Как дышать правильно? |
Менее 10% людей знают, что значит глубокий вдох, поскольку нас с детства учат, что при этом работает одна лишь грудная клетка. Однако это не так. Главное при глубоком дыхании — это задействовать живот. Нужно сделать вдох и вытолкнуть наружу живот. В результате диафрагма пойдет вниз и воздух глубоко проникнет в легкие. При выдохе нужно, наоборот, втянуть живот. Диафрагма пойдет вверх, выталкивая воздух из легких.
Метки: дыхание |
Очистка воздуха внутри помещения. 7 лучших растений |
1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.
Метки: растения |
Чикаго. Что не стоит там делать |
Метки: Чикаго |
Идея. Гамак для дачи |
Чудесная идея гамака, который можно повесить не только на даче, но и на лоджии или балконе. Как видите, всё просто и красиво. Изготовить такое чуда настолько просто, что процесс изготовления не нуждается в описании.
|
Диагностика своих болезней |
Метки: диагностика болезни |
Как носить летний шарфик. 42 способа |
Какая женщина может обойтись без шарфика? Такой не знаю... Давайте рассмотрим 42 варианта. как носить летние шарфики. Несомненно, можно найти ещё сотни способов, но мы пока рассмотрим эти. На первое время этих навыков нам будет достаточно, а там посмотрим...
Метки: как носить летний шарфик |
Стамбул. Что не стоит там делать |
Метки: Стамбул |
Что приготовила, дорогая? |
Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - 10 дней диеты глазами мужчины
Часть 2 - Знаменитости. Мастера фотошопа развлекаются
Часть 3 - 33 богатыря
Часть 4 - Что приготовила, дорогая?
Часть 5 - О диете.Юмор. Японская диета
Часть 6 - Убийственная красота
...
Часть 48 - С юмором по жизни
Часть 49 - Юмор мудрый и весёлый
Часть 50 - 1 апреля!
|
Метки: юмор жена муж обед |
Оригинальный клатч. Из ненужной книги |
Нам понадобится: желание, ненужная книга, клей, ножницы, ткань, нитки, иголка, замочек-застёжка и терпение
Метки: Оригинальный клатч книги |
В мире необычного. Конкурс креативных собачьих стрижек |
В Северной Америке устраивают сумасшедшие конкурсы на самую необычную собачью стрижку. В ход идут и ножницы и цветной лак и воображение, которое не на шутку разыгралось у владельцев животных. Ещё бы, ведь за победу в конкурсе можно выиграть 5000 долларов! Представляем вам снимки сделанные фотографом по имени Рен Незерленд (Ren Netherland) который ездит по этим конкурсам и снимает столь креативные собачьи стрижки и таких терпеливых моделей-собачек. Трудно себе представить, как собака может выстоять весь этот трудоемки процесс.
Метки: собаки стрижки |
