Даже сильную изжогу небольшая горсть семечек может успокоить за считанные минуты.

• семена подсолнечника чищеные – 280 г
• курага – 50 г
• чеснок – 1 средний зубчик
• сок лимона – 1 ст. ложка
• петрушка – 1 небольшой пучок
• кориандр – 0,5 ч. ложки
• соль – 0,5 ч. ложки
• вода – 100–120 мл
• хлебцы (я не ем глютен, поэтому у меня гречневые)
• редис, огурец, морковь, зелень
• специи