Покупаем в магазине хлопья геркулеса.
При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра "1". Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев - так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.
Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием - 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар:
-укрепляются защитные силы организма;
-повышается иммунитет;
-исчезают отеки рук и ног;
-стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление;
-перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.