ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ГЛАВНОЕ ВЕРА. ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО ЭТО ДОКАЗАЛ. С МЫСЛЯМИ "ПОПЫТКА -НЕ ПЫТКА" ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО. ХОТИТЕ МОЙ ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ В МОЛОДОСТИ? НЕ БУДУ УТОМЛЯТЬ ВАС ТЕМ, ЧЕРЕЗ ЧТО Я БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО ПРОШЛА, ПОТРАТИВ НА ЭТО ПОЧТИ 5 ЛЕТ, А ПОХУДЕЛА НЕЗАМЕТНО ДЛЯ СЕБЯ, ЗАБЫВ ОБ ЭТОЙ ЦЕЛИ И ПИТАЯСЬ ТАК, КАК МНЕ НРАВИЛОСЬ! ВОЛЕЮ СУДЬБЫ Я ПОПАЛА В КОМАНДИРОВКУ В ЧИТИНСКУЮ ОБЛАСТЬ. ЗА ПОЛГОДА, МОЖЕТ ЧУТЬ БОЛЬШЕ, Я СБРОСИЛА 17 КГ. В РАЦИОНЕ ПОЧТИ ЕЖЕДНЕВНО БЫЛИ СИБИРСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ, ПЕЧЁНЫЕ ПО-ДОМАШНЕМУ ПИРОЖКИ, СМЕТАНА. НО БЫЛ ОЧЕНЬ СТРОГИЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ..ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН И ПОЧТИ ВСЕГДА БЕЗ КАКИХ БЫ ТО НИ БЫЛО ПЕРЕКУСОВ. УЖИН БЫЛ ДО 19 ЧАСОВ, А ПОТОМ ТОЛЬКО ЧАЙ С КУСКОВЫМ САХАРОМ. СПЕЦИФИКА РАБОТЫ ПОСТАВИЛА В ТАКИЕ РАМКИ. ВЕЧЕРОМ, Я, КОНЕЧНО МОГЛА С ЧАЕМ КУШАТЬ ПЕЧЕНЬЕ, ПРЯНИКИ, КАК ДЕЛАЛ МОЙ МУЖ, НО ЭТО Я НЕ ЛЮБЛЮ И БЫСТРО ПРИВЫКЛА ОБХОДИТЬСЯ ЧАЕМ С САХАРОМ. ПОВТОРЯЮСЬ, В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ Я ПИТАЛАСЬ ЕДОЙ, ОТ КОТОРОЙ ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ И В КОЛИЧЕСТВАХ, ОГРАНИЧЕННЫХ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЯМИ МОЕГО ЖЕЛУДКА. ГЛАВНОЕ БЫЛО В РЕЖИМЕ ПИТАНИЯ, ОТСУТСТВИИ ОГРАНИЧЕНИЙ, ЧЕГО ТАК БОИТСЯ НАШ ОРГАНИЗМ, И ОТСУТСТВИИ МЫСЛЕЙ О ТОМ, ЧТО НАДО ХУДЕТЬ. ИЛИ, ЧТО ОТ ПИРОЖКОВ ПОПРАВЛЯЮТСЯ. МНЕ ПОМОГЛА РАБОТА. ОНА ЗАГНАЛА В ОПРЕДЕЛЁННЫЕ РАМКИ ПО РЕЖИМУ ДНЯ. А ЕСЛИ ВЫ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ - СНИЖЕНИЕ ВЕСА ВАМ ГАРАНТИРОВАНО.