относится к кактусовым, но не имеет колючек и декорирован яркими сложными цветами. Праздничное украшение дома к новогодним праздникам и не только. Цветет декабрист в ноябре-декабре-январе чаще в коралловом или малиновом цвете, но благодаря селекционером появляются новые оттенки во всем своем буйстве красок: лососевые, лиловые, желтые, лавандовые. Эпифитный кустарник, который в дикой природе корнями укрепляется на деревьях или камнях, а питается через лиственный покров. Корневая система поверхностная и развита слабо, не требует больших горшков. Имеет зеленые членистые плоские стебли, мясистые, на которых и размещаются многоярусно ассиметричные цветы со сложной структурой, как если бы один цветок собрать из нескольких простых, и декоративным пучком длинных тычинок. Бутоны раскрываются долго и поочередно, чем обеспечивают беспрерывность цветения на протяжении двух месяцев. После чего созревают овальные красные плоды.
Уход за цветком

Читать далее...

Метки:  

Как стать другом для своего ребёнка?

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Альбина_Арсемова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать другом для своего ребёнка?

Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.

2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Благодарю.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

21. Вашего ребенка в транспорте.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите или украсьте его комнату.
47. Положите начинку-сюрприз в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Будьте терпимы.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

Метки:  

Горячие клавиши в браузере Google Chrome. Оформление дневника.

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие клавиши в браузере Google Chrome. Оформление дневника.
 

 (142x148, 7Kb)• При нажатии клавиш Ctrl+T в браузере Google chrome будет создана новая вкладка.
• При нажатии клавиш Ctrl+N в браузере Google chrome будет создано новое окно.
• При нажатии клавиш Ctrl+D в браузере Google chrome откроется окошко для создания новой закладки.
• Если нажать клавиши Ctrl+Shift +N в браузере Google chrome откроется окно в режиме инкогнито.
• Например, если вы будете работать в режиме инкогнито, то Google chrome не будет записывать посещенные вами сайты в историю, то есть после завершения работы в Google chrome в режиме инкогнито вся история поиска, cookie и журнал посещенных web сайтов будет автоматически стерта в вашем браузере.
• При нажатии клавиши Ctrl+Shift+O в браузере Google chrome откроется диспетчер закладок.
• При нажатии клавиш Ctrl+S в браузере Google chrome откроется окошко для сохранения данной страницы.
• Если нажать клавиши Ctrl+A в браузере Google chrome будет выделена вся страница.
• Если нажать клавиши Ctrl+Z то в браузере Google chrome будет отменено последнее действие.
• Если нажать клавиши Ctrl+Y то в браузере Google chrome будет восстановлено последнее отмененное действие.
• При нажатии клавиш Ctrl+P в браузере Google chrome будет произведена печать данной страницы.
• При нажатии клавиш Ctrl+R или Ctrl+F5 в браузере Google chrome обновится данная страница. Также если нажать сочетание клавиш Shift+F5 в браузере будет обновлена текущая страница.
• С помощью клавиш Ctrl+F в браузере Google chrome в верхнем правом углу откроется панель поиска по данной страницы.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  компьютер,

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Омлет вареный для малышей

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омлет вареный для малышей
 

1391178735_omlet_v_banke (604x340, 87Kb)

Омлет вареный для малышей и не только. Такой омлет на завтрак у нас любит вся семья.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты,

Метки:  

РАМКИ ТЕКСТОВЫЕ..ЗЕЛЁНЫЕ ВАРИАЦИИ

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМКИ ТЕКСТОВЫЕ..ЗЕЛЁНЫЕ ВАРИАЦИИ-5шт.
 

ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO


Читать далее...
Рубрики:  рамка,

Метки:  

РАМКА ДЛЯ ЦИТАТ..ЗЕЛЁНЫЙ НАТЮРМОРТ

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМКА ДЛЯ ЦИТАТ..ЗЕЛЁНЫЙ НАТЮРМОРТ
 

87475008005276
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO

Рубрики:  рамка,

Метки:  

Летние шапочки

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

летние шапочки


 

1.
7 (250x250, 44Kb)

2.
4014415_vyazanaya_kruchkom_shapochkaa (387x512, 138Kb)

3.
jelt-shap1 (600x630, 239Kb)

Рубрики:  вязание,

Метки:  

КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ ДЕКОЛЬТЕ И МОЛОДОСТЬ КОЖИ!

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ ДЕКОЛЬТЕ И МОЛОДОСТЬ КОЖИ! УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ!




Вот перечень того, что любит наша шея:

Ненавязчивое, даже деликатное очищение шеи

Оно особенно необходимо, если вы регулярно применяете тональные крема. Исходим из того, что наша кожа на шее или сухая, или нормальная. Самые подходящие средства – мягкие, без содержания мыла. Для чувствительной кожи лучше всего подойдет косметическое молочко.

Его нужно легкими движениями (не растягивать, и не тянуть!) распределить по коже и промокнуть ватными дисками или салфетками.

Иногда для кожи шеи нужно проводить процедуры пилинга. Для этого выберите препараты с гоммажами или фруктовыми кислотами.

Защита, питание и увлажнение шеи

Читайте далее…
Рубрики:  красота,

Метки:  

Как приготовить домашнюю косметику на минеральной воде

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить домашнюю косметику на минеральной воде

Приготовить в домашних условиях минеральную косметику не сложно и потребуются для этого самые простые, имеющиеся в каждом доме составляющие.

Итак, возьмем по одной чайной ложечке молотых хлопьев "Геркулес", глицерина и меда засахаренного. Эти три компонента перемешиваем лопаткой пластмассовой или деревянной, разводим минеральной водой до менее густой консистенции. Маска минеральная готова. Наносим ее на лицо и смываем спустя пол часа. Важно: не разводите водой сильно маску, иначе она будет стекать с лица.

Маска или скорее тоник для сухой кожи готовится так: мед смешивается с минеральной водой. Жидкостью протирается лицо. Протирать желательно обильно, буквально умыть лицо этим средством. Протирайте два раза в день лицо, умываться после этого не обязательно, но если кожа остается липкой - умойте лицо фильтрованной водой.

Минеральную воду можно просто разбрызгивать на лицо. Для этого купите небольшой пульверизатор, налейте свежую минеральную воду и разбрызгивайте минеральную воду на лицо не менее трех раз в день. Это увлажнит и напитает микроэлементами вашу кожу.

Источник
Рубрики:  красота,

Метки:  

Целебный настой для сосудов

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный настой для сосудов
 

4716146_nastoydlasosudov (340x272, 40Kb)

Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ. Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы!

Уникальное средство для укрепления сердца и сосудов

Рубрики:  здоровье,

Метки:  

Слушаем аудио сказки,смотрим любимые мультфильмы.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушаем аудио сказки,смотрим любимые мультфильмы.
 


Аудио Сказки
Сказки на букву ,,А,,
Сказки на букву ,,Б,,
Сказки на букву ,,В,,
Сказки на букву ,,Г,,
Сказки на букву ,,Д,,
Сказки на букву ,,Е,,
Сказки на букву ,,Ж,,
Сказки на букву ,,З,,
Сказки на букву ,,И,,
Сказки на букву ,,К,,
Сказки на букву ,,Л,,
Сказки на букву ,,М,,
Сказки на букву ,,Н,,
Сказки на букву ,,О,,
Сказки на букву ,,П,,
Сказки на букву ,,Р,,
Сказки на букву ,,С,,
Сказки на букву ,,Т,,
Сказки на букву ,,У,,
Сказки на букву ,,Ф,,
Сказки на букву ,,Х,,
Сказки на букву ,,Ц,,
Сказки на букву ,,Ч,,
Сказки на букву ,,Ш,,
Сказки на букву ,,Щ,,
Сказки на букву ,,Э,,
Сказки на букву ,,Ю,,
Сказки на букву ,,Я,,
Видео Сказки
Мультики на букву ,,А,,
Мультики на букву ,,Б,,
Мультики на букву ,,В,,
Мультики на букву ,,Г,,
Мультики на букву ,,Д,,
Мультики на букву ,,Е,,
Мультики на букву ,,Ж,,
Мультики на букву ,,З,,
Мультики на букву ,,И,,
Мультики на букву ,,К,,
Мультики на букву ,,Л,,
Мультики на букву ,,М,,
Мультики на букву ,,Н,,
Мультики на букву ,,О,,
Мультики на букву ,,П,,
Мультики на букву ,,Р,,
Мультики на букву ,,С,,
Мультики на букву ,,Т,,
Мультики на букву ,,У,,
Мультики на букву ,,Ф,,
Мультики на букву ,,Х,,
Мультики на букву ,,Ц,,
Мультики на букву ,,Ч,,
Мультики на букву ,,Ш,,
Мультики на букву ,,Щ,,
Мультики на букву ,,Э,,
Мультики на букву ,,Ю,,
Мультики на букву ,,Я,,


Рубрики:  мультики,
сказки,

Метки:  

А вы сохранили свой Блог? Скоро 3 марта...

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы сохранили свой Блог? Скоро 3 марта...
 




Этот пост для тех, кто пришёл на Лиру из Блогов Мэйла.
Знакомая картинка?))) Думаю, что да...



Все мэйловцы знают, как долго мы боролись за то, чтобы Блоги остались, но этого не случилось и многие перешли сюда на Лиру. Но многие не успели или просто не смогли сохранить свой Блог, но очень этого хотели. Ко мне до сих пор приходят сообщения о помощи сохранения Блога, ведь до 3 марта остаётся не так уж много времени. Я писала в своём Блоге про постраничное сохранение и многие это сделали. Но кто-то не понял или не захотел вручную сохранять Блог. Это действительно очень кропотливое дело. И вот сегодня, буквально за несколько шагов до закрытия Блогов, я хочу сообщить вам, что не перевелись ещё Кулибины на Руси...)) Нашёлся человек, который упростил нам сохранения Блогов к себе на комп, он просто сделал такую программу, которая всё сделает сама, а вам останется только радоваться результату.

Читать далее


пост подготовила
Любаша К

 


Серия сообщений "информеры":

Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 39 - Читать всем...
Часть 40 - Зарубежная музыка на радио онлайн
Часть 41 - А вы сохранили свой Блог? Скоро 3 марта...
Часть 42 - Помощь от Любаши К
Часть 43 - ЧАСИКИ
Часть 44 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 45 - Карта часовых поясов
Часть 46 - Поисковик в моём дневнике
 
Рубрики:  блог,

Метки:  

Парафинотерапия для рук.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парафинотерапия для рук.
 


парафинотерапия для рук

Парафинотерапия – очень распространенная процедура, помогает глубоко увлажнить и омолодить кожу. Она очень актуальна во время смены сезонов, когда кожа рук особенно страдает, становится сухой, обезжиренной, шелушится.

После парафинотерапии кожа становиться гладкой, шелковистой и увлажненной. Процедура идеально подходит для женщин с тонкой, сухой и увядающей кожей рук, так как производит прекрасный омолаживающий и глубоко-увлажняющий эффект.

Для достижения полной релаксации и душевного покоя в парафин добавляют всевозможные ароматические масла: апельсина, иланг-иланга, лаванды, жасмина, розы, лаванды или пачули.

Читать далее...
Рубрики:  красота,

Метки:  

Мотив крючком

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотив крючком
 

Рубрики:  вязание,

Метки:  

Полезные кулинарные советы

Среда, 19 Февраля 2014 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные кулинарные советы
 

1) Отварная курица будет вкуснее, если, вынув ее из бульона, вы посолите ее, а затем положите в другую кастрюлю, накрыв крышкой или полотенцем.
2) Круто замешанное тесто не будет прилипать, если его раскатывать бутылкой, наполненной холодной водой.
3) Кислый творог смешайте равным количеством свежего молока и оставьте на ночь. Затем, откинув на дуршлаг, дайте молоку стечь и положите творог под пресс. Он станет нежным и приятным на вкус.
4) Сушеные грибы подержите несколько часов в молоке, добавив в него немного соли. Они станут совсем как свежие.
5) Чтобы рыба лучше очистилась, обдайте ее кипятком – чешуя снимется очень легко.
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  советы,

Метки:  

Рачий шаг

Среда, 19 Февраля 2014 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рачий шаг
 

Рачий шаг с воздушной петлей
Вариант обвязки края изделий на основе "рачьего шага". Такой "рачий шаг" более пышный и эластичный, чем обычный. Рекомендуется для обвязки краев шапочек, шалей и детских изделий.



http://gaanna.ru/page/rachij-shag-s-vozdushnoj-petlej
Рачий шаг из полустолбиков с накидом
Еще один вариант обвязки края изделий на основе "рачьего шага". Такой "рачий шаг" рекомендуется для шапочек и обвязки открытых краев любых изделий.



http://gaanna.ru/page/rachij-shag-iz-polustolbikov-s-nakidom
Рубрики:  вязание,

Метки:  

Клад для вязальщицы- все виды соединения трикотажных деталей (спицы)

Среда, 19 Февраля 2014 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клад для вязальщицы- все виды соединения трикотажных деталей (спицы)
 

.

Клад для вязальщицы - все виды соединения трикотажных деталей (спицы)

1.
255 (517x388, 232Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание,

Метки:  

Профилактика образования тромбов.

Среда, 19 Февраля 2014 г. 04:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика образования тромбов.
 

 Многие знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
Читать далее

3668121_photogallery_deep_venous_thrombosis_01_full (300x400, 12Kb)

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье,

Метки:  

ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ православных праздников

Среда, 19 Февраля 2014 г. 04:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устанавливаем в свой дневник ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ православных праздников
 


Устанавливаем в свой дневник ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ, православных праздников с сайта
Аллилуйа!
Сайт создан по благословению Святейшего Патриарха Московского и Всея Руси Алексия II




 


Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 10 - Иконы на прозрачной основе, можно ставить на любой фон.
Часть 11 - Анимированные "Иконы" в золотой оправе, с кодами для вставки!
Часть 12 - Устанавливаем в свой дневник ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ православных праздников
 
Рубрики:  религия,

Метки:  

Поиск сообщений в Ираида_Смышляева
Страницы: 159 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь