Фитококтейли для похудения
 

Травяные коктейли всесторонне действуют на фигуру: ускоряют метаболизм, снижают аппетит, способствуют расщеплению подкожного жира, обладают мочегонным, лимфодренажным и послабляющим эффектом, выводят из организма холестерин и очищают внутреннюю среду от конечных продуктов обмена.

Рецепт № 1. Составьте сбор из семян льна, листьев мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, цветков календулы лекарственной и цветков бессмертника песчаного (2:2:2:4:4:5:5:10). Залейте 2 ст. л. смеси 0,5 л кипятка, настаивайте час в термосе. Процедите и выпейте за полчаса до еды в четыре-пять приемов. 

Рецепт № 2. Возьмите корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки кудрявой и укропа огородного, листья мяты перечной и кору крушины ольхо-видной (1:1:1:1:3). Залейте 2 ст. л. смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут в термосе, процедите. Половину получившегося настоя нужно выпить до завтрака, остальное - перед ужином.

Рецепт № 3. Смешайте цветки календулы лекарственной, липы сердцевидной, бузины черной, листья мяты перечной и плоды укропа огородного (3:3:4:4:10). Залейте 3 ст. л. сбора тремя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте по стакану трижды в день. 

Рецепт № 4. Заварите 1 ст. л. сбора (цветки ромашки и липы, трава зверобоя и тысячелистника, березовые почки в равных долях) крутым кипятком в чайнике и настаивайте 10-15 минут. Пейте по трети стакана три раза в день. 

Принимайте настои зверобоя, золототысячника, крапивы двудомной, календулы, буквицы лекарственной, шалфея, сушеницы топяной, земляники лесной, листьев и плодов черной смородины, вишни, черники, а также морской капусты (ламинарии). Все эти растения продаются в аптеке, а способы приготовления настоев и отваров указаны на этикетках. 

О диете и красоте читайте здесь http://poleznaya-dieta.ru/2013/10/23/kak-dieta-vliyaet-na-volosy/