Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцу подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваша мышца работает с двойной нагрузкой.

Делая упражнение на одну мышцу, следите за тем, чтобы остальное лицо было расслабленным.

Упражнение делайте не спеша: мышца должна хорошенько напрячься и прогреться для максимального эффекта.

Медикаменты, предназначенные для лечения различных заболеваний, очень хорошо влияют на кожу лица. Аптека поможет убрать морщины иногда даже лучше специальных кремов.

Хочу дожить до старости...
Стать бабушкой с "прикидом"!
И вызывать улыбку
Одним своим лишь видом!

С полями в красной шапочке
И жёлтеньких ботиночках...
И чтоб чулки ажурные
Держались на резиночках!

Хочу серёжки-бабочки,
Очки на поллица..
С подружками на лавочке
Трепаться без конца...

В театр на премьеру...
Да чтобы в первый ряд!
Потом в кафе...
- Ну надо же
Отпраздновать наряд!!!

Хочу делиться с внуками
О том, что нынче в моде!
Не про здоровье дряблое
Болтать..
Не о погоде...

Закинув ногу на ногу,
Про секс смотреть кино...
И чтоб никто не думал,
Что бабке всё равно!!!

Хочу стать клёвой бабушкой...
Без палочки шагать...
Пилюли разноцветные
Ликёром запивать!!!

Мне б с внуками на танцах
На зависть старичкам,
Отплясывать чечёточку,
Дав волю каблучкам!

И, свечки задувая,
В рожденья сабантуй,
Услышать голос сверху -
"Ты с цифрой не мухлюй!!!"...

Хочу дожить до старости
И быть в своем уме!!!
И чтоб букетик ландышей
Хотелось...
По весне....

© Copyright: Марина Шейнина, 2017
Свидетельство о публикации №117050507066

473 просмотров

Как отличить настоящий мёд от поддельного

Сакура расцветает весной, поэтому весенние месяцы наиболее подходят для выбора этой темы. Чтобы сыграть свадьбу в стиле «Сакура», необязательно ехать в Токио. Прекрасные японские сады расцветут в любом уголке земного шара, если приложить немного сил и фантазии.

Важно: цветки сакуры могут иметь разную окраску (от белого до малинового), но классической считается нежно-розовая сакура. Ее мы и выбрали базовой нотой оформления.

Начнем с наряда невесты. Лучший вариант – классическое платье в белом или нежно-розовом цвете, с аппликацией или вышивкой в виде цветков сакуры. Кстати, в Японии невеста на свадьбе меняет наряд трижды, так что и вы имеете полное право поступить так же.

В качестве аксессуаров для волос могут быть использованы венки и заколки в виде веточек сакуры. Пригодятся и искусственные цветы из ткани – их можно приколоть к платью или сумочке. И не забудьте про туфельки – конечно же, розового цвета.

Букет невесты – непременно с сакурой. Допускаются и другие цветы, желательно светлых оттенков.

Подружкам невесты тоже полагаются розовые платья. Разумеется, в одном стиле. Если нет возможности одеть всех в похожие наряды, можно «выдать» подружкам одинаковые веночки из искусственных цветов, японские зонтики (вагаса) или кулоны в виде соцветий сакуры. Эффект будет не хуже.

Жених может «оживить» традиционный образ нежно-розовой деталью – галстуком или бабочкой. Для самых смелых – полностью розовый костюм!

Приглашения должны сразу сообщать о теме вашей свадьбы, поэтому изображение сакуры на них – обязательное условие.

Столы декорируются в розовой гамме и украшаются цветочными композициями.

Торт и другие сладости – тоже в выбранной стилистике.

Аксессуары для свадьбы в стиле «Сакура» – бокалы, книга пожеланий (или оригинальное дерево пожеланий!), ящик для свадебной почты и другие – декорируются в соответствии с выбранной темой.

Бонбоньерки и памятные презенты гостям – от магнитиков до свечей ручной работы – также отражают лейтмотив свадьбы.

Выездная церемония в стиле «Сакура» – поистине прекрасна! Арка, увитая розовыми цветами, усыпанная лепестками дорожка, японские фонарики и гирлянды из бумажных журавликов, сделанных в технике оригами, – восточная романтика в своем лучшем воплощении!

В заключение добавим, что живую сакуру в России найти непросто (тем более в таком количестве) и стоит она довольно дорого. Выйти из положения можно, сделав веточки сакуры своими руками из подручных средств – бумаги и бусинок.

Деньги – лучший подарок!

Когда ваши хорошие друзья или родственники принимают решение заключить брак, наиболее острым вопросом становится – что им подарить, чтобы они остались довольны? Естественно, дарить бессмысленные подарки не хочется никому, поэтому любой человек, который мыслит здраво, отдаст предпочтение именно денежному подарку. Говорить о том, что молодожены значительно тратятся на проведение этого торжества, глупо, но еще более странно будет, если они получат в свой «главный день» насколько одинаковых наборов посуды, чайников или мультиварок. 

Свадебное: про и как

Весна - время свадеб почему-то))) А мне просто нравится на свадебные идеи смотреть. Красиво и вдохновляюще. Да и полезно кое-что узнать новенькое: модные тенденции, например. Или советы, достойные праздника

Например, в некоторых странах к свадьбе готовятся долго и тщательно. Цветовую гамму выбирают. И считают, это первым, с чем нужно определиться загодя. Потому что выбранная гамма сильно облегчит весь процесс подготовки - просто потому, что вы уже точно будете знать цвет своей свадьбы,  всю цветовую гамму торжества. Что включает не только платье, но и букет, и цветы на столе, и скатерти, и всё-всё-всё.

Вот, розовый. Его почти все девочки любят.  И этот факт нужно учитывать юной невесте и её родителям-организаторам свадьбы. Она - в белом, подружки - в розовом. Значит, надо иметь в виду и все оттенки розового, которые сочетаются друг с другом и использовать их в оформлении... 

Свадьба: как сделать самую душевную выездную церемонию

Да уж, у детей  праздник, а у родителей хлопоты. Да ещё на тебя сразу столько забот сваливается, что голова кругом. Причём, все - одномоментно. Потому что день назначен, гости приглашены, а в мыслях и идеях никакого порядка. Что делать? Не паниковать. Попробовать самой  для верности, разочароваться и ... найти помощников, специально обученных.

Вот для попробовать самой я кое-что нашла, но...

Звучит банально, зато точно: свадьба должна запомниться. И свадебная мода существует! Да. И не только на наряды, но и на выездную церемонию. А уж арка для свадьбы из области фантастики перешла в нечто почти обязательное. Потому что впечатляет и сказочности придаёт. Смотрите какой нарядной может быть даже самая простая из них.  

Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А. Ну вот и дошли у меня руки до этой важной темы. Она и проста и сложна, одновременно. Я не говорю то, что вам хочется услышать, а только правду, какой бы она не была — но это и ценно. Смотрите весь ролик от и до и Вы будете знать всё — от всех причин лишнего веса до того, что же нужно делать, что бы постройнеть. Больше у вас не будет иллюзий и самообмана — у Вас будут знания и реальный путь к стройности и здоровью! Вы излечитесь от многих болезней, а не только избавитесь от жира! Только послушайте, уясните и не ленитесь потом! "Dalee..."

Серия сообщений "- Похудение":

Часть 1 - Баклажанная вода! Теперь со складками на животе можно попрощаться!
Часть 2 - От лишних килограммов спасет… подушка!
...
Часть 16 - ЖРАТВА - тем, кто хочет похудеть...
Часть 17 - Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...
Часть 18 - Как убрать живот навсегда... Фролов Ю.А.

Что обиды? Просто глупость. Задевает что-то нас. Видно гордость всё же мучит. Это ясно без прикрас. Почему же так «цепляет» Слово, сказанное вскольз, И так сильно задевает Взглядом брошенный мороз? Так внутри? Иль это внешне? Трудно дать один ответ. Часто выводы поспешны, И нам кажется подтекст. Видно много совпадений. Вывод просится такой: Не спеши в своих решеньях, Удержи души покой. Улыбнись и постарайся Мысли глупые прогнать. Сколько жить осталось? Кайся. Время нам нельзя терять. И с любовью постарайся На обидчика взглянуть, К Небесам, ступенькой к счастью Через них лежит нам путь. Ирина Ревякина

Серия сообщений "Р1":

Часть 1 - Серж Рубежанский. Цените в жизни каждый миг
Часть 2 - Евгения Шарова. Не бойтесь говорить Люблю!
...
Часть 21 - Ирина Ревякина. Две свечи
Часть 22 - Ирина Ревякина. Слова, слова
Часть 23 - Ирина Ревякина. Обиды

 Десять заповедей ухоженной женщины

Многие женщины задают себе один и то же вопрос. Что же нужно делать, дабы всегда выглядеть ухоженной и привлекательной?

Самое главное - это победить лень. Выгнать ее из своего сознания и забыть навсегда!

Стремление быть красивой, привлекательной, ухоженной и тем самым притягивать к себе умопомрачительные взгляды соперниц, а у мужчин вызывать трепетное восхищение – это, наверное, одно из заветных мечтаний любой женщины. К сожалению, милые дамы не всегда знают или не понимают, что для этого им нужно делать. 

Давайте посмотрим на заповеди ухоженной женщины. Итак:

Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…

Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…

Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…

Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…

Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…

Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…

Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек… 

 

Ирина Самарина-Лабиринт