Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы Хатха-йога (санскр. हठ...
Йога для чайников - (0)Йога для чайников Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго ...
Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» - (0)Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже...
Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы - (0)Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы Пилатес — поп...
Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес - (0)Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высоко...
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Пилатес для чайников |
Вы всегда мечтали о стройном, гибком и подтянутом теле, грациозной осанке, легкой походке?!
Оказывается, мечты сбываются! И поможет Вам в этом видео уроки «Пилатес для чайников»
Пилатес для чайников
Пилатес для чайников. Вспомогательный комплекс
«Золотое правило» пилатеса – это качество выполняемых упражнений, а не их количество. Каждое упражнение задействует абсолютно все группы мышц, так что без внимания не останется ни одна проблемная часть Вашего тела (в том числе мышцы живота, бедер, ног и ягодиц). Кроме того, систематически занимаясь по данной системе, Вы не только укрепите свое тело, но и сделаете его более гибким и пластичным.
Всего 15 минут в день, и уже через десять занятий Вы будете приятно удивлены положительным переменам!
Смотрите также:
Серия сообщений "Физическая нагрузка":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения, Как уменьшить икры
...
Часть 46 - Йога для уменьшения размера живота
Часть 47 - Потанцуем? Кардиострип - танцуем модно и сексуально!
Часть 48 - Пилатес для чайников
Часть 49 - КАК ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ РУК
| Рубрики: | Здоровый образ жизни и диеты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
