1 Перестать доказывать свою правоту. Кому бы то ни было, вообще. Очень часто люди не могут принять другую точку зрения. Даже если это угрожает отношениям они старательно доказывают свою правоту. Поверьте, это никому не нужно и счастливее вы не станете от скандалов и склок. 

2 Отпустите контроль. Оставьте необходимость контролировать всех и вся. Позвольте близким, коллегам быть такими какие они есть и поступать так , как они считают нужным. Это их уроки жизни.

3 Перестаньте обвинять себя и других за всё что есть в вашей жизни. За всё что вы чувствуете, делаете, имеете или хотели бы иметь, несёте ответственность только вы сами. Примите ответственность за свою жизнь.

4 Остановите деструктивный монолог. Люди наносят себе вред своими собственными негативными мыслями и убеждениями. Позволяя негативным чувствам управлять собой, вы лишаете  себя счастливых мгновений и теряете уверенность в себе.

5 Перестаньте жаловаться на ситуации, людей, события. Никто кроме вас самих не сделает вас счастливым.

6 Перестаньте критиковать других людей и их поступки, не соответствующие вашим ожиданиям. Критикой вы ничего не измените, а отношения можете разрушить.

7 Перестаньте зависеть от чужого мнения. Оставьте потребность нравиться и угождать, притворяться кем-то другим. Примите себя и будьте собой.

8 Принимайте перемены. Это нормально и необходимо для нашего развития. Выходите из зоны комфорта, это позволит изменить вашу жизнь к лучшему.

9 Перестаньте жить прошлым или убегать от него, каким бы оно ни было. Прошлое есть у всех. Но оно уже прошло, всё.

10 Перестаньте оправдываться перед собой и другими. Перестаньте жить ожиданиями других, тем что считают лучшим для вас родители, друзья или учителя. Помните, что это ваша жизнь и слушайте свой внутренний голос.

11 Освободитесь от страхов, это лишь проделки нашего ума. Ум боится новых задач, больших целей и будущего, поэтому пугает, мешая двигаться вперёд.

Слушайте свой внутренний голос, свою Душу и всё у вас получится!