Чудо танцы |
Какое великолепное чувство ритма, пластика, энергетика! Ноги только успевают мелькать, при этом танцуют легко, воздушно… А какая поддержка партнёра при неловких ситуациях, да и не только партнёров, но и других участников танца. Слов нет, одни эмоции… позитивные!!!
На видео с танцами авторы ролика (группа «Band ODESSA») исполнили и наложили песню Владимира Маркина, для настроения.
|
|
Туники Бохо |
Вот такая выкройка туники,перёд с вытачками и спинка,а к этому докроить 2 прямоугольника,длина должна быть если мерять округлую выемку от В до С плюс спинка,у меня 50 см плюс 50см,ширина 70 см. Если делать сарафан то конечно считать на длину сарафана, я думаю ширина прямоугольника от 1.60см до 2.00м ведь надо учитывать рост,поэтому ширину и длину прямоугольников мерять по изделию.
Хорошо бы отметить на длине прямоугольника середину,это поможет равномерно притачать его к основе.
1.
2.
3.Сам пошив:прошить вытачки, стачать плечевые швы,стачать боковые швы,а теперь приложить вымеряной длиной прямоугольник к низу это точка С и шить до точки В и дальше по спинке до низа точку уже не маркировала.Низ подгинается без проблем.
4.Выкройку можно делать по любой вашей ненужний фудболке только не забудте про добавку на шов по стандарту 1см,если это ткань сделайте сзади застёжку слёзку в исполнении она самая простая и стиль бохо любит такую незатейливость.....Когда пришиваете прямоугольники к основе лучше строчить по основе изделия как бы накладывать на прямоугольник, для верности сколите или наметайте
А теперь дайте волю фантазии:прямоугольники тоже можно делить ,или делать из другой ткани ,тканей.
|
Для омоложения рисовый отвар |
Шея не хрустит, поясница не болит - именно такой результат мы должны получить после курса лечения рисом. Во всяком случае стало известно, что тибетские ламы именно таким методом пользуются.
|
Туника для полных |
Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.
|
Летние выкройки для туник и топов |
Туника - удивительная одежда для лета, можно сказать, универсальная. Модные туники и топы, выкройки которых я вам хочу сегодня предложить, могут шикарно скрыть все недостатки фигуры. Кроме того, они свободные и нежаркие. Да и на пляже туника - более чем идеальный вариант.
|
Простые выкройки на лето |
Хоть лето и подходит к концу, вы успеете покрасоваться в этих чудесных туниках и блузочках. Простые выкройки на лето - шейте быстро и легко!
1.
|
Идеи переделки футболок |
Я футболки ношу достаточно редко, но в шкафу их немало. Идеи переделок футболок - отличное средство избавиться от пылящихся вещей в гардеробе)) Смотрим!
1.
|
Напиток для очистки печени и похудения |
Этот напиток вычистит печень и поможет похудеть. Результат - через 3 дня!
Рекомендуют готовить дома и пить этот напиток на протяжении 3 дней подряд.
Так вы сможете освободить печень от всех токсинов и ядовитых веществ, которые там накопились.
Пейте этот сок 3 раза в день на протяжении в ближайшие 72 часа после начала "детокса". В течение этого периода не принимайте большие порции еды. Пейте много воды для того, чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.
Ингредиенты:
|
Скорая помощь для дневника |
«Жил-был пользователь ЛиРу по имени Юзер, и решил он однажды прикрепить свой дневничок к домену user.ru. Скоро сказка про тщеславного Юзера сказывается, да не скоро дело делается :)
Поспрашивал Юзер у мудрецов лирушних о пути решения этого вопроса, но мудрецы либо поясняли ему мудреными словесами суть дела, либо… не поясняли …» :)
Так вот сказочка начинается, а как я все-таки сделал это, читайте дальше.
Инструкция по настройке домена
Я обещал рассказать о самом простом способе, и я вас обманул: это единственный способ, который я испробовал, но он мне понравился больше, чем те, о которых я читал :) Поэтому, просто буду описывать свои действия…
Шаг первый
Я зарегистрировал доменное имя вида user.ru с помощью услуги webmoney
Если у вас нет кошелька webmoney, вы можете легко это сделать по адресу: http://webmoney.ru (главное, точно и внимательно следовать инструкциям).
Регистрация доменного имени происходит на сайте http://domains.webmoney.ru или непосредственно из программы для вебмани – WebMoney Keeper (см. рисунок выше).
Стоимость регистрации в зоне .ru – 110 «вебрублей» на год (я заплатил в «вебдолларах» – 4,07 плюс 0,04 комиссии) – это намного(!) ниже, чем на других сайтах, где я смотрел и куда меня направляли :)
Note: Я не описываю регистрацию, потому что на сайте вся процедура подробно рассказана.
Шаг второй
После того, как вы зарегистрируете новый домен, заходите на сайт http://domains.webmoney.ru и кликаете на ссылке «Управление доменом»
По ссылке "Зарегистрировать DNS-сервера" ставите галочку на «Использовать сервера регистратора» и жмете «Сохранить».
Затем, возвращаетесь на страницу управления доменом и переходите по ссылке «Управление зоной».
Выбираем «Упрощенный интерфейс»!
Внизу напротив «IP адрес web-сервера» указываем адрес для ЛиРу: 88.212.196.82 и жмем «Настроить»
Шаг третий
В течение приблизительно суток происходит настройка и оповещение сети о новом домене с указанным IP-адресом.
По истечении суток вы делаете следующее:
Идете в дневник – настройки – настройки дневника.
Находите пункт «Домен дневника» и вместо, например, вашего liveinternet.ru/users/your-nic…
…пишите новый зарегистрированный домен в виде: your-nic.ru
Нажимаете внизу «Внести изменения» и … все :)
P.S. Несколько первых минут я стал свидетелем глюков, когда мой дневник нельзя было открыть ни по старому, ни по новому адресу. Я вышел с сервиса и вошел снова. Возможно, помогло именно это :)
P.P.S. В управлении доменом есть еще много настроек, как то создание почты и т.д., но с этим вы можете разобраться и позднее :)
Перепостил с дневника zona422
ЗЫ. Я всё сделал по этой инструкции. У меня получилось.
|
|
Про ссоры и любовь |
|
|
Про слепого |
| НИЧЕГО ТАКОГО, ЧТО БЫЛО БЫ НЕПРАВДОЙ |
| Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой с надписью: "Я слепой, пожалуйста, помогите". Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил её слепому человеку и ушёл. К концу дня он вернулся и увидел, что шляпа полна монет. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Слепой также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил: - Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал её немного по-другому.Он улыбнулся и ушел. Новая надпись на табличке была такая: "Сейчас весна, но я не могу её увидеть". |
| Пройти тест |
Серия сообщений "Тесты":
Часть 1 - ДЕВОЧКИ, А ВОТ ЕЩЕ ОДИН ТЕСТИК ИНТЕРЕСНЫЙ!
Часть 2 - ПРОЙДЕМ ТЕСТ НА УСТАЛОСТЬ!
...
Часть 7 - КАКОЕ НЕБО ВАМ ПОДХОДИТ?
Часть 8 - ТЕСТ - МАЛЕНЬКАЯ ДЕВОЧКА В ТВОЕЙ ДУШЕ
Часть 9 - ИНТЕРЕСНЫЙ ТЕСТ - ПРИТЧА
Часть 10 - ТЕСТ - ТВОЕ ЛЮБИМОЕ МОРОЖЕННОЕ
Часть 11 - Интересненький тестик
...
Часть 34 - Что драгоценные камни говорят о твоём характере
Часть 35 - Тест на цвета "Что вам сейчас необходимо?"
Часть 36 - 5 тестов на интеллект и внимание
|
Приятные мыслишки |
|
35 японских мудрых мыслей |
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
11. И далёкий путь начинается с близкого.
12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.
15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.
24. В дом, где смеются, приходит счастье.
25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.
33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.
34. Глубокие реки неслышно текут.
35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.
Источник
http://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?jo...tid=266156345&action=draft
|
О чем нужно думать перед сном |
|
|
|
Меню для похудения на 3 недели |
Сбалансированное меню для похудения на 3 недели
План питания на 3 недели
Задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы.
Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода.
Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад).
Завтрак
🔸200 г овсянки с сухофруктами; ⅔ стакана молока низкой жирности; фрукт
🔸или 2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт
🔸или 150–200 г творога с медом; 30 г орехов; стакан свежевыжатого сока
|
Цитата сообщения EFACHKA
Кулинарные идеи |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Таблица здоровья |
Составлена в Израиле.
Полезная информация для здоровья.
|
|
|
Советы для красоты |
1. Кожа станет шелковистой
|
Мы русские |
|
Быстрый закусочный тортик |
Ингредиенты
|
