Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы Хатха-йога (санскр. हठ...
Йога для чайников - (0)Йога для чайников Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго ...
Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» - (0)Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже...
Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы - (0)Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы Пилатес — поп...
Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес - (0)Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высоко...
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты |
Фарфор из ПВА с пластификатором (продолжаю эксперименты)
Сегодня варю из этих компанентов +масло Джонсон с Беби и крем для рук
крахмал картофельный, Клея ПВА столько же, только фотка с клеем в стакане не получилась, вот поэтому пропустила и не вставила.
|
Бисерное Ткачество без множества хвостов нитей основы/ Мульти - урок. |
Метки: бисер |
Что сеять на рассаду в феврале. |
Посевной календарь огородника на 2015 год
|
|
Оладьи капустные |
|
Бодифлекс для Дюканочек. |
|
Для тех, кто мечтает добиться максимального результата на диете Дюкана, но далёк от любви к интенсивным тренировкам в спортзале - ознакомительное видео о методике бодифлекс. Этот метод позволяет добиться потрясающих результатов, если уделять занятиям всего 20 минут в день! Упражнения бодифлекс - особенная физическая практика, сочетающая дыхательную гимнастику на основе аэробного дыхания и определенные виды физической нагрузки. Результат занятий бодифлексом - не только подтянутое упругое тело, но и правильный обмен веществ, и здоровье. В процессе занятий вы учитесь правильно дышать, и в итоге исчезают головные боли, бессонница, повышается иммунитет и улучшается настроение. Дышите с пользой! |
Серия сообщений "Физическая нагрузка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения, Как уменьшить икры
...
Часть 41 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
Часть 42 - Комплекс упражнений «Красивый животик»
Часть 43 - Бодифлекс для Дюканочек.
Часть 44 - Жиросжигающие кардиотренировки
Часть 45 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА. ДИАСТАЗ
...
Часть 47 - Потанцуем? Кардиострип - танцуем модно и сексуально!
Часть 48 - Пилатес для чайников
Часть 49 - КАК ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ РУК
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 27 - "Антистрессовые" сухарики)
Часть 28 - ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЫ
Часть 29 - Бодифлекс для Дюканочек.
Часть 30 - Жиросжигающие кардиотренировки
Часть 31 - Я "сижу" на Дюкане (полный выпуск) | Говорить Україна. Вікенд
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Аспириновые маски творят чудеса |
Маски для лица с применением самого обычного аптечного аспирина – это простейшее домашнее средство, позволяющее улучшить состояние проблемной кожи. Аспириновые маски применяют даже косметологи в дорогих салонах красоты.
Полезные свойства
Как оказалось, аспирин (при наружном применении) помогает выровнять тон кожи, избавиться от воспалительных явлений, отечности, угревой сыпи и черных точек.
Сырьем для получения ацетилсалициловой кислоты служит кора осины. Активное вещество проникает вглубь кожи и действует как пилинг – отшелушивает омертвевшие клетки кожи.
Рецепты масок для лица
Аспирин и вода
3 таблетки аспирина смочите 1/2 ч. ложки воды, разомните, нанесите на проблемные участки и смойте через 10 минут.
Для жирной кожи
Эта маска предназначена для ухода за очень жирной кожей, склонной к образованию прыщей. Таблетки аспирина смочите разбавленным в воде соком лимона, (должна получиться кашица). После нанесения держите маску 10 минут и умойтесь содовой водой (1 ч. ложка соды на 1 л воды). После процедуры обязательно увлажните кожу, так как маска агрессивно воздействует на кожу, но зато эффективно подсушивает прыщи и избавляет лицо от жирного блеска.
Аспирин, мед и масло жожоба
Для приготовления данной маски используйте 3-4 таблетки аспирина. Подготовьте их как указано выше. Смешайте аспириновую кашицу с 0,5 ч. ложки масла жожоба и 1 ст. ложой подогретого на водяной бане меда. Нанесите маску на заранее очищенную кожу лица (можете предварительно сделать паровую ванночку, чтобы поры максимально раскрылись). Держите маску 15-20 минут, после чего умойтесь теплой водой.
С медом и аспирином
Пару таблеток аспирина смочите несколькими каплями воды (таблетки должны гранулироваться). Разотрите таблетки, добавьте в разогретый на водяной бане мед и перемешайте. Нанесите маску на лицо, держите 10 минут, а затем умойтесь и смажьте кожу увлажняющим кремом.
С кефиром при куперозе
Подготовьте аспирин, как указано выше, смешайте его с 1 ч. ложкой кефира и нанесите на лицо. Длительность воздействия – 10 минут. Эта маска эффективна при куперозе (расширении кровеносных сосудов на лице).
Противопоказания
Аспириновые маски нельзя использовать при индивидуальной чувствительности к ацетилсалициловой кислоте. Не стоит прибегать к ним в период беременности и лактации, а также при наличии ранок на коже. Перед первым нанесением средства рекомендуется проверить реакцию кожи на сгибе локтя.
Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Мастер-класс мейк-апа "Губки бантиком"
Часть 2 - Самодельное средство для умывания для жирной и(ли) проблемной кожи
...
Часть 36 - Темные круги и мешки под глазами. Как с ними бороться?
Часть 37 - Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица
Часть 38 - Аспириновые маски творят чудеса
Часть 39 - ЖЕЛАТИНО-СПИРУЛИНОВАЯ МАСКА.
Часть 40 - Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
...
Часть 44 - Восточный экспресс-массаж шеи и зоны декольте от морщин
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу
Часть 46 - убтан
|
Такой полезный йод |
|
ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЫ |
Дюшки,купила куриную печень - 550 гр.Помыла и почистила,поотрезала весь жирок и соединения!Осталось грамм 450.Положила в блендер(мелкий) + пол луковицы + два зубка чеснока + 1 среднее яйцо + 2 ч.л молотого льна + соль,перец,куркума,молотый лавровый лист.кориандр(короче на вкус)....
Все измельчила до жидкого сметанообразного состояния.
Взяла сковородку с низкими бортиками,специально для блинов.У меня 28 см диаметр.
Прикинула что печеночной массы хватит на два блина.
Вылила на сковородку разогретую и смазанную оливковым маслом(на салфетке),хоть она и антипригарная! Помогла разровняться как и обычному блину(хотя это чуть гуще конечно).На хорошем огне жарила до тех пор,пока края не стали светлее.Осторожно силиконовой лопаткой прошлась по краям и уменьшила огонь.Пожарила еще минуты две.
Теперь начинается интерессное!!!!!!!!
Перевернуть как обычный блин не получится!Мы берем плоскую большую тарелку и как бы "соскальзываем" блин на тарелку НЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЯ!!!!!!!!НАКРЫВАЕМ СКОВОРОДКОЙ И ОСТАВЛЯЕМ БЛИН НА СКОВОРОДКЕ.ЖАРИМ ТОЖЕ МИНУТЫ ТРИ И С ЭТОЙ СТОРОНЫ.
Снимаем на тарелку и посыпаем тертой обезжиренной моцарелой(у меня чуток завышен процент жирности!
Выпекаем другой корж таким же способом и накрываем моцареллу!
Она плавится пот теплом коржа,но при разрезе видна!!!!!!!
Мне очень понравилось это блюдо!Мягенькое,пышненькое!!
Будут вопросы - задавайте,где не понятно написала!!!!!!
Фото делала мало пошагово.Вот что есть!
Приятного аппетита!!!!
Читать далее
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 26 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
Часть 27 - "Антистрессовые" сухарики)
Часть 28 - ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЫ
Часть 29 - Бодифлекс для Дюканочек.
Часть 30 - Жиросжигающие кардиотренировки
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
"Антистрессовые" сухарики) |
|
На эту идею меня сподвигли подруги-дюканочки, которые иногда срываются и заедают стрессы «запрещенкой» :) , потом переживают и корят себя. И тогда появились сухарики антистрессовые — мне они помогают. Сразу предупреждаю, что тесто для них придумала Таша с рецептом «Тосты на завтрак…» Спасибо ей. На порцию: 1 яйцо, 2 ст. л. кефира 2,5 ст. л. овсяных отрубей. Для обработки готовых сухариков: разные специи, зеленый обезж. сыр, паприка, карри, сухой чеснок, и др., сахзам, арамотизаторы… Как советует Таша, все ингредиенты сразу смешиваем в емкости для выпечки (диаметр ок15см). Лучше конечно квадратную (меньше потерь при нарезке). У меня силиконовая квадратная форма. Ставим в микроволновку при мощности 720 (780) на 5мин. 40сек. Точность обязательна. Вынимаем готовый тост и быстро нарезаем его на маленькие кубики. Затем сразу обваливаем в заранее подготовленные ароматные смеси (сырные, папричные, чесночные, имбирнокоричные с сахзамом и др). Делать это надо быстро тк тост быстро высыхает и становится хрустящим и ломким — сложно будет нарезать. И так мы делаем несколько порций сухариков с разными вкусами и ароматами (я добавляла ароматизаторы — сливочный, бекон, шери-бренди, миндаль и др). Разложить сухарики в разные маленькие контейнеры и использовать по мере необходимости. Например в кино, в кафе с подругами (когда они с кофе едят десерты, а вам нельзя), в салаты и супы добавлять, ну и конечно хрустеть, когда «думы»одолевают #дюкан #диетадюкан #дюканрецепты #этапатака #dukandietru  |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 25 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
Часть 26 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
Часть 27 - "Антистрессовые" сухарики)
Часть 28 - ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЫ
Часть 29 - Бодифлекс для Дюканочек.
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Беляши по Дюкану. Атака, Круиз. |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 24 - "Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная
Часть 25 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
Часть 26 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
Часть 27 - "Антистрессовые" сухарики)
Часть 28 - ПЕЧЕНОЧНЫЕ БЛИНЫ
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Цветы из атласных лент - видео МК от Ольги Грушенковой... |
Метки: из лент |
Ода пекинской капусте. Диета Дюкана |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 23 - Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана.
Часть 24 - "Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная
Часть 25 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
Часть 26 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
Часть 27 - "Антистрессовые" сухарики)
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
"Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная |
|
Но чтобы не путаться-так и назовем.
Читать далее |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 22 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
Часть 23 - Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана.
Часть 24 - "Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная
Часть 25 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
Часть 26 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана. |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 21 - Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса), диета Дюкан
Часть 22 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
Часть 23 - Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана.
Часть 24 - "Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная
Часть 25 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД) |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Изумительно вкусные рулетики из кабачков с куриным мясом. Чередование. Автор: Гузель Шарыпова (рецепт из инртернета)
Читать далее  |
 |
http://vk.com/retsepti.dukan
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 20 - ИНДЮШИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ
Часть 21 - Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса), диета Дюкан
Часть 22 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
Часть 23 - Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана.
Часть 24 - "Пекинская лазанья",очень нежная,сочная и вкусная
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса), диета Дюкан |
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 19 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан
Часть 20 - ИНДЮШИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ
Часть 21 - Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса), диета Дюкан
Часть 22 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
Часть 23 - Рассольник. Атака, ЧБ. Диета Дюкана.
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
ИНДЮШИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ |
1 КГ ИНДЮШИНЫХ ОТБИВНЫХ
2 БОЛГАРСКИХ ПЕРЦА
КАПУСТА СВЕЖАЯ
БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС
ПРИПРАВЫ ПО ВКУСУ
СОЛЬ
Серия сообщений "ДИЕТА ДЮКАНА":
Часть 1 - Сборка низкоуглеводных блинчиков без муки для всех стройнеющих(ДД)
Часть 2 - Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты
...
Часть 18 - Окрошка на кефире (350 рецептов диеты Дюкана)
Часть 19 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан
Часть 20 - ИНДЮШИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ
Часть 21 - Желе "Конфитюр" из чая каркаде (гибискуса), диета Дюкан
Часть 22 - Низкоуглеводная подборка рецептов для худеющих(ДД)
...
Часть 48 - Низкоуглеводные десерты и выпечка.Сборка-4
Часть 49 - Шикарные блины «Ни грамма отрубей
Часть 50 - Заливной пирог
|
|
вязаные котики |
|
куклы из капрона |
Серия сообщений "КУКЛЫ":
Часть 1 - Куклы ( МК Елены Лаврентьевой)
Часть 2 - Еще раз про курточку. МК от Hound
...
Часть 32 - Колье Фиолетовый вечер Схема плетения
Часть 33 - Рыжая озорная шалунья Пеппи Длинный чулок
Часть 34 - куклы из капрона
Часть 35 - куклы
Часть 36 - мопсик из колготок
...
Часть 40 - МК по куклам ( разное)
Часть 41 - Романтические ежики
Часть 42 - МК Елены Лаврентьевой
|
Бефстроганов - 50 рецептов |
|
