Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании.

Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни.

Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия – созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому.

КИНЕЗИТЕРАПИЯ – лечиться нужно движением, а не лекарствами!

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":
Часть 1 - Уникальный комплекс упражнений при болях в шее
Часть 2 - Как очистить суставы от вредных отложений?
...
Часть 27 - Остеохондроз, лечение простым домашним средством
Часть 28 - Остеохондроз: Самый ПРОСТОЙ метод лечения
Часть 29 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
Часть 30 - Эта 20-ти секундная привычка сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы!
Часть 31 - Польза массажа при остеохондрозе позвоночника
...
Часть 47 - Почему у китайцев никогда не болят суставы?
Часть 48 - Фольга лечит...
Часть 49 - Откровение 79-летнего остеопата: как одно старое упражнение спасло меня от болей в тазу — совет, который поможет после 50

Серия сообщений "Давление":
Часть 1 - Уникальный состав от повышенного давления
Часть 2 - Травяной сбор против повышенного давления
...
Часть 13 - Гипотония — лечение в домашних условиях и способы нормализации давления
Часть 14 - Зачем оставлять в спальне лимон с солью?
Часть 15 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
Часть 16 - Целебный отвар из хвои сосны снизит давление на много лет
Часть 17 - Травы, которые понижают давление
...
Часть 33 - Лучшие продукты от повышенного давления
Часть 34 - Фольга лечит...
Часть 35 - Просыпаетесь с 3 до 5 утра? Организм кричит о проблеме, которую нельзя игнорировать!

Серия сообщений "1_Общее_2":
Часть 1 - Оздоровление. Народные средства
Часть 2 - Целых 22 совета от народной медицины
...
Часть 26 - Упражнение "Переплетение пальцев", которое поможет вернуть молодость и подвижность ног!
Часть 27 - 105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин
Часть 28 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
Часть 29 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
Часть 30 - 10 медицинских услуг, которые вам должны оказать бесплатно, но требуют деньги
...
Часть 48 - Три травы, которые лечат все острые заболевания...
Часть 49 - Тёмный мёд: разновидность, особенности и полезные свойства
Часть 50 - Лимон без таблеток может помочь и сердцу, и почкам

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили…

Так что же делает соду и красоту идеальной парой?

У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее. Итак, читаем дальше и узнаём много нового про старый, пищевой ингредиент.

10 способов применения соды

1. Элементарно – Скраб!

Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.

Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра.

Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду).

После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!

4. Сода и Ваш любимый шампунь – большие друзья!

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Маска для лица от морщин
Часть 2 - Рецепт красоты
...
Часть 25 - Как удалить зубной камень
Часть 26 - Домашние средства против седины – эффективно и доступно!
Часть 27 - 10 способов использования соды для вашей красоты
Часть 28 - Как делать массаж сухой щеткой?
Часть 29 - Минус 20 лет за 2 недели. Возвращаем молодость лицу и шее
...
Часть 42 - ОКРАСКА ВОЛОС НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ВЫ УДИВИТЕСЬ!
Часть 43 - Аптечные кремы: дешево и эффективно!
Часть 44 - Несколько средств для ухода за руками

Состав: 100 гр. сухой измельченной коры осины, 0,5 л водки.

Настаивать 12 дней в тёмном месте.

Принимать по 15 капель (на 0,5 стакана воды) 3 раза в день за 30 минут до еды.

Кора осины сильное противовоспалительное средство.

Здоровья Вам!

Серия сообщений "Простатит":
Часть 1 - Хронический простатит и гипертрофия предстательной железы
Часть 2 - Доктор Евдокименко: Как вылечить цистит за 1 день – без таблеток и антибиотиков
Часть 3 - Кора осины от простатита
Часть 4 - Раствор люголя с глицерином — надежный помощник
Часть 5 - Листья лопуха ослабляют симптомы шейного спондилеза и не только
...
Часть 21 - Что такое цистит и как его лечить?
Часть 22 - 6 самых полезных ягод осени — с ними вам никакие витамины не понадобятся
Часть 23 - Золотой рецепт профессора Ефимова

1. Красивые ступни

Если ваши ступни за зиму стали шершавыми, появились трещины и натоптыши, поможет нашатырный спирт и глицерин. Нужно смешать эти два ингредиента в пропорции 1:1. Полученную смесь нужно втирать в чистую кожу каждый вечер перед сном. Для эффективности делать это лучше каждый день. Уже к концу недели вы заметите потрясающий результат. Это же средство можно наносить на кожу рук, на локти и на колени.

2. Засаленный воротник

Воротники курток довольно быстро приобретают засаленный вид, но агрессивные пятновыводители могут испортить ткань. Не стоит отчаиваться. Для решения этой проблемы можно использовать нашатырный спирт и соль. Для приготовления волшебной смеси понадобится всего 25 грамм нашатыря и 5 грамм соли. Нанесите раствор на загрязненный участок, оставьте на 15 минут, а после постирайте обычным образом.

3. Зуд

Лето – пора комаров, которые безжалостно кусают и от этого никуда не деться. Снять зуд поможет смесь из нашатыря и воды. Эти два ингредиента следует смешать в равных пропорциях, нанести на ватный диск и протереть места укусов. По мере возвращения неприятных ощущений, процедуру следует повторить.

4. Чистые окна

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - разные советы
Часть 2 - советы
...
Часть 31 - Что лучше - завещание или дарственная?
Часть 32 - 16 советов, которые упростят вашу жизнь при уборке и уходе за собой!
Часть 33 - 10 способов использования нашатырного спарта, о которых многие забыли
Часть 34 - Как заставить шумных соседей соблюдать тишину
Часть 35 - Как исправить, если разошлись стыки на обоях
...
Часть 43 - Шерсть: удивительные свойства одежды из шерсти
Часть 44 - Как очистить воздух в комнате. Простой, но эффективный трюк горничной из санатория
Часть 45 - Варенье из рябины. Витаминный взрыв. Только рябина, вода и сахар

Хотите удивить гостей, поразить мужчину вашей мечты или накормить семью вкусным ужином? Приготовьте пирог, который в народе называют "кулема" (с ударением на последний слог).

Для его приготовления вам понадобится тончайший армянский лаваш и начинка - творожная, мясная, овощная или даже фруктовая.

Мы предлагаем вам приготовить вот такую кулему с мясом. В нем можно использовать как лаваш, так и остатки блинов.

Ингредиенты:

• тонкий лаваш - 1-2 листа;
• лук - 2-3 шт.;
• чеснок - 5-6 зубчиков;
• сливочное масло;
• сметана - 1 неполный стакан;
• пшеничная мука или манная крупа - 1 ст. л.;
• яйца - 3 шт.;
• свиная грудинка - 1 кг;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Серия сообщений "5 - выпечка_1":
Часть 1 - Бисквитный манник без яиц
Часть 2 - Самый быстрый и вкусный торт
...
Часть 48 - Пирог из кабачков и мясного фарша
Часть 49 - Старинные рецепты полезного и удивительного вкусного бездрожжевого хлеба
Часть 50 - Кулема: мясной пирог или пирог с творогом, овощами и т.п.

Серия сообщений "5 - выпечка_1":
Часть 1 - Бисквитный манник без яиц
Часть 2 - Самый быстрый и вкусный торт
...
Часть 47 - Пирожки с капустой
Часть 48 - Пирог из кабачков и мясного фарша
Часть 49 - Старинные рецепты полезного и удивительного вкусного бездрожжевого хлеба
Часть 50 - Кулема: мясной пирог или пирог с творогом, овощами и т.п.

Серия сообщений "7 - полезные продукты":
Часть 1 - Иван Чай
Часть 2 - Всё про мёд
...
Часть 38 - Польза гречневой каши с мёдом и орехами. Как её приготовить
Часть 39 - Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик?
Часть 40 - Старинные рецепты полезного и удивительного вкусного бездрожжевого хлеба
Часть 41 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
Часть 42 - Травяной чай на каждый день своими руками. Рецепты.
...
Часть 47 - Польза говядины при панкреатите
Часть 48 - Целебная каша
Часть 49 - ЗАБУДЬ ПРО АПТЕКУ: 3 продукта, которые убивают бактерии

Нужен всего один продукт!

Соль - белая смерть, как и сахар. Пересоленная пища плохо сказывается на работе всего организма, приводит к задержке жидкости.

Однако иногда соль можно использовать как лекарственное средство.

Солевой раствор прекрасно справляется с нагноившимися ранами, его используют для промывания носа и глотки.

Соль в своей медицинской практике использовал советский врач И.И. Щеглов, солевой раствор он применял для лечения ран у военнослужащих в период Второй мировой войны. Об этом рассказала медсестра, которая с ним работала.

Согласно её рассказам, хирург прикладывал к ранам солдат гипертонический раствор поваренной соли, буквально через 3 они переставали гноиться и начинали затягиваться. Благодаря этому у раненных снижалась температура.

Случаев смертности у Щеглова практически не было. Как такое возможно? Дело в том, что солевой раствор абсорбирует жидкость с патогенной микрофлорой, всасывая все нечистоты, и очищает ткани.

Вот правила использования солевой повязки:

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Отвар при бронхите и простуде
Часть 2 - Как вылечить заложенность носа и насморк?
...
Часть 37 - Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Часть 38 - Насморк: эффективные народные средства
Часть 39 - Метод военного хирурга, чтобы справиться с гриппом, как только он начинается
Часть 40 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
Часть 41 - Раствор люголя с глицерином — надежный помощник
...
Часть 44 - Жизнь без медикаментов: здоровая альтернатива таблеткам
Часть 45 - АСД-2 - чудодейственный антисептик-стимулятор
Часть 46 - Недорогие аналоги популярных лекарств

 https://youtu.be/oLXLSVbBMJs

Этот исконно русский продукт особенно ценен зимой и в начале весны, когда свежих овощей и фруктов не так много, а организм начинает свою ежегодную схватку с авитаминозом.

Многие приписывают квашеной капусте свойства исцелять чуть ли не от всех болезней. Пользы от нее действительно немало. Однако на одной капусте долго не протянешь, и это факт.

Полезные или бесполезные свойства квашеной капусты

Человеку свойственно наделять любимые блюда полезными свойствами. Так случилось и с квашеной капустой. Этот продукт оброс мифами. Причем верят в них практически все без исключения.

• Богата витамином C. Если говорить о свежей белокочанной капусте, она на самом деле заслуживает право называться чемпионом по содержанию витамина С (в 100 г овоща содержится почти суточная норма взрослого человека). Но после сквашивания содержание витамина, к сожалению, уменьшается в 5 раз.
• Излечивает гастриты и язвенную болезнь. В квашеной капусте содержатся полезные для желудка ферменты, но также она невероятно богата кислотами, которые раздражают слизистую, усугубляя язву и никак не влияя на хеликобактерные бактерии.
• Спасает от похмелья. Капустный рассол (впрочем, как и огуречный) нередко называют "напитком завтрашнего дня". Главная причина похмелья – сильнейшая интоксикация продуктами распада алкоголя ацетальдегидами. Однако кислоты в составе рассола способны связывать их лишь ненадолго, и поэтому дают кратковременный эффект. Но после соленой капусты поневоле хочется пить, и именно вода выводит из организма продукты распада.

Не забывайте, что в квашеной капусте очень много соли. Поэтому в сутки рекомендуется съедать не более 80 г этого соленья.

Так есть ли в ней хоть что-то полезное?

Серия сообщений "7 - полезные продукты":
Часть 1 - Иван Чай
Часть 2 - Всё про мёд
...
Часть 37 - Ячневая и гречневая каша дают долголетие монахам Тибета
Часть 38 - Польза гречневой каши с мёдом и орехами. Как её приготовить
Часть 39 - Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик?
Часть 40 - Старинные рецепты полезного и удивительного вкусного бездрожжевого хлеба
Часть 41 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
...
Часть 47 - Польза говядины при панкреатите
Часть 48 - Целебная каша
Часть 49 - ЗАБУДЬ ПРО АПТЕКУ: 3 продукта, которые убивают бактерии

Ни для кого не секрет, что многие женщины часто страдают от цистита - особенно в холодное время года. Учащенное мочеиспускание, рези при мочеиспускании – все это очень неприятно. В этой статье доктор Евдокименко расскажет как вылечить цистит за один день.

Обычно врачи предлагают лечить цистит антибиотиками. Но частый прием антибиотиков наносит организму вред. К тому же даже после приема антибиотиков острый цистит проходит далеко не сразу – чаще всего болезнь затягивается на срок от 5 до 10 дней. Но знаете ли вы, что цистит можно вылечить всего за один день – без таблеток и антибиотиков!

Как вылечить цистит за один день?

Предлагаю вам очень эффективный рецепт лечения цистита у женщин от доктора Евдокименко.

• Нужно взять 30 грамм лаврового листа, засыпать в большую емкость с водой  (воды около 9-10 литров), и кипятить 20 минут.
• Затем всю эту воду вместе с лавровым листом нужно вылить в эмалированный тазик. Дать воде слегка остынуть (но не слишком, вода должна быть в меру горячей).
• После чего сесть в этот тазик таким образом, чтобы ягодицы и половые органы были в воде (отваре лаврового листа), и сидеть так примерно 10 минут.

Серия сообщений "4- П-Я":
Часть 1 - Смесь для профилактики заболеваний сердца
Часть 2 - Чесночное масло для исцеления сосудов
Часть 3 - Продукты, которые разжижают кровь
Часть 4 - Доктор Евдокименко: Как вылечить цистит за 1 день – без таблеток и антибиотиков
Часть 5 - Сабельник, полезные свойства и противопоказания
Часть 6 - Лучшие успокоительные средства
...
Часть 14 - Зимняя корзина для поддержки сердца
Часть 15 - ЗАБОТА О ПЕЧЕНИ
Часть 16 - 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ

Серия сообщений "Простатит":
Часть 1 - Хронический простатит и гипертрофия предстательной железы
Часть 2 - Доктор Евдокименко: Как вылечить цистит за 1 день – без таблеток и антибиотиков
Часть 3 - Кора осины от простатита
Часть 4 - Раствор люголя с глицерином — надежный помощник
...
Часть 21 - Что такое цистит и как его лечить?
Часть 22 - 6 самых полезных ягод осени — с ними вам никакие витамины не понадобятся
Часть 23 - Золотой рецепт профессора Ефимова

Японский доктор Шигеаки Хинохара провел много лет, изучая долголетие. У него была своя теория по этому поводу.

Ее основа - 5 принципов, которые нужно соблюдать каждому.

1. Получать удовольствие.

Стресс - бич нашего времени и корень всех проблем со здоровьем.

«Мы все помним, как в детстве, когда мы веселились, мы часто забывали есть или спать. Я верю, что мы можем сохранить такое отношение и взрослыми. Лучше не утомлять тело слишком многими требованиями. Просто слушайте свой организм».

2. Будьте всегда в форме.

Лишний вес - это не только проблемы с внешним видом, но и с сердцем, печенью, венами.

«На завтрак я пью кофе, стакан молока и немного апельсинового сока со столовой ложкой оливкового масла. Обед - это молоко и немного печенья, или ничего, когда я слишком занят. Ужин - овощи, немного рыбы и риса, а два раза в неделю - 100 гр. постного мяса».

3. Не следуйте слепо указаниям врача.

«Когда врач рекомендует вам сдать тест или какую-либо операцию, спросите, предложит ли врач, чтобы его супруга или дети прошли такую процедуру».

4. Больше веселитесь.

«Боль таинственна, и веселье - лучший способ забыть ее. Если у ребенка болит зуб, и вы начинаете играть в игру вместе, он сразу же забывает боль».

5. Больше ходите пешком.

Всегда поднимайтесь по лестнице и сами носите свои вещи.

«Я хожу подряд по два этажа, чтобы мои мышцы двигались».

А какие правила касательно здоровья есть у вас?

спасибо

Серия сообщений "1_Общее_2":
Часть 1 - Оздоровление. Народные средства
Часть 2 - Целых 22 совета от народной медицины
...
Часть 25 - Шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все
Часть 26 - Упражнение "Переплетение пальцев", которое поможет вернуть молодость и подвижность ног!
Часть 27 - 105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин
Часть 28 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
Часть 29 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
...
Часть 48 - Три травы, которые лечат все острые заболевания...
Часть 49 - Тёмный мёд: разновидность, особенности и полезные свойства
Часть 50 - Лимон без таблеток может помочь и сердцу, и почкам

Секрет тибетских лам! Всего раз в день в течение двух недель!

В жизни каждого человека бывают разные полосы. Конечно, хочется, чтоб они были только светлыми и яркими, но даже из сложных ситуаций всегда есть выход.
Почти месяц назад мой папа попал в больницу с инсультом, две недели он пролежал в реанимации, и вот уже больше недели, как его выписали домой.

Вчера он смог сам сесть, а его ногам понемногу начинает возвращаться подвижность.

За последнее время я перечитала и пересмотрела огромное количество информации о том, как восстанавливаться после таких тяжелых ситуаций. Однако один из самых эффективных методов мне подсказала знакомая-реабилитолог.

Упражнения для стоп

Когда у человека ограничена подвижность в результате заболевания (инфаркт, инсульт, полиартрит), в нём всё-таки жива жажда жизни, жажда движения, и ничто не может заставить его оставаться прикованным к инвалидному креслу или кровати. В этих случаях приходят на помощь упражнения по восстановлению. Ну а то, о котором я хочу тебе рассказать, дорогой читатель, просто чудо!

Данный метод был разработан сотни лет назад еще тибетскими ламами, а вот известен современному человеку он стал совсем недавно. Редакция предлагает тебе ознакомиться с удивительным упражнением — переплетением пальцев, которое поможет вернуть молодость и подвижность ног.

Также стоит делать это упражнение для профилактики стоп, если ты не хочешь, чтобы старость застала тебя врасплох.

Здоровые стопы и колени означают разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Старательное выполнение данного упражнения поможет исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни.

ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ

1. Сядь на стул или на пол. Подогни левое колено, подтяни ногу к себе, а затем обхвати левую стопу обеими руками.

Переплети пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги.Оттяни кончики пальцев ног с помощью мышц пятки по направлению к колену и разведи их в стороны.

Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повтори упражнение с другой ногой. После выполнения упражнения обрати внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.

Если ты не можешь продеть пальцы рук между пальцами ног, попробуй обхватить пальцы ног руками со стороны подошвы, прижимая нижнюю часть ладони к округлой косточке под пальцами на подошве. Оттяни пальцы ног по направлению к колену и разведи их как можно шире в стороны.

Через неделю выполнения такого растягивания мышц стопы можно начать одновременно прижимать большим пальцем руки различные рефлекторные точки на большом пальце ноги. При этом большим пальцем другой руки можно придать большому пальцу ноги дополнительное растяжение, оттягивая его еще дальше от второго пальца ноги. А также разводи мизинцы и большие пальцы ног в противоположных направлениях.

Старайся с каждым днем повышать продолжительность упражнения. Начинай от 5 минут в день.

Серия сообщений "Первая помощь":
Часть 1 - 10 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЫ ЧАСТО СОВЕРШАЕМ, ОКАЗЫВАЯ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ
Часть 2 - Упражнение "Переплетение пальцев", которое поможет вернуть молодость и подвижность ног!
Часть 3 - Йодинол - лекарство от многих болячек
Часть 4 - Соль как средство от морщин и любых проблем на коже лица
Часть 5 - Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем с кожей
Часть 6 - Применение хозяйственного мыла для здоровья и красоты
Часть 7 - Всего три растения, которые лечат почти всё

Серия сообщений "1_Общее_2":
Часть 1 - Оздоровление. Народные средства
Часть 2 - Целых 22 совета от народной медицины
...
Часть 24 - Защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 25 - Шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все
Часть 26 - Упражнение "Переплетение пальцев", которое поможет вернуть молодость и подвижность ног!
Часть 27 - 105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин
Часть 28 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
...
Часть 48 - Три травы, которые лечат все острые заболевания...
Часть 49 - Тёмный мёд: разновидность, особенности и полезные свойства
Часть 50 - Лимон без таблеток может помочь и сердцу, и почкам

Щитовидная железа — один из наиболее уязвимых органов нашей эндокринной системы. На него влияет огромное количество факторов. К сожалению, с некоторыми из них мы ничего не можем сделать. Так, например, пагубное воздействие загрязненной окружающей среды на наше здоровье мы практически не можем предотвратить. Мы можем лишь постараться смягчить его последствия.

Хотя некоторые факторы поддаются контролю. Так, например, на здоровье щитовидки сильно влияет высокий уровень стресса. Постарайся максимально сократить количество источников волнений и напряжения в своей жизни.

Почему здоровье щитовидки настолько важно для твоего организма? Дело в том, что щитовидка выделяет гормоны, которые отвечают за регуляцию обмена веществ и рост клеток в организме.

Так, например, часто бывает, что многие люди страдают из-за полноты не от того, что много кушают, а потому, что у них больная щитовидная железа. Как это работает? Щитовидная железа выделяет гормоны, которые помогают перегонять калории из еды в энергию для твоей жизнедеятельности.

Если ты подозреваешь проблемы с щитовидкой, немедленно иди к врачу и сделай все необходимые проверки и анализы.

Польза гречневой каши

Серия сообщений "7 - полезные продукты":
Часть 1 - Иван Чай
Часть 2 - Всё про мёд
...
Часть 36 - Скумбрия в горчичном соусе – сочная и тает во рту
Часть 37 - Ячневая и гречневая каша дают долголетие монахам Тибета
Часть 38 - Польза гречневой каши с мёдом и орехами. Как её приготовить
Часть 39 - Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик?
Часть 40 - Старинные рецепты полезного и удивительного вкусного бездрожжевого хлеба
...
Часть 47 - Польза говядины при панкреатите
Часть 48 - Целебная каша
Часть 49 - ЗАБУДЬ ПРО АПТЕКУ: 3 продукта, которые убивают бактерии

Серия сообщений "ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ":
Часть 1 - 5 историй с хорошим настроением
Часть 2 - Что стоишь качаясь тонкая рябина. Застольная
...
Часть 13 - «МЫ СТАРЕЕМ НЕ ОТ СТАРОСТИ…»
Часть 14 - Никогда ни о чем не жалейте... стихотворение
Часть 15 - 18 проверенных хитростей, которые помогут вам контролировать работу организма
Часть 16 - 25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться
Часть 17 - Стихотворение для души: "Никогда ни о чем не жалейте..."
...
Часть 26 - В родном краю и дышится привольно... Художник Владимир Юрьевич Жданов
Часть 27 - Стихотворение Э. Рязанова для тех, кому за 50+. "Не бойтесь бросить всё на карту"
Часть 28 - Ода велосипеду

Серия сообщений "0 - Душевное здоровье":
Часть 1 - 12 законов кармы, которые изменят вашу жизнь
Часть 2 - Про психологические траты
...
Часть 14 - Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
Часть 15 - Эфирные масла и наше здоровье
Часть 16 - 18 проверенных хитростей, которые помогут вам контролировать работу организма
Часть 17 - Природные антидепрессанты — успокоительные травы
Часть 18 - 8 заповедей хирурга Амосова, которые защищают от 95% болезней
...
Часть 29 - Почему остров Патмос считается сердцем духовного Алтая
Часть 30 - Кто такой самодостаточный человек и можно ли им стать: разбираемся с психологом
Часть 31 - Эффект отрицательной памяти: почему мозг застревает на плохом

Мы привыкли «глушить» головную боль таблетками. Если получается, конечно. Но куда продуктивнее не открывать очередную пачку обезболивающего, а подумать о том, почему начала болеть голова.

Ведь это сигнал, что мы делаем что-то неправильно. В том числе неправильно питаемся.

Да, как ни удивительно, неправильное питание — одна из причин, из-за которых может возникать головная боль и даже мигрень. А некоторые продукты могут спровоцировать болезнь. Также голова может болеть из-за нехватки в организме нужных веществ. Рассмотрим, какие продукты и какие проблемы могут вызывать головную боль.

Обезвоживание

Если не хватает жидкости, сосуды сужаются. Так тело пытается поддержать оптимальное количество жидкости во всех органах. Из-за спазма сосудов возникает головная боль. Прежде чем принимать обезболивающее, можно выпить стакан прохладной воды. Возможно, таблетка и не понадобится.

Недостаток калия

Малое количество калия проявляется в мышечных болях, аритмии, а еще — в быстрой утомляемости и головной боли. Иногда недостаток калия может вызвать даже мигрень. Интересно, что нехватка калия напрямую связана с обезвоживанием организма, она часто возникает тогда, когда вы употребляете недостаточное количество воды.

Продукты, содержащие калий: картофель, петрушка, абрикосы, курага, тыква, томаты, виноград, чернослив, яблоки, дыня.

Недостаток кальция

Однако и народные методы борьбы с насморком могут быть весьма эффективными.

Особенно если простуда развивается стремительно, и возможности обратиться в ближайшую аптеку нет. А если завтра утром у вас важная встреча, и вы уже мечтаете, чтобы ваш нос повел себя также дерзко, как герой одноименной повести Гоголя – просто сбежал, потому что дышать отказывается. В таком случае стоит прибегнуть к проверенным народным средствам, которые помогут облегчить тяжелое состояние.

1. Бальзам "звездочка" как эффективное средство от насморка

Снять заложенность носа и облегчить дыхание поможет завсегдатай аптечек еще с советских времен (есть экземпляры, в прямом смысле приобретенные еще в СССР) – знаменитая красная баночка с золотой звездой. Для этого необходимо смазать бальзамом "Золотая звезда" биологически активные точки на лице и голове для акупунктурного воздействия на организм. Определить их просто – при надавливании эти места наиболее болезненны. Главное – не наносить бальзам на слизистые и избегать попадания в глаза.

2. Сок алоэ поможет в борьбе с насморком

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Отвар при бронхите и простуде
Часть 2 - Как вылечить заложенность носа и насморк?
...
Часть 36 - Редка - средство от простуды, бессонницы, токсинов в организме
Часть 37 - Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Часть 38 - Насморк: эффективные народные средства
Часть 39 - Метод военного хирурга, чтобы справиться с гриппом, как только он начинается
Часть 40 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
...
Часть 44 - Жизнь без медикаментов: здоровая альтернатива таблеткам
Часть 45 - АСД-2 - чудодейственный антисептик-стимулятор
Часть 46 - Недорогие аналоги популярных лекарств

Физические упражнения позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром и приступите к тренировкам, эффект не заставит себя долго ждать.

Остеохондроз – нередкое явление среди населения развитых стран. Сегодня этот недуг начинает проявляться в более раннем возрасте, чем, например, 15 лет назад.

Болезнь может поражать любой сустав, но чаще всего страдает именно позвоночник человека. Одним из способов лечения в данном случае являются упражнения для поясничного отдела позвоночника, а также его шейно-грудной области. Упражнения при остеохондрозе по сей день остаются одним из наиболее простых и безопасных методов терапии.

Почему гимнастика полезна при остеохондрозе

Остеохондроз – это поражение хрящевой ткани сустава. С возрастом питание хрящевой части сустава ухудшается. Что в совокупности с отсутствием в рационе достаточного количества необходимых элементов, приводит к досрочной дистрофии хряща, его минерализации, в общем – разрушению. Небольшая атрофия хрящевой ткани уже сказывается на нашем самочувствии и именуется остеохондрозом. Самый опасный остеохондроз локализуется в позвоночнике. Через позвоночный столб проходит спинной мозг, за счет которого осуществляется нервная связь между головой и остальными частями человеческого тела.

Деструкция хрящевой ткани влияет на безопасность нервных корешков, которые могут зажиматься – в итоге человек перестает чувствовать пальцы, руки, ноги, испытывает боли, отдающие в ногу, крестец и другие участки тела. Остеохондрозом могут поражаться и другие части тела – везде, где есть суставы, может возникнуть это заболевание. У пожилых людей он может локализоваться в плече, предплечье, голеностопе, бедре. В итоге сильно ограничивается подвижность сустава, рука или нога не двигается или двигается очень плохо из-за болевых ощущений.

Странно, что двигаться при остеохондрозе больно, но именно движение в этих ситуациях и выручают. Движение – одна из основ лечения проблем с хрящом. Вместе с обильным поступлением в организм хондроитина и глюкозамина, комплекс упражнений при остеохондрозе отлично справляется со своей задачей. Следует помнить, что любой сустав – статическая структура, сама она в движение не придет. А двигают ее мышцы. И удерживают ее в стабильном состоянии тоже мышцы. Слабая мускулатура не способна поддерживать в оптимальном положении сустав. В итоге он досрочно «ломается».

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":
Часть 1 - Уникальный комплекс упражнений при болях в шее
Часть 2 - Как очистить суставы от вредных отложений?
...
Часть 26 - Чайного дерева масло – источник здоровья в домашней аптечке
Часть 27 - Остеохондроз, лечение простым домашним средством
Часть 28 - Остеохондроз: Самый ПРОСТОЙ метод лечения
Часть 29 - Триада Бубновского от ВСЕХ болезней - приседания, отжимания, упражнения для пресса!
Часть 30 - Эта 20-ти секундная привычка сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы!
...
Часть 47 - Почему у китайцев никогда не болят суставы?
Часть 48 - Фольга лечит...
Часть 49 - Откровение 79-летнего остеопата: как одно старое упражнение спасло меня от болей в тазу — совет, который поможет после 50

Ольга Филиппова5.02.2019 в 12:52

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Маска для лица от морщин
Часть 2 - Рецепт красоты
...
Часть 24 - Маска от пигментных пятен
Часть 25 - Как удалить зубной камень
Часть 26 - Домашние средства против седины – эффективно и доступно!
Часть 27 - 10 способов использования соды для вашей красоты
Часть 28 - Как делать массаж сухой щеткой?
...
Часть 42 - ОКРАСКА ВОЛОС НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ВЫ УДИВИТЕСЬ!
Часть 43 - Аптечные кремы: дешево и эффективно!
Часть 44 - Несколько средств для ухода за руками

ПОНАДОБИТСЯ

• 40 г скорлупы грецких орехов
• 1 ст. воды

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Отварите скорлупу в воде в течение 20 минут. Процедите смесь после того, как она остынет.
2. Замочите на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. Затем тщательно почистите ею зубы.
3. Эту процедуру можно повторять 3 раза в день — до тех пор, пока зубной камень полностью не исчезнет!

Уже спустя 2 недели результат вас обрадует! Удалить зубной камень возможно даже в домашних условиях. Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета. Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.

источник

этруск Бесфамильный31 января, 13:00

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Маска для лица от морщин
Часть 2 - Рецепт красоты
...
Часть 23 - Массаж тела сухой щёткой
Часть 24 - Маска от пигментных пятен
Часть 25 - Как удалить зубной камень
Часть 26 - Домашние средства против седины – эффективно и доступно!
Часть 27 - 10 способов использования соды для вашей красоты
...
Часть 42 - ОКРАСКА ВОЛОС НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ВЫ УДИВИТЕСЬ!
Часть 43 - Аптечные кремы: дешево и эффективно!
Часть 44 - Несколько средств для ухода за руками

Серия сообщений "Зубы. Зрение":
Часть 1 - Как удалить зубной камень
Часть 2 - Кунжутное масло — бесценное лекарство!
Часть 3 - Упражнения Шишонина для великолепного зрения. Простой комплекс на 5 минут
Часть 4 - Отвар хвои для улучшения зрения
Часть 5 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЕДИНЫ ПРИ ПОМОЩИ КРАПИВЫ

Именно летом чаще всего появляются пигментные пятна на лице. Зачастую это последствия загара или длительного пребывания на солнце, например, при сборе урожая на даче. Сколько женщин страдают от этой напасти! Казалось бы, не стоит обращать внимание на эти темные пятна на коже, ведь никакой угрозы для здоровья они не несут. Тем не менее не стоит упускать из виду эстетическую сторону вопроса, вряд ли женщины радуются пигментным пятнам. Поэтому от них стараются избавиться всеми правдами и неправдами. И выхода тут два: отправиться к косметологу или начать бороться с ними домашними средствами.

Мы расскажем о маске, рецепт которой был найден еще в древних китайских манускриптах. Уже после недели применения маски «Китайская красавица» пигментные пятна сойдут, а кожа станет светлой и однотонной, почти фарфоровой. Приятным бонусом станет тот факт, что на приготовление этого эффективного и достаточно простого средства уйдет не больше минуты.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ч. л. мёда; 1 ч.л. картофельного крахмала; 1 ч. л. морской соли;  1 ч. л. молока или сметаны.

1. В удобной емкости смешай в равных пропорциях мёд, картофельный крахмал и морскую соль. Тщательно всё перемешай. Добавь чайную ложку молока или сметаны и снова перемешай до получения массы однородной консистенции.
2. Нанеси смесь на лицо несколько раз, добавляя новый слой каждый раз, когда предыдущий подсохнет. Держи маску на лице от 15 до 25 минут, после чего смой теплой водой. Применяй средство через день на протяжении 20 дней, затем сделай перерыв на месяц.

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Маска для лица от морщин
Часть 2 - Рецепт красоты
...
Часть 22 - Аюрведические рецепты красоты: 2 волшебных рецепта
Часть 23 - Массаж тела сухой щёткой
Часть 24 - Маска от пигментных пятен
Часть 25 - Как удалить зубной камень
Часть 26 - Домашние средства против седины – эффективно и доступно!
...
Часть 42 - ОКРАСКА ВОЛОС НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ВЫ УДИВИТЕСЬ!
Часть 43 - Аптечные кремы: дешево и эффективно!
Часть 44 - Несколько средств для ухода за руками

В Тибете всё заурядно и необычно одновременно. Беспощадные климатические условия, палящее солнце, ветра и песчаная почва оказали важное влияние на кухню местных жителей, которая хоть и не отличается особым разнообразием, но славится своей пользой.
Мы
расскажем тебе об излюбленном продукте долгожителей Тибета, который стоит в наших магазинах гроши, но почему-то не пользуется особым спросом.

Ячневая каша на воде
Ячмень — древнейший злак на Земле, однако человечество променяло ячменные изделия на пшеничные булочки, а кашу из этого злака на спагетти и булгур. Сам же ячмень стал в основном пищей для скота и кур. А зря, ведь он — бесценный источник питательных веществ, необходимых человеческому организму для роста, восстановления и поддержания здоровья.

Тибетцы убеждены, что именно каша из ячневой крупы наилучшим образом удовлетворяет потребности организма во всех питательных веществах, заряжает энергией, делает тело легким, а ум острым.

ячневая каша рецепт на воде

Ячневая крупа представляет собой дробленые зерна ячменя, освобожденные от ости, но не шлифованные. Именно в такой крупе содержится наибольшее количество полезной клетчатки, которая помогает очистить организм от шлаков, токсинов и нормализует процессы пищеварения. Богатая углеводами, ячневая каша зарядит энергией с утра, а систематическое употребление блюд из ячменя избавит от аллергии и нормализует обменные процессы.

ячневая каша рецепт

В ценных зернышках ячменя содержится лизин, оказывающий противовурисное действие и стимулирующий выработку коллагена. Хочешь предотвратить появление морщин? Полюби ячневую кашу! К тому же из всех круп ячмень самый низкокалорийный — 320 ккал на 100 г.

ячневая каша без варки

Неудивительно, что мудрые монахи почитают ячмень и включили его в свой небогатый рацион. Многие скажут, что это не от лучшей жизни, но мы уверены, что монахи что-то да знают! Наша редакция предлагает тебе приготовить простую ячневую кашу так, как ее готовят в горах Тибета. Ничего лишнего, одна лишь польза.

ЯЧНЕВАЯ КАША ОТ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Стакан ячневой крупы обжарь на сухой чугунной сковороде до золотистого цвета. Масло добавлять не нужно.
Тем временем вскипяти 2 стакана воды. Когда крупа обжарится, пересыпь ее в глубокую керамическую посуду и залей кипятком.
Посоли кашу по вкусу и укутай полотенцем. Ячневая каша должна немного постоять и разбухнуть.
Когда крупа настоится, добавь в нее немного сливочного масла, а в пост — растительного. Не лишним будет и лучок!
Горячую ячневую кашу подавай к столу! Запей такой обед зеленым чаем с имбирем и мёдом, а на десерт полакомись курагой.
ячмень в тибете

Ну а если ты никак не заставишь себя полюбить ячневую кашу, есть еще один рецепт прекрасного блюда из Тибета, но с рисом!

РИСОВАЯ КАША ОТ МОНАХОВ
Стакан риса промой и отвари.
В рис добавь половину стакана измельченных ядер грецких орехов, столько же изюма и немного мёда.
Всё тщательно перемешай, укрой чем-нибудь теплым и оставь на час. Вкусный и полезный обед на работу готов.

Серия сообщений "7 - полезные продукты":
Часть 1 - Иван Чай
Часть 2 - Всё про мёд
...
Часть 35 - Перловка - еда царей
Часть 36 - Скумбрия в горчичном соусе – сочная и тает во рту
Часть 37 - Ячневая и гречневая каша дают долголетие монахам Тибета
Часть 38 - Польза гречневой каши с мёдом и орехами. Как её приготовить
Часть 39 - Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик?
...
Часть 47 - Польза говядины при панкреатите
Часть 48 - Целебная каша
Часть 49 - ЗАБУДЬ ПРО АПТЕКУ: 3 продукта, которые убивают бактерии

Серия сообщений "3- Вторые блюда_2":
Часть 1 - Голубцы
Часть 2 - Картошечка по-деревенски с красной рыбкой
...
Часть 20 - Сочный и нежный печеночный рулет с плавленым сыром
Часть 21 - Домашняя тушенка своими руками - быстро, легко и вкусно!
Часть 22 - Ячневая и гречневая каша дают долголетие монахам Тибета
Часть 23 - Самые «ленивые» рецепты. Вкуснятина для тех, кто не хочет напрягаться
Часть 24 - 5 рецептов на каждый день: попробуйте раз - и уже не откажетесь!
...
Часть 39 - Котлеты рыбные (минтай и пр.)
Часть 40 - Запеканка из тыквы и манки
Часть 41 - Чем полезны различные виды каш

Этот удивительный эликсир от простуды и гриппа смехотворно прост в изготовлении и очень эффективен! Его натуральные ингредиенты обладают мощной терапевтической силой.

Имбирь.

Этот пряный корень согревает тело, заставляя вас потеть и выводить токсины. Если вы страдаете от расстройства желудка, он может успокоить желудочно-кишечные проблемы.

Куркума.

Эта древняя специя идеально подходит для тех, кто страдает от простуды. Она обладает способностью повышать иммунитет, может улучшить ваше пищеварение, обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Это буквально святой Грааль здоровья.

Лук.

Лук является богатым источником кверцетина - мощного антиоксиданта, обладающего множеством замечательных преимуществ, включая противовирусные, противовоспалительные и противоопухолевые свойства.

Яблочный уксус.

Как вы, наверное, уже знаете, яблочный уксус является источником энергии для здоровья. Это помогает вашему организму выводить токсины, успокаивает боль в горле, способствует здоровому пищеварению, стабилизирует вашу иммунную систему и снимает синусовые инфекции.

Перец чили.

Эти горячие перцы используются не только в качестве приправы. Капсаицин, активный ингредиент в перце, действует как сильное обезболивающее и противовоспалительное средство.

Чеснок

Он не только защищает от вампиров, он также подавляет противные бактерии, выступая в качестве противовирусного, противогрибкового и антибиотического средства.

Ингредиенты:

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Отвар при бронхите и простуде
Часть 2 - Как вылечить заложенность носа и насморк?
...
Часть 35 - Лечение простудных заболеваний народными средствами
Часть 36 - Редка - средство от простуды, бессонницы, токсинов в организме
Часть 37 - Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Часть 38 - Насморк: эффективные народные средства
Часть 39 - Метод военного хирурга, чтобы справиться с гриппом, как только он начинается
...
Часть 44 - Жизнь без медикаментов: здоровая альтернатива таблеткам
Часть 45 - АСД-2 - чудодейственный антисептик-стимулятор
Часть 46 - Недорогие аналоги популярных лекарств

Классический рецепт сбитня

Начнем с того, как сделать ту самую медовую основу, могущую служить самодостаточным напитком либо полем для дальнейших экспериментов. При этом, стоит иметь в виду, что ингредиенты, предназначенные для сбитня, должны вариться в двух или даже нескольких отдельных емкостях, после чего – соединяться (сбиваться) воедино.

Ингредиенты

Мед – 300 г

Сахар или белая патока – 350 г

Вода – 3 л

Пряности и травы – 5-10 г

Водка или коньячный бренди – 500 мл

Метод приготовления

В двух отдельных кастрюлях вскипятить 0,5 и 2,5 л воды. Кипятком из меньшей емкости залить пряности. В большую кастрюлю добавить мед и сахар/патоку, после чего в течении получаса проваривать их на медленном огне, постоянно помешивая и снимая пенку. Затем процедить пряный настой и добавить его в снятый с плиты медово-сахарный раствор. Туда же присовокупить алкоголь, все тщательно перемешать и оставить натягиваться минут на 15-20. Употреблять в горячем виде. Для пущего эффекта, можно сварить подобный сбитень из забродившего меда. И удовольствие получите, и ценный продукт выбрасывать не придется. При этом, алкогольную составляющую в такой напиток можно не добавлять.

Кумушкин или народный сбитень

Теперь мы расскажем вам, как делают сбитень с добавлением хмеля. Ингредиенты

Мед – 1 кг

Свежий хмель – 20 г

Пряности и травы – по вкусу

Вода – 4 л

Метод приготовления

Вскипятить в разных емкостях 0,5 и 3,5 л воды. Кипятком из первой емкости залить специи и травы. Во вторую емкость добавить мед и варить в течении 2-х часов на слабом огне, помешивая и снимая пену. Добавить хмель и продолжать варить в течении часа. Снять жидкость с огня, добавить в нее процеженный настой, результат перемешать, остудить и бутылировать. Хранить напиток в погребе либо в холодильнике. Употреблять холодным или подогретым.

Сбитень монастырский

Название напитка говорит само за себя. Монахи, что попало пить не станут. Ингредиенты

Мед – 1 кг

Свежий хмель – 2 ч. л.

Пряности и травы – по вкусу

Крепкий черный или зеленый чай – 0,5 стакана

Вода – 3 л

Метод приготовления

Мед растворяем в воде и варим на огне 3,5 часа. В марлю выкладываем хмель, большой прокипяченный камешек (он необходим как груз), завязываем ее узелком и опускаем в кастрюлю. Мед вместе с хмелем кипятим еще один час, следим за уровнем воды и при необходимости добавляем горячую. Мед снимаем с огня и процеживаем в деревянную или стеклянную посуду. При этом емкость должна быть заполнена не полностью. Посуду оставляем в теплом месте для брожения меда.

Обычно брожение начинается через несколько дней, после того как сварили хмельной мед. Когда брожение прекратится (перестанет шипеть), вливаем в него полстакана крепко заваренного зеленого чая. Процеживаем жидкость несколько раз через плотную ткань и наш монастырский сбитень готов. Рекомендуется выдерживать сбитень год после приготовления.

Серия сообщений "4 - напитки":
Часть 1 - Молочный улун - экзотический чай
Часть 2 - Иван Чай
...
Часть 17 - Белый, чёрный, красный. Как правильно заваривать чай
Часть 18 - Чай чёрный: его плюсы и минусы
Часть 19 - Сбитень - старинный русский напиток
Часть 20 - Травяной чай на каждый день своими руками. Рецепты.
Часть 21 - Полезные ягоды поздней осени. Ягоды на снегу
...
Часть 27 - Полезные добавки в чай: гвоздика, чабрец, имбирь, корица, мята
Часть 28 - Полезные добавки в чай: гвоздика, чабрец, имбирь, корица, мята
Часть 29 - Мёд с холодной водой —полезное сочетание!

Отбирайте для рецепта самые крупные головки, они легче в обработке: быстрее чистятся и нарезаются тоже легко.

Секрет вкусной луковой пасты – в предварительной термической обработке. Часть овощей пассируем, часть бланшируем, чтобы убрать горечь и резкий запах, в результате получится очень вкусное пюре – острое и ароматное.

• - Время приготовления: 1 час
• - Количество: 2 банки по 400 г

Ингредиенты для луковой икры:

• - 1 кг репчатого лука;
• - 0.5 кг помидоров;
• - 2 стручка красного перца чили;
• - 5 г молотой копченой паприки;
• - 25 г сахарного песка;
• - 12 г крупной соли;
• - 50 мл растительного масла без запаха.

Способ приготовления луковой икры.

Делим лук пополам. Первую часть очищаем от шелухи, нарезаем крупными кольцами толщиной 5 миллиметров. В широкой чугунной сковороде нагреваем всё растительное масло. Кладём в разогретое масло нарезанные луковые кольца, добавляем всю соль, от этого лук станет мягким, выпустит сок и будет томиться на среднем огне примерно 15 минут.

Серия сообщений "6 - заготовки":
Часть 1 - Остренькая капуста быстрого приготовления
Часть 2 - Заготовки: кабачки по-болгарски
...
Часть 39 - Малосольная селедка в домашних условиях
Часть 40 - Домашняя тушенка своими руками - быстро, легко и вкусно!
Часть 41 - Луковая икра - незаслуженно забытый деликатес!
Часть 42 - Варенье из одуванчиков
Часть 43 - Майонез домашний
Часть 44 - Варенье из рябины. Витаминный взрыв. Только рябина, вода и сахар

Немного старания, и вы получите вкусное, сочное и аппетитное мясо, приготовленное своими руками. Быстро, легко и самое главное очень ВКУСНО!!!

Ингредиенты:

• - 1 кг мяса
• - 0,5 кг сала
• - лавровый лист
• - душистый перец (горошком)
• - черный молотый перец
• - соль.

Приготовление:

Серия сообщений "6 - заготовки":
Часть 1 - Остренькая капуста быстрого приготовления
Часть 2 - Заготовки: кабачки по-болгарски
...
Часть 38 - Чем может быть опасна квашеная капуста
Часть 39 - Малосольная селедка в домашних условиях
Часть 40 - Домашняя тушенка своими руками - быстро, легко и вкусно!
Часть 41 - Луковая икра - незаслуженно забытый деликатес!
Часть 42 - Варенье из одуванчиков
Часть 43 - Майонез домашний
Часть 44 - Варенье из рябины. Витаминный взрыв. Только рябина, вода и сахар

Серия сообщений "3- Вторые блюда_2":
Часть 1 - Голубцы
Часть 2 - Картошечка по-деревенски с красной рыбкой
...
Часть 19 - Рядовка фиолетовая: как выглядит, где растет, как готовить
Часть 20 - Сочный и нежный печеночный рулет с плавленым сыром
Часть 21 - Домашняя тушенка своими руками - быстро, легко и вкусно!
Часть 22 - Ячневая и гречневая каша дают долголетие монахам Тибета
Часть 23 - Самые «ленивые» рецепты. Вкуснятина для тех, кто не хочет напрягаться
...
Часть 39 - Котлеты рыбные (минтай и пр.)
Часть 40 - Запеканка из тыквы и манки
Часть 41 - Чем полезны различные виды каш

Ванны. 1. При хроническом простатите, Взять поровну сушеницы топяной, зверобоя, донника, тимьяна, льнянки обыкновенной, ромашки лекарственной, листьев ежевики сизой. 150 г сбора залить 2 л кипятка, настаивать 1 ч в теплом месте, процедить, вылить в ванну. Принимать ванну по 15-20 мин 2 раза в неделю при t воды 36-37 градусов.

2. При гипертрофия предстательной железы. Взять по горсти травы хвоща полевого и соцветий ковыля перистого и варить 15 мин в 2 л воды.Перед ванной сделать клизму из настоя ромашки. лекарственной. Ванну делать перед сном. Принимая ванну, надо накрыться одеялом.

Серия сообщений "Простатит":
Часть 1 - Хронический простатит и гипертрофия предстательной железы
Часть 2 - Доктор Евдокименко: Как вылечить цистит за 1 день – без таблеток и антибиотиков
Часть 3 - Кора осины от простатита
...
Часть 21 - Что такое цистит и как его лечить?
Часть 22 - 6 самых полезных ягод осени — с ними вам никакие витамины не понадобятся
Часть 23 - Золотой рецепт профессора Ефимова

Серия сообщений "1_Общее_2":
Часть 1 - Оздоровление. Народные средства
Часть 2 - Целых 22 совета от народной медицины
...
Часть 23 - Для чего применяют эфирные масла
Часть 24 - Защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 25 - Шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все
Часть 26 - Упражнение "Переплетение пальцев", которое поможет вернуть молодость и подвижность ног!
Часть 27 - 105-летний японский врач рассказал, что у долголетия есть 5 причин
...
Часть 48 - Три травы, которые лечат все острые заболевания...
Часть 49 - Тёмный мёд: разновидность, особенности и полезные свойства
Часть 50 - Лимон без таблеток может помочь и сердцу, и почкам

Сельдь 9 шт
Рассол - примерно 2 л

Серия сообщений "1 - салаты, закуски":
Часть 1 - Помидорная закуска
Часть 2 - Вкусная и быстрая селедка в маринаде
...
Часть 40 - Салат-приправа на зиму "Осенний" (очень простой)
Часть 41 - Польза и вред любимых овощей
Часть 42 - Малосольная селедка в домашних условиях
Часть 43 - Ленивчики - блюдо моей молодости
Часть 44 - Майонез домашний
Часть 45 - Бюджетная закуска советского времени

Серия сообщений "6 - заготовки":
Часть 1 - Остренькая капуста быстрого приготовления
Часть 2 - Заготовки: кабачки по-болгарски
...
Часть 37 - Салат-приправа на зиму "Осенний" (очень простой)
Часть 38 - Чем может быть опасна квашеная капуста
Часть 39 - Малосольная селедка в домашних условиях
Часть 40 - Домашняя тушенка своими руками - быстро, легко и вкусно!
Часть 41 - Луковая икра - незаслуженно забытый деликатес!
Часть 42 - Варенье из одуванчиков
Часть 43 - Майонез домашний
Часть 44 - Варенье из рябины. Витаминный взрыв. Только рябина, вода и сахар

Вот, что вам понадобится:

• 1 черная редька;
• 2-3 столовые ложки меда.

Нужна целая черная редька и несколько столовых ложек натурального меда. Это естественное средство против: бессонницы, забитых пазух, аллергического ринита, охриплости, синусита и т. д.

Хорошо промойте редьку холодной водой и протрите полотенцем. Отрежьте верхнюю часть (там, где находятся листья). Вырежьте редьке серединку, оставляя около 1 см плода.

Залейте мед до половины, накройте редьку ее же хвостиком и дайте ей постоять всю ночь, чтобы сформировался сироп.

Когда он будет готов, выпивайте 2 столовые ложки этого сиропа всякий раз, когда у вас начнется кашель, или вы заметите симптомы простуды.

https://my-fly.ru/blog/43551453727/Pravoslavnyiy-m...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Отвар при бронхите и простуде
Часть 2 - Как вылечить заложенность носа и насморк?
...
Часть 34 - Эфирные масла и наше здоровье
Часть 35 - Лечение простудных заболеваний народными средствами
Часть 36 - Редка - средство от простуды, бессонницы, токсинов в организме
Часть 37 - Эликсир из 6 ингредиентов может выгнать из тела почти любую инфекцию и вирус
Часть 38 - Насморк: эффективные народные средства
...
Часть 44 - Жизнь без медикаментов: здоровая альтернатива таблеткам
Часть 45 - АСД-2 - чудодейственный антисептик-стимулятор
Часть 46 - Недорогие аналоги популярных лекарств