-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мамины_дочки

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.09.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 23





ТЕЛО МАСЛОМ НЕ ИСПОРТИШЬ

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p2606121048 (200x126, 47Kb)

 

Как вы относитесь к ароматерапии? Негативно? Снисходительно? Никак? Я раньше тоже не очень понимал, как это можно вылечить человека запахами, маслами или ваннами. Впрочем, через это заблуждение проходили многие, а вот древние египтяне знали, что грамотно подобранные эфирные масла могут избавить человека от болезней,подарить ему силы и уверенность в себе, омолодить организм, усилить сексуальность и даже продлить жизнь.



ПАРФЮМЕР

Согласно легенде, появлению на свет современной ароматерапии помог случай. Работая в лаборатории, французский парфюмер и химик Гаттефоссе сильно обжегся и окунул обожженную руку в стоящее тут же эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла…

Красивая сказка. Но в ее основе лежит реальный случай из жизни ученого. Как-то раз в лаборатории химика вспыхнул пожар. Гаттефоссе получил серьезные ожоги и был госпитализирован. Лекарственные средства, используемые медиками, не помогли. У парфюмера началась гангрена обожженных рук. От безысходности Гаттефоссе сорвал бинты и собственноручно нанес на пораженные участки кожи эфирное масло лаванды. Он предполагал, что оно обладает противовоспалительным и заживляющим свойством, но не ожидал, что эффект от него будет настолько сильным. Уже на следующий день Гаттефоссе пошел на поправку.

 
АРОМАТНЫЙ ДИАГНОСТ

Сегодня большой популярностью пользуется не только ароматерапия, но и аромадиагностика – новая методика, позволяющая с высокой точностью определять особенности физического и психоэмоционального состояния человека. Аромадиагностика практически исключает погрешности и ошибки в результатах, так как основана на обонянии - одной из самых древних систем, тысячелетиями служивших человеку для выживания и продолжения рода.

Во время сеанса пациента знакомят с большой коллекцией натуральных ароматов. На основании его предпочтений и отрицаний специалисты получают информацию о нарушениях в работе различных органов и систем организма, о степени устойчивости его нервной системы и уровне психологического здоровья.

К примеру, из всех других ароматов вы выделила запах шалфея. Значит, совсем недавно вы пережили обман или предательство близкого человека, а ваша душа просит о помощи. Вам неприятен запах сосны? Да вы, батенька, пессимист, склонный всегда делать из мухи слона. Вам ароматерапия ну просто необходима.

Михаил Травин, фитотерапевт

А ВАМ КАКОГО МАСЛИЦА?

В ароматерапии применяют массу эфирных масел, и у каждого из них свой характер.

Апельсин заряжает нас оптимизмом и укрепляет веру в себя.

Базилик восстанавливает объективность самооценки и устраняет комплексы.

Бергамот усиливает яркость ауры и самой жизни, помогает преодолеть трудности, добиться успехов в познании и творчестве. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

Листья Бэя заживляют душевные раны, помогают пережить потерю, справиться со скорбью и горем.

Ваниль оживляет, гармонизирует энергетику семьи. Это масло помогает услышать то, что говорит собеседник.

Вербена дарит удачу, помогает исправлять ошибки и находить выход из неприятной ситуации.

Гвоздика помогает избавиться от истеричности, защищает от чужой злобы, зависти и вампиризма. Помогает быстрому восстановлению после травм, болезней и операций.

Герань устраняет комплекс неполноценности и зависимость от чужого мнения.

Душица избавляет от дефектов ауры, вызванных повышенной раздражительностью и вспыльчивостью.

Иланг-илаг притягивает любовь и все позитивное.

Имбирь укрепляет решимость и твердость, указывает верный путь.

Иссоп усиливает обаяние, коммуникабельность, способствует накоплению жизненного опыта.

Каяпут защищает от зависти и дурного глаза.

Кедр помогает быстро восстановить силы при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему.

Кипарис – это масло-щит. Защищает от злых, завистливых людей и энергетических вампиров.

Корица открывает дыхание любви, помогает наладить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.

Лаванда способствует самопознанию, уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.

Ладан аромат для медитации и познания мира. Укрепляет веру и силы, повышает сопротивляемость злу, помогает найти любовь и построить семью, искореняет дурные побуждения, излечивает от вампиризма.

Лимон позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни и новым людям.

Майоран помогает избавиться от негативных установок и восстановиться после пережитого горя. Заражает жаждой жизни.

Мандарин помогает обрести мир и спокойствие в душе.

Мелисса - мощный щит от недоброжелателей.

Мирра учит понимать и прощать ошибки окружающих. Отлично подходит для медитации.

Можжевельник развивает цельность натуры, помогает «желчным» людям избавиться от направленного внутрь себя разрушительного раздражения.

Мускатный орех помогает обрести терпимость в любви и семейной жизни. Делает неуязвимым и защищает от дурного влияния подростков, развивая в них интуицию и прозорливость.

Мята устраняет напряжение, помогает избавиться от тревог, улучшает взаимопонимание между близкими людьми.

Нероли усиливает притягательность личности. Помогает отрешиться от материальных проблем и увидеть духовную сторону мира.

Роза преобразует энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования.

Розмарин обновляет, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни, развивает сердечную чакру.

Ромашка избавляет от комплексов, помогает справиться с трудностями, избежать депрессии и озлобления.

Сосна учит философски относиться к неприятностям, дарует оптимизм.

Туя облегчает взаимопонимание между влюбленными.

Тысячелистник помогает избежать неприятностей.

Фенхель избавляет от заблуждений, ошибочных оценок и выводов.

Чабрец помогает преодолеть робость.

Шалфей восстанавливает ауру после обмана и неверности.

Эвкалипт способствует быстрому восстановлению после стресса, болезни, проклятия. Дарует долголетие.

http://www.oracle-today.ru/articles/30383/

Рубрики:  полезные советы

Причёска для девочки "ВЕНОЧЕК"

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
ПРИЧЕСКА ВЫРУЧАЛОЧКА "ВЕНОЧЕК" НА ВЗГЛЯД ПРИЧЕСКА КАЖЕТСЯ СЛОЖНОЙ,НО, ДЕЛАЕТСЯ БЫСТРО И ВЫГЛЯДИТ КРАСИВО......
Rp35649_large
Читать далее...

Метки:  

Мишка из шишки( поделки из природного материала)

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯОЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начнём с хорошо всем известного косолапого мишки - хозяина леса. Хотя, и хозяйку леса можно сделать точно так же.
Основные детали:

  • еловая шишка;
  • четыре полураскрытые сосновые шишки;
  • раскрытая сосновая шишка с круглой   макушкой;
  • шляпка  жёлудя.

подробности здесь

Рубрики:  Обучалки для детей

60 умопомрачительных летних идей для детей и взрослых

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.generation.uz/content/3256

1.Music Wall

Музыкальная стена со всякими гремелками и шумелками. В ход пойдут старые крышки, кастрюли, жестяные банки, ложки и любые предметы , с помощью которых можно  издавать звуки.
 

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Рубрики:  Обучалки для детей

Лепка из пластилина с детьми

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://zagorodnayazhizn.ru/?p=2369

Лепка из пластилина с детьми. Фотография — картинка, выполненная из обычного «советского» пластилина.Во-первых, вы можете сделать такую картинку сами в подарок бабушкам-дедушкам,
лепка из пластилина с детьми

лепка из пластилина с детьми

 

Рубрики:  Обучалки для детей

Учимся рисовать животных. От А до Я. Часть 1.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта книга идеально подходит для детей 4-6 лет, которые хотят научиться рисовать. Метод очень прост, т.к. основан на рисовании треугольников, квадратов, кругов, которые с помощью дополнительных штрихов превращаются в симпатичных животных.

Часть 2 - http://www.liveinternet.ru/users/galina_solovyeva_3568363/blog#post270936491
0001 (494x700, 81Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Обучалки для детей

И СМЕХ, И СЛЕЗЫ, И… ПОКОЙ

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p2507121317 (150x199, 35Kb)

 

Давно доказано, что физическое и психическое здоровье целиком и полностью зависит от нашего отношения к миру. Если вы умеете воспринимать жизненные трудности спокойно, без раздражения, не паникуете, а находите способы их преодоления, то и здоровье в порядке. Если же этому не научиться, то в современном мире вам придется весьма трудно, и это обязательно скажется на самочувствии.

 

Конечно, неудачи и беды бывают у каждого, но заболевают неврозами или впадают в депрессию далеко не все: одни стойко переносят жизненные испытания, другие ломаются от незначительных ударов судьбы. Вывод один – научитесь быть счастливыми, не бойтесь этого, тогда и со здоровьем у вас все будет в порядке.

Вот несколько простых, но действенных, практических рекомендаций, которые помогут вам поддерживать душевное равновесие и хорошее настроение в течение дня.

Возьмите себе за правило встречать каждый новый день с улыбкой. Даже если вы чем-то расстроены, вас мучают проблемы дома, на работе, все равно после утреннего умывания улыбнитесь себе перед зеркалом. Только улыбка должна быть не натянутой, а искренней, от души. Это совсем нетрудно: вспомните какой-то смешной момент из жизни или момент, когда вы были действительно счастливы. Вспомнили? Вот с таким настроением и идите на работу или Создайте себе «место покоя». В течение дня уделите минут двадцать себе, любимому, чтобы сосредоточится, побыть наедине с собой. В это время проведите небольшую медитацию.

Представьте, что вы находитесь в каком-то приятном месте, где вам легко и радостно. Это может быть лес, берег моря и т.д. Ощутите себя там, вдохните воздух этого места, постарайтесь услышать звуки. А теперь, пребывая в состоянии мира и покоя, вспомните все самое лучшее, что было в вашей жизни. Погрузитесь в эти приятные воспоминания. Представьте все до мелочей: что вы говорили, видели, чувствовали. Постарайтесь сохранить эти приятные ощущения как абсолютно реальные - и возвращайтесь в действительность с позитивным настроем.

В свое «место покоя» вы сможете вернуться всегда, когда вам захочется побыть одному, поразмышлять над чем-то. Пребывание в этом укромном уголке памяти может наполнить вас силой и энергией, дать стимул к новым свершениям.

Старайтесь, чтобы в вашей жизни было как можно больше положительных эмоций, чаще вспоминайте забавные истории, читайте веселые книжки. Ученые давно установили, что смех производит на человека положительный психотерапевтический эффект. Он отлично помогает снять эмоциональное напряжение. Если вы больны или находитесь в депрессии, то это прекрасная терапия. Действительно, и смех, и остроумная шутка быстро снимают усталость, могут разогнать мрачные мысли, мобилизовать мышечную энергию и тонизировать кровеносные сосуды.

Хорошим «разряжающим» действием, помогающим снять внутреннее напряжение, обладают ислезы. Какими бы горькими слезы ни были, после них всегда становится легче на душе. Они всегда приносят с собой надежду, и потому их появление служит для врача благоприятным признаком: значит, депрессия стала податливей для последующего лечения. Словом, если хочется плакать, то не стоит сдерживаться – пусть со слезами уйдет все то, что вас угнетает.

Есть еще один рецепт преодоления угнетенности, эмоциональной удрученности и хандры: этовосприятие произведений искусства. Настроение человека хорошо регулируется с помощью музыки, недаром она давно вошла в арсенал методов лечения невротических расстройств. Музыка помогает раскрытию и преодолению негативных установок, регулирует вегетативные сдвиги. Поэтому чаще слушайте музыку, вызывающую положительные эмоции, приятные воспоминания, светлые чувства.

Игорь Юшин, психолог

http://www.oracle-today.ru/articles/33868/
 

возвращайтесь к домашним делам. Сегодня самый лучший день! Помните об этом.

 

Рубрики:  Психология

Советы экспертов: как отличить фальшивый продукт от настоящего

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

59d121acc2d2917331d81ec80439fd22 (400x400, 10Kb)

Кто знает, из чего на самом деле делают соевый соус или как изготавливают сыр? И именно на этом незнании покупателей наживаются «нечистые на руку»  производители продуктов и работники супермаркетов. В принципе «продуктов – подделок» не так уж много, но отличить их тяжело. Выход один – будьте бдительны и выбирайте только проверенных производителей.
 
Соевый соус подделывают чаще всего. Хотя, вроде бы, дешёвая соя вполне доступное сырьё. Здесь уже играет роль процесс приготовления, который достаточно трудоёмкий в изготовлении оригинального продукта. Поэтому производители идут по более лёгкому пути и производят соус за три дня, с длительным сроком хранения.
 
Мёд. С наступлением зимы мёд становится незаменимым лекарством при простудах. Но даже такой полезный продукт может оказаться фальшивым. Производители покупают его в Китае и весьма сомнительного качества. Чтобы скрыть его истинное происхождение пыльцу мёда отфильтровывают.
 
Приглянулся в магазине мясной стейк? Будьте внимательны! Зачастую такой продукт состоит из склеенных между собой мясных обрезков. Популярную рыбу – лосось, истинный цвет которого бледно – серый, выращивают в условиях лишения натурального корма, а затем скармливают ей красящие препараты, причём цвет может быть разным, учитывая желания рыбоводческих предприятий.
 
Популярное оливковое масло, которое считается намного полезнее, нежели любые другие, также любят подделывать. Товар, который в магазинах выдают за натуральный продукт, чаще всего состоит из 80 % дешёвых растительных масел Марокко и Туниса.
 
Как приятно побаловать себя с утра сметанкой. Жаль только, что современная магазинная сметана никакой пользы принести не может. Животные жиры заменяются растительными, молочный белок  - соевым. Проверить качественную сметану можно в домашних условиях, если она растворится в воде, то продукт натуральный, если же выпадет в осадок – подделка.
 
Дорогостоящая икра тоже не избежала обмана. Фальшивую икру делают из морских водорослей, а по вкусу она отдаёт желатином и её приходится долго разжёвывать. Натуральная икринка при нажатии лопается и немного горчит. Срок годности настоящей икры три дня, поэтому в неё добавляют консерванты. Подробнее об этой добавке читайте на Clubinf. Выбирайте икру расфасовки июнь – сентябрь. Если фальшивую икру бросить в кипяток, то она моментально потеряет форму и растворится, с настоящей икрой такого не произойдёт.
 
Консервы. В случае этого продукта имеют места быть такие случаи мошенничества:
1)      к рыбе могут добавлять объём,
2)      производители добавляют в консервы соуса намного больше, чем самого продукта, что позволяет существенно экономить,
3)      куда же деваться от вездесущих консервантов, которые не прибавляют продукту полезности.
4)      если продукт неправильно закупоривают, то частички банки могут попасть в продукт и окислиться.
О том, как правильно выбирать мясные продукты и консервы читайте в нашей статье.
 
К сожалению, производители не беспокоятся о качестве своей продукции, а всего лишь  стремятся сократить расходы. Что можно предпринять в такой ситуации? Самое главное -проверять состав продукта, и если он вызывает у вас хоть малейшее сомнение лучше не берите его. Покупайте товар у фермеров или у проверенных поставщиков, таким образом, вы сохраните своё здоровье.
 http://www.clubinf.ru/index.php

Рубрики:  полезные советы

Мята, сельдерей, петрушка,кинза

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p2806131201 (200x200, 65Kb)
УТЕХА ДЛЯ ЖЕЛУДКА

В кулинарии петрушка применяется в супах, салатах и рыбных блюдах. Гораздо менее известны целебные свойства этого растения. Между тем, употребление петрушки в пищу способствует повышению аппетита и улучшению пищеварениятакже эта травка является ветрогонным, мочегоннымобезболивающим, противосудорожным и противовоспалительным средством.

Настой травы помогает при болезнях печени, диспепсии и метеоризме, а также используется как мочегонное средство при мочекаменной болезни и различных отеках. Готовят его следующим образом: 1-2 столовые ложки сырья настаивайте в 0,5 л кипятка в течение 4 часов. Это количество настоя необходимо выпить за день в 3-4 приема.

Настой семян и корней петрушки применяется для лечения заболеваний предстательной железы, а также как ветрогонное средство: 4 чайные ложки сырья (1 часть семян и 10 частей корней) залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 12 часов. Это количество лекарства рассчитано на 2 дня.

Смешайте в равных пропорциях пропущенные через мясорубку листья петрушки, неочищенный лимон и натуральный мед. Принимайте лекарство по 1 столовой ложке три раза в день перед едой при гастрите и язвенной болезни желудка.

Не рекомендуются настои и отвары петрушки при острых воспалениях почек и мочевого пузыря, болезнях кровообращения и беременности.

4 (95x104, 19Kb)
Рубрики:  СПЕЦИИ

Метки:  

ВЕНЫ – РЕКИ

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:22 + в цитатник

Если вы женщина, вам за 40, вы родили одного-двоих детей, минимум один раз растолстели до 80 - 100 килограммов, если вы перенесли хотя бы одну полостную операцию и у вас все еще идеальные ноги, не читайте эту статью. Вы счастливица!

Дамы по умолчанию находятся в группе риска по варикозному расширению вен из-за гормональных особенностей, а также из-за способности к деторождению. Кровеносная система женщин обязана быть более пластичной, чтобы снабжать кислородом растущий плод, но это делает ее и более уязвимой. Статистика утверждает, что две трети всех женщин рано или поздно сталкиваются с проявлениями варикозной болезни – от звездочек и прожилок и до вполне назревших хирургических случаев.

Как все мы помним со школы, алая кровь, насыщенная кислородом, от легких поступает по артериям ко всем участкам тела, а от них возвращается назад к сердцу (вверх) медленным потоком по венам. Вены бывают глубоколежащие и условно поверхностные; собственно, именно они и «выступают» либо лопаются в результате поражения. Если стенки вен слабые, или постепенно развиваются факторы риска, кровь толчками «растягивает» венозные рукава -- и образуются узлы и расширения, в которых кровь застаивается.

Варикозную болезнь нередко связывают с понятием тромбофлебита – склонности к образованию сгустков крови, которые, оторвавшись от стенки сосуда и попав в кровоток, угрожают жизни. Именно поэтому игнорировать варикозные вены нельзя – болезнь надо контролировать. Исследование вен делают с помощью УЗИ, а лечит заболевание врач-флеболог или ангиохирург.

При ранних стадиях варикозной болезни хороший эффект дает склерозирование – склеивание вены специальными препаратами или ее «закрепление» лазером.

Радикальное лечение запущенной болезни – флеботомия, или удаление вены. Как правило, эту операцию делают в период с середины октября до середины апреля, не позже.

Но помните: даже после флеботомии варикозная болезнь останется с вами. И вам все равно придется выполнять «общие рекомендации», чтобы она не давала рецидивов. Итак, рекомендации.

Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении. Избегайте точечных перегрузок. Во время тяжелой работы или занятий спортом нанесите на ноги специальные венозные гели и кремы. А если знаете о наследственной расположенности – тренируйтесь в специальном компрессионном трикотаже. После работы отдыхайте в положении «ноги вверх».

Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и рафинированных углеводов, включайте в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи. В нашей пище должно содержаться достаточное количество клетчатки для предотвращения запоров. Избегайте избытка животного белка в рационе. Исключите рафинированную, технологически обработанную пищу.

 

 


 

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ И ВИТАМИНЫ ПРИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ И ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ТОНУСА ВЕН

· Аскорутин - способствуют улучшению кровообращения, уменьшая тенденцию к тромбообразованию; улучшает заживление и предотвращает образование синяков.

· Коэнзим Q10 - улучшает кровообращение.

· Витамин Е - улучшает кровообращение, снимает ощущение тяжести в ногах.

· Пивные дрожжи - содержат необходимые белки и являются богатым источником витаминов группы В.

· Витамин D с кальцием и магнием - эта комбинация предотвращает вероятность возникновения судорог.

 

 


 

- Врачи утверждают, что каждый набранный сверх медицинской нормы килограмм (медицинская норма обычно отсчитывается от точки «рост минус 100») увеличивает риск возникновения болезни на 2 – 3 процента.

 

- На ранних стадиях болезнь успешно контролируется курсами гирудотерапии (лечение ядом медицинских пиявок), которые проводят весной и осенью.

 

- Мало кому известно, что варикозная болезнь ведет к повышению артериального давления, развитию болезней сердца и артериальной гипертензии. Почему? Потому что кровоток в пораженных рукавах вены затруднен, и сердце проталкивает кровь с предельной нагрузкой. Если вам трудно решиться на флеботомию, помните: возможно, вместе с 50 – 70 см пораженной вены вы избавитесь от косметического дефекта, повышенного давления и проблем с сердцем одновременно.

- Также непролеченная варикозная болезнь усугубляет проявления целлюлита.

 

- Вены и венозные клапаны необходимо развивать упражнениями на пресс!

 

- Отдыхать после работы, после спортивной нагрузки лучше, разместив стопы выше уровня сердца.

 


 

Спать, даже людям со здоровыми венами, лучше и правильнее, подложив под ноги сложенное в один-два раза одеяло, хорошо бы также отказаться от высоких подушек. Подушки, которые поддерживают не только шею, но и плечи, обеспечивают постоянную нагрузку на вены, и ноги не отдыхают ни днем, ни ночью.

 


 

 

 
Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 5 пользователям

ГЛОТОК ЗДОРОВЬЯ

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 12:15 + в цитатник
p270813906 (200x146, 58Kb)
В жару приятно приложиться к бутылочке чего-нибудь прохладительного - особенно если предварительно успел кинуть взгляд на этикетку и убедиться, что вместо вредного сахара в напитке использован подсластитель.
Внимание: тут-то и подстерегает опасность! Дело в том, что пара-тройка «таблеток» подсластителя в день не повредят. А вот литры газировок, сдобренные пригоршнями сахарозаменителей, - это совсем другое дело...
Исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, показали, что сахарин в больших количествах провоцирует развитие опухолей мочевого пузыря. Цикламат, накапливаясь в организме, приводит к атрофии репродуктивных функций, кроме того, он выделяет в кровь токсины. Пожалуй, единственный подсластитель, не скомпрометировавший себя в глазах исследователей, - аспартам, но и им особо увлекаться не стоит.
Но если бы только сахарозаменители таили угрозу! Помимо них, в любимой народом газировке есть еще много чего вредненького! Например, - красители. Врачи предупреждают: желтовато-оранжевый краситель и элемент тартразин, присутствующие в ряде напитков, способны вызвать серьезные аллергические реакции: от сыпи и желудочных расстройств до раздражительности и гиперактивности.
Что же нам остается – соки? Да, конечно, но только свежевыжатые: в «пакетированных» куда больше химии и куда меньше витаминов. Так что, друзья мои, пора браться за соковыжымалку!
Апельсиновый богат антиоксидантами, витамином С, повышает иммунитет, полезен при заболеваниях почек.
Тем же эффектом обладает и грейпфрутовый сок, кроме того, он очищает сосуды. Но – внимание, толстяки и толстушки! – стимулирует аппетит.
Лимонный сок укрепляет капилляры и обогащает организм витамином С.
Абрикосовый особенно рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, а высокое содержание железа делает его незаменимым для женщин в “критические дни”. Кроме того, этот сок питает кожу: ведь в нем масса витамина Е.
Виноградный сок выводит шлаки, очищает и укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина, а сок красного винограда к тому же стабилизирует давление и нормализует состав крови.
Грушевый сок полезен при избыточном весе. Заметьте: речь идет именно о соке, а не о нектаре, который содержит довольно много сахара.
Клюквенный сок снижает давление, а аскорбинки в нем не меньше, чем в соке цитрусовых.
Уникален крыжовенный сок: он активно выводит из организма соли тяжелых металлов.
Малиновый известен, как жаропонижающее средство, кроме того, он укрепляет иммунитет.
Персиковый сок (опять-таки, сок, а не нектар!) укрепляет сердечно-сосудистую систему и очищает печень.
Сок черноплодной рябины особенно полезен при гипертонии.
Яблочный нормализует обмен веществ и быстро восстанавливает силы.
Ну, а кроме соков утолять жажду, оздоровляясь с каждым глотком, можно… травяными настоями.
Разумеется, каждый травяной сбор по-своему благотворно действует на утомленный организм: одни тонизируют, другие успокаивают, третьи очищают кровь или нормализуют обмен веществ. Но это уже – тема отдельного разговора. А пока мы просто хотим пить, и потому запомним главное: все травяные чаи витаминизируют, укрепляют и придают сил для дальнейшей жизни. Что само по себе и немало…
Рекомендации по завариванию одинаковы: фитосмесь положить в фарфоровый чайничек, залить стаканом кипятка и настаивать 5-10 минут. Далее можно по вкусу разводить прохладной кипяченой водой, при желании добавлять мед, лимон.
Оздоровительный чай. По половине чайной ложки листьев земляники, ежевики, костяники и чабреца.
Брусничный чай. Листья брусники – 1,5 ст. ложки, чайная ложка сахара, стакан воды.
Земляничный чай. Столовая ложка листьев земляники, по щепотке зверобоя и мяты на стакан воды.
Чай с первоцветом. По чайной ложке листьев первоцвета и зверобоя на стакан воды.
Общеукрепляющий чай. По чайной ложке листьев земляники, ежевики и черной смородины, по столовой ложке зверобоя и чабреца на литр воды.

Валентина ФОМИНА, фитотерапевт
Рубрики:  полезные советы

Секрет специй

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

image024 (300x450, 22Kb)

http://www.garmoniavdome.ru/domovodstvo/17.html  

Всем известно, что пряные травы, грибы и овощи улучшают вкус блюд из рубленого мяса и придают им неповторимый аромат.

Репчатый лук. Используйте как сырой, так и пассерованный лук. Нарезанный кольцами лук немного обжарьте в растительном масле, а затем пропустите через мясорубку вместе с мясом. Сырой лук лучше натрите на терке или мелко нарежьте.

Мята. Даже такие традиционные блюда из рубленого мяса, как котлеты, тефтели и шницель, приобретут пикантный вкус, если вы добавите несколько измельченных листиков мяты.

Грибы. В грибах содержится много ароматических веществ, поэтому в приготовлении фарша они легко заменяют пряные травы. Грибы добавляйте свежими, сушеными и даже растертыми в порошок.

Молотый перец. Черный или белый перец придает блюдам остроту и пикантность. Белый перецудачно гармонирует с белым мясом, например куриным. А черный используйте для фарша из темного мяса.

Оливки. Особый, пикантный вкус мясу придают оливки. Зеленые или черные оливки без косточек или фаршированные паприкой мелко нарезают и смешивают с рубленым мясом. Оливки также можно использовать в качестве начинки.

Коньяк. Если в блюда из фарша вы добавите несколько чайных ложек коньяка, то они приобретут тонкий, своеобразный аромат и вкус. С рубленым мясом сочетается и вино, но добавляйте его во время тушения.

Чеснок. Благодаря свежему чесноку и различным чесночным приправам мясные кушанья получаются очень ароматными. Кладите чеснок в небольших количествах, чтобы насыщенный аромат не перебивал вкус мяса.

Пряные травы. Обогащают вкус такие приправы, как тимьян, розмарин, майоран, петрушка, базилик. Добавляйте травы понемножку и экспериментируйте, смешивая их, или же воспользуйтесь готовыми смесями.

Рубрики:  СПЕЦИИ

Перец белый

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1186568569_tonnel (370x269, 17Kb)

http://www.wmj.ru/mir-speciy-i-tr

 

Место происхождения:

Южная Индия

Сочетаемость с блюдами:

Сочетаемость с блюдами:
блюда из мяса, блюда из рыбы, блюда из овощей, другое

Пол: М, Ж

Лечебные свойства:

заболевания ЖКТ, заболевания сердца, простуды, другоеКулинарное досье:


Белый перец – это зрелые высушенные плоды тропической перечной лианы. Из плодов этого же растения, убранных раньше срока, получают черный или зеленый перец. Запах и вкус белого перца более нежный, деликатный и тонкий, чем у черного.

Белый перец используют как в целом виде (горошком), так и в молотом. Его кулинарное применение близко применению черного перца, но есть и исключения: белый перец не кладут в сладкие блюда и напитки. Пряность особенно хороша там, где жгучесть и острота черного перца была бы неуместна.

Белый перец горошком оттеняет вкус различных блюд из мяса, рыбы, овощей: супов, заливного, отварного филе и др., – а также используется в маринадах и светлых соусах. Молотый белый перец добавляют в супы, салаты, соусы, мясные и рыбные фарши, кладут в шницели, ромштексы, отварное мясо (говядину, телятину) и другие горячие вторые блюда, изделия из теста, например, пельмени.

Белый перец горошком вводят в начале тепловой обработки, а после проваривания извлекают, особенно если готовится второе блюдо или подлива. Молотому белому перцу долгая тепловая обработка нежелательна, это может придать блюду горечь и неприятный запах. Размалывать перец лучше непосредственно перед приготовлением пищи, а закладывать его в блюдо следует за несколько минут до окончания тушения или варки. Примерная норма закладки белого перца – до 1 г на порцию.

Белый перец хорошо сочетается с горчицей, базиликом, эстрагоном, паприкой, луком, майораном, мятой, розмарином, тимьяном, имбирем, можжевельником и другими пряностями; входит в состав светлых, умеренно жгучих смесей карри.

Рецепты:

Нежный мусс из семги с белым перцем

Блинчики с сырной начинкой и белым перцем

Шашлык из лосося «Гравлакс» с белым перцем

Суп из овощей с сырными ньоки и белым перцем

Традиционный исландский суп из лосося с белым перцем

Суп-пюре овощной с белым перцем

Применение в лечебных целях:

Белый перец улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает при простудных и острых респираторных заболеваниях, снимает спазмы, стимулирует кровообращение, приводит в норму обмен веществ и способствует более активному сжиганию калорий.

В медицине XIX века лекарства на основе белого перца считались самым действенным средством при геморрое.

Алхимия любви:

Белый перец, как и черный перец, оказывает стимулирующее, возбуждающее действие на организм мужчины и женщины. А значит, имеет полное право именоваться афродизиаком, необходимым в любовной кулинарии.

Интересный факт:

Избалованные римские патриции не представляли себе трапезы без блюд, приправленных белым перцем. Император Марк Аврелий (121–180 годы н. э.) – тот самый старец, правление которого воссоздано в начале фильма «Гладиатор» с Расселом Кроу, – обязал таможню римской провинции Александрии взимать с купцов налог белым перцем.

Рубрики:  СПЕЦИИ

Метки:  

Если разбил товар в магазине

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин за Вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе
пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :



Понравилось: 1 пользователю

Играем и рассказываем.Игры-занятия для детей 3-5 лет

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Обучалки для детей

Клубничный кекс

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6b0f523f71e5ac333a05750b3b82a087 (400x400, 30Kb)

Ингредиенты

  • —  мука пшеничная (400 грамм) 
  • —  яйцо куриное (4 шт.) 
  • —  разрыхлитель (1 ч. л.) 
  • —  масло сливочное (250 грамм) 
  • —  сахар (250 грамм) 
  • —  клубника (300 грамм)

Рецепт приготовления

1. Клубнику вымойте, обсушите, очистите от хвостиков. Разрежьте каждую ягоду на 4 части и взбейте в пюре в блендере или с помощью миксера.
2. Отделите желтки от белков. Взбейте яичные белки. Отдельно взбейте сливочное масло с сахаром до пышной массы. Добавьте яичные желтки и снова взбейте.
3. Во взбитую массу просейте муку с разрыхлителем, все перемейшайте и осторожно введите в тесто взбитый белок, размешивая лопаткой снизу вверх. Добавьте в тесто клубничное пюре.
4. Выложите тесто в смазанную маслом форму и выпекайте 1 час при температуре 180 градусов.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Играем в куклы

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p1108132114 (200x242, 104Kb)

Давно ли вы брали в руки куклу? Двадцать лет назад? Тридцать? А вот и зря. По утверждению опытных магов, играть в куклы можно и нужно в любом возрасте. Ведь кукла, особенно изготовленная своими руками, играет роль оберега, исполняет наши желания, помогает привлечь удачу и счастье.

Наши бабушки мастерили кукол из подручного материала: тряпок, лыка, соломы, стружки. Одежду шили из лоскутов ткани, оставшихся от изношенной юбки или сарафана. Нам с вами в этом плане намного легче, ведь в магазинах сейчас чего только нет - самые разные ткани, синтепон, вата, искусственные волосы, пряжа, ленты, веревочки…

ОТ ХВОРЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ

Итак. Если в вашем доме есть тяжело больной человек, сшейте для него куклу по имени Лихорадка или Ли­хоманка – она возьмет на себя все болезни страдальца. Выглядеть Лихоманка должна так. На вид лет сто, волосы седые, на голове платок, в руке – корзина. В нее она будет складывать и уносить с собой все недуги и печали.

Цветовая гамма: серый, синий, бежевый, коричневый.

Где хранить: у постели больного человека.

Рубрики:  Психология

Метки:  

ИМБИРЬ: ЗРИ В КОРЕНЬ

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p130313924 (200x133, 32Kb)

 

Имбирь - настоящий кладезь полезных веществ. По количеству витаминов и минералов он может сравниться пожалуй лишь с женьшенем. И этакий эликсир здоровья матушка-природа поместила в такой невзрачный корешок...

 

Будете на рынке - приглядитесь к скромному с виду имбирю. Пряный, терпкий, с привкусом перца и лимона, он обладает незаменимым для зимней поры свойством - исцелять тело и согревать душу.

 

Родина имбиря - Индий и Китай. Но почитали заморский корень и в наших краях - он был известен еще во времена Киевской Руси. Наши предки добавляли его в квасы, сбитни, наливки, борщи и, конечно, во вкуснейшие имбирные пряники. Вот какой клич уличного торговца приводит Даль в своем толковом словаре:

 

«Патока в инбирем, вареная с инбирем, варил дядя Симеон, тетушка Арина кушала, хвалила, а дядя Елизар пальчики облизал».

 

 

Но после революции имбирь надолго исчез с отечественных прилавков, появившись в широкой продаже лишь недавно. При каких же болезнях помогает этот чудо-лекарь?

 

ЛЕЧИТ ПРОСТУДУ

 

Прежде всего, это конечно, простудные заболевания, ОРВИ, ангина, грипп и прочие «болячки», которые частенько подстерегают нас зимой. Эфирные масла имбиря убивают микробы, снимают воспаление в горле, уменьшают отечность и укрепляют иммунитет, помогая организму противостоять инфекции. Если вы чувствуете, что начинаете «расклеиваться», отрежьте небольшой кусочек имбирного корня и просто пожуйте его - это поможет предотвратить болезнь. А если поняли, что все-таки разболелись - выпейте имбирного чая, и вы снова почувствуете прилив энергии.

 

Кусочек корня имбиря нужно очистить от кожуры и натереть на терке. Положить полученную массу в заварочный чайник, добавить туда крупнолистовой черный или зеленый чай (кому какой нравится), 2 кружочка лимона и 3-4 штуки гвоздики. Залить все кипятком и дать настояться 15-20 минут. Когда чай немного остынет, в него можно будет добавить ложечку меда.

 

РАЗЖИГАЕТ ЧУВСТВА

 

На Востоке имбирь издавна наделяли свойствами афродизиака, действующего в равной степени как на женщин, так и на мужчин. Об этом, кстати, упоминается в сказках «Тысячи и одной ночи». На его основе делали так называемые «гаремные леденцы» - считалось, что они раскрепощают фантазию и усиливают половое влечение. Леденцами этими с удовольствием лакомились как султаны, так и их многочисленные жены. А в Сенегале местные соблазнительницы и искусительницы до сих пор носят специальные пояса с сушеным имбирем, с помощью которых разжигают в мужчинах огонь страсти.

 

 

 

 

МАСКА ДЛЯ РОСКОШНЫХ ВОЛОС

 

Вы обращали внимание, какие длинные и блестящие волосы у индийских женщин? И здесь не обошлось без женского помощника - имбиря. Итак, очистьте один небольшой корень имбиря, натрите его на мелкой терке и отожмите сок из полученной массы сок. Затем втираем имбирный сок в корни волос и оставляем на 30-40 минут. Потом моем волосы шампунем.

 

 

ЧТОБ СПИНА БЫЛА ЗДОРОВА

 

Если у вас «прихватило» спину, поможет такой компресс: 2 чайные ложки сухого порошка имбиря смешать с 0,5 чайной ложки перца «Чили», добавить одну чайную ложку куркумы, все перемешать и подлить в смесь немного подогретого растительного масла. Затем положите полученную кашицу на больное место зафиксируйте компресс. Держать до остывания.

 

 

 

 

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС С ИМБИРЕМ

Для приготовления маски необходимо очистить один небольшой корень имбиря, натереть его на мелкой терке, а после из полученной массы отжать сок. Имбирный сок наноситься на кожу головы и корни волос и оставляется на 30 – 40 минут. После вымыть волосы привычным способом. При желании в сок имбиря можно добавить 1 – 2 столовые ложки сухого молотого имбиря в порошке. Такая имбирная маска для волос обладает стимулирующим действием.

 

Кстати, эфирное масло имбиря для волос полезно в не меньшей степени, т.к. именно оно хорошо очищает жирную кожу, отлично стимулирует кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы в клетках и ускоряется рост.

Я находила много рецептов, в которых советуется смешивать измельченный имбирь с растительными маслами. Однако, такой способ мне показался жутко неудобным. Ведь кашицу имбиря из волос вымывать будет достаточно сложно. Поэтому я остановилась на простом и, на мой взгляд, эффективном рецепте с имбирем для укрепления волос. Просто вмассировала в кожу головы имбирный сок.

Для этого я натерла имбирь и руками выжала из него жидкость. Затем небольшими порциями смачивала кожу голову и как следует массировала ее.

В первый раз я сделала большую глупость и дала имбирному соку высохнуть на своей голове (продержалась так всю ночь). Цвет волос от имбиря никак не изменился, зато они стояли колом, были жесткие и ломкие из-за застывшего сока. Зато после мытья волосики меня порадовали.

Во-первых, имбирь отлично подействовал на мою жирную кожу головы. Волосы заметно дольше оставались чистыми.

Во-вторых, несмотря на то, что из-за застывшего сока волосы сильно перепутались, после шампуня они стали гладкими без узелков и колтунов.

В-третьих, маска из имбиря придала волосам приятное ощущение гладкости, шелковистости и добавила блеск.

Теперь я наношу сок имбиря за час до мытья, обматываюсь пищевой пленкой, чтобы он не высыхал и дольше воздействовал на волосяные луковицы. Имбирь на волосы подействует еще лучше, если при нанесении хорошенько помассировать голову. Кстати, сок имбиря очень неудобно наносится на чистые волосы, мигом стекает и плохо впитывается. Поэтому чем грязнее будет голова перед этой процедурой, тем лучше.

НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ДЕМИ МУР

 

С точки зрения тибетской медицины, имбирь - продукт «горячий». Он стимулирует кровообращение, а значит, ускоряет обмен веществ.

Корень имбиря нужно нарезать тонкими пластинками, залить водой, довести до кипения и варить 15-20 минут. За 5 минут до готовности положите в него листья мяты и брусники. По вкусу можно добавить лимон и капельку меда.

Эльвира Ромашко

"Женская Магия" №12/2012

Рубрики:  Имбирь

МАМА, ОБНИМИ МЕНЯ

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

p2505121017 (150x150, 44Kb)

 

Император Священной римской империи Фридрих II Гогенштауфен в свое время провел жестокий эксперимент. Он собрал осиротевших младенцев и распорядился, чтобы их как следует кормили, поили и обеспечивали прочий необходимый уход. Но! Нянькам было категорически запрещено разговаривать с малышами, ласкать их и обнимать. А затеял он это лишь с одной целью: узнать на каком языке заговорят дети, никогда не слышавшие звуков человеческой речи и колыбельных песен. В итоге, эксперимент закончился плачевно и очень быстро: все дети умерли...

А вот другой эксперимент - поставленный, слава Богу, не над человеческими детьми, а над детенышами обезъяны. Американский психолог Гарри Харлоу задался вопросом: какая мать более привлекательна для ребенка - мягкая и пушистая или та, у которой имеется бутылка молока? Он разлучил с матерью детенышей макаки – резус, и поместил их в отдельную клетку. Там малышам предоставили возможность пообщаться с двумя суррогатными «обезьяньими мамами». А точнее, с чучелами. Одно – меховое, теплое и пушистое. Второе представляло собой обернутый в ткань металлический каркас. Но железная «мама» имела преимущество: она была снабжена бутылочкой молока.

 

Так вот, эксперимент показал: малыши-обезьянки всей душой и телом тянулись к теплой, лохматой «маме», к ней они прижимались, обнимая ее, засыпали…А вот к холодной металлической конструкции приближались лишь изредка и по крайней необходимости – когда были уже очень голодны. Выходит, потребность в тактильном общении может быть важнее, чем потребность в еде.

ВНИМАНИЕ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ!

Обычно фразу «Погладь меня, поцелуй» говорят дети, которых родители и так часто гладят и целуют. А вот когда мама с папой эмоционально холодны, ребенок даже не осознает своей потребности в ласке! И любыми способами стремится получить желаемое – то есть внимание. В итоге, приходит такой недоласканный карапуз на детскую площадку и начинает задираться к другим – толкнет, песком обсыплет, игрушку отберет. Знает ведь, что родители его накажут (скорее всего сильно шлепнут) и все равно хулиганит. Почему? Потому что даже порка – это физический контакт, которого малышу так не хватает. Грустно!

Из недоласканных девочек вырастают женщины, без разбора влюбляющиеся в совершенно неподходящих типов. Эти женщины легко идут на половой контакт (потому что в их сознании секс есть любовь). Ну, а из мальчиков, которых в детстве «недолюбили» родители, вырастают эмоционально черствые мужчины. А ведь все так просто – нужно лишь чаще обнимать собственных детей, и тогда они вырастут уверенными в себе, психологически здоровыми людьми.

Психолог Алла Занимонец


Сережа, 8 лет (фото прилагается): «Когда мама меня обнимает, я чувствую, как мое сердце заполняется хорошим настроением и даже как будто приподнимается. Перед сном мама обычно всегда меня обнимает, но если она задерживается на работе, то я без ее обнимания долго не могу заснуть...»




Журнал "Женская Магия" №5/2012

 
 

Уход за деликатными тканями

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Плотникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

barhat (625x415, 47Kb)

Если у вас сохранились вещи из вельвета и бархата, о них стоит поговорить особо, поскольку уход за ними своеобразный.

Вельвет нельзя доводить после стирки до полного высыхания. г ладят его только во влажном состоянии и с изнанки на гладильной доске с очень мягкой многослойной подложкой. Но лучше вельвет гладить на весу. Делается это так: нагретый утюг ставят вверх днищем и легко проводят по нему тканью, участок за участком. Под действием теплого пара от влажного вельвета и теплого утюга ворс поднимается, складки расправляются. При таком способе достигается свежесть изделия и полностью исключается возможность повреждения ткани горячим утюгом.

Бархат и плюш гладят с изнанки. Один конец ткани или изделия прикрепляют к какому-нибудь устойчивому предмету (к столу или гладильной доске), а другой конец натягивают левой рукой и быстрыми легкими движениями проводят горячим утюгом по заранее увлажненной изнанке.

Смятые или вдавленные места на плюше или бархате можно реставрировать без помощи утюга, достаточно короткое время подержать изделие ворсом вниз над посудой с кипящей водой. Пар легко распрямляет не только деформированные места и потертости, но и освежает цвет ткани.

Одна из самых нежных тканей — панбархат. Его гладят так же, как бархат и плюш, то есть на весу. Но при этом утюгом нужно действовать еще более осторожно и легко.

А вот какой способ используют опытные портные. Изделие из панбархата следует сложить так, чтобы лицевые стороны соприкасались и ворс одной как бы входил в ворс другой. Затем вещь или ткань нужно положить на мягкую гладильную поверхность и гладить с изнанки через влажную ткань.

При таком способе ворс даже в очень старом панбархате восстанавливается, изделие приобретает красивый матовый оттенок.

В старину все вещи из деликатных тканей гладили с помощью... обычной перьевой подушки. Накройте подушку чистой белой тканью (лучше льняной), затем изнанкой вверх положите изделие, а на него влажную ткань. Гладьте, легко прикасаясь к ткани, и не снимайте с подушки до полного высыхания. При таком способе создается продолжительная горячая обработка бархата, так как перья долго держат тепло, и бархат или панбархат почти полностью обновляется.



Поиск сообщений в мамины_дочки
Страницы: [1] Календарь