В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Салат "Морской царь" 

Ингредиенты 

Кальмары замороженные - 800 г. 
Филе морской рыбы - 400 г. 
Лук - 1 шт. 
Морковь - 2 шт. 
Яйца - 4 шт. 
Капуста белокочанная - 300 г. 
Майонез - 350 г. 
Соль - по вкусу. 

Способ приготовления 

Шаг 1 Кальмары отварить в подсоленой воде с момента закипания воды 4 минуты, остудить, очистить от плeнок, порезать соломкой. 
Шаг 2 Морковь отварить, почистить и порезать кубиками. 
Шаг 3 Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать кубиками. 
Шаг 4 Капусту нашинковать, посолить и хорошо перетереть руками. 
Шаг 5 Лук мелко порезать, обжарить до золотистого цвета, добавить к луку порезанное кусочками филе рыбы, обжарить до готовности рыбы, присолить, остудить, лишнее масло слить (можно с помощью сита). 
Шаг 6 Смешать все ингредиенты, заправить майонезом. 
Шаг 7 Украсить салат яичными белками, ягодами брусники, листиками петрушки. 

Приятного аппетита!

Источник →