ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ Влияние разных трав на волосы: 

Читать далее

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики. Я врач-ординатор, который учится на невролога и работает в поликлинике. Ранее я писал о приеме статинов. Продолжу рассказывать об этом. Представим ситуацию: у пациента холестерин 8 ммоль/л и более. Что делать? Во-первых, не пугать ни себя, ни его. Во-вторых, наша тактика будет зависеть от многих обстоятельств: от возраста, сопутствующей патологии. Одной из причин такого высокого холестерина может быть такое заболевание, как семейная гиперхолестеринемия. Что это? Семейная гиперхолестеринемия (СГХС) – это наследственное аутосомно-доминантное заболевание, обусловленное мутациями генов, регулирующих экспрессию рецепторов ЛНП (LDLR), апобелка В100 (APOB), профермента PCSK9 (PCSK9), сопровождающееся стойким повышением уровня ХСЛНП и ранним развитием атеросклероза. Чаще всего данное заболевание встречается у молодых, точнее выявляется, потому что не все молодые сдают кровь в принципе. А теперь посмотрим критерии СГХС: Клинические рекомендации И

Читать далее

Я люблю ходить в гости. А еще больше люблю наблюдать за людьми и слушать их необычные истории. Однажды подруга попросила меня помочь с уборкой в доме у ее бабушки. Но перед поездкой предупредила: «Будь готова к неожиданностям — у бабули свои обычаи, не принимай увиденное близко к сердцу». Приметы и обычаи Вначале я подумала: чем может удивить среднестатистическая бабушка, которая нуждается в помощи? Ну разве что горой мусора и огромным жизненным опытом. Увидев дом, я изменила свое мнение. Великолепное здание, прекрасный двор и обилие зелени. Хозяйка совсем не выглядела немощной, скорее наоборот, это была полная энергии и сил благоухающая старушка. Первое, что я увидела на пороге, были не кот и не собака, а новехонький веник, который стоял вверх ногами. Мысли о нём не давали мне покоя, учитывая, что он был не единственной странностью в этом доме. Я решила расспросить бабушку об увиденном. Ответ был весьма впечатляющим: «Хочешь быть, как я, и жить припеваючи, забудь всё, что знала

Читать далее

То, насколько ваш мозг быстро стареет, обусловлено генетикой лишь на 25%. А вот 75% – зависят от образа жизни, который мы выбираем. Кто из нас не мечтает сохранить ясность ума до глубоких седин? К сожалению, такая роскошь дарована природой немногим. Но недавнее исследование Mass General показало, что когда дело доходит до здоровья мозга, то некоторым людям каким-то удивительным образом удаётся поддерживать его в форме намного лучше, чем другим. Этим «супер-агентам» – от 60 до 70 лет, но они выполняют тесты на память точно так же, как и 20-летние. Чем можно объяснить такие уникальные способности и можно ли развить их каждому человеку? Оказывается, что всё – в наших руках. Крупномасштабное и долговременное исследование, проведенное в Университете Эдинбурга, показало, что старение мозга человека обусловлено генетикой лишь на 25%. А вот 75% – зависят от образа жизни, который мы выбираем. Согласитесь, эти новости – чудесные. Они означают, что мы вовсе не обязаны обреченно ожидать первых

Читать далее

Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня.

Читать далее:

Этот пышный и вкусный торт можно приготовить вообще без духовки. Отличный вариант, когда нет духовки или нет желания использовать ее. Коржи для торта выпекаются на сковороде, просто и быстро.

Читать далее:

В небольших квартирах устаревших планировок кухня, как правило, имеет тоже маленький метраж, на котором тяжело вместить все необходимое.Хорошим вариантом может стать кухня, совмещенная с балконом. Балкон, который зачастую выполняет роль хранилища для массы ненужных вещей, может стать хорошим подспорьем для увеличения кухонного пространства. Перед тем, как отважиться оформить такой интерьер кухни с балконом, стоит ознакомиться со многими нюансами такой перепланировки для того, чтобы конечный результат принес удовлетворение.

Читать далее

При этом авторы исследования подчеркивают, что речь идет не о пищевых добавках, а именно о богатых кальцием продуктах питания. Такие выводы были получены в результате долгосрочного исследования, результаты которого опубликованы в февральском номере «Американского журнала эпидемиологии» (American Journal of Epidemiology).

В эксперименте приняли участие 23 000 мужчин в возрасте от 45 до 79 лет. Главными источниками кальция в диете участников эксперимента являлись молочные и зерновые продукты.           читать далее

Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль. Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить           читать далее

Узнавая какой объём работ был произведен в подземельях Праги, многие будут шокированы.
Недалеко от Праги, примерно в часе езды, расположено Терезинское гетто — это концлагерь со времен Второй мировой войны. Там рядом был построен целый завод под землей - Б5-Рихард или Ричард. Этот военный завод Третьего рейха был засекреченным.

Читать далее:

Помните распространенное в народе мнение «нервные клетки не восстанавливаются»? Впервые об этом написал в 1928 году испанский ученый-нейрогистолог Сантьяго Рамон-И-Халем . Однако это совсем не соответствует действительности. Для того, что бы наши нервные клеточки восстанавливались нужно вести здоровый образ жизни и воспитывать в себе правильные привычки. Удивительный и воистину чудесный процесс в результате, которого наш мозг стимулирует создание новых нейронов, называют нейрогенезом

Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы.

читать далее

Сегодня мы поговорим с вами о проблеме связанной с маникюром. Собственно проблем, чтобы сделать маникюр нет никаких. Салонов красоты очень много, выбирайте какой понравится. И вот ваши ручки уже с маникюром. Но сейчас для маникюра все более распространяется применение гель-лака. Он очень красиво лежит на ногтях. Этот лак позволяет создавать произведения искусства на наших ногтях. И держится он на ногтях  три недели. И ногти становятся красивой формы и достаточно крепкими с таким лаком. Но вот в результате процедуры снятия этого лака ногтевая пластинка может стать более тонкой и становится не очень красивой. Но бывает и так, что свои ногти ломаются сами по себе достаточно часто. Поэтому мы предлагаем решение этой проблемы.  

читать далее