-Цитатник

Без заголовка - (0)

Туника летучая мышь - стильно и просто Ее мы будет вязать спицами, простым узором и с простой ...

Без заголовка - (0)

Панно с розочками из бумаги Панно с розочками из бумаги от Лии Гриффит. Шаблоны лепестков розо...

Без заголовка - (0)

Джинсовые штанишки на лямках. Шьём сами. Автор Ольга и Абби. Решила я попробовать пошить что...

Без заголовка - (0)

Джинсовый комбинезон для небольших собачек. Автор: Ozma. Хороший хозяин всегда старается, что...

Без заголовка - (0)

Ботиночки для собаки. Подробный мастер-класс по шитью. Требуется: - ткань для ботинк...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валеринна

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика ДЛЯ ЖЕНЩИН.


Вложенные рубрики: -маски(97), -зарядка(43), -диеты(8)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭЗОТЕРИКА(140), ШИТЬЕ(495), ЦВЕТЫ(60), СТИХИ(92), СОВЕТЫ(339), РЕЦЕПТЫ ОТ ПРИРОДЫ(28), Провославие(29), ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ(98), ОГОРОД(10), КУЛИНАРИЯ(1427), КУКОЛКИ(34), ИСТОРИЯ(12), ЗДОРОВЬЕ(166), ДЛЯ ДОМА ДЛЯ ДАЧИ(208), ДЕТИ(4), ДЕСЕРТИКИ(86), ВЯЗАНИЕ(1259), ВЫШИВКА(467), ВИДЕО(28), ВЕДИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА(76), БИСЕР(48)
Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые бедра и талия реальны за 20 дней!



2.
ZU7ygtmJvxE (604x604, 170Kb)

Сохрани себе на стену и делай каждый день! 👇💪
 
1. Лечь на спину, руки под голову. Поднять резко прямые ноги, максимально приблизить их к голове, затем, так же резко опуская ноги, приподнять туловище и наклониться вперед.
 
2. Лечь на спину, руки в стороны. Поднимите прямые ноги и опустите их влево, снова поднимите и опустите вправо. Лопатки не должны отрываться от пола.
Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 25 Января 2016 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканно и со вкусом - 4

Путь в мужские объятия лежит через глаза. Зрительные образы возбуждают мужчину быстрее и сильнее, чем женщину. Интуитивно чувствуя это, представительницы слабого пола, стремясь нравиться, стараются одеваться исходя из собственных представлений о сексуальности нарядов.

Хороши для этого будут всевозможные оригинальные вырезы, декольте, вставки из другого материала или меха, главное — ничего пошлого, а также небрежного, неряшливого, не по размеру. Лучше, если одежда будет мягкой, вызывающей желание дотронуться, погладить. Сочетание цвета тоже должно быть достаточно эффектным. Хорошим дополнением будет элегантная сумочка.

4497432_128 (464x700, 281Kb)

 

4497432_117 (694x694, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 25 Января 2016 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-зарядка

Комментарии (1)

Без заголовка

Среда, 20 Января 2016 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая лучшая тренировка дома

Тренировка дома тренировка, спорт, фигура

Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Января 2016 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая маска для рук

Ручки (197x198, 8Kb)
Предлагаю вам свою любимую маску для рук

Маска совершенно простая, но эффект вы ощутите уже после первого применения. Кожа рук будет мягкой, нежной, приятной и гладкой.


Для приготовления маски берем
1 чайную ложку меда
1 чайную ложку масла оливкового (растительного)
соду берем всего чуть-чуть, на кончике ножа
несколько капель лимонного сока
иногда я добавляю несколько капель любого эфирного масла.


Все это перемешиваем и наносим на кожу рук минут на 15-20. Не забываем массировать, пятиминутный массаж рук, поглаживание, разминание пальцев и кистей продлевают молодость кожи рук. Помним, что направление массажных движений от кончиков пальцев к запястьям. Поглаживать и разминать нужно как тыл кистей так и ладони. Затем смываем теплой водой и тщательно вытираем насухо. После маски можно нанести крем для рук.

И хочу напомнить несколько правил ухода за руками, особенно так необходимыми в нашем возрасте. Наши руки все время перед глазами и конечно за ними нужен такой же уход как и за лицом.

0_10318f_73441a49_S (130x59, 9Kb)
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-маски

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 13 Января 2016 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 идей новогоднего маникюра

20 идей новогоднего маникюра
В Новогоднюю ночь образ должен быть безупречным в буквальном смысле до кончиков ногтей . Какие тренды в области ногтевого дизайна применимы к самой волшебной вечеринке года?

Независимо от того, предпочитаете ли вы делать маникюр дома или ваш выбор – профессиональный маникюр, лучше заранее определиться с дизайном ногтей. Тренд зимнего сезона – дань Новогоднему празднику - лаковые текстуры с крупным или мелким шиммером, сочетание глянцевого и матового эффектов, все оттенки драгоценных металлов и камней.

Морозные мотивы

Снежинки, звезды, морозный иней – традиционные зимние орнаменты - можно прорисовать шиммером, лаком с модной песочной текстурой или выложить маленькими стразами. Главное - правильно подобрать цветовые сочетания.

Сверкающие блестки в одно мгновение сделают маникюр ярким и праздничным. Дайте волю фантазии при создании праздничного дизайна ногтей, только не забудьте покрыть ногти бесцветным защитным покрытием: маникюр прослужит дольше.

 
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 12 Января 2016 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гламурный ветер 50-х, или Коллекция Lena Hoschek весна-лето 2014 "A country Picnic"

Новая коллекцию Lena Hoschek весна-лето 2014 под названием "A country Picnic".

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 05 Января 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный педикюр для лета

Модный педикюр для летаЛетний педикюр традиционно намного ярче и смелее, чем зимой.. И совершенно необязательно добиваться идентичного с маникюром покрытия. Проявите фантазию, летом можно все!

Летние мотивы

Пальмы и морская тематика – в сезон отпусков одни из самых востребованных дизайнов в педикюре. Еще бы: на дворе лето!

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 30 Декабря 2015 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mis_Angelina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрабы и пилинги в домашних условиях

Прежде чем накладывать питательную маску для лица, ее необходимо очистить от отмерших клеток эпидермиса. Для этого предлагаю несложные, простые домашние рецепты пилинга и скраба.

Медовый пилинг для лица:
в яичный желток добавляем по ложке чайной меда и хлопьев овсяных, все ингредиенты смешиваем до массы однородной.

Скраб лимонный для лица:
берем по ложке чайной сока лимонного, меда и сахара. Ингредиенты смешиваем до состояния кашицы.

Скраб кофейный для лица и тела:
Гущу кофейную смешиваем с маслом оливковым до консистенции сметаны густой. Оттенок легкого загара этот состав придает коже белой, а так же подходит коже смуглой.

Пилинг полирующий для тела:
Соли морской несколько ложек с медом смешаем до массы однородной. Кожу соль прекрасно отполирует, но если есть раздражения, лучше выбрать щадящий пилинг (к примеру, кофейный).

Скраб сахарный для тела:
Смешаем 2-3 ложки столовые сахара коричневого с 2 ложками столовыми меда и ложкой чайной масла оливкового. Такой пилинг отлично увлажняет кожу помимо скрабирующего действия.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-маски

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 стильных укладок: ты справишься за ОДНУ минуту!

764bb6db15572b97971be3a8b30a9bd6_cropped_630x350 (630x350, 177Kb)

Надоели банальные пучки, узлы и косы? По нашей просьбе стилисты придумали, а обычные, не подготовленные специально девушки воплотили 15 простых и стильных укладок. На каждую уйдет не более минуты!

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем своими руками бесспиртовые духи из масел

Делаем своими руками бесспиртовые духи из масел

 

Дарья Кожедуб

Домашние духи

Далее>>>
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканно и со вкусом - 18

Ну, все, пора заканчивать с хандрой и меланхолией! Будем лечиться платьями. Вы, что до сих пор не знаете, что новое платье – это самое лучшее лекарство для женщины от всех болезней?

 

4497432_889 (426x640, 142Kb)

 

4497432_782 (410x700, 196Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для маникюра

 


Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрабы для тела своими руками


Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
 
Ингредиенты:
 
- 2 стакана сахара (или соли)
- ½ стакана твоего любимого геля для душа
- ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е)
 
1. Смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния.
2. Добавь больше сахара, если паста водянистая, и больше геля, если она суховата. По консистенции скраб должен напоминать мокрый песок на пляже.
3. Применяй скраб 1-2 раза в неделю в душе. Аккуратно протри смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, а ты можешь повредить кожу. Если будешь применять скраб на лицо – не забудь, что кожа там очень нежная.
4. Хорошо смой все теплой водой
5. Промокни кожу полотенцем
6. Нанеси увлажняющий крем
 
Подсказки:
Сахар предпочтительней соли, так как если на теле есть порезы, соль будет причинять боль.
Если захочешь добавить витамин Е, то сможешь найти его в аптеке, он стоит совсем недорого, продается в ампулах и капсулах.
Оставшуюся смесь храни в темном прохладном месте.
Если у тебя получаются хорошие скрабы, то можешь расфасовать их в красивые емкости и использовать в качестве подарков.
Даже если в составе скраба было очень хорошее увлажняющее масло, то после душа все равно желательно нанести увлажняющий крем.
 
Ошибки:
Не три слишком сильно.
Если смесь слишком грубая – добавь масла или геля.
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-маски

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН! ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!

allfons.ru-6309 (700x393, 121Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРИДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ БРОВЯМ



Очень тонкие брови, напоминающие ниточки не украсят лицо, как и брови в стиле Брежнева. 

1. Щеточкой (можно использовать чистую кисточку от туши для ресниц) расчеши брови снизу вверх, чтобы приготовится к следующему шагу.

2. Все волоски, которые длиннее высоты брови, подстриги с помощью маленьких ножничек.

3. С помощью угловых щипчиков выщипай лишние волоски над и под бровью.

4. С помощью остроконечного пинцета удали слишком короткие волоски.

5. Чтобы определить место начало брови, возьми в руки карандаш и соедини им точку у крыла носа и точку у внутреннего угла глаза.

6. Далее соедини точку у крыла носа и внешнюю границу радужной оболочки глаза. В месте, где карандаш пересекается с бровью, должна быть самая высокая точка.

7. Чтобы определить, где должна заканчиваться бровь, снова приставь карандаш к крылу носа и направь его через внешний угол глаза к брови. Линия брови не должна выходить за эту точку.

8. Чтобы сделать брови более выразительными, используй коричневые тени.
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы перестали выпадать !

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой  и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-маски

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный

Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный
Для его приготовления надо:
- кофе молотый
- мед
- эфирное масло апельсина (если нет, не страшно)
- пустая баночка для готового скраба

Приготовление:

1) Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.

2) В 2-3 ст.л меда в отдельной мисочке растворяем 5-7 капель эфира Апельсина.Заливаем медом кофе, перемешиваем.Если густо, то добавляем еще меда.

3) И пользуемся!Отличный скраб! При регулярном использовании, кожа становится более упругой и подтянутой, ну а то, что после скраба она как шелк.

Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-маски

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 18 Ноября 2015 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНОЕ МЕЛИРОВАНИЕ: шатуш

МОДНОЕ МЕЛИРОВАНИЕ: шатуш

МОДНОЕ МЕЛИРОВАНИЕ: шатуш
Далее>>>
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.

Небольшой животик, появившийся после родов, безумно меня расстроил. Во-первых, я до сих пор считаю, что живот - это первая ступень на пути к образу солидной матроны, а во-вторых, мне пришлось убрать в дальний шкаф любимые джинсы ливайс. Но пару месяцев назад мне попался комплекс упражнений для пресса и боковых мышц живота – и, ура, мы с джинсами снова в строю. Всего 10 минут в день, и я стала обладательницей тонкой талии.

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.
Далее>>>
Рубрики:  ДЛЯ ЖЕНЩИН/-зарядка


 Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1