Вяжем "вечный" элемент пейсли. Схемы и МК от Асии Валеевой

Читать далее...

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.

	Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

angel devid

Салатик "Наивкуснейшие шарики"



куриная грудка отварная
отварная морковь

2 вида сыра (я используя "Маасдам" и "Король Артур")
майонез

Мотивы ирландского кружева. Подборка 26

 

Нажми на картинку

Красивейшая обвязка	МК для начинающих	Кленовые листья крючком
Красивые цветы. Много идей	МК на авторские мотивы от Натальи Бондаренко	Рабочие альбомы рукодельниц в деталях
Мастер-класс по витому столбику " клоунз"	ПРИМЕНЕНИЕ ВИТОГО СТОЛБИКА "КЛОУНЗ")	МК листочка от Лены- Леночки
МК цветочка	"Царский цветок" Надежды Лавандовской	Цветочки

Мотивы ирландского кружева. Подборка 25

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post320728451/

 

Ирландское кружево-мастер-класс для начинающих.






Читать далее...

Варежки с двухцветным «вафельным» узором, описание

http://myselfmade.ru/t/master-klass/page/2/

НЕОБЫЧНЫЙ МОТИВ.

Читать далее...

Кофточка



1.


2.


3.

Топ крючком. Реглан сверху

Читать далее...

Фильм Хмель


Российский кинематограф имеет не так много картин, которые действительно заслуживают внимания. И подавляющее большинство из них было снято не сейчас, а гораздо раньше.
Ярким тому примером является двухсерийный фильм под названием "Хмель". Его появление в далеком и беспокойном 1991 году прошло практически незаметно - в те времена большинству людей было не до просмотра столь сложных картин (да и вообще - фильмов).
Однако сейчас об этой картине слышали многие. Незнакомая большинству людей жизнь затерянных в глуши староверческих общин наверняка покажется чем-то необычным даже взрослым людям, не говоря уже о современной молодежи. В основе сюжета лежит сложное противостояние между настоящей любовью и устоявшимися традициями и верой. Общество, в котором жили главные герои, достаточно радикальными методами реагировало на любое отклонение и желание перемен. Кстати, эта проблема остается актуальной и в наше время - наверное, именно поэтому фильм смотрится с интересом практически любой аудиторией.
Для того, чтобы бесплатно посмотреть обе серии этого фильма, Вы можете посетить http://www.ivi.ru/watch/hmel где можно это сделать без скачивания и оплаты.

Варенье "Пятиминутка" и варенье - желе из черной смородины

Варенье "Пятиминутка" и варенье - желе из черной смородины

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что у каждого из нас есть любимые рецепты, которыми мы пользуемся для приготовления блюд, консервирования и заготовок. И все - таки всегда нам хочется познакомиться и с другими рецептами, которые также могут стать нашими постоянными и любимыми. На одном форуме участники поди.поделились рецептами приготовления варенья и желе из черной смородины, решила предложить и Вам, может быть кому - то из Вас они будут полезны для приготовления заготовок.

Читать далее...

Лучшие фильмы о любви. "Любовь и голуби"

 

Если бы мы говорили о комедиях, то этот фильм я бы точно поставила первым в списке.
Но почему бы и в  список фильмов о любви не включить комедию? Я помню, когда писатель Поляков был еще вменяемым, он любил повторять, что лучший секс - это когда в постели двое смеются...Читать далее

Windows 8 для Начинающих

Windows 8 для Начинающих

Несмотря на то, что еще в конце прошлого года я создал обзорный видеокурс по Windows 8 для начинающих, я по прежнему получаю множество писем с просьбой рассказать об этой операционной системе и создать видеоуроки по ней.

В этой заметке вы найдете своеобразное оглавление видеокурса «Windows 8 для Начинающих», так как уроки курса находятся в свободном доступе.

Возможно вам удобнее изучать видео на YouTube. В этом случае воспользуйтесь плей-листом, который я специально подготовил для вас — «Windows 8 для Начинающих»

Видео #1. Системные требования Windows 8

Видео #2. Где скачать Windows 8

Видео #3. Как установить Windows 8

Читать далее

Есть такие прекрасные Шаньги

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Две истории о любви. Мелодрама 2008. Фильм.

Смешная и немного грустная история о любви. Она -- орнитолог, он -- бизнесмен. Ее сын - развозчик пиццы, его дочь - студентка. Всего несколько часов потребуется для того, чтобы судьбы героев странным образом тесно переплелись...
Две истории о любви. Мелодрама 2008. Фильм.

Как омолодить кожу лица за 15 минут!

Читать далее...

Народные средства на страже здоровья щитовидной железы

Какие народные средства могут помочь восполнить дефицит йода, и таким образом нормализовать работу щитовидки?
Чистотел большой
Хороший терапевтический эффект можно получить, если лечить щитовидную железу чистотелом. Учтите, что это растение нужно принимать под контролем врача, т. к. передозировка им может привести к дисбактериозу кишечника и побочным эффектам в виде тошноты или рвоты, а также судорог. В случае появления признаков отравления, возможно, потребуется проведение дезинтоксикационной терапии. Кроме этого, лечение щитовидной железы чистотелом необходимо начинать с настоев слабой концентрации.
Приготовление настойки чистотела для здоровья щитовидной железы
Траву чистотела нужно залить водкой и тщательно перемешать. Хранить настойку следует в защищенном от солнечного света месте 2 недели, при этом периодически взбалтывать содержимое закрытой емкости. Готовую настойку употребляйте утром натощак, предварительно разведя ее в кипяченой воде. Принимается такая настойка по каплям, начиная с небольшого количества (пара капель) и постепенно доводя до максимального количества (16 капель). Просто прибавляйте по 2 капли каждые 2 дня. Когда достигните максимальной дозы, продолжите лечебный курс на Продолжение!

Пуловеры крючком. Подборка 115

Нажми на картинку

Пуловеры крючком. Подборка 114

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post325209984/

Узоры для вязания крючком. Подборка 56

Нажми на картинку

узоры	ВЯЗАНИЕ АЖУРНОЙ СЕТКИ	Ажурный узор спицами
Узор "Долевые полоски"	Зигзаг со спущенными петлями	Узор «птичий глаз»
узор спицами	Узор.	Узор спицами «Плавники»
узор «сердечное поле»	узор спицами	узор спицами

Узоры для вязания спицами. Подборка 55

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post323947940/

Завязываем шарф красиво!