Если белокочанная капуста является одним из самых популярных продуктов, то её родственница кольраби используется гораздо реже. Но из неё также можно приготовить множество интересных блюд. А ещё она очень полезна.

Польза кольраби

Кольраби хотя и является не самым популярным продуктом, но она очень и очень полезна, и многие её недооценивают. В состав входит множество полезных веществ, например, пищевые грубые волокна, растительный белок, тиамин, фосфор, железо, калий, магний, натрий, минеральные соли, а также витамины С, РР и группы В

Полезные свойства, которыми обладает капуста кольраби:

• Продукт полезен для пищеварения, так как, во-первых, стимулирует выработку желудочного сока, во-вторых, содержит клетчатку и с её помощью стимулирует перистальтику кишечника и эффективно его очищает.
• Кольраби стоит употреблять для нормализации протекающих в организме обменных процессов.
• Такая капуста полезна для нервной системы, так как нормализует её функционирование и помогает избежать негативных последствий стрессов.
• Регулярное употребление рассматриваемого продукта позволяет снижать уровень так называемого «плохого» холестерина.
• Кольраби обладает мягким мочегонным эффектом, благодаря которому выводит избыток жидкости из организма и снижает ложащуюся на почки нагрузку.
• Капуста способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы: она укрепляет сердечную мышцу и снижает риски инфарктов, а также стабилизирует уровень артериального давления.
• Продукт способствует очищению желчного пузыря и желчевыводящих протоков.
• Кольраби способна улучшить работу печени и очистить этот орган.
• При регулярном употреблении данного сорта капусты можно вывести из организма соли тяжёлых металлов, шлаки, продукты метаболизма, токсины и прочие вредные вещества.
• Входящие в состав вещества способны уничтожать определённых патогенных микроорганизмов, а витамин С укрепляет иммунитет, так что кольраби полезно есть в сезон простуд.
• Такой продукт можно смело назвать полезным для похудения, ведь, во-первых, он содержит всего 27-28 калорий, во-вторых, благодаря пищевым волокнам надолго дарит чувство сытости.

Важно: не рекомендуется употреблять кольраби в период обострения язв и гастритов, а также при повышении кислотности желудочного сока.

Что приготовить?

Как приготовить такую необычную и полезную капусту кольраби? Ниже рассмотрены интересные рецепты.

Рецепт №1

  Безупречное очищение клавиатуры и панелей автомобиля. Сделай тряпку-желе — и никаких проблем! Тебе понадобится: 1 мерный стакан; 1 ст. теплой воды; ½ ч. л. буры (можно купить в аптеке или в интернет-магазинах); 140 г клея ПВА; пищевой краситель; полстакана воды; емкость.   Добавь буру в стакан с теплой водой и…

… Читать дальше...

Практически завершаю цикл видео роликов о пяти самых полезных мантрах, которые можно применять в повседневной жизни. До этого публиковал 3 мантры.

 Это четвертая мантра из этого списка. И останется только одна. Это «Ом Кри-Кирим Карим-Крим» - Мантра развивающая умственные способности! Но материала нет абсолютно никакого. Буду что- то думать!

Сегодня публикуемая мантра называется «Ом Шри-Кали-Намах-Форам».

Мантру называют по-разому. Одно из названий «путь к благородству». Она очищает от негатива и способствует полному перерождения души. По многим преданиям очищает карму, смывает грехи, облегчает терзания совести.

Читать ее нужно не менее 9 раз и не более 30 раз в двое-трое суток, по необходимости. Некоторые говорят, что это необходимо делать в течении хотя-бы 40 минут на протяжении дня.

Хочу заметить, что в интернете и на Ютубе ее нет. Мне пришлось по крупицам ее создавать. 

Прекрасная статья Майи Богдановой о не сложившихся отношениях, которая поможет не пересматривать весь “Секс в большом городе”, есть конфеты и напиваться, а проанализировать! Когда не сложились очередные отношения, про которые ты была так уверена, что уж в этот-то раз все, наконец, получится, можно сделать несколько вещей.

Читать далее:

все важные фразы должны быть тихими,
все фото с родными всегда нерезкие.
самые странные люди всегда великие,
а причины для счастья всегда невеские.

самое честное слышишь на кухне ночью,
ведь если о чувствах-не по телефону,
а если уж плакать, так выть по-волчьи,
чтоб тоскливым эхом на полрайона.

любимые песни-все хриплым голосом,
все стихи любимые-неизвестные.
все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.

все важные встречи всегда случайные.
самые верные подданные-предатели,
весёлые клоуны-все печальные,
а упрямые скептики-все мечтатели.

если дом уютный-не замок точно,
а квартирка старенькая в Одессе.
если с кем связаться-навеки, прочно.
пусть сейчас не так все, но ты надейся!

да, сейчас иначе, но верь, мы сбудемся,
если уж менять, так всю жизнь по-новому.
то, что самое важное, не забудется,
а гениальные мысли всегда бредовые.

кто ненужных вычеркнул, те свободные,
нужно отпускать, с кем вы слишком разные.
ведь, если настроение не новогоднее,
значит, точно не с теми празднуешь.
 

Ок Мельникова

Потрясающая статья основанная на книге психолога Лауры Шлезингер о том, какие глупейшие ошибки совершают женщины и портят этим себе жизнь! У американского психолога Лауры Шлезингер своя программа на радио. Ей звонят, чтобы спросить совета, задать вопрос о любви или просто порыдать в трубку. Проанализировав жалобы этих женщин, которые вынуждены просить…… Читать дальше...

Капуста, яйца, сухари — вот и всё, что требуется для приготовления идеальной быстрой закуски.

Молодая белокочанная капуста может быть вкусной не только в салате! И этот рецепт капустных шницелей тому подтверждение. Они получаются такими аппетитными и хрустящими, что сложно удержаться и не взять из тарелки еще хоть один.

Благодаря короткой тепловой обработке, капуста сохраняет почти все свои полезные свойства, что весьма важно, ведь этот овощ богат витаминами, клетчаткой, минеральными солями, необходимыми нашему организму. Поэтому жаренная в яйце капуста — это не только сытное, быстрое и недорогое, но и полезное угощение.

Ингредиенты:

баклажаны

морковь

Читать далее:

Выкройка платья размер 36-56 (евро)
ПОРТУГАЛЬСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
50 (грудь-талия-бедра) 110-94-116
52 (грудь-талия-бедра) 114-98-120
54 (грудь-талия-бедра) 118-102-124
56 (грудь-талия-бедра) 122-106-128

Рудольф Бройс — австрийский натуропат, который вылечил с помощью своего метода, основанного на длительном голодании на соках, свыше 40 тысяч больных раком.

Читать далее:

Читать далее:

Глоксиния или синнингиния - Gloxinia (Sinningia speciosa) - эффектное цветущее комнатное растение, традиционно украшающее окна наших квартир. Цветоводы любят его за пышное цветение, при благоприятных условиях на одном растении появляются 15-20 бутонов. У глоксинии бархатистые яйцевидные листья длиной 15-18 см, очень оригинальные цветы колокольчатой формы, диаметром 6-7 см, с отогнутыми лепестками. Если вы приобретаете глоксинию в магазине, то лучше берите растение в фазе бутонизации, а не цветения, и тогда глоксиния будет долго радовать вас цветами. 

1.Месторасположение. Лучшая температура воздуха для глоксинии - от 20 до 23 °С, свет - яркий, рассеянный, без прямых солнечных лучей. 

2.Уход. Растению необходим частый и обильный полив. Воду используют теплую (20-25 °С), поливают осторожно, не попадая на листья, лучше из чайничка, можно наливать воду в поддон. После цветения полив уменьшают, а когда листья пожелтеют, совсем перестают поливать и прекращают подкармливать. В этот период горшок с глоксинией хранят в прохладном месте при температуре 10-12 °С. 

3.Подкормки начинают проводить еще до бутонизации и заканчивают после цветения. Подкармливают 1 раз в 12 дней, обычно органическими удобрениями, такими, как «Лигногумат» (1 столовая ложка на 3 л воды), «Эффектон для домашних цветов» (1 столовая ложка на 3 л воды), «Агрикола для цветущих растений» (1 чайная ложка на 3 л воды), комплексным удобрением «Семицветик» (1 столовая ложка на 3 л воды). Для проводения внекорневой подкормки до цветения опрыскивают по листочкам удобрением «Капля» (1 чайная ложка на 2 л воды). 

4.Если глоксинию выращивают из клубня, весной ее обязательмо пересаживают в свежий питательный грунт, заделывая вровень с почвой, углублением кверху. Содержат при температур 18-20 °С. Поливают совсем немного до тех пор, пока не начнут появляться листочки. Затем полив усиливают и дают корневые и внекорневые подкормки.