Многие женщины пользуются услугами «домашнего ателье» - сами шьют одежду для себя и своих близких. И, конечно, с удовольствием прислушиваются к советам опытного мастера, автора нескольких книг по кройке и шитью.

В пособии даны рекомендации по конструированию, моделированию и технологии пошива женских и детских изделий. Приводятся рисунки и чертежи моделей одежды.

Для любителей рукоделия.Автор - Фиалко Татьяна Михайловна. Издательство - "Хэлтон", Минск.

(free-book.info)

1. Технология пошива изделий

1.1. Терминология швейных работ 
1.1.1 Ручные работы 
1.1.2 Машинные работы 
1.1.3 Утюжильные работы

1.2. Стежки, строчки, швы 
1.2.1 Ручные стежки и строчки 
1.2.2 Машинные швы

Павлопосадский платок — настоящий плацдарм для творчества! Многие мировые дизайнеры, вдохновившись этим элементом одежды, создали целые коллекции в русском стиле. Им присущи незабываемый колорит, яркость и самобытность.

Элегантная блуза своими руками из павлопосадского платка.





Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "шитьё":

Часть 1 - Платья из футболок (мастер-класс).
Часть 2 - Как построить выкройку и сшить ночную сорочку.
...
Часть 8 - Шьём причудливые треугольные подушки.
Часть 9 - Сумка для фруктов из старой футболки или майки.
Часть 10 - Шьём простую и нарядную блузку из павлопосадского платка за 20 минут. Видео мастер класс.
Часть 11 - Как самостоятельно и очень быстро можно починить молнию.

Занятия йогой дарят гибкость, душевное спокойствие, здоровье и позитив. Однако найти время для занятий получается не у всех. Работа, будни, домашняя суета… И мы снова наблюдаем со стороны за изящными позами и только мечтаем открыть удивительные возможности нашего тела.

Но ваше время пришло уже сегодня! Эти 7 простых поз вы сможете выполнять каждый день, вне зависимости от загруженности. Этот план занятий специально растянут на весь день. Вы делаете первое упражнение утром, а последнее вечером. Давайте попробуем?

Сразу после пробуждения

1. Поза «Кошка-корова»

«Кошка-корова» – идеальный способ для пробуждения позвоночника после 7–9 часов отдыха. Обопритесь на руки и колени и начинайте выгибать позвоночник (смотрим вниз, на бедра). Делаем вдох и возвращаемся в исходную позу, после чего прогибаемся и смотрим вверх. Повторяем 4 раза.

2. Поза «Собака»

Потягиваясь, вы вытягиваете спину, ноги и руки. Второе упражнение немного сложнее, чем первое, но эта поза – отличный способ проснуться. Примите исходную позицию, затем обопритесь на пальцы и поднимите бедра, так чтобы уши оказались между руками, и посмотрите вниз. Держите позу в течение 3 вдохов, прежде чем опуститься. Далее опускаемся на руки, сгибаем колени и поднимаем ступни на носочки, чтобы размять бедра и икры.

В дообеденный период

3. Поза «Засов» (1-й уровень – наклоны)

Особенно полезно для тех, кто неподвижно работал все утро. Исходная позиция – стоим вертикально, начинаем медленно наклоняться вниз. Если не можете коснуться пальцами пола — согните колени. Если ваши пальцы легко касаются пола, можете выпрямить сначала одно, а потом другое колено, чтобы размять сухожилия. Медленно возвращаемся в исходную позицию.

После обеда

4. Поза «Складка к ногам сидя»

Упражнение отлично подходит для пищеварения, поэтому рационально принимать эту позу после обеда. Исходная позиция – сидим прямо с выпрямленными ногами, затем начинаем тянуться руками к пальцам ног. Если вы не можете дотянуться, слегка согните ноги в коленях. Задержитесь в позе в течение 3 вдохов, прежде чем вернуться в исходное положение.

Полдник

5. Поза «Воин 2»

Если после 4 часов дня вы почувствовали спад энергии, попробуйте вместо кофеина стать в позу «Воин 2». Это упражнение активизирует ваши силы и поможет плодотворно окончить рабочий день. Начинайте с нижнего выпада (одна нога вперед, другая назад), спина опущена, упор на пальцы. Выпрямляем спину, разводим руки в ширину, сгибая переднее колено, вторую ногу выпрямляем и разворачиваем. Убедитесь, что ваши пятки на одной линии, смотрите вперед, держите баланс в течение 3 вдохов. Возвращаемся в нижнюю позицию.

Вечер

6. Поза «Голубь» (простая версия)

Нужно снять напряжение в бедрах к концу дня. Открыть и расслабить их поможет следующее упражнение. Начать можно с исходной позиции позы «Собаки», но по возможности начинайте с расслабляющей позы: лицо вниз, руки протянуты вперед, одна нога согнута под вами, а вторая отведена назад. Перемещаясь в позу «Собака» поднимаем высоко одну ногу, затем другую, задерживайте позу в течение 5 вдохов, прежде чем поставить ногу обратно.

7. Поза «Ребенок»

Поза ребенка – заключительная релаксация. Это идеальное упражнение перед отходом ко сну. Из нижней позиции позы «Собака» мягко потяните бедра, опуская их на пол, руки – впереди, лоб опирается о коврик. Вы хорошо проработаете нижнюю часть, задерживаясь в позе на 5 глубоких вдохов-выдохов.

Выполняйте эту программу по возможности каждый день. И уже через месяц вы прослывете самым бодрым человеком среди близких и коллег.

По материалам: www.huffingtonpost.com

Размеры: 4 года - 6 лет - 8 лет - 10 лет - 12 лет

Нитки MAGIC + (50 г. / 80 м.) (50% акрил, 50% шерсть) цвет BUVARD 5 - 6 - 7 - 8 - 9 мотков

Спицы № 5,5. 1 доп. спица.

5 розовых пуговиц диам.18 мм.

Изысканный пуловер украшен жаккардовый узором, прекрасно сочетающимся с плетеными «косами». Такая модель под силу опытной вязальщице.

Размер: 116-122

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

• 200 г сиреневой, по 50 г фиолетовой и белой пряжи секционного крашения (100% шерсть, 140 м/50 г);
• спицы № 4, круговые спицы № 4, вспом. спица.