Записи Друзья Комментарии
руки без скуки
Аватар руки_без_скуки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в руки_без_скуки

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2013
Записей: 48873
Комментариев: 74
Написано: 50590


Блюда из куриной грудки

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 16:43 + в цитатник
Цитата сообщения Хозяюшка
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Куриная грудка- самое диетическое мясо. В 100 граммах  грудки (без кожи) содержится белка 20,4 г, а жира почти совсем нет, всего 1,6%. Причем мясо в грудке белое, т.е самое полезное, в котором больше всего белка и питательных веществ. Белки курицы (протеины) являются строительным материалом для большинства тканей нашего тела. 

В грудке также содержится магний, который поможет справиться с усталостью, улучшит память и состояние организма. Витамины группы В, которых также много в грудке, улучшают состояние кожи, благотворно влияют на обмен веществ, поддерживают нормальное функционирование нервной системы. Если вы будете готовить куриную грудку в отварном, тушёном, приготовленном на пару или запечёном виде, она принесёт вашему организму исключительно только пользу, чего нельзя сказать о жареном мясе. Рецептов приготовления, блюд из куриной грудки — огромное разнообразие. В каждой национальной кухне — свои особенности и акценты, свои традиции и предпочтения. Готовить куриные грудки быстро и просто. Блюда из куриных грудок крайне разнообразны: куриное филе варят, жарят, тушат, запекают, панируют, фаршируют и т.д.
 
 
 
Ну а сейчас большая подборка рецептов из куриной грудки.
 
 

               Рулет из куриной грудки

Ленивые голубцы из куриной грудки                           Котлеты с перцем

Как приготовить ленивые голубцы в мультиварке                   Котлеты с перцем

 

Лодочки из перца с грудкой

  Куриные оладушки

  Бочонки с грудкой

 

  Куриная грудка за 15 минут

    Куриная грудка в "термосе"

         Почти ветчина

 

   Гармошка из куриной грудки

   Перец, фаршированный куриной                   грудкой

  Оладьи из грудки

 Рулетики из грудки с сыром

  Котлеты из куриной грудки

Кабачки, фаршированные грудкой

      Пасторма

    Террин с грибами

     Наггетсы

 

Рубрики:  Кулинария

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте