«Черноту поганую от себя отцепляю, на вилы надеваю, обратную дорогу закрываю. Быть тому»

И после этого, вернувшись домой, умойте лицо и руки холодной водой

============================

нести мусор и говорить про себя - 

"Больше ничего меня не потревожит, Мусор из своей жизни убираю,

Помыслы негативные, эмоции, энергии, события тому, кто их отправлял и заслужил - возвращаю."

Трижды покрутить пакет против часовой стрелки и сказать вслух:

"Зло, прочь из моей жизни улетай, Вселенная, меня защищай,

Пусть все, кто зло в своём сердце несут - его примут и заберут." -

проткнуть вилкой, выбросить и уходить не оглядываясь..