
Лучшие фотографии National Geographic октября 2014 |
|
Как за 10 минут избавиться от храпа надолго |

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.
Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).
Что нужно делать:
- Откройте рот
- Слегка высуньте язык
- Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем - засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык - глубоко во рту)
- Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка)
- Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.
Принцип простой - при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня - легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит - усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли.
Вуаля! Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом.
Внимание! Если вы прямо сейчас полезли пальцами в рот, начали пробовать и с вами случился конфуз, под названием "рвотный рефлекс", то без паники, мы вас не бросим и сейчас расскажем, что делать.
Инструкция:

Метки: храп |
Юлькин пирог... Боже мой, какая же это вкуснятина!! |
Заходите, это стоит того

Метки: пирог |
Узор спицами |
Метки: образцы |
Аудио-запись: Там, в сентябре |
Музыка |
1696 слушали 25 копий |
deltaplan-club
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Урок . Бегущие кадры... |

Серия сообщений "Мои уроки":
Часть 1 - Урок как из видео сделать анимашку
Часть 2 - Урок . Анимация огня.
Часть 3 - Урок. Обтравочная маска.
Часть 4 - Рамочка из маски Урок для новичков.
Часть 5 - Урок . Бегущие кадры...
Метки: бегущие кадры |
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 117 |
Метки: жакет |
УЗОР |
Метки: образцы |
Вязание рукава сверху (укороченные ряды). |
Когда я вязала первый свитер, у меня получились некрасивые дырочки в месте соединения рукава с полочкой.
Здесь подробные пошаговые фотографии для аккуратного результата.

Метки: рукова |
Что ждать в темную часть года |
|
|
Без заголовка |
|
|
ДОБРОГО ВЕЧЕРА, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ |
Храни,Господь,моих друзей,
Даруй им благодать.
Я в жизни только светлых дней
Хочу им пожелать...
Храни,Господь,моих друзей,
Что посланы тобою,
Ты замечательных людей
Собрал рядом со мною.
Храни,Господь,моих друзей,
От зла их защищай!
Храни их семьи,их детей...
В обиду не давай!
Храни,Господь,моих друзей,
От горя,от несчастий.
Оберегай от всех скорбей
И отведи напасти...
Храни,Господь,моих друзей,
Я повторяю снова...
Живут пусть в милости твоей,
И будут все здоровы!
(Т.Савсюк)

![]()
|
Быстрое печенье |
Готовится - проще не придумаешь.
Тут главное 2 вещи - сметана и маргарин...
Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет.
250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
300 г сметаны
2,5 - 3 ст. муки (а точнее - сколько возьмет на мягкое, не липнущее к рукам тесто)
0,5 пакетика разрыхлителя.
Никакого сахара или яиц в тесто не надо... на полчаса в холодильник, потом раскатываем, рюмочкой выдавливаем - хоп в сахар и на противень.
И все, оно такое слоеное и нежнейшее... кто сладкое не любит - макайте в кунжут, тмин, мак и прочие семена...
И главное - его много выходит, этого печенья!
![]()
Метки: печенье |
Шапочка для новорожденного спицами |



Метки: шапочка |
Свитер с эффектным зигзагообразным узором |
Метки: свитер мужчинам |
Узор «Кошки» для вязания и вышивки |
Узор «Кошки» для вязания и вышивки
Схемы для вязания "Кошки" найдены в свободном доступе в интернете и представлены для ознакомления.




















Метки: кошки |
Вязание для вас №11 2014 |
|
Knitting - November 2014 |
|
Наталья №6 2014 |
|
Дуплет №164 2014 Осенняя палитра-7 |
Метки: дуплет |
Сольфеджио Судьбы не изменить |
|
Серия сообщений "Мои акростихи":
Часть 1 - "Звукоряд Судьбы" (акростихи)
Часть 2 - Сольфеджио Судьбы не изменить (мои акростихи)
|
В голову влетела мысль... |
|
|
Замечательный альбом вязаных изделий для детей с описанием и без |
Метки: детям |
От болезней до десерта |
|
А дождинки – мелкое драже -Брызгами по зонтику, по коже...Елена Дробышева |


|
Рельефный узор спицами №96 |
Метки: образцы |
чужая жизнь |
|
Пейзаж за окном обречённо линяет... Сержантова Олеся Валерьевна |
© Copyright: Анна Бондарева, 2008
Свидетельство о публикации №108061700390

|
Сумка связанная крючком |
Метки: сумки |
Оформляем видео с YouTube (ссылка дня) |

|
Болеро одним полотном Очень удачная выкройка! |
Метки: болеро |
И МОЖНО ЛИ СЧИТАТЬ ПОБЕГОМ ВЕЛИКОЙ ОСЕНИ УХОД?... |
И МОЖНО ЛИ СЧИТАТЬ ПОБЕГОМ
ВЕЛИКОЙ ОСЕНИ УХОД?...
В уходе есть свое величье.
Когда, не подсчитав потерь,
Выходят прямо в безграничье
И не запахивают дверь.
Перед морозом, перед снегом,
Перед бесчинством непогод.
И можно ли считать побегом
Великой Осени уход?
Уж ветер северо - восточный
В листве копается, сварлив,
Как архивариус дотошный,
Долистывающий архив.
А тот архив уже не нужен.
Отказываться нам пора
От стилистических жемчужин,
От легких шалостей пера.
Ступай вдоль серого залива,
Мечи следы на пляж пустой.
Беседуя неторопливо
С землей, водой и высотой.
ДАВИД САМОЙЛОВ. 1985

|
Медленно работает компьютер - что делать? |
|
Вязаная шапка-ушанка для мальчика |
вязаная шапка-ушанка для мальчика
автор описания Юлия Дорохова
далее слова автора
Сынуле нужна была шапка на зиму.
Папа категорично сказал, что она должна быть пацанская, ушанка, например, и без всяких помпонов. Пришлось думать и вот результат моих раздумий и трудов.
Я использовала пряжу Рихард Симон PAULA 100% полиэстер (50 г/115 м) для нижней шапочки (ушло чуть больше одного моточка), для верхней шапочки VITA Scarlett (49% шерсть, 51% акрил; 100гр/225 м) ушло также чуть больше одного мотка. Крючок № 3,5, возраст 2 года, окружность головы 48 см.
Цветовую гамму подбирала под зимний костюм.
Метки: шапочка |
Вязаные модели от Nellie Partow... Схема к пуловеру "Дерево жизни" |
Надеюсь, вам тоже понравится этот пуловер, и он займет не самую последнюю очередь в ваших запланированных вязальных хотелках.
Метки: пуловеры |
Продолжение обзора постов блога Eclettico |
|
Ты везде... |

Серия сообщений "Евангелина Романова":
Часть 1 - Чужая женщина по городу идет...
Часть 2 - Я купила бы счастья...
Часть 3 - Ты везде...
Часть 4 - Когда-то потом...
Часть 5 - Я стану...
|
Акварель Gordon King |
|
>«Жизнь — долгая, а проходит так быстро...» Левитанский Юрий |
ГОВОРИЛИ - ЛАДНО, ПОТЕРПИ....
Говорили - ладно, потерпи,
время - оно быстро пролетит.
ПРОЛЕТЕЛО.
Говорили - ничего, пройдет,
станет понемногу заживать.
ЗАЖИВАЛО.
Станет понемногу заживать,
буйною травою зарастать.
ЗАРАСТАЛО.
Время лучше всяких лекарей,
время твою душу исцелит.
ИСЦЕЛИЛО.
Ну и ладно, вот и хорошо,
смотришь - забылось наконец.
НЕ ЗАБЫЛОСЬ.
В памяти осталось - просто в щель,
как зверек, забилось.
....................................
А дальше? Дальше...
Горящими листьями пахнет в саду.
Прощайте,
я больше сюда не приду.
Дымится бумага,
чернеют листы.
Сжигают мосты.
Чернеют листы,
тяжелеет рука.
Бикфордовым шнуром
дымится строка.
Последний листья,
деревья пусты.
Сжигают мосты.
Прощайте,
прощальный свершаю обряд.
Осенние листья,
как порох, горят.
И капли на стеклах,
как слезы,
чисты.
Сжигают мосты.
Я больше уже не приду в этот сад.
Иду,
чтоб уже не вернуться назад.
До ранней,
зеленой,
последней звезды
сжигаю мосты.
Конечно, ЮРИЙ ЛЕВИТАНСКИЙ

Перечитываю Его стихи. Он мой самый любимый поэт. Мне казалось, что его стихи чувствуют мои переживания.В самые сложные мои периоды жизни, я открывал томик его стихов и он переживал вместе со мной.

|