Зачастую, попадая в какую-либо трудную ситуацию, мы автоматически начинаем думать: "Если это случится, то что будет со мной? Что произойдет дальше в этом случае?"
Тем самым мы отрицаем еще минимум 3 варианта развития событий, один из которых либо сам по себе будет верным (т.е. наиболее удовлетворяющим нас), либо приведет к такому решению.

Итак, все очень просто: в абсолютно любой затруднительной ситуации прекращаем паниковать и отвечаем на 4 простых вопроса:

1. Что будет, если это произойдет?
Что я получу, плюсы от этого.

2. Что будет, если это не произойдет?
Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого.

3. Чего НЕ будет, если это произойдет?
Минусы от получения желаемого.

4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?
Минусы от неполучения желаемого.
С этим вопросом нужно быть внимательным, т.к. по правилам русского языка двойное отрицание может быть воспринято как согласие. И, следовательно, ответ на этот вопрос может быть похож на ответ на первый вопрос. Ни в коем случае не допускать этого.

Рассмотрение одной и той же ситуации с 4 разных сторон помогает сделать взвешенный и осознанный выбор.

-------