Лечение псориаза народными способами |
Псориаз это заболевание известное с самой глубокой древности. Рецептов народной медицины существует много, вот некоторые из них:
100 грамм травы чистотела залить 4 литрами холодной воды, довести до кипения, настоять 1 час под закрытой крышкой. Процедить и вылить в ванну. Ванну с чистотелом можно принимать каждый день.
Принимать ванны каждые 3 дня в течение месяца. На одну ванну берется 2 столовые ложки хвойного экстракта и 25 мл настойки валерианы, либо 100 мл оксиданта торфа (продается в аптеке).
Полкилограмма орехов нужно поколоть, ядра съесть с медом. А скорлупу залейте кипятком, после чего пропустите настой через марлю, отделив скорлупу от раствора. Полученный раствор вылейте в ванну, добавьте воды так, чтоб заполнилась четверть ванны. Ложитесь в ванну и лежите в ней полчаса. После этого следует полежать, желательно часа полтора-два. Ванны следует принимать три дня, лучше это делать по вечерам в период обострения, после чего всё становится значительно лучше.
I. Берем траву душицу- 3 столовые ложки, листья брусники 2 столовые ложки, почки березы 2 столовые ложки, корневища аира 2 столовые ложки, ягоды можжевельника 3 столовые ложки, листья шалфея 4 столовые ложки, трава хвоща 2 столовые ложки. Все хорошо перемешиваем. Затем берем одну столовую ложку сбора и заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем до охлаждения. Процеживаем и принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 4-5 недель.
II. Смешать по 1 части корня валерианы, травы зверобоя продырявленного и чистотела большого и 3 части череды трехраздельной. Хорошо перемешать. Взять одну столовую ложку смеси и залить 1 стаканом кипятка, 30 минут подержать на водяной бане, затем процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день после еды.
III. Взять по одной части девясила высокого, травы хвоща полевого, цветков аптечной ромашки, листьев крапивы двудомной и брусники обыкновенной и 3 части цветков календулы лекарственной. Одну столовую ложку смеси заварить 300 мл кипящей воды, подержать 30 минут на водяной бане, процедить. Принимать 3 раза в день по полстакана за 30 минут до еды.
IV. Взять по 1 части трав чистотела большого и душицы обыкновенной, 3 части травы череды трехраздельной и 2 части корня солодки голой. Хорошенько перемешать. Одну столовую ложку смеси заварить 300 мл кипящей воды, подержать 30 минут на водяной бане, процедить. Принимать 3 раза в день по полстакана через 30 минут после еды.
На 500 г солидола (или светлого вазелина) добавить 2 свежих куриных белка, хорошо перемешать, добавить 1—1,5 ст. ложки липового меда и снова перемешать.
На 500 г вышеуказанной мази 1,5 столовой ложки истолченной до состояния порошка и просеянной травы чистотела. Все смешать.
Курс лечения от двух до четырех месяцев. На это время из рациона исключить яйца, жареное мясо и острую пищу. Пища должна быть с кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, вареным мясом. Жиров и сливочного масла потреблять в день 15 г, масла растительного — не более 20—30 г.
Не употреблять спиртных напитков! Не курить! Никакими другими лекарствами не пользоваться.
Лечение горчицейСухая горчица — 0,5 ч. ложки, растительное масло — 0,5 ч. ложки, настой эвкалипта — 2 ч. ложки.
Горчицу разведите настоем, добавьте масло.
Массу нанесите на кожу и оставьте на 5— 10 минут. Смойте сначала теплой водой, а потом холодной. После процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный и увлажняющий крем.
Сухая горчица — 0,5 ч. ложки, сливочное масло — 1ч. ложка, отвар зверобоя — 5 ст. ложек.
Сухую горчицу разведите теплым отваром зверобоя, добавьте растопленное сливочное масло.
Смесь наложите на кожу при помощи ватного тампона. Массу подержите несколько минут в зависимости от чувствительности кожи, затем смойте прохладной водой, направляя струю душа на кожу. После этого нанесите на кожу увлажняющий крем. Такую процедуру нельзя делать очень часто, одного раза в неделю будет вполне достаточно.
Семя льна от псориаза.Берем 1 столовую ложку семян льна и насыпаем в термос, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на ночь настояться. Выпит утром натощак, а на ночь перед сном принять 2 таблетки активированного угля. Этот способ поможет очистить организм от токсинов, которые у нас накапливаются. И поможет коже очиститься .
Отвар из листьев ежевики сизой.Берем 1 столовую ложку сырья на 1 стакан воды. Кипятим в течение 1 минуты. Настаиваем полчаса. Процеживаем перед употреблением. Внутрь принимаем горячим, можно с медом и молоком, по полстакана 3-4 раза в день. Можно использовать наружно в виде примочек.
Берем 1 столовую ложку сырья на 1 стакан воды. Кипятим 1 минуту. Потом настаиваем полчаса. Принимать по полстакана 3 раза вдень до еды.
Настой из листьев и ягод земляники.Берем 1-1,5 столовые ложки сырья на 1 стакан кипятка. Настаиваем полчаса. Процеживаем и пьем по полстакана 3 раза в день до еды.
Я уверена, что советы находящиеся здесь полезны для вас. Но у каждого из нас свои особенности организма. Прежде чем применять какой нибудь из способов лечения- проконсультируйтесь с врачом.
|
|
Постный борщ со свежими грибами |
Свежие грибы шинкуют и варят 10-15 минут. Берут пучок свеклы, отделяют листья, нарезают ломтиками, стебель короткими палочками. Свеклу и нашинкованную морковь кладут в грибной бульон и варят 10-15 минут. Затем добавляют ошпаренные листья свеклы, очищенные помидоры, картофель, зеленый лук, сельдерей или петрушку, соль, перец и продолжают варить до полной готовности.
При подаче на стол в борщ добавляют сметану.
|
|
Голубцы с чечевицей или фасолью |
Отварить 1 стакан чечевицы или фасоли, полстакана риса, смешать чечевицу и рис,
|
|
Пудинг яблочный с орехами. |
Очищенные и легка обжаренные 25 грамм орехов пропустить через мясорубку, положить в кастрюлю, залить 100 граммами молока и варить несколько минут помешивая.
|
|
Суп крестьянский постный. |
В кипящую подсоленную воду положить нарезанную кубиками репу, затем 5 картофелин, довести до кипения.
|
|
Гречневые котлеты с грибами (постные) |
Варим 1 стакан гречки, пока она остывает обжариваем 200-300 грибов на растительном масле с 1 луковицей и 1 морковью.
|
|
Вегетарианский котлеты из орехов. |
Берем пол булки белого хлеба и замачиваем в молоке, потом отжимаем. 30 грецких орехов измельчаем,
|
|
Постный борщ с грибами. |
Свежий грибы шинкуют и варят 10-15 минут. Берут пучок свеклы, отделяют листья, корень нарезают ломтиками, стебель короткими палочками.
|
|
Чечевичная похлебка |
Нам понадобится :
1,5 стакана чечевицы,
6 стаканов овощного или куриного бульона,
1 средняя луковица, порезанная кубиками,
|
|
Капустная косметика |
Свежую и квашеную белокочанную капусту можно не только есть, но и использовать как косметическое средство: она очищает и питает кожу, борется с морщинами, укрепляет волосы и ногти.
|
|
Экспресс- кекс |
150 грам
м маргарина распустить в кастрюле, добавить 1 стакан сахара, 3 яйца, взбить с натертой цедрой 1 лимона и выжатым лимонным соком. Попеременно добавляем 1 стакан сметаны, простокваши или кефира и муку.
Тесто хорошо вымешиваем, добавляем разведенную соду на кончике ножа, промытый, обсушенный и перемешанный с мукой 100 грамм изюма. Муки всего потребуется 2 стакана. В смазанную жиром форму выложить подготовленное тесто и выпекать в духовке. Кекс можно считать готовым, если вынутая спичка остается сухой. Выкладываем кекс из формы, посыпаем сахарной пудрой или можно залить глазурью.
|
|
Народные рецепты от морщин. |
Айва.Ломтиком спелой айвы можно делать массаж лица. Такой массаж оказывает хорошее действие на морщинистую, увядающую кожу.
|
|
Лосьоны на все случаи |
Лосьоны очищают, а некоторые отбеливают и питают кожу. Они бывают спиртовые, кислые, растительные и смешанные.
В зависимости от содержания в них спирта лосьоны предназначаются для сухой кожи (до 20% спирта), для нормальной кожи (до 30% спирта), для жирной кожи (до 40% спирта). Лосьоны содержащие кислоту (молочную, лимонную), применяются после умывания для сужения пор и отбеливания кожи.
Лосьоны содержащие растительные экстракты, не только очищают кожу, но и улучшают ее кровообращение и питание.
Огуречно-медовый. 300 грамм огурцов взбить в блендере или дважды пропустить через мясорубку, до кашицеобразного состояния. Огуречную массу сложить в стеклянную посуду, добавить сок 1 лимона, лимонную цедру (мелко нарезанную) и залить стаканом водки. Держать смесь 2-3 недели в темном месте в закрытой посуде. Процедить через плотную белую ткань, отжать остаток, добавить камфорный спирт. Растереть 1 желток с 1 столовой ложкой меда. К растертому желтку с медом постепенно добавлять приготовленную жидкость и взболтать, хранить в закрытой посуде, в затемненном прохладном месте.
Вместо водки можно использовать настойку календулы, разведенную в равном количестве с водой. Для сухой кожи можно взять 1 часть настойки на 2 части воды.
Лосьон из алоэ. Несколько крупных листьев алоэ (не моложе трех лет) срезать и положить на тарелке в поддон холодильной камеры (в полиэтиленовом пакете портится) на 7-10 дней. После этого листья вымыть, залить 1,5 литрами холодной воды и оставить на 2 часа. Затем на слабом огне поварить 5 минут после закипания настой остудить, процедить, перелить в бутылку и хранить в холодильнике. Такой лосьон особенно полезен пожилым людям с увядающей сухой кожей.
Туалетное молочко. 2 столовые ложки пшеничных зерен залить 1 стаканом белого вина. Через 3 дня процедить, добавить желток, все перемешать.
Освежающий. 2 чайные ложки сухой мяты прокипятите в течение двух минут в 0,5 литра воды, в этот отвар влейте 0,5 литра фруктового (яблочного или виноградного) уксуса. Остудите и добавьте 2 столовые ложки розовой воды или отвара лепестков розы. Лосьон перелейте в темную бутылку и регулярно протирайте им лицо.
Тонизирующий. Возьмите половину стакана смеси листьев и цветков мяты, мелиссы, ромашки и плодов рябины, залейте 3 стакана кипятка и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 5-10 часов, процедите, добавьте по 2 столовые ложки цветочного одеколона и глицерина.
Медовый. 2 яичных желтка растереть с 2 столовыми ложками растительного масла, добавляя понемногу 1 стакан сливок. Выжать сок из 2 лимонов. Лимонные корочки залить кипятком, настаивать 1-2 часа, процедить. К яично-масляной смеси добавить лимонный настой, смешанный с лимонным соком и 1 столовую ложку меда. Затем влить, помешивая 2/3 стакана камфорного спирта. Раствор процедить, добавить кипяченную воду до объема 0,5 литра. Хранить в темном прохладном месте. Перед употреблением взбалтывать.
Из лекарственных трав. I. Смешайте 50 грамм водки, 50 грамм кипяченной воды и 1 чайную ложку настоя липового цвета, или отвара корней одуванчика, или хвои сосны. Протирайте лицо утром и вечером.
II. Смешайте по 1 чайной ложке листьев мяты, цветков ромашки, зверобоя и липы. Залейте двумя стаканами кипящей воды и оставьте на 1 час. После процеживания к полученному лосьону прибавьте одну чайную ложку глицерина.
III. К 100 грамм водки добавьте столовую ложку сока листьев подорожника, или крапивы, или отвара корней лопуха. Протирайте лицо 2 раза вдень утром и вечером не менее месяца.
Фиалковый лосьон. Взять 1 столовую ложку трехцветной фиалки, 1 столовую ложку хвоща, 1/2 столовой ложки листьев липы, 1/2 столовой ложки тысячелистника. Залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Хранить в холодном месте до 5 дней.
Лосьон из зверобоя. Взять 1 столовую ложку листьев и цветков зверобоя на стакан кипятка. Настаивать 30 минут, затем процедить. Протирать утром и вечером.
Настой из свежих растений. Взять цветки ромашки, ноготки, полевого хвоща, тысячелистника, листья мяты, шалфея и хорошо перемешать. Взять 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, затем процедить.
Огуречная вода. Огуречную массу настаивать на водке 10 дней. Процедить. Если кожа не очень жирная, перед применением разводить водой из расчета 1:1 или 1:2.
Лавандовый. Смешать 2 столовые ложки отвара ромашки , 1 столовую ложку отвара лаванды, по 2 столовые ложки спирта и розовой воды.
Лосьон «Ромашка» . 15 грамм цветков ромашки или листьев шалфея, 1 стакан воды, сок 1 лимона, 2 столовые ложки камфорного спирта, 1/4 стакана водки.
Лимонный. 25 грамм лимонного сока , 1 желток, 1/2 стакана водки, 50 грамм камфорного спирта. Или: 1/2 стакана сливок, 1 желток, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка водки.
Чайный лосьон. Заварите небольшое количество чая минеральной водой, остудите, прибавьте несколько капель лимонного сока. протирайте кожу по утрам и вечером. Этот лосьон стягивает поры.
Розмариновый. Отварите в 0,5 литра воды 2-3 веточки розмарина. Процедие отвар и используйте его в качестве лосьона для пористой кожи.
Лимонно-уксусный. 2 чайные ложки столового уксуса, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка воды.
Настой из зеленой петрушки. 1 столовая ложка измельченной петрушки, 1/2 стакана кипятка. Настаивать 10-15 минут, процедить.
Лосьон с перекисью водорода. 2 столовые ложки укуса, сок 2 лимонов, 1 столовая ложка водки, 1 столовая ложка перекиси водорода, 1 грамм салициловой кислоты. Смешать, перелить в бутылку, хорошо взболтать. Смазывать 2-3 раза в день.
Лосьон из одуванчиков. 2 столовые ложки цветков и листье одуванчика, 1,5 стакана воды. Кипятить 20 минут, остудить и процедить.
Кроме того, для отбеливания кожи используют:
* 10-15- процентный раствор питьевой соды (для обесцвечивания веснушек, пигментных пятен);
* Сок 1 лимона и 1 стакан рисовой воды ( вода после промывания риса);
* Чистый глицерин ( смазывать каждую веснушку);
* Отбеливать кожу можно протирая ее внутренней стороной корки арбуза, дыни, лимона, грейфрута, апельсина, мандарина, зеленого лука, а так же кислым молоком и кефиром.
Если протирать лицо 1-2 раза в день спитым чаем или морковным соком, то кожа приобретает смуглый цвет, и веснушки, пигментные пятна станут менее заметными.
Применяя лосьоны, настои, следите, чтобы отбеливающие средства не попадали на брови и ресницы они могут обесцветиться.
|
|
Черничная овсянка с бананом на завтрак |
Приготовить питательный и полезный завтрак из овсянки, черники и банана, что может быть лучше?! Берем овсянку 100 грамм заливаем йогуртом низкой жирности, можно кефиром. В блендер положим один банан и 250 грамм черники, можно замороженную (тогда разморозьте заранее), взбиваем до пюре образной кашицы. Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсить сверху ломтиками банана и ягодами черники. Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.
Приятного аппетита!
|
|
Интересное о груше… |
& многие художники писали натюрморты с грушей. Картина художника 1887 г.
& когда вы едите грушу, ваш организм впитывает глюкозу, которая превращается в энергию. Так что, когда почувствуете усталость, съешьте грушу это поможет восстановить силы.
|
|
Салаты из цветной капусты. |
I. 200 грамм молодой цветной капусты отварить и нашинковать. 100 грамм помидоров и 100 грамм огурцов нарезать ломтиками. В салатницу положить ряд помидоров и огурцов, посыпать цветной капустой, затем опять ряд помидоров и огурцов,
|
|
Эффективные способы лечения кашля. |
I. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протереть, отжать, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 чайные ложки 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
II. Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пить 3 раза в день: взрослым — по 2 столовые ложки, детям 4—14 лет — по 1 столовой ложке.
III. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 столовой ложке 6 раз в день.
IV. Натереть очищенную редьку на терке и отжать сок. Добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 2 столовые ложки за 15-20 мин до еды 3-4 раза в день.
V. Семь средних плодов нарезать ломтиками и посыпать каждый ломтик сахаром. Сложить в кастрюлю и выдержать 2-3 часа. Принимать сок по 1 столовой ложке каждый час.
Капуста.Кашель (загрудинный с трудно отходящей мокротой ). Взять одну часть свежей мелко нарезанной капусты, 5 частей воды и
1/5 часть меда.Томить на водяной бане полчаса. Долить водой до исходного объема. Пить теплым по полстакана 3-5 раза в день.
Готовят отвар: 2 столовые ложки измельченной репы отварить 15 минут в стакане кипятка. И пить его по четверти стакана 4 раза в сутки.
10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
Груши.Вареные и печеные груши— прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Укутайте кастрюльку и пусть постоит 4 часа. Процеживаем. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
30 грамм изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 столовой ложке несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.
Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
Яблоко, луковица и морковьI. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 столовые ложки меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 чайной ложке в теплом виде 4—5 раз в день.
II. Смешайте 2 столовые ложки тертых яблок, 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 чайной ложке 4—7 раз в день.
III. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком или вареным сахарным сиропом в равных пропорциях. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день. Детям – по чайной ложке.
Взять среднего размера 1 картофелину, 1 яблоко, 1 луковицу и варить, пока объём воды не выкипит наполовину. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложке.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 столовой ложке несколько раз в день.
I. Измельчите и смешайте 1 столовую ложку сушеных листьев смородины и 1 столовую ложку липового цвета. Перемешайте и возьмите 1 столовую ложку сбора, залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте в теплом виде, как чай, 3—4 раза в день.
II. Одно из самых эффективных народных средств от кашля (рекомендовано врачами): Готовят смесь из следующих ингредиентов в указанных количествах: алтей (корень) – 40 грамм, солодка голая (корень) – 25 грамм, мать-и-мачеха (листья) – 20 грамм, фенхель (плоды) – 15 грамм. В термос кладут 2 столовые ложки смеси, заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 10–12 часов, процеживают. Пьют это народное средство лечения кашля по 1/4–1/3 стакана 3-5 раз в день.
Леденцы от кашля.I. Можно сами сделать леденцы от кашля из меда и имбиря. 250 грамм меда и 1 чайную ложку измельченного корня имбиря положите в кастрюлю с антипригарным покрытием и варите до загустения. Разлейте по формам. Готовой смеси дайте немного застыть. Вот и готовы ваши леденцы. Как говорит Маша из любимого детского мультфильма: «Лекарство должно быть не только полезным, но и вкусным». Съедайте 2—3 леденца в день. Через 3—5 дней кашель пройдет.
II. Травяные леденцы от кашля:1 стакан воды, четверть стакана сушеных трав (шалфей, кора дикой вишни, бузина). А можно купить готовый сбор от кашля в аптеке (грудной) и добавить смесь этих трав.
В течение 20 минут томить травы в воде на медленном огне, закрыв кастрюлю крышкой. Затем процедить полученный настой и перелить его обратно в кастрюлю. Добавить 2 стакана сахара , размешать и довести до кипения, потом осторожно варить на медленном огне.
При нагревании смесь будет становится все более вязкой, поэтому нужно ее постоянно перемешивать, лучше всего деревянной ложкой или лопаткой. Когда смесь станет совсем вязкой и начнет образовывать нити то нужно сделать следующее: капните немного сиропа в чашку с холодной водой – и надкусите застывшую каплю. Если она клейкая и прилипает к зубам, то нужно варить сироп еще немного. Если каплю можно разгрызть, то сироп уже готов. Заверните каждый леденец в пищевую пленку, чтобы леденцы не слипались друг с другом. Хранить их можно в стеклянной банке.
Смешайте 300 грамм сливочного масла, 300 грамм меда, 200 грамм сахара и 100 грамм натурального масла какао или порошка какао. Нагрейте на водяной бане, помешивая, но не доводите до кипения. Когда масса станет однородной, снимите с огня. 1 столовую ложку смеси разведите в 200 мл горячего молока. Пейте в горячем виде 3—4 раза в день и обязательно на ночь.
ИнгаляцииI. При сухом кашле делайте ингаляции. Сделайте смесь из 1 столовой ложки листьев эвкалипта, 1 столовой ложки цветков календулы и 1 столовой ложки корня солодки. Все хорошо перемешайте , возьмите 1 столовую ложку сбора и залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте в термосе 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!
II. Отварить картофель в мундире, растолочь его в той же воде, добавить 3-5 капель очищенного скипидара или 10-20 капель эвкалиптогого масла. Укрывшись, дышать над этой смесью, обязательно закрыв глаза, в течении 10 минут.
I. Для лечения застарелого кашля помогут компрессы. Смешайте 1 столовую ложку муки, 1 столовую ложку сухой горчицы, 1 столовую ложку подсолнечного масла, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
II. Смешайте 1 столовую ложку уксуса, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.
III. Натереть на терке луковицу, смешать её с гусиным жиром. Втирать в область грудной клетки и шеи.
|
|
Вкусный завтрак |
Завтрак который съест ребенок. Берем баночку йогурта и выкладываем в тарелку, сверху ложим персик и рядом нарезаем соломкой яблоко. Завтрак готов. Приятного аппетита
|
|
Голубцы с картофелем и грибами. |
Нам понадобятся следующие продукты:
10 клубней картофеля,
1 кочан капусты,
4 луковицы,
400 грамм булки,
1 стакан гречки,
3-4 моркови
3 столовые ложки томатной пасты,
300 грамм грибов
соль, перец, растительное масло.
Капустные листья подготавливаем, как для обычных голубцов.
Фарш: сырой очищенный картофель, натереть на мелкой терке, 2 луковицы на крупной. Отдельно 2 луковицы мелко порезать и обжарить до золотистого цвета. Булку замочить в воде и отжать. Гречневую крупу отварить и пропустить через мясорубку с частью капусты, грибы добавить. Все перемешать и добавить соль и перец. Сделать голубцы: завернуть фарш в капустные листья. Положить голубцы в кастрюлю и залить кипятком, на голубцы выложить тертую морковь, а сверху залить томатной пастой и тушить до готовности.
Приятного аппетита.
|
|
