Практика "Внутренняя улыбка" :)

Для того, чтобы снять эмоциональное напряжение и расслабить тело, впустите в себя Улыбку!

1. Представьте, что внутри у вас поселился улыбающийся солнечный смайлик.

2. Поместите его в область сердца, либо в живот.

3. Ощутите, как свет и тепло смайлика расходятся внутри вашего тела. При этом на вашем лице тоже возникнет лёгкая улыбка.

Сохраняйте внутри себя солнечный смайлик в течение всего дня, и вы увидите, как стало легче и радостнее жить! Доказано, что Внутренняя улыбка действует исцеляюще на весь !