https://www.youtube.com/watch?v=ACh3GuT3DOU

Сегодня немало слышно шума вокруг такого бытового продукта, как пищевая сода. Артроз и многие болезни лечат именно ею. Во всяком случае, подобного мнения придерживаются те, кто испытал на себе лечебные свойства гидрокарбоната натрия. Попробуем разобраться, полезна ли сода при артрозе, и какие рецепты на её основе можно рекомендовать нашим читателям.
Сода и артроз

История соды

О пользе соды на человеческий организм известно с давних времён. При бальзамировании египетских фараонов использовали гидрокарбонат натрия, добывая его из озёр. Первое письменное свидетельство датируется 64 г.н.э. О ней писали древнегреческие лекари, упоминания имеются среди текстов арабских целителей. На Руси соду также уважали, употребляли как наружно, так и внутренне. Её называли не иначе, как Пепел Божественного Огня. О чудодейственных свойствах NaНСО3 писали Елена и Николай Рерих, опираясь на вековую мудрость народов Тибета и Азии, передавая последователям удивительные возможности обычного белого порошка, именуемого также натрием двууглекислым.

Пищевая содаВ России промышленное производство соды наладили с 1936 года в городе Стерлитамак, что находится в Башкирии. Коробочка гидрокарбоната натрия – десятилетиями самый узнаваемый бренд на всем постсоветском пространстве.

Медицина и сода

Наверное, потому, что сода – такой простой и ежедневный продукт на нашей кухне, многие отказываются верить, что она обладает полезными свойствами. Суставы, в частности, артроз, радикулит, остеохондроз, лечат пищевой содой. Тому имеется большое количество фактов. Нам кажется, что лекарство обязательно должно быть редким, дорогим и исключительно с аптеки. Но так бывает не всегда.

Почему ж тогда не внесут соду при лечении артроза в реестр официальных методов консервативной медицины? Автору думается, что это просто напросто невыгодно фармацевтическим компаниям, получающим миллиардные прибыли от продажи дорогостоящих таблеток. Разорятся они, если будут лечить артроз содой! Именно поэтому так насмешливо относились к рецептам народной медицины Геннадия Малахова, заставляющего лечиться природными дарами, а не искусственной химией.

Чем полезна сода при лечении артроза?

Неумывакин и сода при артрозеО пользе соды при артрозе и иных болезней писал известный исследователь И.П.Неумывакин. Профессор утверждает и подтверждает в своих экспериментах, что пищевая сода способна разжижать кровь, восстанавливать pH-баланс, нарушение которого ведет к многочисленным проблемам в человеческом организме. Он очень подробно останавливается на химическом аспекте защелачивания организма, и что сода в этом обменном процессе играет важную роль. Рекомендуем подробно ознакомиться с книгами и видео-лекциями Неумывакина.

Известно, что при артрозе важно насыщать себя витаминами группы B. Но выяснилось, что усваиваются они на порядок эффективнее, если употреблять их вместе с пищевой содой, т.е. когда концентрация щелочного баланса в норме. Тогда наша внутренняя биохимическая «лаборатория» способна усвоить полностью витамины B1, B2, B5, B6, B12, PP, которые проникнут в самые проблемные зоны, укрепят пораженные артрозом суставы.

Питание при остеоартрозе – один из важнейших методов по достижению здоровья суставов, но беда в том, что пациент вроде и кушает фрукты-овощи, но они не усваиваются должным образом. Помочь в этом при артрозе призвана обычная сода. Не вдаваясь сильно в химию (для этого стоит почитать соответствующих авторов по данному вопросу), нужно заметить, что большинство людей имеют нарушенный кислотно-щелочной баланс, наши тела закислены, а пищевая сода способна защелочить среду.

Так, можно рекомендовать пить теплое молоко с содой, чтобы аминокислоты, которые необходимы для полноценного насыщения организма всеми полезными веществами, максимально усвоились. Бикарбонатные соли натрия всасываются в кровь и несут питание суставам.


Рецепты по лечению артроза на основе соды

Пока официальная медицина не спешит признавать полезные свойства соды, нетрадиционное лечение артроза имеет немало рецептов, где её активно используют как наружно, так и для приёма внутрь. Из общих советов стоит указать, что пить её лучше натощак, за 20-30 минут до приёма пищи. Смешать с водой, взяв гидрокарбонат на кончике чайной ложечки. Впрочем, всё весьма индивидуально, но начать рекомендуют с такой дозы, впоследствии увеличивая до целой ложки. Пить по три раза за день.

Из наружного воздействия соды при артрозе конечностей имеется, например, такой. Смешать в чашке или тазу три столовых ложки поваренной соли, одну ложку соды, залив горячей водой, чтобы ноги или руки выдерживали температуру. В таком растворе очень здорово парить пальцы рук и ног, пяточки, голеностопный сустав. При гонартрозе коленного сустава и при коксартрозе тазобедренный сустав удобнее парить в ванной, однако тогда и концентрация соли и содового раствора будет выше. При таком распаривании суставов при артрозе полезный эффект можно усилить массированием мышц проблемной области. А после процедуры – шерстяные носки и в кровать.

Компресс из соды при коленном артрозеНа основе соды при артрозе можно делать замечательные компрессы. Так, при артрозе коленного сустава часто возникают отёки коленных чашечек. Для борьбы с этим, в дополнение к традиционным методам, советуют перед сном растворить в одном литре тёплой воды две ст.ложки пищевой соды. Смочить в получившемся простом растворе тряпочку (желательно из хлопка), сложив в несколько слоёв, и обмотать колено, поражённое артрозом. Такую повязку можно применять и при артрозе локтевого сустава, коксартрозе, деформирующем остеоартрозе пальцев рук и ног, а также шейном отделе позвоночника.

Поверх повязки следует обернуть полиэтиленом и шерстяной тканью (например, платком), и чем-нибудь зафиксировать на больном суставе. С этой содовой повязкой можно смело спать до утра. По отзывам пациентов, положительный эффект достигается после недели такого ежедневного применения.

Некоторые лекари к данному рецепту советуют после купирования отечностей поделать содово-уксусные компрессы, смешивая воду, уксус и пищевую соду в равных пропорциях. Прикладывать на сустав при артрозе стоит не менее месяца для закрепления положительного эффекта.

Заключение

Сода при артрозе – наш давний друг, и к ней стоит присмотреться внимательнее. Все ищут Грааль, то единственное лекарство, которое спасёт и сохранит наши косточки от опасного недуга, но порой простые эффективные лежат у нас буквально под ногами, а точнее, находятся на кухне. Конечно, одна сода не избавит от артроза. Для этого нужно использовать весь комплекс терапии, но внести свою посильную лепту этот удивительный гидрокарбонат натрия способен.

Телефонный спам, как и рекламные письма в вашем электронном почтовом ящике, — штука довольно неприятная. Но если с рекламой в электронной почте мы научились бороться с помощью хитрых спам-фильтров, то автоматически отфильтровывать рекламные звонки в домашних условиях пока не умеем. Что делать и как быть? Попробуем разобраться.

Звонок городского телефона по-прежнему ассоциируется у нас с чем-то важным: как правило, этим средством связи пользуются родители и родственники. А даже если и нет, все равно у поколения, выросшего со стационарными телефонами, такие звонки имеют приоритет перед звонками на мобильный. Именно поэтому рекламные звонки «на домашний» так сильно раздражают.

Если вы думаете, что звонки подобного рода вам не поступают, попробуйте как-нибудь остаться дома в будний день или настроить автоответчик. Вы можете быть неприятно удивлены: скорее всего, вас ожидает как минимум один звонок рекламного характера. Если звонок всего один, вам повезло. Если звонков нет совсем — ваше везение невероятно: некоторые абоненты жалуются на несколько звонков в день.

Откуда дровишки

О том, как персональные данные попадают в руки спамеров, мы уже писали, но не лишним будет напомнить: каждый раз, заполняя анкету для получения дисконтной карты или оформляя заказ в онлайн-магазине, вы передаете свой номер телефона третьим лицам. Всегда обращайте внимание на наличие правил обработки персональных данных в интернет-магазинах.

Большинство операторов кол-центров, занимающихся рекламным обзвоном, очень уклончиво отвечают на вопрос, откуда в их базе данных появился номер телефона «жертвы». Зачастую они сообщают, что номер был взят из открытых источников или добыт с помощью случайного перебора. В некоторых случаях звонящий даже отказывается сообщить название компании, услуги которой предлагает, до того, как абонент согласится прослушать информацию.

Алло, говорит закон

Здесь необходимо знать главное: статья 18 закона «О рекламе» гласит, что условием правомерного распространения рекламы с помощью телефонной связи является наличие предварительного согласия абонента. Похожее положение содержится и в статье 15 федерального закона «О персональных данных»: в ней оговаривается необходимость получения согласия абонента на обработку персональных данных в рекламных целях.

Поэтому, считает руководитель практики интеллектуального и информационного права Юридической группы «Яковлев и Партнеры» Анна Зорина, необходимо внимательно читать все, что предлагают на подпись. «Часто на бланке-заявке отдельным пунктом прописано «согласие на обработку персональных данных» либо «согласие на получение информации о прочих услугах компании» и так далее. С момента подписания такого документа компания считает возможным включить полученный телефонный номер в единую базу для последующей обработки — звонков, СМС-оповещений, имейл-рассылок. Если схожие формулировки отсутствуют, следовательно, согласие абонента отсутствует и совершаемые рекламные звонки неправомерны», — поясняет она.

Уже упомянутая статья закона «О рекламе» обнадеживает формулировкой: «Не допускается использование сетей электросвязи для распространения рекламы с применением средств выбора и (или) набора абонентского номера без участия человека». Это, на первый взгляд, отлично подходит для аргументирования своей позиции при споре с «обзвонщиками», рассказывающими о том, что номер абонента был выбран путем случайного перебора.

Однако, по словам Зориной, формулировка регламентирует лишь процесс набора номера телефона: согласно закону, он должен осуществляться самим оператором. Как бы ни было сложно представить, что в эпоху цифровых АТС и IP-телефонии работники кол-центров набирают номера вручную, доказать обратное не представляется возможным. Так что апеллирование к закону «О рекламе» в данном случае бесполезно.

Еще один вариант объяснения, откуда был получен ваш номер, — открытые источники. Чтобы понять, что это такое, юристы рекомендуют обратиться к закону «О персональных данных», где дается определение данного термина: «К общедоступной информации относятся общеизвестные сведения и иная информация, доступ к которой не ограничен». Таким образом, если вы на своей странице в социальной сети (или еще где-либо) указали номер своего телефона и забыли ограничить доступ к этой информации, будьте готовы к тому, что он может оказаться в распоряжении кого угодно.

Пиши и фотографируй

«При поступлении рекламного звонка рекомендуется уточнить, из какого источника получены сведения о номере телефона и имеется ли подтверждение вашего согласия на получение рекламы на этот номер. Часто сотрудники стремятся изначально удостовериться в соответствии абонента, с которым произошло соединение по телефонному номеру, а также обязаны оповестить о записи телефонного разговора, что обусловлено внутренним регламентом компании и основывается на требовании о получении согласия от абонента.

При получении подобного рекламного звонка абонент вправе потребовать изъять номер из телефонной базы и отказаться от дальнейшего получения рекламной информации от компании. Также можно попросить предоставить сведения об операторе, совершающем звонок, его имя, контактную информацию организации, чьи интересы он представляет, для последующего разбирательства. Контролирующими органами в данной сфере деятельности являются Федеральная антимонопольная служба и Россвязьнадзор, которые принимают жалобы о соответствующих нарушениях», — говорит Анна Зорина.

К словам эксперта можно добавить лишь то, что если звонки поступают на номер мобильного телефона, хорошим подспорьем при разбирательстве может послужить снимок экрана смартфона/телефона. Важно, чтобы на снимке были видны дата и номер, с которого осуществлялся вызов. Пригодится и запись самого разговора.

Ремонт смывных унитазных бачков своими руками


Главное, за чем необходимо всегда следить, — нет ли протечек под бачком и в месте соединения трубки подачи воды к бачку. Особое значение при этом имеют прокладки (сальники), их правильный подбор и установка. Они должны быть надежно подогнаны, плотно прилегать к кромкам корпусов или деталей и быть хорошо обжаты гайками (шайбами).

Наиболее распространенными являются смывные бачки с боковой подводкой воды. Причина течи такого бачка может быть в неисправности тяги груши, спускового рычага, дуги поплавкового клапана и т. п. Для определения неисправности снимают крышку и нажимают пальцами на плоскую часть груши, после чего течь должна прекратиться.

В принципе тяга должна свободно скользить под тяжестью груши во втулке. Если этого не происходит, ее снимают со спускного рычага и выворачивают из груши. Затем выпрямляют, обращая внимание на ее изогнутый П-образный участок, который не должен цепляться своими боковыми сторонами за спускной рычаг. При искривлении участка тяги поблизости от резьбы его можно выпрямить молотком.

В случае срыва резьбы на тяге нарезают новую резьбу с помощью плашки необходимого размера. Чтобы не проткнуть грушу насквозь при заворачивании тяги, П-образный участок

Можно переформатировать в кольцевой, лишь бы он не цеплялся за детали бачка. Можно изготовить новую тягу из стальной омедненной или латунной проволоки подходящего диаметра.

В качестве временного варианта можно использовать и стальную проволоку, но она быстро ржавеет и обламывается в месте завертывания в грушу.

Иногда в смывном бачке с верхним расположением спускового механизма разбивается крышка. Придерживая плоскогубцами короткую тягу, отвинчивают грушу. Выдергивают за шаровую рукоятку внутренность спускного механизма и примерно на конце полуметрового куска подходящей по диаметру проволоки нарезают резьбу для груши. Противоположный конец проволоки загибают. Прямой конец проволоки с резьбой пропускают в направляющую трубку. Когда он выйдет со стороны дуги, наворачивают грушу.

Направляющую трубку во избежание качания накрест привязывают к бачку тонкой проволокой или синтетической бечевкой, пропустив ее под бачок в отверстия у верхней кромки. Эта удлиненная тяга может служить до приобретения новой крышки. Такая тяга может дозировать количество сливаемой воды.

У бачков с верхним спускным механизмом добраться до тяги в случае ее дефекта не так просто. Для этого отворачивают шаровую рукоятку, придерживая трубку. Отвинчивают втулку и кладут отдельно вместе с прокладкой. Снимают крышку и закрывают вентиль. Спускают воду из бачка, после чего отворачивают грушу и вынимают тянущую трубку с тягой. Если тягу необходимо отделить от трубки, проверяют ее прямизну.

Не следует при этом забывать, что тянущая трубка выполнена из латуни и покрыта хромом. Если расковырять ее суженный конец, тяга будет выпадать.

Случается, что расклепка тяги, стопорящая ее в тянущей трубке, быстро стирается и тяга выпадает. В этом случае необходимо вновь наклепать головку, диаметр которой должен быть таким, чтобы тяга свободно скользила в трубке.

При поломке тяги новую можно изготовить из тяги для бокового спускного механизма бачка или из тяги для бачка с нижней подводкой воды.

При нормальной работе тяги причина течи может заключаться в неисправной груше. Чаще всего стенки ее сферической части стираются, теряют упругость и местами прогибаются внутрь. При этом исчезает кольцевой контакт между грушей и отверстием седла, в результате чего в зазор проникает вода. В этом случае лучше всего заменить грушу новой. Взявшись ладонью за грушу, другой ладонью выводят П-образный участок тяги со спускного рычага. Вывинчивают тягу и ставят новую грушу.

Иногда неверное положение занимает спускной рычаг, что мешает груше закрыть отверстие в седле. Для устранения дефекта не следует подгибать рычаг, лучше сразу проверить винты крепления пластин, которые его удерживают. Болтающиеся винты или винт закручивают.

Можно также попробовать плоскогубцами затянуть винты с внутренней стороны смывного бачка, сжимая губками резьбу на концах винтов. При этом вертикальная четырехугольная пластина с двумя резьбовыми отверстиями должна упираться горизонтальным отгибом в самый низ выемки на стенке бачка. Тогда все крепление рычага при закрученных винтах будет неподвижным.

Неисправность седла определяют, нажимая пальцами на верхнюю плоскость, чтобы вода не проникла в зазор между корпусом, прокладкой и седлом. Перекрывают вентиль спуска воды, опорожняют бачок и подтягивают гайки крепления седла. При этом удобнее пользоваться не гаечным, а торцовым ключом.

Возможен и другой дефект седла, которое обычно изготавливается штамповкой из стального листа с антикоррозийным покрытием. Но из-за стирания в месте контакта со сферической частью груши на седле нередко проступает ржавчина.

В этом случае приподнимают или свинчивают грушу и ножом соскребают наслоения. На седлах, изготовленных из пластмассы, такой дефект отсутствует, однако они менее жесткие, чем металлические. Крепящие гайки на них затягивают равномерно во избежание перекашивания плоскости седла, что приводит к неполной посадке груши и протеканию воды.

Из дуги часто выпадает направляющая втулка. Самый быстрый ремонт — это вставить втулку в отверстие дуги, снизу и сверху на нее намотать несколькими слоями тонкую аптечную резину. Можно также натянуть кольца, срезанные с резиновой трубки подходящего диаметра.

При неисправности перелива также может возникнуть постоянно текущая струйка в унитазе. В этой ситуации нажимают на его раструб. Если течь прекратится, значит, отвинтилась гайка перелива. Ее надо завернуть, отсоединив полочку.

Перелив ничем не должен быть закупорен, иначе при неисправности вода переполнит бачок и польется на пол. Иногда вода и без закупорки не попадает в перелив. Такое случается, если ослабевают болты крепления полочки к унитазу. Если наклон бачка слишком велик, а болты из-за ржавчины завернуть не удается, то укорачивают перелив. Для этого достаточно проделать в нем, начиная с верхнего края, треугольную выемку. Ее глубина должна равняться тому уровню воды, который необходимо установить в бачке.

Если вода течет по наружной стенке бачка, то наиболее вероятная причина этого — слишком высокий уровень воды в бачке, из-за чего вода попадает в отверстия у верхней кромки корпуса. Для устранения дефекта подгибают рычаг поплавкового клапана или более глубоко втискивают поплавок, отогнутый под прямым углом конец рычага. После этого уровень воды сразу должен понизиться.

Другой причиной течи может стать трещина в вертикальной стенке корпуса. В этом случае перекрывают воду вентилем, чтобы высох корпус, трещину затирают жидким стеклом или эпоксидным клеем, а сверху промазывают краской. Состав по консистенции должен приближаться к замазке. После затирки трещины можно сверху с наружной стороны корпуса провести полосу жидкой краски и наклеить бинт или марлю.

Чтобы обнаружить подтекание из-под манжеты или прямо из нее, следует одну ладонь поставить под манжету, а другой нажать на рукоятку спускного механизма. Если вода прольется, значит, манжета неисправна. Она может быть стянута с горловины унитаза перекосившимся смывным бачком. При такой неисправности надо подпереть бачок специальной подставкой, а затем довернуть гайки винтов, которые соединяют полочку и унитаз. Вновь натянуть манжету на горловину унитаза.

Если на манжете появились продольные трещины, то ее надо заменить. При жесткой трубной подводке воды к бачку отсоединяют поплавковый клапан, винты крепления полочки к бачку унитаза и снимают крышку бачка. Сдвигают манжету с горловины унитаза. Переворачивают бачок и ставят полочкой вверх. На освободившийся патрубок полочки надевают манжету стороной с меньшим диаметром. Следует иметь в виду, что на патрубке будет одна треть длины манжеты, остальная часть — на горловине унитаза и на промежутке между торцами горловины и патрубка. Эту часть выворачивают наизнанку, натянув вторым слоем на патрубок так, чтобы почти выглядывал его торец. Чем тщательнее это будет проделано, тем легче охватить манжетой горловину унитаза.

Дальнейшие действия следующие. Переворачивают бачок в нормальное положение, ставят полочку на унитаз. Подсоединяют поплавковый клапан, вставляют винты и их направляющие втулки в соответствующие отверстия унитаза и полочки, надевают и полностью заворачивают гайки. Натягивают манжету на горловину унитаза, постепенно выворачивая в обычное состояние с патрубка полочки.

При гибкой подводке к поплавковому клапану манжету отсоединять не обязательно. Вынимают винты из отверстий полочки и унитаза и снимают манжету. Дальнейшие операции лучше проводить вдвоем. Один человек поднимает бачок, другой меняет манжету так же, как и в предыдущем случае.

Лопнувшую полочку из фаянса склеить невозможно. При трещине вода будет сливаться по патрубку полочки и попадать на пол. Отсоединяют бачок и переворачивают его — трещина сразу обнаружится.

Покупая новую полочку, следует проверить ее плоскостность ребром линейки. Кстати, металлическая полочка гораздо прочнее фаянсовой.

Ремонт смывного бачка с нижней подводкой воды.

Ремонт многих деталей этого бачка аналогичен ремонту бачка с боковой подводкой воды. Поэтому далее приведены наиболее характерные неисправности и способы их устранения.

• Вода переполняет корпус и по переливу стекает в унитаз. Причина, скорее всего, в том, что стойка в местах установки контргаек проржавела. Для устранения неисправности перекрывают вентилем поступление воды в бачок, опорожняют его, отсоединяют трубу подводки воды к стойке, отворачивают контргайку. Снимают прокладку. В прижиме, тисках или в трубном рычажном ключе зажимают стойку и отворачивают контргайку. Рычажным ключом откручивают поплавковый клапан. Изготавливают новую стойку, используя старую в качестве шаблона. Сборку выполняют в обратном порядке с новыми резиновыми прокладками и свежим уплотнением на краске под корпус вертикального поплавкового клапана.

• Ручка вместе с втулкой механизма спуска качается в отверстии корпуса бачка. Причина в том, что отвернута контргайка на втулке механизма спуска. Необходимо подтянуть контргайку, закрепив рычаг так, чтобы стенки прорези на нем заняли вертикальное положение. Это обеспечит свободное движение тяги во втулке.

• При нажатии на рукоятку вода из бачка не выливается. Скорее всего, отвалилась шайба на верхнем конце тяги. При отсутствии шайбы подбирают аналогичную или делают новую тягу из проволоки. Верхний конец тяги сворачивают в спираль в горизонтальной плоскости. Максимальный размер спирали должен превышать ширину плоского конца новой тяги. Нарезают резьбу в зависимости от резьбы прежней тяги.

• Наружное дно бачка мокрое, вода течет по подводящей трубе между контргайками стойки. В этом случае наверняка потрескались или пересохли прокладки. Их следует заменить новыми, изготовленными из листовой резины средней твердости. Разборку выполнить как описано выше, только при этом не надо отворачивать корпус вертикального поплавкового клапана со стойки.

• Течет вода по выпускной трубе. Причина — в ослабленном уплотнении гайки у седла. При устранении неисправности перекрывают поступление воды в бачок. Его опорожняют, вытирают насухо, вводят в зазор между гайкой седла и дном бачка прядь уплотнения на краске.

Ремонт поплавковых клапанов.

Поплавок, выполненный в большинстве современных моделей унитаза из пластмассы, должен быть абсолютно герметичным, чтобы не нарушить при затоплении регулировку поплавкового клапана.

Надо сказать, что поплавковый клапан в сборе с поплавком — самый сложный элемент конструкции бачка. Любой его вариант должен обеспечивать основную задачу — автоматическое управление поступления воды, а также ее надежное перекрытие, как только требуемый уровень будет достигнут.

Выпускается с двумя видами рычажного механизма: противодавления и попутного давления.

Клапан противодавления работает таким образом: при наполнении бачка поплавок с рычагом поднимается, и рычаг поворачивается вокруг оси, давит на поршень, который приближается к седлу в корпусе клапана. При заданном уровне воды в бачке поршень герметично закрывает седло резиновой прокладкой. Уровень воды в бачке можно регулировать, перемещая поплавок по вертикальной части рычага.

Когда бачок опорожняется, поплавок с рычагом опускается, поршень отодвигается от седла, и бачок начинает заполняться водой.

В клапанах попутного давления давление воды на клапан прижимает его к прокладке. При опорожнении бачка он отодвигается от седла под действием массы поплавка и рычага, и вода по зазору поступает в бачок. Промежуточные звенья увеличивают усилие открытия. При заполнении бачка поплавок с рычагом поднимаются, и клапан закрывается.

Горизонтальный поплавковый пластмассовый клапан имеет свои конструктивные особенности (рис Конструкция горизонтального поплавкового клапана), однако для него характерны многие неисправности, присущие латунному клапану. Установка пластмассового клапана в смывной бачок имеет некоторые особенности.

Ремонт смывных унитазных бачков своими руками



Рисунок Конструкция горизонтального поплавкового клапана: а — пластмассовый с жесткой подводкой; б — пластмассовый с гибкой подводкой: 1 — прокладка резиновая; 2 — пластмассовая накидная гайка; 3 — прядь уплотнения; 4 — трубка пластмассовая; 5 — труба подводки с Ду = 15 мм; 6 — угольник; 7 — прядь уплотнения; 8 — контргайка пластмассовая; 9 — корпус смывного бачка; 10 — прокладка резиновая; 11 — шайба пластмассовая; 12 — корпус клапана; 13 — прокладка (пробка); 14 — шток; 15 — втулка; 16 — рычаг стальной; 17 — чулок; 18 — поплавок; 19 — ось латунная; 20 — резиновая трубка

К бачку может подходить жесткая или гибкая подводка воды. Жесткая подводка (рис. Конструкция горизонтального поплавкового клапана, а) состоит из водопроводной трубы и угольника. Отступив на две-три нитки резьбы от торца корпуса, который вворачивается в угольник, накручивают прядку льна. При этом сосок корпуса клапана должен быть направлен и находиться внутри корпуса смывного бачка, а цилиндрическая с резьбой часть клапана продета в отверстие вблизи края его боковой стенки. Шестигранная часть корпуса клапана опирается на шайбу (пластмассовую или резиновую).

Контргайку накручивают после продевания корпуса клапана в отверстие корпуса бачка.

Гаечным ключом корпус клапана за шестигранный поясок вкручивают в угольник. Подводят по резьбе контргайку на расстояние 2—3 мм от торца угольника, и в этот кольцевой промежуток в сторону доворачивания контргайки накручивают уплотнение. Пассатижами, в крайнем случае трубным ключом, осторожно доворачивают контргайку, которая вместо граней имеет выступы. Между резьбами контргайки и корпуса клапана должно быть плотное сцепление. Контргайка не должна быть свободной на резьбе корпуса клапана.

Это следует учитывать при покупке нового поплавкового клапана.

При возникновении течи из соединения «корпус — угольник » отворачивают контргайку несколькими витками, снимают уплотнение и протирают кольцевой зазор до полного высыхания.

Прядь уплотнения смачивают в масляной краске и наворачивают в кольцевой промежуток. После закручивания контргайки не рекомендуется пользоваться смывным бачком 2—3 дня, с тем чтобы краска подсохла.

Вода течет обычно по наружной стенке корпуса бачка, поскольку контакт пластмассового корпуса и угольника находится именно за этим местом. Меньше трудностей возникает при ремонте, если к корпусу клапана вода подводится гибкой подводкой (рис. 25, б). На ней могут быть установлены накидные гайки из разного материала. Но в любом случае между торцом трубки в накидной гайке и соприкасающимся торцом корпуса клапана следует устанавливать резиновую прокладку.

При гибкой подводке контргайка повернута и зажимает корпус клапана в отверстии корпуса бачка. Если этого не сделать, то весь поплавковый клапан будет свободно передвигаться в бачке, так как в гибкой подводке нет жесткости стальной трубы и угольника.

Пластмасса, из которой изготовлены детали клапана, имеет свойство при нагревании плавиться. Поэтому при поломке ребер, в которые вставляется ось, соединяющая втулку и рычаг, можно заделать трещину при помощи нагретого металлического стержня. Ремонт остальных деталей аналогичен ремонту латунного поплавкового клапана.

Вертикальный поплавковый клапан. Если переполнен бачок и вода течет через перелив в унитаз, значит, скорее всего, пришла в негодность прокладка.

Пассатижами отворачивают накидную гайку, стараясь при этом не выронить шток. Новую прокладку вырезают из листовой резины толщиной не более 2 мм. При сборке шток должен быть обращен закругленной частью к фасонному рычагу.

Разборку и сборку узла проводят, не поворачивая стойку во избежание течи по дну бачка и подводящей трубе. Если при наполнения бачка слышен гул, дрожат трубы, причиной этого может быть вибрация резиновой прокладки. Для ее устранения бывает достаточно подтянуть или ослабить накидную гайку или заменить прокладку более подходящей.

Рисунок Устройство вертикального поплавкового клапана бачка унитаза

Рисунок Устройство вертикального поплавкового клапана: 1 — корпус; 2 — резиновая прокладка; 3 — шток; 4 — накидная гайка; 5 — валик; 6 — спецвинт; 7 — шплинт; 8 — рычаг фасонный; 9 — барашек; 10 — рычаг поплавка; 11 — винт; 12 — втулка пластмассовая; 13 — поплавок; 14 — трубка сливная Если вода продолжает поступать в бачок через сливную трубу при опорожненном бачке и приподнятом пальцем рычаге, то при исправной прокладке это может означать, что у выходной части центрального отверстия корпуса клапана образовалась раковина. В этом случае проще всего заменить корпус, отвернув дефектный.

Новый корпус устанавливают с применением уплотнения — пряди, смазанной масляной краской. В ином случае можно сточить раковину с помощью напильника с широким полотном, ручной фрезой или на токарном станке. При этом необходимо соблюдать условие: размер углубления выходной части при удалении раковины должен компенсироваться сторцеванием резьбовой стороны корпуса. Только в этом случае клапан будет работать исправно.

Слишком медленное или слишком быстрое наполнение бачка можно исправить, немного выкрутив или закрутив специальный винт.

В случае переполнения бачка, когда вода постоянно течет через излив в унитаз, причин неисправности может быть несколько.

Если выпал шток, его вставляют на место или изготавливают новый из латунного (алюминиевого) прута. Может быть сорвана резьба на барашке или в резьбовом отверстии рычага поплавка. Барашек заменяют обычным винтом, который заворачивают короткой отверткой. При срыве резьбы в отверстие рычага ставят гайку.

Еще одна причина — расклеились втулка и поплавок. Сначала перекрывают доступ воды в бачок, затем выворачивают винт и отделяют пластмассовую втулку. Поплавок и втулку склеивают эпоксидной смолой или суперцементом. Помещают втулку внутрь поплавка. Вкручивая винт во втулку, притягивают поплавок к рычагу. Вставляют резиновую прокладку между втулкой и поплавком.

Если узел отремонтировать невозможно, устанавливают современный поплавок, прикрепив его к рычагу шурупом. Головку шурупа и кольцевую канавку на поплавке заливают масляной краской для герметичности.

«Умершие доктора не лгут 2» — Разоблачения. Что говорят специалисты.
.

Written by Paul. Posted in Диета и Питание

Tagged: Диета и Питание


pokolenie_x_3mertwue_doktor


Published on Сентябрь 23, 2011 with 141 Comments






pokolenie-x.com

В начале 1990-х, в настоящее время печально известной лекции доктора Уоллах под названием "Мертвые врачи не лгут" была записана, и использовалась для продвижения бренда компании коллоидных минералов TJClark . Вскоре TJClark разорвала деловые отношения с Уоллах, по-видимому из-за нежелания испортить свою репутацию вызванную абсурдными публикациями доктора. Позже Уоллах переключился на другую компанию коллоидных минералов, на этот раз Soaring Eagle Ventures, которая также прекратила с ним деловые отношения в 1997 году, после чего Уоллах открыл свою собственную линию "Коллоидные Минералы" (где он утверждает, что она является единственным надежным брендом, несмотря на то, что эти минералы производятся в той же шахте, что Soaring Eagle Ventures), Распространяется его продукция через MML сети, контролируемой теперь его сыном Стив Уоллах...

Уоллах до сих пор путешествует по всему миру давая сотни семинаров (которые, похоже, не изменились с 1991 года ), чтобы продвинуть его продукты в MLM схеме.

Доктор Уоллах, стал популярным благодаря широко распространенным аудиокассетам его лекций под названием «Мертвые врачи не лгут". Где было отмечено, что доктор Уоллах был номинантом Нобелевской премии. Это правда. Он был номинирован на Нобелевскую премию в области медицины, Ассоциация врачей Eclectic номинировала его "за его заметную и неустанную работу с микроэлементами селен " Ассоциация врачей Eclectic представляет собой группу натуропатов, которую основали в 1982 году два врача-натуропада, д-р Эдвард Alstat и д-р Майкл Ancharski. В своей книге "Давайте играть Доктор" (в соавторстве с Ма Лань, MD, MS), он заявляет, что муковисцидоз можно предотвратить, что он на 100% излечим на ранней стадии, что им можно управлять очень хорошо в хронических случаях, что приводит к нормальной продолжительности жизни (75 лет). Если эти утверждения были бы правдой, он бы выиграл премию. Он не выиграл, но он дал ложную надежду для родителей детей, больных муковисцидозом.


Основной опасностью теории доктора Уоллах являются не то, что прием коллоидных минералов будет вредить людям, а то, что многие люди будут тратить свои деньги на продукт, который им не нужен. Многие из его заявлений не подкреплены никакими научными контрольными исследованиями, и являются вымышленными. Основная опасность состоит еще и в том, что, он и другие натуропаты преувеличивют роль минералов в здравоохранении. Они полностью проигнорированы научным сообществом, которое совершенно не видит связи между минералами и болезнями.

Доктор Уоллах ложно утверждает, что есть пять культур в мире, которые имеют среднюю продолжительность жизни от 120 до 140 лет: тибетцев на западе Китая; Hunzas в Восточном Пакистане; грузин и армян, абхазцев и азербайджанцев. Он также упоминает народ Vilcabamba в Эквадоре, и тех, кто живет вокруг озера Титикака в Перу и Боливии. Секрет их долгожительства "ледниковое молоко", или вода полная коллоидных минералов. Это, вероятно, новость для этих людей, что они живут так долго. Доктор Уоллах не упоминает о том, откуда он высосал эти данные, но я уверен, что многим антропологам и авторам книг, очень хотелось бы знать об этих Shangri-La убежищах.

Одна из глав "Мертвые доктора не лгут" утверждает: "Узнайте, почему средняя продолжительность жизни врачей только 58 лет." Доктор Уоллах утверждает, что "средняя продолжительность жизни рядового американца составляет 75 лет, а средняя продолжительность жизни американского врача только 58 лет" ! Может быть и мертвые врачи не лгут, но и он, конечно привирает. По словам Кевина Кенварда Американской члена медицинской ассоциации: "Основываясь на более чем 210000 записей умерших врачей, наши данные показывают, средняя продолжительность жизни врача 70,8 лет." Можно только гадать, откуда доктор Уоллах получил данные.

Доктор Уоллах является доктором натуропатии, а не доктором медицины, как излагается в его кассете. Маловероятно, что большинство людей в его аудитории знают, что натуропаты называют себя врачами, и что существует очень большая разница между доктором натуропатии и доктором медицины. Он также утверждает, что он сделал сотни вскрытий людей, работая в качестве ветеринара в Сент-Луисе . Как ветеринар получил возможность, производить вскрытие людей?

"На протяжении около двенадцати лет я сделал 17500 вскрытий на более чем 454 видов животных и 3000 человеческих существ, которые жили в непосредственной близости от зоопарка, и вот что я понял: каждое животное и каждый человек, который умирает от естественных причин, умирает от дефицита питательных веществ."

Чтобы совершить этот подвиг, он должен был бы делать шесть вскрытий день, работать 5 дней в неделю в течение 12 лет. Он якобы был выполнял все эти вскрытия непосредственно после своей оснавной работы, и, предположительно, в то время он также писал очерки и книги. Может быть, все эти полезные ископаемые дали ему сверхчеловеческие способности?

Откуда мы знаем, что все это работает? Доктор Уоллах гарантирует это. Или вы получите свои деньги обратно! Почему бы вам не поверить, тому кто рассказывает истории о людях в Китае, которые дожили до более чем до 250 лет, или около 137 летней женщины курящей сигары! Конечно, они жили так долго, потому что они принимали коллоидные минералы, хотя и хорошему доктору хватило бы ума не делать таких заявлений. В случае, если вы все еще не убеждены в достоверности высказываний этого человека, позвольте мне сообщить вам, что, по словам доктора Уоллах, за последние двадцать лет не было лекарств от артрита, диабета и язвы. Эти лекарства были обнаружены ветеринаром, который также обнаружили причину болезни, страдающих болезнью Альцгеймера. Скажите, это миллионам людей, страдающих от этих заболеваний.

Эллен Колеман - диетолог, бъет тревогу о продукции Уоллах : "Безопасность и эффективность коллоидных минеральных продуктов не доказана . . Они усваивается не лучше и не хуже, чем обычные минеральные добавки ".

Pontolillo Джеймс - научный сотрудник, обеспокоен тем, что коллоидные минеральные продукты могут содержать токсичные органические соединения. "Национальная продовольственная Пищевая ассоциация" говорит, что некоторые коллоидные минеральные продукты "содержат алюминий или токсичные минералы с высоким содержанием натрия. Наконец, нет никаких доказательств того, что коллоидные минералы более биодоступны, чем те, в иные формы."

Тем не менее, с каждым днем в Интернете появляются новые проекты связанные с многоуровневым маркетингом и продажей этих продуктов.

Номинация на Нобелевскую премию

В 1991 году группа натуропатов якобы пыталась выдвинуть Уоллах на Нобелевскую премию по медицине за его CF исследования. Нобелевский комитет не информируют кандидатов об их номинации, и они не подтвердили, что Уоллах когда-либо законно номинировался на эту самую престижную в мире Премию. Несмотря на это, Уоллах в "Мертвые врачи не лгут", а также в других материалах, смело заявляет, что якобы он в 1991 году был номенирован на Нобелевскую премию в области медицины.


Дальнейшие приключения

Два года спустя стало известно, что Уоллах был уличен в продаже витаминов и перекиси водорода в MLM схеме. В 1995 году, родственники одного из пациентов Уоллах сообщили в Национальный совет здоровья против мошенничества (NCAHF), что пациент умер после лечения Уоллах. Они сообщили, что Уоллах убедил пациента не лечиться у его постоянного врача, поэтому он не получил надлежащей медицинской помощи и умер.

Врачи живут только до 58 лет

Для среднего непрофессионала, многие из заявлений кторые делает Уоллах звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, поскольку они полностью противоречат современной медицинской научной практики. Он тратит большую часть времени критикуя медицину, делая акценты на якобы преступную связь медицины и бизнеса. Такая теория заговора против основных лекарств также популярена среди последователей нетрадиционной медицины, которые более склонны этому верить.
Пожалуй, самым нелогичным из всех своих аргументов в этом отношении является тот, что мы не должны доверять Врачам и их знаниям о здоровье и питании, так как средний возраст американского врача только 58 лет! По-видимому, следовательно, они не будут обладать знаниями о продолжительности жизни. Таким образом, фраза «мертвые врачи не лгут" (как глупо, и не логично это звучит, кажется привлекательной для многих людей). Источником этой информации являются некрологи 40 американских врачей в 1 номере Журнала Американской медицинской ассоциации (JAMA). Очевидно, что делать выводы о средней продолжительности жизни 40 врачей ссылаясь на 1 номер Журнала это мягко-говоря непрофессионально. Например, если бы Уоллах подсчитал средний возраст смерти от некрологов в предыдущих номерах, он бы увидел, что средний возраст умерших был бы 83 года.

Долгожители

Это, пожалуй, самые интересные и обнадеживающие части истории Уоллах, где он объясняет, что есть несколько населений в отдаленных деревнях, у которых средняя продолжительность жизни далеко за 100 лет. Конечно это результат, проживания вблизи областей богатых полезными ископаемыми. Эти группы населения включают Hunzas в Пакистане, народа Vilcabamba в Эквадоре, сельских жителей в Caucus горах Грузии и людей Тибета. К сожалению, как это часто бывает, реальность гораздо менее обнадеживающая, так как, хотя эти культуры все же существуют, их долголетие никак не зависит от каких-то мифических, магических минеральных вод.

Информация Уоллах "о долгожителях" происходит из развлекательной ненаучной статьи, опубликованной в популярном журнале в 1970-м году, которую написал Александр Листьев. Информацию о возрасте людей он брал со слов этих же людей, а не на основе документальных свидетельств. Люди в этих регионах мира, как известно, преувеличивают их возраста, чтобы получить социальное уважение.

Радиолог Ричард Mazess и антрополог Сильвия Форман отправились в Vilcabamba определить, насколько действительны эти утверждения. Они заходили в каждый дом местных жителей, и проверяли записи о рождений, смерти и браков. Они обнаружили, что возраст опрашиваемых был преувеличен. Они также обнаружили, что ни один из 23 самопровозглашенных долгожителей на самом деле не достигли и 100 лет, и на самом деле их средний возраст был в среднем около 86 лет.

После изучения народа Caucus живущего в горах , Российский генетик Медведев разрушил миф о претензии этих людей на крайнее долголетие, показывая, что многие из предполагаемых долгожителей на самом деле показывали документы своих умерших родителей, бабушек и дедушек, чтобы избежать призыва в армию во время Второй мировой войны.




Многие из предполагаемых долгожителей на самом деле показывали документы своих умерших родителей, бабушек и дедушек, чтобы избежать призыва в армию во время Второй мировой войны.



Я не уверен, что и тибетцы наслаждаються долгой жизнью. Согласно последней информации, национальной переписи населения, средняя продолжительность жизни людей в Тибете была увеличена с 36 лет (в 1951 г.) до 67 лет (в 2000).

Есть несколько факторов, объединяющих все "долгоживущие культуры" , (например, неграмотность, плохое ведение учета в этой местности, преувеличение старости). На самом деле, самый старый в мире человек (по подтверженным документам) умер в возрасте 122 лет. Уоллах просто ловкий продавец, который пытается продать людям "секрет" для "хорошего здоровья и долголетия". Он не первый, и, несомненно, не будет последним.



90 основных питательных веществ

Уоллах утверждает, что нам нужно 90 основных питательных веществ каждый день, что бы быть здоровыми. Есть около 10 заболеваний связанных с нехваткой этих веществ. По Уоллах, 60 из этих основных питательных веществ, минералы. Нам очень повезет, если на этикетках продуктов питания и различных пищевых добавок, мы могли бы найти еще 10 перечисленных минералов, не говоря уже о 60. Он уже дал нам идею, что мы не можем получить все питательные вещества из пищи , и поэтому необходимо принимать добавки.

На самом деле, есть не более 23 минеральных элемента, которые были определены в качестве основных.
Отвечая на вопрос об этом, представители Уоллах ссылаются на факты, что около 60 минеральных элементов находятся в тканях поэтому все эти минералы необходимы. Это абсурдно. То что минерал может присутствовать в тканях, не означает, что он играет там функциональную роль, так как некоторые ткани имеют тенденцию накапливать определенные элементы но необязательно использовать их.


Коллоидные минералы - более усвояемы.

Кроме минералов, о которых большинство людей, вероятно, никогда не слышали, приводятся и другие привлекательные утверждения, чтобы люди покупали их. В отличие от других минеральных добавок (или соли, которые Уоллах неправильно называет "минералов металлических " или хелатной аминокислоты), которые по его словам, имеют от 5 - 40 процентов "всасываемости", "коллоидные" минералы имеют 90-98 процентов "всасывания", из-за их малого размера частиц и отрицательного заряда.

Обратим внимание на то, что несмотря на относительно небольшой размер частиц и отрицательный заряд, если наш организм особенно нуждается в конкретных минеральных, всасываемость он будет иметь, но это мало что меняет. Не существует свидетельства того, что бы предположить, что «коллоидные» минералы всасываются лучше, чем любые другие минеральные добавки.


Дефицитные заболевания

Утверждение Уоллах о том, что все болезни из-за дефицита питательных веществ, пожалуй, самое возмутительное и потенциально опасное. Его стратегия относительно проста [если вы знакомы с основами микроэлементов обмена веществ человека ). Берется витамин или минерал, что бы выяснить, его биологическую роль и то, какие симптомы будут иметь место при его дефиците. Выясниться, что хроническое заболевание находится ближе всего к этим симптомам. Теперь вы можете заявить, что все случаи этого заболевания вызвано дефицитом соответствующего питательного вещества. Ниже приведены несколько примеров.


Диабет

Уоллах утверждает, что нарушение уровня сахара в крови, просто результат дефицита хрома и ванадия. Почти все клинические испытания, воздействия добавок хрома как у здоровых людей так и у диабетиков не показали существенного влияния на функции глюкозы инсулина. Хром-пиколинат добавки были связаны с большим количеством проблем и в долгосрочной перспективе использовать его следует избегать.

Ванадий имитирует действие инсулина, и поэтому некоторые исследователи использовали ванадий содержащие препараты для лечения сахарного диабета, с некоторым успехом. Однако, так как ванадий плохо всасывается, для необходимого эффективного лечения он может быть токсичным.
Многие исследования показали не только то, что ожирение является явным фактором развития диабета типа II, но и то, что люди с диабетом типа II могут уменьшить свои симптомы, и улучшить свое здоровье, снизить риск смерти от диабета, при снижении веса. Один из наиболее успешных средств для лечения сахарного диабета II типа является снижение веса и поддержание здорового веса, хотя Уоллах никогда не упоминает об этом.





Кардиомиопатия

Многие люди не понимают разницы между сердечным приступом вызванного кардиомиопатией (очень редко) и сердечным приступом вызванного ишемической болезнью сердца (вызванного закупоренностью в коронарных артериях). Это самая частая причина смерти. Уоллах высмеивает людей, которые "упали замертво от атаки кардиомиопатии сердца", потому что, как он утверждает, кардиомиопатия вызвана дефицитом селена. Однако кардиологи не говорят нам, что это так, что они зарабатывают на этом, взимая с пациентов деньги для пересадки сердца.

На самом деле, кардиомиопатия это общее описание типов заболеваний сердечной мышцы, в том числе ишемической типов, расширение, гипертрофический, алкогольных, послеродовых, ограничительных и идиопатических. Каждый из которых имеет различные причины. Значительное возникновение дилатационной кардиомиопатии в регионе Китая, связано с крайне низким уровнем селена.

Эти утверждения просто направлены на обман людей, чтобы они думали,что покупая его добавки они могут предотвратить сердечные приступы.


Рак

Во время своей лекции, Уоллах упоминает, что была найдена специальна диета предотвращающая рак, но врачи не заинтересованы в том, что бы сообщить нам об этом. Он ссылается на результаты исследования, которое называется Linxian, которое показало, что добавки селена, бета-каротина и витамина Е снижает риск рака желудка.

Уоллах не упоминает, что эта диета предназначена специально для людей страдающих от недоедания, и испытывающих дефицит этих питательных веществ. Кроме того, он приводит только одно исследование, проведенное среди многих, и упоминает только то, которое поддерживает его собственную теорию. Было проведено 14 исследований с участием более 170 тысяч человек, чтобы установить могут ли уменьшить риск заболевания раком бета-каротин, vitmains С, Е и селен. Они обнаружили, что прием этих препаратов не только не имеет защиты от различных видов рака, но они могут на самом деле способствовать увеличению риска возникновения этого заболевания.

Установлено, что примерно одна треть всех случаев рака потенциально может быть предотвращена с помощью здорового питания. В частности, в употреблении большого количества фруктов, овощей и цельных продуктов зерна, избегая при этом чрезмерного количества мяса и насыщенных жиров. Уоллах дает советы, только в случаях, где есть возможность продать людям что-то, особенно, когда это то, что они хотели бы услышать - то есть, не изменяя их диеты. Это намного проще просто взять его дополнения для защиты от рака. К сожалению, это не так просто.


Другие заболевания

На протяжении всей своей DDDL презентации, Уоллах врет о причинах заболеваний и необходимых действиях для их профилактики. Например о лечении многих других заболеваний, в том числе Боль в пояснице (он ошибочно утверждает, что все случаи результате остеопороза), Болезнь Альцгеймера (он лживо утверждает, из-за Недостаток холестерина, избытка потребления растительного масла и дефицитом витамина Е) Облысения (причину которого он приписывает к недостаточности олова ) Артрит и многое другое.
Эти требования являются откровенной ложью, и направлены, на обман некомпетентных людей, которые веря ему и покупают его продукцию.




Ложь Уоллах может принести больше вреда, чем просто удивлять людей. Несколько советов Wallachs являются потенциально опасными, и некоторые из его продуктов могут быть вредны.



Соль и гипертензия

Уоллах утверждает, что потребление соли не имеет ничего общего с высоким кровяным давлением (гипертонии) и в долгоживущих культурах употребляют много соли, тем самым поощряя нас потреблять большое количество соли и игнорировать советы врачей. Следствием этого для людей будет ухудшение их гипертонии, которая увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.



Холестерин

В другой записи Wallachs, он утверждает, что нет необходимости беспокоиться о высоком уровне холестерина в крови. Существуют сотни популяционных исследований, которые изучали влияние холестерина диеты и крови на риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще раз, Уоллах просто говорить людям, что они хотят услышать (то есть, они могут есть все фаст-фуды и жирную пищу животного происхождения без всяких последствий), чтобы завоевать их доверие, независимо от риска.


Игнорирование Врачебных Консультаций

Уоллах любит, завоевывать доверие своей аудитории, путем озвучивания отдельных случаев медицинской халатности, или ссылкой на нереальную статистику о вреде от медицинского вмешательства. Таким образом создавая впечатление, что людям лучше бы было не обращаться за медицинской помощью, а придерживаться вместо этого его советов. Как результат, по меньшей мере 1 человек погиб, а скольким был причинен ущерб, и сколько еще людей находятся под угрозой не поддается исчислению.


Коллоидные минералы - медленно действующий яд

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что для муниципального водоснабжения содержние алюминия в воде должно быть не более 2 мг на литр. Однако в составе минеральной воды Wallachs алюминия 1490mg за литр!

Хотя причина следственная связь не была окончательно установлена, увеличение заболеваемости болезнью Альцгеймера была обнаружена среди населения у которого питьевой воды с высоким содержанием алюминия.

Продукты содержащие повышенное содержание алюминия, такие как антациды имеют предупреждения на этикетке, что продукт не следует принимать более нескольких недель, и его следует избегать пациентам с заболеванием почек.





Читайте так-же: лекция доктора Уоллока «Умершие доктора не лгут»

Контент pokolenie-x.com может содержать статьи о здоровье и медицинскую информацию. Данные статьи опубликованы исключительно для общего сведения и не должны использоваться или рассматриваться в качестве замены для профессиональной медицинской консультации или лечения!

Ремонт

Как отремонтировать стену из гипсокартона

• Вырежьте поврежденный участок

• Вырежьте из обрезков ДСП заплатку, просверлите в ней отверстие и проденьте в него бечевку

• Вставьте заплатку в отверстие в гипсокартоне , прижмите ее к задней части листа

На заметку

• оригинальная технология

• просто

• займет несколько часов

Вам понадобятся

• карандаш и линейка

• электродрель и сверло

• ножовка

• обрезок ДВП или ДСП

• клей

• нож

• бечевка

• быстросохнущая шпаклевка

• шпатель

• наждачная бумага

• самоклеящаяся строительная стеклосетка

• ножницы

• грунтовка по металлу или масляная краска (по желанию)

• линейка

К сожалению, повреждения в гипсокартоне-явление довольно частое . Это происходит, например, во время перестановки мебели или же игры ребенка, когда маленький шалун нечаянно протыкает игрушкой тонкую стену. С помощью нашей подробной, пошаговой инструкции вы сможете легко устранить подобный дефект.



1. Обрежьте. Пользуясь линейкой и карандашом, начертите вокруг поврежденного участка прямоугольник. Просверлите в углах отверстия, в которые вставьте пилу, и вырежьте отверстие с ровными краями.



2. "Заплатка". Вырежьте из ДСП заплатку той же ширины, что и само отверстие, но на 50 мм длиннее. Просверлите в заплатке отверстие, проденьте в него бечевку с узлом на конце. Нанесите на заплатку немного клея, ближе к краям, вставьте ее в отверстие.



3. Прикрепите. Вставьте заплатку так, чтобы участки с нанесенным клеем плотно прижались к изнаночной стороне гипсокартона . Потяните за бечевку, приклеивая заплатку. Когда клей высохнет (примерно через час), обрежьте веревку.

Зашпаклюйте, выравняйте и покрасьте

• Поверх заплатки нанесите быстросохнущую шпаклевку

• Снимите излишек шпаклевки, чтобы поверхность получилась ровной

• Отшлифуйте поверхность после высыхания шпаклевки, затем нанесите два слоя краски, чтобы замаскировать заплатку

•Если дыра небольшая, закройте ее стеклосеткой





4. Зашпаклюйте. Замажьте отверстие быстросохнущей шпаклевкой. Сначала заполните отверстие примерно на половину глубины, подождите, пока шпаклевка полностью высохнет. Затем полностью замажьте отверстие.





5. Выровняйте. Лишнюю шпаклевку снимите линейкой: поверните ее торцевой частью и снимайте излишки состава, водя линейкой из стороны в сторону. После окончания работы сразу же смойте шпаклевку с линейки и шпателя.



6. Отшлифуйте. Когда шпатлевка полностью высохнет, обработайте поверхность наждачной бумагой, чтобы она получилась идеально ровной. Нанесите два слоя краски для маскировки заплатки.

Секреты профессионалов

Используйте строительную стеклосетку , чтобы заполнить щели между листами гипсокартона или в углах мехеду стеной и потолком.

Из-за небольших смещений в каркасе гипсокартонной перегородки шурупы, которыми листы прикреплены к каркасу, могут повредить штукатурку. При этом шляпки гвоздей могут поржаветь из-за влаги, содержащейся в воздухе. Чтобы этого не произошло, покрасьте шляпки грунтовкой или масляной краской, после чего заделайте отверстия и нанесите краску.

Если лист гипсокартона имеет незначительные наружные повреждения - поврежден картон, но при этом слой гипса внутри не разрушен, просто нанесите на поврежденный участок немного простой шпатлевки и дайте ей высохнуть. Обработайте участок наждачной бумагой, а затем покрасьте.

Некоторые готовые смеси для шпаклевки после высыхания могут дать усадку, из-за чего через несколько недель на поверхности появятся трещины, поэтому лучше смешать шпатлевку самостоятельно. Желательно сделать смесь более густой, чем более жидкой.

Совет:

СТЕКЛОСЕТКА

Отверстия диаметром до 25 мм в гипсокортоне заделывают самоклеющейся стеклосеткой . Приклеите две подоски сотки на дыру крест-накрест. Нанесите шпатлевку, вдавливая ее сетку. Когда шпатлевка высохнет, отшлифуйте ее и снова наносите тонким споем поверх заплатки.

Наталья Резник

Стихи


Наталья Резник

Наталья Резник родилась в Ленинграде, окончила Ленинградский политехнический институт, с 1994 года — в США, в штате Колорадо. Публиковалась в бумажных и сетевых журналах, таких, как “Новая юность”, “Интерпоэзия”, “Чайка” (Нью-Йорк), “Пролог”, “Окно” и др. Автор стихотворного сборника “Я останусь” (Центр книги Рудомино, Москва, 2011).



Невский

Невский состоит из шумов и обрывков слов,
Толпы, автобусов, машинных гудков.
Я лечу по нему над тысячами голов,
Над устойчивой враждебностью трех веков.

Я чужая здесь, быть не могу чужей,
Боюсь, что меня давно выдают уже
Голос, глаза, нос, форма ушей
И запись ужасная в паспорте — “ПМЖ”.

Я волос, как сказал поэт, не брала у ржи,
Я вообще легко приживаюсь в любой среде.
Мне все равно, все равно, все равно, все равно, где жить.
Но я не могу родиться больше нигде.



* * *
Где закопан дар лирический
Под асфальт двухслойный,
Где направо сад Таврический,
А налево — Смольный,

Где орали друг на друга мы
Дико и истошно,
Где и весело от ругани
Было нам, и тошно,

Там, где с коммунальной площади
Некуда деваться,
Где я, длинная и тощая,
Праздновала двадцать,

Где бессилием измерена
Ненависть к Отчизне,
Я вернусь туда — уверена —
В следующей жизни.



* * *
Стихотворение живет
В цепи мучительных беззвучий,
Освободиться ищет случай,
Никем не узнанное, рвет
Пространство, тянется тревожно,
Еще не воплотившись в речь.
И нужно только осторожно
Его из воздуха извлечь.



* * *
Мы за встречу сегодня пьем.
Я налью по двести,
Раз уж редко теперь вдвоем,
Слишком редко вместе.

Ну, давай еще по чуть-чуть,
А потом завяжем.
Расскажи мне хоть что-нибудь,
Если в сотый даже…

Кто в подземном царстве судья,
Что наврал Вергилий?
Вот и двое нас. Ты. И я
На твоей могиле.



* * *
В детстве мне сутулиться
Мама запрещала,
И Тверская улица
Вся по швам трещала,

Если неуверенно
Я по ней гуляла,
Если вдруг, как велено,
Плечи расправляла.

Все валилось, рушилось,
На куски ломалось
Там, где неуклюже я
Просто распрямлялась.

И чужие стены я
Походя разбила.
Места мне, наверное,
Слишком мало было.




Красавица и чудовище

Пишет красавица чудовищу письмо
Про хозяйство, детей, завтраки и обеды,
Мол, ты уж расколдуйся как-нибудь пока само,
В этот раз, к сожалению, не приеду.
Отвечает чудовище красавице,
С трудом заставляя писать свою мохнатую руку:
“Рад наконец от тебя избавиться,
Видеть тебя не могу, проклятую суку!
Не приезжай, ненавижу тебя все равно
За то, что устал столько лет без толку дожидаться,
За то, что понял давным-давно,
Что не в силах самостоятельно расколдоваться”.
Пишет красавица чудовищу: “Не хочу тебя больше знать,
Гад, мерзавец, подлец (и всякие другие ругательства)!
Ты же обещал, что всю жизнь меня будешь ждать.
Не ожидала от тебя подобного предательства.
Будь ты проклят, невменяемый зверь.
Ты же клялся, что будем непременно вместе.
Ну, держись, завтра же приеду теперь,
Выдерну остатки твоей свалявшейся шерсти”.

Пишет чудовище: “Прости за звериную бесчеловечность,
Я же чудовище, человечности не учился.
У меня впереди в самом деле целая вечность,
Не знаю, почему внезапно погорячился”.

А жена чудовища говорит: “Опять пишешь своей одной?
Хочешь со свету меня сжить, урод и скотина?”
И чудовище плачет рядом со своей женой,
А она чешет ему его горбатую спину.

А красавица читает ответ,
Меняет дату на затертом билете,
Как обычно, встает чуть свет,
Работает, готовит, улыбается детям.
И сходит, сходит, сходит, сходит с ума
До следующего письма.



* * *
От ностальгии нет лекарства,
Хоть водку ведрами хлещи.
Перед глазами красный галстук,
В столовой школьной снова щи,
Тарелка липкой каши манной
И с сухофруктами компот.
Внизу, в медпункте, Марь-Иванна
Освобожденья выдает
Девчонкам, у которых ЭТО,
Что нездоровы, так сказать,
Гигиенических пакетов
Поскольку просто не сыскать
В аптеках, как и в магазинах,
Где полки девственно пусты
И загибаются в корзинах
Морковки хилые хвосты.
Запущенная коммуналка,
Полураздолбанный трамвай…
И так всей дряни этой жалко —
Хоть водку пивом запивай!

Целебная мазь при межпозвонковой грыже




Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.

Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите. Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите смесь на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.
Кроме межпозвонковой грыжи, этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить4 свежих яичных белка.
Если нет возможности приобрести свежий корень, можно приготовить 20%-ную настойку из аптечного окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

Настойка помогает восстановлению костной ткани, позвонков, рассасывает межпозвонковые грыжи.



http://vk.com/club24345320?w=wall-24345320_192136

- Сёма, давай поговорим с тобой о прекрасном. У тебя геморрой есть?
- Нет.
- Вот и прекрасно!!!

dance3





- Сёма, помнишь, когда тебе было плохо, я сварила тебе суп?
- Нет, Циля, ты сначала сварила суп, а потом мне было плохо!

tommy



Оказывается, если после спаривания самка богомола не убивает своего самца, это делает её мама.

irkaxx



Давид Семёнович всю жизнь работал на заводе по производству презервативов.

У него - две дочери: Сара и Цыля. Сара - от первого брака, Цыля - от заводского.

blush





Сара, ви уже три года, как вдова... Я тоже один… Не такой молодой, но-таки очень не бедный… Ви понимаете, на шо я намёкаю?

- Семён Маркович! Та я со всем удовольствием готова стать и вашей вдовой!

kiss



- Сёма, предсталяешь, я влюбился! Только ей 25, а мне 65. Но я богат! Как думаешь, если я скажу шо мне 50, мои шансы увеличатся?

- Фима твои шансы-таки увеличатся, если ты скажешь шо тебе 80!

hi



- Сара, у меня на глазу ячмень!..

- Таки нечего чужим бабам под юбки заглядывать!..

- Ты думаешь, оттуда сквозняк?..

buba



Ребе спрашивает мальчика:

- Изя, молишься ли ты перед едой?

- Нет, - отвечает мальчик. - Моя мама хорошо готовит..

censored





- Фаечка, доця, тебе просто надо немножко влюбиться!

- Я вас умоляю, мама… B кого сейчас можно влюбиться?

- Ой, неужели-таки сложно найти жертву?

king



- Сарочка, ну как там Ваша красотуля-дочечка? Всё не замужем?

- Азохэнвей! Пробуют, хвалят, но не берут!

cray



- Мадам, шо б ви подумали обо мне, если б я-таки послал вам воздушный поцелуй?

- Шо ви-таки большой лодырь!

girl_werewolf



- Циля, и где вы пропали? Я же переживаю… Вдруг у вас все хорошо…

dntknw







- Я вам так благодарен, что просто не передать словами…

- Так передайте деньгами.

derisive



- Абраша, как жизнь?
- Что тебе сказать Сеня? .Как на корабле: тошнит, а плыть дальше надо.

help



- Боря, значит ты решил жениться, а почему не на той с которой проводишь вечера? - cпрашивает мать.
- А с кем же я тогда буду проводить вечера?

big_boss



- Хаим, как ты думаешь, почему женщины выходят замуж?
- Недостаток жизненного опыта.
- А почему они разводятся?
- Недостаток терпения.
- А почему они вновь выходят замуж?
- Недостаток памяти.

brunette



- Сара, мы женаты с тобой первый день, а ты уже ссоришься!
- Но я, таки, ждала этого целых два года!..

irkaxx




В сельской школе из-за отсутствия учебников по анатомии дырка в стене бани была одобрена Министерством образования!

Холестерин... Без вины виноватый.








Xолестерин: без вины виноватый

Борьба с холестерином — далеко не первый и не последний абсурд, навязанный и врачам, и пациентам фармацевтической индустрией — инициатором и спонсором антихолестериновой кампании: только в США на ежегодную «профилактику» повышенного холестерина тратится более $60 миллиардов, и эта цифра продолжает неуклонно расти. Для сравнения: военный бюджет США в 1999 году составил $272 миллиарда — всего в 4,5 раза больше, чем расходы на «войну» с холестерином в тарелках и сосудах американцев. К счастью для жителей России, этот маразм только-только подплывает к их берегам, и еще не поздно опомниться...


Стиль питания, который я рекомендую в этой книге, базируется на диете, продиктованной антропологическими и эволюционными факторами. Продукты, составляющие эту диету, отличаются высоким содержанием белков и жиров животного происхождения и низким содержанием простых (сахар) и сложных (крахмал, клетчатка) углеводов. Продукты животного происхождения действительно содержат много холестерина, который, как вы увидите из бесспорных фактов, изложенных ниже, вам не угрожает, скорее — наоборот…

Антихолестериновая истерия — одна из тех печальных историй, когда вместе с водой из корыта выплеснули младенца… Для русскоязычного читателя, возможно, будет интересен тот факт, что «раскрутка» углеводно-обезжиренной диеты и искоренение холестерина с целью предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний началась в 1954 годy с подачи Давида Критчевского, американского ученого русского происхождения, который описал образование холестериновых бляшек на артериях кролей после добавления синтетического холестерина в их корм. На основании этого последовал абсурдный вывод: раз у кролей — значит и у людей, и если человеку, как кролику, не давать холестерин, значит не будут образовываться атеросклеротические бляшки!

Почему же абсурдный? Да потому, что кроли, в отличие от человека, стопроцентные вегетарианцы! В траве, которую они привыкли щипать на протяжение миллионов лет эволюции, холестерина никогда не было! Несомненно, если кролика кормить холестерином, органическим соединением животного происхождения, или какой-либо другой, чуждой его организму гадостью, то он, конечно же, сдохнет раньше времени, и не обязательно от инфаркта… Согласитесь, если вас или меня, как кролей, кормить только подножной травой, мы тоже долго не протянем. В истории маразматической интерпретации псевдонаучных фактов — эта, пожалуй, одна из самых трагических… (Кстати, состояние под названием маразм — это болезнь из-за дефицита… белков, т.е. мяса, которое, как известно, без жира не бывает! Так что, опасайтесь врачей-вегетарианцев!)

Если вы хотите познакомиться с фундаментальным обзором конфликта между сторонниками преимущественно белково-жировой и преимущественно углеводно-обезжиренной диет, обратитесь к работе The Oiling of America1 биохимика, специалиста по липидам Mary G. Enig, Ph.D.

1.6.1. Бежим от маразма…

Давайте подробнее познакомимся с ролью и функцией холестерина в нашем организме, чтобы мы могли без страха и чувства вины есть мясо, яйца, масло и сметану. Вот как медицинские редакторы Британской энциклопедии описывают холестерин (я обращаюсь к этому публичному [britannica.com] и авторитетному источнику, а не к эзотерическому и недоступному учебному пособию, чтобы вы могли сами убедиться в достоверности и подлинности информации):


«Холестерин — воскообразное вещество, которое находится в кровяной плазме и во всех животных тканях. Химически, холестерин — органическое соединение из группы стероидов, его молекулярная формула C27H46O. В чистом виде холестерин представляет собой кристаллообразное вещество без запаха и вкуса. Холестерин критичен для жизни: он является основным компонентом мембраны, которая окружает все живые клетки, и базовым компонентом для синтеза желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. Холестерин циркулирует в крови и синтезируется в печени и некоторых других органах.»

После небольшого отступления о вреде холестерина для здоровья (несмотря на утверждение о том, что он «критичен для жизни»), авторы продолжают:


«Холестерин не растворяется в крови; он должен быть привязан к белковым соединениям — липопротеинам — для того, чтобы перемещаться в крови. Липопротеины низкой концентрации (LDLs) транспортируют холестерин с места синтеза в печени к разным тканям, где он отделяется от липопротеина и используется клетками. Липопротеины высокой концентрации (HDLs), возможно, транспортируют избыточный или неиспользованный холестерин обратно в печень, где он разбивается на желчные кислоты и затем выводится [с желчью].»

Не надо быть специалистом ни в области химии липидов, ни биохимии организма, чтобы понять одну очевидную истину: из продуктов питания в кровяное русло попадают только те компоненты, которые могут раствориться в крови, иными словами — водорастворимые. Холестерин к ним, однозначно, не относится, и, конечно же, он не существует в продуктах питания в связке с липопротеинами низкой концентрации (LDL). Не менее определенно в статье и то, что «липопротеины (LDLs) транспортируют холестерин с места синтеза в печени», а не из вашего желудка и кишечника, т.е. не из продуктов питания.

Согласитесь, если холестерин не может попасть из желудка и кишечника в кровяное русло, он никак не может попасть и в печень, где происходит его связка с липопротеинами. Из этого же следует, что всякая взаимосвязь между холестерином в вашей диете и в вашем кровяном русле в полном смысле абсурдна как теоретически, так и практически. Даже если бы такая взаимосвязь существовала, не забывайте, что печень здорового человека производит до 2000 мг холестерина в день, и дополнительные 500—600 мг холестерина в диете могли бы изменить баланс в крови всего лишь на 25—30%.

1.6.2. Жир от всех бед

Мои наблюдения подсказывают, что уровень холестерина в плазме крови увеличивается обратно пропорционально количеству жиров и холестерина в питании, т.е., чем меньше жиров и холестерина в питании, тем выше — в плазме крови. И вот почему:
•Все без исключения клетки организма нуждаются в холестерине как в компоненте клеточных мембран для поддержания пространственной конфигурации клеточного «скелета».
•Образование и выведение желчи играет ключевую физиологическую роль в регуляции баланса холестерина. Отсутствие жиров в питании подавляет секрецию желчи, которая образуется из липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина, HDL).
•Кишечник — один из самых больших и активных органов. Поверхность кишечника (слизистая и энтероциты) полностью обновляется каждые несколько дней.
•Холестерин из пищи проникает в клетки кишечника (энтероциты) в составе мицелл (агрегатов желчных кислот).

Если в питании недостаточно холестерина для обновления клеток кишечника, организм вынужден компенсировать дефицит за счет синтезируемого в печени холестерина низкой плотности, используемого в этих целях клетками остальных органов.

Необходимость такого дублирующего механизма очевидна и целесообразна — на протяжение эволюции организм человека приспосабливался к пищевому «разнообразию», продиктованному сезонами года и местом проживания. Эту теорию подтверждают исследования среди индусов-вегетарианцев, у которых практически нет холестерина в диете, однако уровень холестерина в крови — 300—350 мг/дл (7,8—9,0 ммоль/л); а в той же возрастной группе эскимосов, питающихся исключительно мясом и рыбой, уровень холестерина редко превышает 205-220 мг/дл (5,3—5,7 ммоль/л), несмотря на 800—1000 мг холестерина в ежедневной диете.

Вот какие еще важные функции холестерин выполняет в нашем организме:
•Холестерин является основой для синтеза половых гормонов (андрогена, тестостерона, эстрогена, прогестерона) и кортикостероидов — гормонов, которые защищают нас от стресса, а наш организм — от рака и сердечных заболеваний.
•Холестерин — предтеча жирорастворимого витамина D, критически необходимого для роста и деления костных тканей, деятельности нервной системы, выработки инсулина, поддержания мышечного тонуса, минерального обмена, иммунитета, органов размножения, а также для роста и развития ребенка.
•Холестерин — база для образования желчи, которая абсолютно необходима для переваривания, усвоения и ассимиляции незаменимых жиров из питания.
•Холестерин — антиоксидант, он защищает внутриклеточные структуры от разрушительного действия свободных кислородных радикалов, которые образуются при обмене веществ и под влиянием внешних факторов. Это и объясняет тот факт, что уровень холестерина в крови растет с возрастом — холестерин защищает организм от накапливаемых повреждений, которые ведут к болезням сердца и раку.
•Холестерин выполняет функцию «ремонтной мастики» для поврежденных артерий. Холестериновые бляшки — ни что иное, как самозащита дряблых сосудов от прободения. Винить холестерин за болезни сердца — все равно, что винить не покрытое суриковой краской железо за ржавчину.
•Холестерин необходим для нормальной деятельности серотониновых рецепторов в мозге. Серотонин — химический компонент, ответственный за «хорошее настроение», и его дефицит (как и низкий уровень холестерина) связывают с депрессией, агрессивным поведением и тенденцией к самоубийству.
•Материнское молоко богато холестерином и содержит особый фермент (в отличие от всех других животных источников холестерина), который позволяет организму ребенка усваивать холестерин. Грудные и растущие дети нуждаются в богатых жирами продуктах для полноценного развития мозга и нервной системы.
•Холестерин в питании играет особенно важную роль для поддержания нормального состояния слизистой кишечника. Вегетарианская диета, лишенная холестерина, часто приводит к расстройствам и проницаемости слизистой кишечника (leaky gut syndrome), что позволяет отходам проникать в кровь, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
•По данным радионуклидных исследований, в организме человека содержится до 350 граммов холестерина, а уровень холестерина в плазме крови увеличивается с возрастом: от 65—70 мг/мд (~1,6—1,8 ммоль/л)1 при рождении до 200—300 мг/мд (5,2—7,8 ммоль/л) к 50—60 годам.

Неудивительно, что длительные наблюдения ученых из Сан-Франциско за 350 тыс.(!) американцев старше 20 лет показали, что при уровне холестерина ниже 180 мг/дл (~4,6) риск инсульта повышается на 200%, риск рака печени — на 300%, риск эмфиземы легких и астмы — на 200%, риск клинической депрессии и самоубийства — на 200%, риск алкоголизма и наркомании — на 500% (University of California, San Francisco).

Неудивительно также, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин-французов в 2 (два!) раза меньше, чем в США, и практически отсутствует среди француженок. Ежедневная диета французов насыщена жирами и холестерином: столы ломятся от гусиной печенки (600 мг холестерина на порцию), яиц (350 мг), сливок, сливочного масла, сыров, жирной говядины и баранины, ветчин, окороков, наваристых бульонов из мозговых костей… Почему все-таки смертность среди мужчин относительно высока, хотя и ниже американской: большинство французов-мужчин по сегодняшний день курят с таким же самозабвением, с каким дымили американцы двадцать лет назад.

Исследования Всемирной Организации Здоровья (World Health Organization), проведенные в Европе2, показали, что вероятность инфаркта на 79% больше из-за низкого уровня в крови витамина Е, нежели из-за высокого уровня холестерина.

Не менее интересен анализ двенадцати научных работ, связывающих уровень холестерина и атеросклероз. Авторы аналитического обзора пришли к заключению, что в представленных работах «…не была убедительно продемонстрирована взаимосвязь между уровнем холестерина в крови и возникновением заболеваний артерий (atherogenesis)»3.

В феврале 1999 года, на 24-ой конференции Американской кардиологической ассоциации4 было представлено исследование, в котором низкий уровень холестерина связывается с риском инсульта. Оно показало, что у лиц с уровнем холестерина ниже 180 мг/дл (~4,6) риск инсульта в два раза выше, чем при холестерине 230 мг/дл (~5,9).

Многие серьезные исследования достаточно однозначно демонстрируют, что чем вы старше и чем выше у вас уровень холестерина, тем лучше для здоровья и долголетия! Вот, к примеру, что по этому поводу сообщает The Lancet (ведущий английский медицинский журнал) летом 2001 года5:

«Наши данные подтверждают ранее полученные сведения о более высокой смертности среди пожилых людей с низким уровнем холестерина и демонстрируют, что постоянно низкий уровень холестерина фактически увеличивает риск смерти». (В оригинале: «Our data accord with previous findings of increased mortality on elderly people with low serum cholesterol, and show that long-term persistence of low cholesterol concentration actually increases the risk of death».)

1.6.3. А куда же девать инфаркты?

То, что холестериновые бляшки закупоривают сосуды — очевидно и не оспаривается. То, что основательно закупоренные сосуды приводят к инфаркту — не менее очевидно и тоже не оспаривается. Вопрос заключается в том, что первично в этом процессе — атеросклероз (дряблые, неэластичные сосуды) или пищевой холестерин, и может ли холестерин из продуктов питания существенно повлиять на (а) прогресс атеросклероза и (б) дальнейшую закупорку. В этом контексте давайте рассмотрим следующие факты:
•В культурах и регионах, где доминирует богатая холестерином белково-жировая диета и частично или полностью отсутствуют углеводы, сердечно-сосудистых заболеваний практически нет. Таким образом, маловероятно, что высокий уровень холестерина в диете стимулирует развитие атеросклероза.
•Полнота, сахарный диабет и атеросклероз — «симбиотические» заболевания. Диабет и атеросклероз поражают вегетарианцев намного раньше, чем мясоедов. Чем больше углеводов в питании, тем быстрее прогрессируют полнота, диабет и атеросклероз. Таким образом, холестерин, которого в диете вегетарианцев практически нет, не может стать причиной атеросклероза.
•Форма холестерина (LDL), образующего бляшки на стенках сосудов, синтезируется только печенью. Известно, что чем больше холестерина в диете, тем меньше холестерина синтезируется печенью. Таким образом, только холестерин, производимый организмом, а не приходящий с едой, несет ответственность за образование бляшек.

Из вышесказанного достаточно определенно следует, что атеросклероз всегда предшествует закупорке сосудов, а холестерин всего лишь выполняет функцию «штукатурки» для дряблых, состарившихся сосудов. Да и любой практикующий кардиолог знает (но не может объяснить, почему) — у людей с «нормальным» холестерином инфаркты случаются не реже, чем с «повышенным».

Почему же, вопреки очевидным и бесспорным фактам, антихолестериновая истерия не затихает, а разгорается во всем мире, в том числе в России? Увы, холестерин для фармацевтических фирм — легкая мишень, на которой можно выгодно заработать. Атеросклероз же как объект прибыли им не подходит, потому что это life-style and aging disease (болезнь образа жизни и возраста), которая не определяется простым анализом крови и, конечно же, не «лечится» сверхприбыльными лекарствами.

Обратите внимание, что уровень нормального холестерина сначала находился на отметке 240 мг/дл (~ 6,2), затем — 220 (~ 5,7), а сегодня его опустили до 200 мг/дл (~ 5,2). Чем ниже норма, тем больше истерия, чем больше истерия, тем чаще тесты и визиты к врачам, чем чаще тесты, тем больше «больных» и рецептов на лекарства, которые вмешиваются в биохимию печени и блокируют синтез холестерина, а вместе с ним и целый ряд других жизненно важных компонентов, несмотря на то, что «холестерин критичен для жизни: он является основным компонентом мембраны, которая окружает все живые клетки, и базовым компонентом для синтеза желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D».

Ну и что? А вот что: по данным Всемирной организации здоровья (за 1997 г.), после сердечно-сосудистых заболеваний, рак — вторая лидирующая причина смертности в США, уносящая более 540 тыс. жизней в год (около 300 тыс. — в России). Несомненно, антихолестериновая, антибелковая и антижировая кампании, в совокупности с переработанными продуктами, гидрогенизированными жирами, умопомрачительным количеством углеводов в диете, внесли свою лепту. Неудивительно, что ежегодная смертность от рака в странах третьего мира — на «примитивной» диете и без развитого здравоохранения — составляет всего 5%, в то время как в США — 23,3% (14,5% в России). Несмотря на эту «утешительную», по сравнению с США, статистику по раковым заболеваниям, относительная (к числу населения страны) ежегодная смертность от всех причин в России (1,38%), к сожалению, гораздо выше чем в США (0,86%), но уже по абсолютно другим причинам, анализ которых не является предметом этой книги.

И не вините вашего «рядового» врача, когда он или она выписывают вам рецепт на понижающее холестерин лекарство — вероятнее всего, ваш врач тоже принимает этот препарат и выписывает его своим близким. Увы, у врачей сознание «промыто» антихолестериновым лобби еще сильнее, чем у пациентов, особенно, если учесть насколько это прибыльно для их практик. Поэтому, прежде, чем принять очередную таблетку от холестерина, что потребует периодического обследования печени на предмет необратимых, патологических изменений, помните, насколько «холестерин критичен для жизни»... Не говоря уже о том, насколько критична для вашей жизни ваша печень!

1.6.5. Если у вас высокий холестерин

Имейте в виду и то, что хорошо известно специалистам-кардиологам: общий уровень холестерина не является объективным предсказателем или показателем развития атеросклероза! Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (LDL, «плохой» холестерин) компенсируется высоким уровнем липопротеинов высокой плотности (HDL, «хороший» холестерин) до тех пор, пока соотношение «плохого» и «хорошего» меньше 3,5.

Если общий уровень холестерина, к примеру, 320 мг/дл, где «плохой» — 240, а «хороший» — 80 (240 / 80 = 3), то вы в лучшей ситуации, чем кто-то с общим уровнем холестерина в 210, при «плохом» в 180 и «хорошем» в 30 (180 / 30 = 6). При таком высоком холестериновом коэффициенте атерогенности или индексе атерогенеза (склонности к атеросклерозу) гарантирован не только инфаркт…(Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что эти показатели не являются причиной болезней сердца или сосудов, а лишь отражают их патологическое состояние).

Любопытно, что в США, чтобы еще пуще напугать пациентов и «заставить» их почаще обследоваться, клинические лаборатории изменили методологию подсчета индекса атерогенеза таким образом, чтобы он практически всегда был высоким. Вместо того, чтобы делить LDL на HDL, теперь делят общий холестерин на «хороший»: (LDL + HDL) / HDL.

Сегодня повсеместно в США (и в «блатных» клиниках в России) стремятся к тому, чтобы общий уровень холестерина не превышал 200—220 мг/дл. Этого показателя, без всякого учета коэффициента атерогенности, добиваются за счет обезжиренной диеты (понижает «хороший» холестерин) и лекарств, вмешивающихся в деятельность печени (блокируют синтез «плохого»). Результат? Это смертельно опасно для запуганных пациентов, зато выгодно для «лечащих» врачей, клинических лабораторий и производителей лекарств (особенно в США).

Если у вас «повышенный» или «сильно повышенный» холестерин — за 280-300 мг/дл (~7,3—7,8), — сначала поблагодарите вашу печень за то, что она эффективно выполняет свою работу, определите коэффициент атерогенности, затем сопоставьте эти цифры с вашим возрастом и стилем питания и, наконец, съешьте кусочек жирного мяса. В ответ ваш организм отзовется не только здоровьем, долголетием, хорошим настроением, зрением, слухом, памятью, концентрацией, эрекцией, крепкими мускулами, здоровыми костями и отменным внешним видом, но и... уровнем холестерина, который необходим только вам! А какой это уровень — известно лишь вашей печени и Господу Богу.

1.6.6. Функциональная диета и уровень холестерина
У вас может возникнуть правомерный вопрос: «Уменьшится ли мой уровень холестерина на функциональном питании?» Не знаю… Наш опыт работы с пациентами показывает, что уровень холестерина у них остается примерно тем же или повышается, однако соотношение LDL («хорошего) и HDL («плохого») холестерина меняется в сторону «хорошего», и их атерогенный индекс понижается. Впечатляет и то, что у них заметно падает уровень триглицеридов, обычно, до 100 и ниже (от 50 до 200 считается нормальным). При таких показателях, согласно мнению специалистов, суммарный уровень холестерина существенной роли в патогенезе ишемической болезни сердца и атеросклероза не играет.


Фрагмент из книги Константина Монастырского "Функциональное питание"


Автор: Елена Бахтина

Как покрасить потолок акриловой краской




















Любые ремонтные работы принято начинать с потолка, потому что и одной капли краски вполне достаточно для порчи свежепоклеенных обоев или дорогого напольного покрытия. Уже канули в лету те времена, когда единственным видом отделки потолка являлась его побелка. Сегодня покраска потолка акриловыми красками позволяет подчеркнуть интерьерные достоинства, выполнив поверхность в любой цветовой тональности и украсив оригинальным потолочным плинтусом.

Содержание:
1.Достоинства акриловых красок
2.Выбор акриловой краски
3.Подготовка поверхности
4.Перемешивание краски
5.Выбор инструмента Работа кистью
Работа валиком

6.Технология покраски

Достоинства акриловых красок

Самыми популярными и универсальными красящими веществами для потолка являются краски на акриловой основе. Достоинств у акриловых красок много, поэтому они и занимают лидирующие позиции на рынке среди других веществ. Рассмотрим их более подробнее.
1.Акриловая краска является стойкой к загрязнению и эластичной, а значит, позволяет перекрывать собою наиболее мелкие трещины – до 0,5 миллиметров. С этой целью краску принято наносить в несколько слоев.
2.Это одно из наиболее стойких веществ к истиранию и ультрафиолетовому излучению, поэтому не теряет со временем свой первоначальный цвет.
3.Акриловые составы не боятся влаги, поэтому потолок, окрашенный акриловой краской, легко мыть и удалять с него грязь. Также в связи с этим её можно применять в помещениях с увеличенной влажностью, то есть в ванных и других сырых помещениях.
4.Акриловая краска устойчива к трениям, спокойно переносит высокую температуру, также ей присущ огнепроницаемый эффект, поэтому её можно использовать на кухне.
5.Так как акриловая краска относится к водоэмульсионной группе, ей не характерен неприятный резкий запах, что присущ для всех красящих составов на основе органического растворителя.
6.Акриловые краски достаточно просты в нанесении и сохнут очень быстро, но нужно помнить, что акрил после высыхания темнеет.
7.Процесс окрашивания поверхности акриловой краской не займет много времени у хозяев и отнимет много сил.
8.Акриловая краска - экономична в затратах и отличается достаточно приемлемой ценой. Цена акриловой краски для потолка колеблется от 200 до 800 рублей.
9.Что касается цветовой палитры, неудовлетворенных потребителей не останется, ведь количество оттенков акриловой краски способны порадуют самых изысканных покупателей.



Выбор акриловой краски

На сегодняшний момент самой лучшей краской является акриловая водоэмульсионная, что производится на основе акриловых смол. Её неоспоримое преимущество заключается в высокой прочности и эластичности. Более доступным вариантом выступают винилакриловые, акрилосиликоновые и стиролакриловые составы, изготовленные на основе акриловых сополимеров.

Современная акриловая краска представляет собой множество видов составов, которые различаются по своей консистенции и составу. Есть краски, что предназначаются для окраски обыкновенных сухих помещений и краски для ванных комнат с повышенными свойствами влагостойкости. Не рекомендуется эти вещества применять не по назначению, если состав предназначен для сухого помещения, необходимо ее там и использовать.

Раствор акриловой краски для потолка чаще всего продается в белом цвете, однако достичь нужного оттенка можно с помощью специальных колеров: зависимо от уровня насыщения, принято добавлять требуемое количество тюбиков со смесью. Также в продаже имеются марки акриловых красок с уже готовыми цветами и оттенками.



По уровню белизны все акриловые краски можно поделить на 3 условные. Это белый, супербелый и молочно-белый цвета. Для окраски потолка лучше приобрести максимально белую краску. Однако помните, что некоторые производители на банке с молочно-белой краской пишут «белая», а другие и на супербелой пишут, что данная краска - «белая».

Поэтому попросите в магазине продавца немного приоткрыть крышку у ведёрка с краской и сравните цвет состава в ведре с листком белой бумаги, что используется для принтера, который следует взять с собой. Если белизна будет аналогичной, то подобное вещество подойдёт для окраски потолка. Когда продавец не идет вам на встречу, то оговорите предварительно, что вам требуется максимальная белизна, и что вы вернете баночку, если это окажется не так.



Акриловый подвесной потолок после высыхания имеет глянцевую или матовую поверхность. Но при выборе краски помните, что матовость для потолка является очень важным показателем наряду с его белизной и выступает одним из критериев его безупречного вида. Чем более матовая поверхность у вас получилась, тем различные дефекты будут на ней менее заметными, к примеру, различные неровности или неравномерность нанесения слоев краски.

А вот если вы хотите сделать цветной потолок, лучше использовать глянцевые краски. Этот состав целесообразно выбирать, если ваш потолок идеально ровный и имеет большую квадратуру. Также берите эту краску, если помещение нежилое. Среди отечественных и импортных производителей высоким качеством обладает продукция компаний Dulux, Тиккурила, Сиро мат плюс, Иннетак, Химатон, Химос, Святозар, Суперматт.




Подготовка поверхности

Перед окраской потолка акриловой краской закройте полиэтиленовой пленкой или газетами пол и всю мебель, чтобы не запачкать эти поверхности во время подготовки потолка и его покраски. По этой причине наденьте ненужную одежду, резиновые перчатки и головной убор.

Затем следует очистить потолок от старой побелки и пыли. Для этого периодически смачивая в теплой чистой воде валик или кисточку, пройдитесь по всей площади. Подобную процедуру отчистки продолжайте, пока вода, в которую опускается валик или кисточка, не перестанет мутнеть. Уделите особое внимание стыкам потолка со стенами и углам, их следует вымыть при помощи кисточки.

Если потолок полуматовый или глянцевый, то в воду рекомендуется добавить немного моющего средства и обработать после мойки потолок наждачкой с зерном номер 8. Если на поверхности имеются углубления и трещины, то нужно их заделать, вскрыв при помощи шпателя, очистив и замазав шпаклевкой.



После этого нужно прогрунтовать поверхность. Грунтовка необходима для увеличения сцепления потолка с будущим красящим составом, обеспечения долговечности покрытия и профилактики образования грибка и плесени. Помните, что подбирать шпатлевку и грунтовку нужно так, чтобы они были полностью совместимыми. Так как потолок нужно красить уже гладкий и ровный, то обязательно зачистите высохшую шпатлевку наждачной бумагой, чтобы создать поверхность шероховатой текстуры.

Также перед покраской поверхности акриловой краской выполните промежуточное декорирование потолка заранее заготовленными элементами. Розетки, багеты, бордюры и другие детали вы можете купить на рынке или в строительном магазине, также имеется возможность самостоятельного изготовления такого декора из подручных материалов.

Перемешивание краски

От того, правильно или нет приготовлен состав для получения требуемой густоты, зависит итог вашей работы. Помните, что густая краска не способна скрыть стыки между полосами покраски. На данном этапе разбавьте водой краску до консистенции, которая рекомендуется производителем, и перемешайте ее миксером, как показано на видео о покраске потолка акриловой краской.

Если производитель рекомендует в краску добавить воды, как правило, её потребуется не больше 5-10%. Бывает, что краска не требует, чтобы её разводили, тогда на ней написано просто: «перемешать», поэтому попросту перемешайте вещество с большой тщательностью. Если предполагается покраска поверхности в один слой, то подобного перемешивания будет достаточно. Наиболее лучшим вариантом считается разведение краски до состояния молока.








Яндекс.Директ








Краски для потолка супербелые!

Краски для строительства и ремонта. Выгодные цены! Колеровка. Доставка.


Матовая краскаШелковисто-глянцевая краскаГлянцевая краска


dekart.ruАдрес и телефон













Если на поверхности возникла пленка, то её не следует перемешивать с остальной краской, так как высохшая краска не способна раствориться. В результате подобного перемешивания получается состав с комочками. Поэтому пленку рекомендуется аккуратно извлечь, а оставшееся вещество процедить и только потом перемешивать. Можно добавить дополнительные компоненты против грибка, которые отличаются высокой стойкостью к мытью.




Выбор инструмента

Выбирая, чем покрасить поверхность, вы можете свой выбор остановить на валике или кисти. У каждого инструмента имеются собственные особенности. Применение кисти оправдано на небольших площадях. На потолках большой площади лучше воспользоваться валиком. Давайте разберемся, как красить потолок акриловой краской с помощью валика и кисти.

Работа кистью

Чтобы краска не стекала по кисти во время работы, вы можете прикрепить к ручке поролоновый валик немного ниже самой кисти. Кисть при окрашивании следует держать под небольшим углом или строго перпендикулярно к поверхности. Опуская кисть в краску, следите, чтобы щетина не касалась при этом дна, иначе инструмент деформируется. Вынимая его, постучите о край посуды, удаляя таким способом со щетины излишки краски, но ни в коем случае нельзя вытирать кисть о емкость.

Делайте равномерные взмахи, чтобы получались широкие полосы, после чего эти полосы следует растушевывать. Ручку кисти держите максимально близко к поверхности, а по мере движения увеличивайте угол наклона.



Если вам важна гладкость поверхности, то старайтесь штрихи наносить, перекрещивая их. Делать нужно два мазка - первый вверх, а следующий - вниз, причем рекомендуется проводить их по одному участку. При использовании кисти необходимо её поворачивать периодически вокруг оси, чтобы предотвратить неравномерный износ щетины. Также рекомендуется в процессе работы выжимать краску.

Делая в работе перерывы, не оставляйте высыхать кисть — она будет жесткой и станет непригодной для дальнейшего применения. Закончив покраску потолка акриловой краской, следует тщательно вымыть кисть, чтобы на ней не осталось красящего состава. Чаще всего пользуются для этих скипидаром или уайт-спиритом.

Работа валиком

Выбирая, каким валиком красить потолок, нужно исходить из габаритов помещения, размер инструмента в любом случае ему должен соответствовать. Валиком будет удобнее работать, если налить акриловую краску в специальную емкость. В подобный поддон залейте краску приблизительно до половины. Валик во время погружения должен полностью пропитываться.



После обмакивания инструмента в емкости с краской прокатывайте его по нерабочей поверхности – сеточке, ванночке или куску обоев или ненужного линолеума. Это позволит равномернее распределить красящий состав по поверхности валика и получить в итоге однородное покрытие. Если проигнорировать это, то сформируются на потолке так называемые «непрокрасы», что образуют на высохшей поверхности некрасивые пятна.

Процесс нанесения краски начинайте на удалении от угла примерно в один метр. Начало работы заключается в распределении по поверхности обильного слоя краски. Валик следует проводить от себя. При использовании валика мазки располагайте перекрестно друг к другу, так слой краски равномернее распределится по поверхности, и не будет видно следов валика.

Технология покраски

Теперь давайте разберемся, как покрасить потолок акриловой краской. От такого факта, с каким вы усилием нажимаете на кисть, будет зависеть ровность поверхности. Слабый нажим спровоцирует то, что краска будет ложиться узкими полосками, слоя будут при этом толстыми и с пропусками. А сильный нажим приведет к формированию потеков, но получившиеся слои будут тоньше.

Если вы будете красить потолок акриловой краской впервые, то рекомендуется для себя выбрать "испытательный полигон" где-то на даче. Использовать нужно несильный нажим, увеличивая его по мере траты краски.

Начинать лучше с углов, при помощи специальной кисточки, чтобы хорошо прокрасить и не пропустить не закрашенные участки. С другой стороны старайтесь наносить за одно движение только один слой и не перекрывать уже закрашенные места. Иначе на потолке возникнут отличные по цвету участки. Двигаться рекомендуется в одном направлении.



Следующий слой наносится перпендикулярно первому. А затем рекомендуется разгладить краску и стыки, для этого проведите валиком или кисточкой без краски. Перед тем как потолок красить во второй раз, оцените с другого ракурса свежеокрашенную поверхность. Сразу же исправьте найденные не прокрашенные места, а если краска уже высыхает, то обозначьте эти места, и в процессе следующей покраски постарайтесь в первую очередь прокрасить эти участки.

Однако нельзя непрокрашенные участки замазывать более густой краской, будет хуже. Повторный слой должен быть жидким, чтобы получилось немного размыть первый и устранить вместе с этим дефекты. А вот места, что прокрашены дважды, обработайте с помощью почти сухого валика.

После нанесения первого слоя разумнее подождать, пока высохнет первый слой. Внимательно прочитайте инструкцию, в ней указывается срок, который следует выдержать между нанесением слоев краски. Каждый слой наносится только после того, как полностью высох предыдущий.



Если начать второй слой наносить по влажной поверхности, то первый может размыться. Заново повторите покраску, причем нанесите последнюю по направлению к свету, проследив, чтобы стыков не оставалось. Потолок редко покрывают одним слоем акриловой краски. Состав зарубежного производства наносите двумя слоями, а вот отечественного — только в три слоя.

После нанесение акриловой краской на потолок, рекомендуется выждать время (пару часов) и убедиться, что вся поверхность покрыта краской и имеет ровный цвет. Но случается и так, что вы все правильно сделали, а в итоге обнаружили, что образовались пятна! В этом случае не пытайтесь закрасить «дырки», ничего не выйдет. Вооружайтесь мелкой наждачкой, лучше на бруске, и прошлифуйте потолок.



Именно весь, иначе пятнистость сохранится. Этот прием считается действенным, если вы нанесли 1-2 слоя. Но если нанесено больше слоев, в этом случае цена акрилового потолка возрастает вдвое, потому что выход у вас будет только один: полная переделка, которая включает шлифовку, шпатлевку и непосредственно новую покраску потолка.

Таким образом, вы ознакомились с достоинствами акриловых красок. Они различаются по типу назначения. Существуют красящие составы для обычных помещений и помещений, где нужна высокая влагостойкость. Не рекомендуется использовать влагостойкую краску, которая предназначена для влажных помещений, в сухих комнатах. В первую очередь это объясняется ее высокой ценой.

http://www.youtube.com/embed/5hIc2ODfRxQ

Виниловые обои – достаточно популярное настенное покрытие, которое состоит из нескольких слоев. Нижний слой – это флизелин или бумага, а верхний – это вспененный поливинилхлорид. Этот слой прекрасно моется, противостоит механическим воздействиям. На верхний слой наносится тиснение или рисунок. Виниловые обои идеальны для новостроек. Они очень прочные и не порвутся при усадке дома.

Правильно поклеить виниловые обои не так сложно. Чтобы работа была выполнена качественно, необходимо приобрести специальные инструменты. Это щетка для нанесения клея на обои, шпатель для разглаживания полотна, маленький валик для прокатки швов, линейка, карандаш, ножницы, рулетка, чистая тряпка для удаления излишков клея, нож для подрезания обоев, маленькая кисточка для подмазывания клеем швов и небольших участков.

Как правильно клеить виниловые обои

Подготовка к поклейке обоев

Прежде, чем клеить обои на стену, ее необходимо промазать клеем, которым будете клеить обои. Также можно использовать грунтовку. Разводите клей согласно инструкции, иначе обои могут не приклеиться, если состав будет слишком жидким или густым. Рекомендуется стену под обои дополнительно обработать фунгицидным составом, препятствующим появлению плесневого грибка. После высыхания всех составов, с помощью отвеса на стене прочерчивают вертикальную линию. По ней клеят первое полотнище. Затем снимают все розетки и выключатели со стен.

Стена, на которую будут клеиться обои, должна быть сухой, чистой и ровной. Необходимо удалить старые обои, побелку, остатки краски. Все трещины следует зашпатлевать. Если поверхность стены влажная, ее нужно хорошо просушить. В помещении не должно быть сквозняков. Проветривать комнату и включать кондиционеры можно только после полного высыхания обоев!

Как клеить виниловые обои

Далее обои нарезают на полосы заданной длины с припуском 10см. Не забывайте совмещать рисунок, если это необходимо. Подготовленные обои аккуратно складывают друг на друга рисунком вниз. В одну стопку укладывайте не более 10 полос. Каждую обойную полосу сдвигайте по отношению к нижней сантиметров на 15.

Виниловые обои клеят только встык. Они достаточно плотные, если клеить внахлест, будут слишком заметны швы. Клей наносят на стену и наклеивают первое полотнище. Иногда требуется наносить клей и на обои. В инструкции, приложенной к рулону, обязательно указан способ нанесения клея. Наносите клеящий состав аккуратно, чтобы он не попал на лицевую сторону. Обязательно дайте клею разбухнуть после замешивания. Время также указано в инструкции.

Обои лучше всего клеить вдвоем. Качество работы, в этом случае, будет намного выше. Один рабочий, стоя на стремянке, прикладывает верхний край к стене, а второй, держа нижний край, совмещает полосу по шву с предыдущей. Обои прижимают к стене и щеткой тщательно проглаживают по всей высоте, выгоняя пузыри воздуха. Это следует делать от середины полотнища к краям, сверху вниз. Если из-под края полосы выступил клей, его необходимо сразу же убрать чистой тряпкой. Не оставляйте это «на потом». Клей высохнет очень быстро, и полоса обоев будет испорчена. Валиком прокатываем швы. Если необходимо, то тонкой кистью промазываем отставший край и плотно прижимаем его к основанию

Очень важно правильно срезать лишние обои возле плинтуса. Их удаляют под линейку, не спеша, острым ножом. Нижний край полотна должен лечь на плинтус ровной полоской шириной от 4 до 6мм. Если необходимо, подрежьте верхний край полотна. Постоянно точите нож, в противном случае, край полотна получится рваным. Все же, перед наклейкой обоев плинтус лучше снять, а по окончании работ прикрутить на место. Если плинтус не снимали, нижний обрезанный край обоев аккуратно сгибают перпендикулярно стене и наклеивают полосой на верхнюю часть плинтуса, чтобы закрыть место прилегания плинтуса к стене.

Вверху полотно подворачивают на 5 см вниз, чтобы потолок не измазать клеем. После того, как полотнище «сядет» на свое место, верхний край расправляют и тщательно проглаживают щеткой. Если обои клеят не до потолка, то предварительно по периметру комнаты делают разметку. Далее ориентируются по отмеченной линии.

Углы в помещении проклеивают особенно внимательно. На углы оставляют полотнище с припусками вверху и внизу. Припуски разрезают там, где полотно ляжет точно в угол. Полотно обоев вклеивают в него и тщательно проглаживают, не оставляя пропусков. Припуски аккуратно срезают. В углах комнаты полотнища обоев должны заходить на другую стену не более чем на 4см, а первое полотнище, которое клеиться вслед за углом на другой стене, должно обязательно перекрыть эти 4 см.

За батареями центрального отопления стены проклеивают на расстояние 10-20 см за батарею. Край полотна прокатывают валиком на длинной ручке. Стену за батареей можно покрасить в цвет обоев. Отверстия под розетки и выключатели в полотнище заранее не прорезают, а клеят прямо поверх них. После того, как обои полностью высохнут, их вырезают в местах расположения отверстий. После завершения работ розетки и выключатели устанавливают на свои места.

Прежде, чем клеить виниловые обои, обязательно убедитесь, что рулоны из одной партии. Проверьте серийные номера - цвета из разных партий могут немного различаться. В процессе работы не растягивайте полотнища и не разглаживайте их валиком.

Шпатлевка и грунтовка деревянного окна

Внимательно осмотрим деревянную раму. Все детали, которые могут заржаветь и испортить наш ремонт, предварительно обрабатываем грунтовкой для железа (это могут быть шляпки гвоздиков, петли и прочее).

Антисептик (например, льняное масло) – обязательная часть подготовительной работы перед покраской. Такая обработка предотвращает гниение дерева, развитие грибка и не позволяет насекомыми поселиться в вашем доме.



Избавились от старой краски и обработали раму антисептиком? Теперь рассмотрим пристальнее поверхности окна. Все щелочки, ямки и выбоины нужно зашпатлевать. Делать это следует постепенно, потому что толстый слой шпатлевки просто отвалится вместе со свежей краской, и ремонт придется начинать заново.



Шпатлевка должна быть специальная, по дереву, на акриловой основе, обычно она бывает в банках по 200 гр. Хороша алкидная шпатлевка Lakkakitti . Если рамы красим, шпатлевку просто наносим на поверхность, если вместо краски используем морилку, все зашпатлеванные места будут видны сквозь нее, потому сначала шпатлевку подкрашиваем колером под цвет древесины. Можно этот материал для отделки и самим изготовить из древесной муки (сверхмелких опилок) и клея или эпоксидной смолы.

После первого нанесения шпатлевки зачищаем поверхность наждачной бумагой, шлифуем и убираем пыль влажной ветошью. Через час-два, после того, как подсохнет, равняем поверхность наждачной бумагой с мелким зерном, убираем пыль ветошью, еще раз внимательно изучаем раму и, при необходимости, снова наносим тонкий слой шпатлевки там, где необходимо. Процесс повторяем до идеально ровной поверхности.

Следующий этап подготовки к покраске – грунтовка. Этот процесс обеспечивает надежное покрытие дерева краской. Кстати, современная качественная грунтовка – это и антисептик тоже. Так, для этих целей хорош Pinotex. Он образует при нанесении прозрачную защитную пленку, что очень важно для сохранения натурального рисунка дерева. Кроме того, отлично предохраняет от плесени и грибка, не позволяет развиваться процессам гниения на внешней стороне рамы, даже при большой влажности.

Грунтовки состоят из многих составляющих: масла и смолы, клеи и пигменты. Рецептура каждой грунтовки несколько отличается, однако общее среди грунтовок по дереву – это способность их сохранять структуру дерева, потому грунтовка по металлу для деревянных поверхностей не используется.



Перед грунтовкой поверхности снова тщательно очищаются и обезжириваются уайт-спиритом. Грунтовать лучше кистью, а не валиком. Если не дать шпатлевке хорошо высохнуть или пропустить участок при грунтовании, после покраски на этом месте появится темное пятно. Тогда придется его снова зачищать наждачной бумагой, затем грунтовать и красить, потому спешить перед покраской не стоит.

Несколько слоев покраски деревянного окна

Наше окно теперь гладкое и ровное. Перед непосредственной покраской тщательно убираем помещение, очищаем от пыли пространство возле окна, чтобы она не могла попасть на свежеокрашенную поверхность.



Краски для деревянной рамы выбираем водноакрилатные или алкидные эмали. Главные их достоинства – влагостойкость, эластичность, устойчивость к выгоранию под солнечными лучами. Существует несколько мировых брендов, выпускающих краску специально для деревянных поверхностей. В нашей стране, с переменчивой погодой, дождями и морозами, на оконных рамах хорошо держатся Dulux, Remmers, Caparol, правда, при этом вопрос, сколько стоит покрасить окно, решается довольно приличной суммой. Отечественная краска дешевле. В целом, ремонт окна может обойтись от 500 руб. до 10 000 (в последнюю стоимость входят услуги нанятого мастера-отделочника).



Краску тщательно перемешиваем в банке, процеживаем на металлическом сите в ванночку. Можно обойтись без сита, но тогда не исключены мелкие комочки краски из банки, оказавшиеся на гладкой поверхности рамы.

Первый слой краски будет гораздо водянистее, чем следующий, ведь его цель – пропитать все неровности и поры дерева. Чтобы разбавить, используем растворитель. После нанесения кисточкой или валиком краска должна высохнуть. И только после полного высыхания первого слоя можно приступать ко второму.

Обычно финишным бывает третий слой краски, хотя порой и двух уже бывает достаточно, если вся предварительная работа проходила с соблюдением всех правил. Второй и третий слой краски должны быть гуще первого, чтобы избежать потеков. Если же они появились, срочно, до высыхания, удалить ветошью с растворителем. Если просмотреть этот дефект, позже придется вновь зачищать поверхность и красить заново.



Кисть не окунаем в краску целиком, только наполовину, излишек краски оставляем в ванночке, проведя кисточкой по краю. Начинаем красить с наружной стороны окна. Целесообразно иметь несколько кистей: маленькие – для труднодоступных мест, большие – для ровных поверхностей. Ширина кисти может быть 3см – флейц, и шире – 4-5см. По форме плоская кисточка гораздо предпочтительнее круглой.

Краска хорошо ложится вдоль волокон древесины. Углы прокрашиваем легкими, короткими мазками кисти.

Скотч и газетную бумагу со стекол нужно убрать до того, как краска высохнет, потому что позже красочный слой можно повредить.

Фурнитуру, если снимали заранее, устанавливаем после полного высыхания рамы.



Если вы пока раздумывали, как покрасить окно – своими силами или нанять мастера – после нашей инструкции все вопросы и сомнения исчезнут. Удачного вам ремонта!

в этой статье мы рассмотрим три эффективных способа удаления краски с деревянных рам.

1. Удаление краски с помощью специального средства.

Одним из самых простых способов избавиться от старой краски является применение специального промышленного средства для удаления краски. Приобрести его можно в любом строительном магазине.

1.jpg

Перед началом работ оконную раму необходимо очистить от пыли и грязи. А потом уже нанести купленный состав на поверхность окна. Наносится смесь с помощью обычной малярной кисточки. По истечении 20-30 минут вся масса вместе с краской удаляется с деревянной поверхности с помощью металлического шпателя. При необходимости весь процесс можно повторить.

Все работы по удалению краски необходимо проводить в резиновых перчатках, чтобы не повредить кожу рук.

2. Удаление краски с помощью строительного фена.

Вторым не менее эффективным способом реставрации окон, является удаление краски с помощью строительного фена. Это обычный фен, который способен создавать горячий поток воздуха температурой до 6000 С. Под воздействием температуры краска разогревается и размягчается. Именно в этом состоянии она легко удаляется металлическим шпателем.

2.jpg

Основным недостатком этого способа, является продолжительность проведения работ. Нагретая краска быстро остывает. По этой причине необходимо проводить ее очистку на одном небольшом участке, что значительно увеличивает время всей операции по удалению краски. Обязательно, перед началом работ, нужно вынуть из рам все стекла. При нагреве они могут потрескаться.

3. Удаление с помощью приготовленной смеси.

Если же у вас нет возможности купить строительный фен, и вы не можете приобрести специальное средство для удаления краски, то тогда вы можете приготовить подобную смесь самостоятельно. Она не менее эффективна, чем промышленная.

Для приготовления вам понадобится: гашеная известь, толченый мел и каустическая сода. Все эти ингредиенты смешиваются в равных пропорциях до состояния, напоминающего сметану (рекомендуется вначале смешать известь и мел, а затем в полученную смесь добавить каустическую соду). Полученную массу необходимо выложить на оконную раму и через два часа удалить ее вместе с краской, с помощью металлического шпателя.

Все вышеперечисленные способы дают отличный результат. И применив любой из них, вы сможете вдохнуть вторую жизнь в свои окна.

Жизнь у деревянных оконных конструкций нелегкая. То дождевая вода заливает, то снег с морозом, а то и кислотным дождиком польет. При всех достоинствах оконных систем из древесины – относительно слабая устойчивость некоторых ее видов к агрессивному воздействию внешней среды, требует применения специальных средств защиты. Широко применяемая покраска деревянного окна является эффективным и наиболее доступным способом увеличения эксплуатационного периода системы остекления. Ведь покрасить деревянную оконную раму можно и самостоятельно, используя большой ассортимент красок, предлагаемых производителями.

Выбираем надежную краску для окна


Выбирая краску для создания надежного и эффективного защитно-декоративного покрытия систем остекления, следует учитывать, что оконная краска должна быть:
1.Влагостойкой и предотвращающей прямое воздействие влаги на древесину, результатом которого является ее гниение и разрушение.
2.Краска для деревянных оконных рам должна препятствовать появлению плесени, грибка.
3.Эластичной, так как периодическое набухание и усушка древесины не должна вызывать растрескивание защитного слоя краски.
4.Иметь соответствующее цветовое решение (для солнечной стороны – светлые тона, для теневой – краска темных тонов).

Прежде чем красить деревянное окно, необходимо решить - какой краской покрасить деревянные окна, исходя из технических характеристик защитно-декоративного материала:









•для наружных работ - масляная краска с последующим покрытием ее лаком;
•атмосферостойкая глянцевая эмаль, которая подходит и для внутренних, и для наружных работ;
•краски на основе бутадиенстирольных дисперсий, которые, к сожалению, довольно быстро выцветают, но обладают высокими гидрофобными свойствами;
•краски ВДК на основе акриловой дисперсии, отличающиеся прекрасными эксплуатационными характеристиками (не выцветают, не боятся влаги, легко наносятся);
•хорошо зарекомендовала себя мультиколорная (мозаичная) краска для деревянных окон – демонстрирует прекрасные эксплуатационные качества, имеет богатую цветовую палитру.

Как качественно окрасить оконную систему из древесины


Для того, чтобы покрасить деревянное окно, придав ему привлекательный облик на длительный срок, необходимо выполнить ряд мероприятий, обеспечивающих создание надежного защитно-декоративного слоя. Современная технология покраски деревянных окон предусматривает обязательное проведение комплекса мероприятий, ведь стоимость покраски деревянных окон позволяет рассчитывать на качественное выполнение работ мастером.

Подготовка к покраске деревянных окон


Качественная первичная подготовка окна к нанесению краски обеспечивает продолжительную функциональность защитного слоя. Используемые методы подготовки основания могут быть следующими:
•промывка растворителем либо моющим средством;
•шлифовка;
•скобление и удаление старого покрытия, благодаря чему покраска деревянного окна выполняется качественно;
•удаление пыли струей воздуха;
•удаление ржавчины на металлических поверхностях.

При покраске старого окна – необходимо выполнить шпаклевку появившихся в ходе эксплуатации трещин и неровностей. После высыхания шпаклевки – она шлифуется наждачной бумагой, а образовавшуюся пыль удаляют мокрой тряпкой.

Статистика проблем, возникающих после того, как выполнена окраска деревянного окна, свидетельствует, что не менее 70% случаев некачественной покраски являются результатом недобросовестно проведенной подготовки основания окна.

Пропитка и грунтовка оконных профилей


Несмотря на наличие большого количества современных красок, прежде чем покрасить старые деревянные окна, предварительно подготовленные, настоятельно рекомендуется провести пропитку всех элементов окна, изготовленных из древесины.

Для того, чтобы покрасить деревянное окно качественно и надежно – следующим этапом работ является грунтовка оконной конструкции. Для улучшения адгезии краски и поверхности окна используется ряд лессирующих веществ, благодаря чему краска для деревянных окон лучше ложится на окрашиваемую поверхность.

Как красится окно?


Завершающий этап окраски окон – нанесение краски непосредственно на оконную поверхность. Этот процесс гораздо упрощается при соблюдении ряда простых правил:
•на стекло наклеивается мягкая малярная лента, предохраняющая от попадания капель краски;
•окрашиваемые элементы оконной конструкции (кроме короба) должны быть расположены на ровной поверхности;
•краску первоначально наносят на узкие планки и мелкие детали (это лучше делать краем кисти);
•краска наносится на оконный профиль всей поверхностью кисти, направление движения – снизу вверх;
•после высыхания первого слоя краски – выполняется повторное окрашивание;
•нанесение краски может выполняться не только кистью, но и пульверизатором, что требует заклеивания всего стекла малярной лентой.

Выполнив таким способом нанесение покрытия, можно быть уверенным в том, что оно будет долго защищать окно.

Одной из главных составляющих ремонта окон своими руками во многих случаях является покраска окон. Этот вид работ, производимый при самостоятельном ремонте окон, является наиболее энергоемким и дорогостоящим. Как правило, качественная покраска окон включает в себя следующие основные этапы:
•удаление старой краски с поверхностей окна;
•отшлифовка поверхностей оконных профилей;
•шпаклевка окон;
•грунтование поверхностей окон для дальнейшей покраски;
•нанесение нового лакокрасочного покрытия.

Именно эти пять основных составляющих являются залогом успешного результата отделочных работ на оконных конструкциях. Нужно отметить, что каждый из этапов покраски окон по-своему достаточно важен и непосредственным образом влияет на конечное качество и срок службы нового лакокрасочного покрытия. Рассмотрим каждый из этапов более подробно...

Этап №1. Удаление старой краски с поверхностей окна.

Этот этап самостоятельного ремонта окон, является первым и очень значимым. Также нужно сказать о том что, процесс удаления старой краски может занять достаточно много времени и сил, именно поэтому, этот этап можно назвать самым трудоемким. При удалении старой краски с поверхности окна, применяют различные инструменты, начиная с обычной абразивной бумаги и ручной цикли и заканчивая сложным электрооборудованием. При работах, связанных с удалением старого лакокрасочного покрытия с поверхностей оконных конструкций и в зависимости от его типа применяют различные способы: химическийспособ, механический способ и термическое удаление. Химическое удаление старой краски производится при помощи специальных составов на основе сильнодействующих кислот или тринитрохлорметана и рекомендован для использования на объектах, где появление пыли или сторонних взвесей в воздухе категорически запрещено. Термический способ с использованием строительных фенов используется в основном в жилых помещениях, но в отличие от последнего, механического способа, дорогостоящ. Механический способ удаления старой краски с применением специальных «обчистных» насадок на электроинструмент, такой как УШМ (угло-шлифовальная машина), орбитальные и прямошлифовальные машины, является из всех – самым экономичным и скоростным методом удаления краски с поверхностей окон. Побочный эффект при этом способе – это мелкодисперсионная пыль. Однако, если электроинструмент оснащен пылесборниками и системами пылеотдува, то проблема в значительной степени снимается. В зависимости от применяемого способа удаления старой краски, цена на такие подготовительные работы может серьезно варьироваться.

Этап №2. Отшлифовка поверхности окна.

После удаления старой краски, возможны остаточные дефекты на поверхностях. В большей степени это относится к «островкам» неудаленного покрытия, но если работы 1-го этапа проводились на деревянных конструкциях, то возможно и появление «ворса» волокон древесины, и эти дефекты, конечно же, необходимо удалить. Именно для того чтобы устранить такие дефекты, применяется финишная шлифовка поверхностей. Шлифовка позволяет сделать поверхности оконных профилей гладкими и ровными, что в свою очередь даст возможность сэкономить на материалах и увеличит срок службы конечного лакокрасочного покрытия.

Этап №3. Шпаклевка поверхностей.

На данном этапе ремонта окон своими руками, производиться шпаклевка поверхностей. Для чего это нужно? Шпаклевание, в конечном счете, позволяет добиться практически идеально ровной отделываемой поверхности путем окончательного сокрытия дефектов поверхностей, подготовленных с помощью предыдущих этапов. Перед шпаклеванием, поверхности следует очистить от пыли и различных загрязнений. А после того, как шпаклевка высохнет, затереть ее излишки абразивной бумагой или сеткой мелкого зерна.

Этап №4. Грунтование поверхности окна.

Грунтование поверхности окна - это один из последних этапов покраски окна. Грунтование поверхности окна производиться для того, чтобы новая краска хорошо легла на поверхность окна. Грунтование окна производиться только на предварительно очищенную поверхность, именно поэтому, особое внимание нужно уделить обезжириванию и очищению поверхностей окна.

Этап №5. Нанесение лакокрасочного покрытия.

На завершающем этапе непосредственной покраски окна, производиться нанесение нового лакокрасочного покрытия на предварительно подготовленные поверхности. Важно обратить внимание на то, что краску необходимо распределять равномерно, для этого можно воспользоваться как валиком мелкого ворса, так и пульверизатором. Нужно помнить и о том, что наносить новую краску необходимо в два-три слоя. Перед нанесением последующего слоя необходимо дождаться, пока предыдущий слой краски основательно высохнет и «окрепнет». Если выбранное лакокрасочное покрытие поддается промежуточной шлифовке между слоями, понадобится следовать и данному пункту технической спецификации краски для лучшей адгезии слоев.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/k1bG2EPGmI0...=0&showinfo=0&start=82&end=321

Быстрые пирожки на кефире - готовятся моментально







Ингредиенты для теста: стакан кефира, примерно четыре стакана муки, 2 яйца, 2 столовых ложки растительного масла, чайная ложка соды, две чайных ложки сахара, чайная ложка соли.
Для начинки: шесть яиц, зеленый лук, соль. Можно добавить чуть-чуть молотого перчика.

Сначала готовим начинку. Вареные яйца и лук мелко рубим, солим по вкусу. Если начинка очень рассыпчатая, добавьте немного растопленного сливочного масла. По желанию можно приправить молотым перчиком.
Тесто. Выливаем кефир в миску, добавляем соду, перемешиваем и ждем пока пройдет реакция. Как только кефир перестанет пениться, добавляем соль, сахар, растительное масло, яйца. Взбиваем вилочкой. Постепенно подсыпаем просеянную муку, вымешиваем мягкое тесто. Оно должно получиться однородным и не липнуть к рукам.
Отделяем от теста небольшие кусочки, делаем лепешечки и формируем пирожки. Обжариваем в хорошо разогретом растительном масле. Еще рецепты >>