Калорийность на 100 г: 185 ккал

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г

Гречка — 2 стакана

Лук репчатый — 2шт.

Чеснок — 3 зубчика

Молоко — 4 ст.л.

Яйца — 4шт.

Соль и перец по вкусу

Зеленый лук несколько штук

Масло растительное

Приготовление:

1. Гречку отвариваем в подсоленой воде и остужаем.Перекрутить на мясорубке филе,вареную гречку           читать далее

С такими рогаликами ваше семейное чаепитие превратится в настоящий семейный праздник! Обязательно приготовьте и вы увидите что будет потом… Вас будут просить готовить его вновь и вновь….

Читать далее:

Есть у моей соседки дочка – взрослая уже, 19 лет. Но мать – по части отношений с противоположным полом – держит ее в «ежовых рукавицах». И не то чтобы учит, что можно, а что нельзя, или где осторожной надо быть, а где можно что-то себе позволить. Она пресекает вообще все ее попытки! Короче – периодически проверяет телефон. Всегда, когда имеет возможность, не выпускает на встречу. Старается возвращаться домой неожиданно – и если попадает на парня в квартире, сначала выгоняет его, а потом устраивает доче уроки воспитания. Проверяет карманы ее одежды и принюхивается – не пахнет ли алкоголем или никотином. Одним словом – шпионка и цербер та еще. Ну, понятно, дочка такие действия категорически не приемлет и постоянно придумывает контрмеры. Фактически, начинает тоже действовать что тот Штирлиц. Продумывает отмазку на любой случай палева, шифруется, а если совсем ничего придумать не удается – «косит под дурочку». Я просто понять не мог – 19 лет все-таки. И ведь не гулящая какая дочка, а

Читать далее

Муж обязан: - дать жене дом, хотя бы одну отдельную комнату (об этом надо позаботится перед женитьбой) - дать детей столько, сколько хочет жена -покупать украшения и одежду жене не реже одного раза в месяц, иначе гормональная система жены не будет работать нужным образом. Подарками для женщины могут быть украшения,              читать далее

Косметика (особенно качественная!) сегодня стоит немало. Тем более обидно выбрасывать любимые тени только потому, что они упали и разбились. Рассказываю, как избежать ненужных трат! Нам понадобиться следующее:— монета,-шприц,— салфетки— спиртАккуратно раскрошите то, что осталось от поврежденного продукта, до состояния пигмента. Капните несколько капель спирта, равномерно перемешайте и спрессуйте при помощи подходящей по размеру монеты завернутой в салфетку. Оставьте до полного высыхания и затем смело продолжайте пользоваться.Экономия налицо!

Читать далее

Британские ученые утверждают: шоколад и красное вино не просто полезны, но и должны быть обязательно включены в нашу диету.

С возрастом количество жировой ткани под подбородком увеличивается, приводя к неприятному эстетическому дефекту – «второму» подбородку. Иногда подобное провисание наблюдается и у совсем молоденьких девушек, и у женщин, совершенно не страдающих лишним весом.

Читать далее

Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.

Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина.

Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения:

читать далее

Этот напиток вернёт здоровье, очистит и омолодит организм

Огурец на 95-97% состоит из воды, однако это не обычная вода из крана, а «живая», структурированная самой Природой, которая имеет целебную силу. Ученые выяснили, что при применении огуречного сока происходит омоложение всего организма человека.

Читать далее:

Каким бы качественным утюгом вы ни пользовались, в определённый момент времени вы столкнётесь с проблемой нагара на утюге! Маленькая оплошность и утюгом невозможно пользоваться. Однако не стоит отчаиваться! Из этой статьи вы узнаете, как очистить утюг от нагара.

Читать далее:

Приготовление голубцов — целое искусство! Наверняка вы уже знаете не один рецепт голубцов, но этот — шикарное угощение с мясной начинкой. Постные капустные рулетики тоже будут хорошо выглядеть и на праздничном столе, и для тех, кто придерживается диеты.

Читать далее:

Полезные свойства эфирного масла ладана известны людям с давних времен. В древнем Египте богачи даже купались в нем, веря, что ладан сделает их моложе. Запах ладана успокаивает и помогает поправить здоровье. Прочитайте о некоторых свойствах масла, и вам наверняка захочется всегда иметь в своей аптечке заветный пузырек.

Читать далее:

Низкокалорийный рецептик с грушей: К огромной радости всех худеющих этот сладкий и вкусный фрукт содержит мало калорий — всего 50 ккал на 100 грамм. А такой сорт, как китайская груша и того меньше — 30 ккал на 100 г.

Диеты часто лишают организм важных микроэлементов и витаминов. Груша как раз восполняет эту потерю и не приносит лишних калорий. Творог можно брать нежирный или         читать далее

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.

Читать далее

Еще наши далекие предки полагались на целительную силу природы, используя для лечения и оздоровления разнообразные травы. Сегодня, несмотря на изобилие искусственно разработанных средств, мы все же не забываем следовать заветам прародителей. Эта статья расскажет Вам про очищение организма травами.

Читать далее:

Как солить сало?Свиное сало является очень вкусным продуктом и отличным источником энергии за счет своей высокой калорийности. Как же вкусно приготовить сало в домашних условиях?

Шаги.

1. Для начала нужно выбрать правильное сало. Оно может быть однородным или иметь мясные прослойки. В любом случае, следует

проверить продукт перед непосредственной засолкой.            читать далее

Варенье из апельсиновых корок, которому зачастую дают романтической название “Завитки”, и на самом деле получается очень красивым и ароматным. Его можно не только кушать как сладкую добавку к чаю или кофе, но и использовать для декорирования многих кондитерских изделий. Эти привлекательные завитки отменно украсят мороженое, пирожное, торт, мусс или желе,

читать далее