-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в счастливчик12

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2013
Записей: 2388
Комментариев: 23
Написано: 2411





МЕКСИКАНСКАЯ КУХНЯ

Суббота, 18 Марта 2017 г. 13:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/42895...388355758/

нчиладас с курицей



Энчиладас – известное блюдо мексиканской кухни, которое представляет собой лепешки с разнообразной начинкой, свернутые рулетиком, и запечённые под остреньким соусом. Предлагаем вам приготовить энчиладас с курицей.

Рецепт энчиладас с курицей

Ингредиенты:


специи;

фарш домашний куриный – 800 г;

сушеный кориандр – 1 ч. ложка;

полутвердый сыр – 300 г;

лаваш или тортильи – 5 шт.


Для соуса:
Рубрики:  кулинария

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Четверг, 16 Марта 2017 г. 13:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...410225394/



Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

Читать далее:
Рубрики:  уход за лицом и телом

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Среда, 15 Марта 2017 г. 17:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/belen...411025198/
Итого на 100 грамм 133 ккал

Получилась она сочной, вкусной, смели в первую очередь.
Готовится весьма просто,
а получается куда вкуснее всякой магазинной колбасы.

Ингредиенты :

- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи 1 ст л
- соль
- чеснок 1 зубчик
- растительное масло 1 ст ложка
(вместо нее я брала две ложки дижонской горчицы)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Без заголовка

Среда, 15 Марта 2017 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Ольховская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крой и шитьё платья "кокон" карманы в боковых швах с нуля для начинающих

pl-kokon-karman-bok-shov_ftovar (666x586, 70Kb)

Уровень сложности шитья простой - модель для шитья начинающим.

Этот фасон платья подходит только стройным девушкам с неширокими бёдрами.

В комплект выкроек платья кокон с карманами в боковых швах входят (рис. 1):

лекала спинки, полочки, рукава и мешковины кармана.

Воротники «стойка» и «хомут» в комплект лекал не входит, так как представляет собой полоску ткани. О том, как кроить «стойку» и «хомут» читайте ниже в описании кроя и шитья.

Расход на платье «кокон» с карманами в боковых швах при ширине ткани 140 см составит до 150 см, в зависимости от длины рукава и размера изделия.

Расход при ширине ткани 180 см уменьшится примерно до 110 см.

Для шитья этого платья подходят только стретчевые ткани. Можно использовать и футер, и флис, и джерси, и другой трикотаж.

Особое внимание следует уделить выбору размера, так как платье этой модели может быть совсем небольшого объёма, ближе к «водолазке». Но можно сшить и очень свободный «кокон», чтобы носить его на свитер.  

Из оборудования понадобятся бытовая швейная машинка с регулируемым зигзагом и современный оверлок, для выполнения трикотажного шва.

Готовая электронная выкройка платья «кокон» карманы в боковых швах в натуральную величину формат ПДФ

Готовая бумажная выкройка «платья кокон карманы в боковых швах» натуральную величину, распечатанная на листах формата А3

Крой и шитьё платья «кокон» с карманами

Платье «кокон» с карманами в боковых швах идеально подходит для тех, кто желает научиться шить одежду с нуля в домашних условиях и находится в начале обучения.

Припусков на швы не требуется. Для обработки низа припуск нужен только в том случае, если Вы решили обработать его «в подгибку» – обметать и загнуть один раз.

Нужна ли застёжка в этом платье? Если ткань и швы достаточно эластичные, то нет. Если Вы решили сшить платье с застёжкой, то это может быть не только «молния», но и обычная «капелька» сзади.

См. какие швы используются для шитья стретча

Перед раскроем следует проверить длину. Для уменьшения длины платья, сложите выкройки спинки и верхней части полочки по линии талии и заложите складу, убирая лишнюю длину.

А для коррекции длины рукава, рукав измеряется по выкройке от боковой точки горловины по плечу и к полученной длине добавляется длина собственно рукава. Длину рукава, чтобы избежать ошибок, желательно сравнивать с длиною рукава готового изделия

Теперь о том, как кроить платье из ткани шириною 140-150 см (рис. 2).

Ткань складывается вдвое лицом к лицу, кромки совмещаются и располагаются параллельно краю раскройного стола.

Выкройки укладываются наиболее экономичным образом. Спинка – к кромкам, полочка на сгиб.

Для определения точного долевого направления рукава, сложите лекало вдоль, совместив «вертикальные» срезы – линия сгиба будет долевой. Это правило подходит для всех беспосадочных рукавов.

«Стойка» (или «хомут»), как было сказано ранее – полоска ткани, прямоугольник.

Ширина выкройки стойки (хомута) = двойной ширине стойки (хомута) в готовом виде + 1 см

С длиной заготовки всё не так просто.

Длина стойки = длине горловины изделия минус 2 см

Длина хомута = длине горловины изделия

Другими словами, воротник следует выкраивать уже после того, как Вы обработали плечевые швы и измерили горловину. К слову, при желании горловину можно расширить и углубить. Для стойки не более, чем на 1 см, для хомута – на 2-3 см.

Вы можете также отказаться от воротников и выполнить горловину «лодочку», которая намечена на выкройке тонкими линиями.

Экономичный раскрой платья «кокон» из ткани шириною 180 см показан на рис. 3.

Итак, не забудьте – воротник лучше выкраивать после обработки плечевых швов, а деталей для мешковины карманов понадобится 4 штуки.

Теперь, о том как шить платье «кокон» своими руками в домашних условиях.

Как было сказано выше, без эластичных «трикотажных» швов не обойтись. Современные оверлоки могут делать несколько подобных строчек.

Даже если Вы планируете сделать застёжку сзади, обычные прямолинейные строчки могут полопаться в носке, да и вид изделия пострадает. Поэтому только трикотажные!

Начинаем шитьё с обработки кармана – притачиваем мешковину к полочке и к спинке на уровне талии или на 2 – 4 см ниже неё.

Как сделать так, чтобы все 4 мешковины оказались притачаны на одном уровне?

Сначала, сложив спинку и полочку вдвое, уложите их друг на друга, совместив линию талии и низа. Наметьте место притачивания мешковины и сделайте надсечки на всех 4-х срезах. Длина надсечек не более 0,5 см.

Теперь можно притачивать мешковины карманов трикотажным швом на оверлоке, ориентируясь по надсечкам. Притачав, тщательно заутюжьте швы.

Притачав карманы, стачайте средний шов спинки и приступайте к стачиванию плечевых швов. Стачивая плечевые швы, не забудьте подложить под них «кромку».

Можно обойтись полоской тонкого стретча или узкой полоской стретчевого дублерина. Стачанные на оверлоке швы тщательно заутюживаем.   

Затем, переходим к втачиванию рукава. Рукав в этой модели платья беспосадочный, то есть, его не нужно вмётывать – сразу втачиваем! Шов заутюживаем вниз.

Заутюжив, можем переходить к стачиванию боковых швов или к обработке горловины – как Вам удобно. Боковые швы также тщательно утюжатся и их следует немного растянуть подмышками.

Теперь рассмотрим три возможных способа обработки горловины: бейка, обтачка и воротник «стойка» или «хомут».

Самый простой способ обработать горловину в платье из стретчевой ткани – обработка бейкой, то есть поперечной полоской из той же ткани.

См. как обработать горловину стретчевой бейкой (фото 2, рис. 3 по ссылке)

Если Вы обрабатываете вырез «лодочка» обтачками, то выкраивать их можно, как по лекалам, так и по изделию. Вырез «лодочка» нанесён на чертёж тонкими линиями.

См. видео по шитью как обработать горловину обтачкой

А если у Вас запланирован воротник «стойка» или «хомут», измерьте получившуюся длину горловины. Её можно увеличить, срезав «по кругу» 0,5 – 1 см для стойки или оставить, как есть. Для хомута понадобится горловина пошире – срезать по кругу 2 – 3 см.

Если необходимо, обрабатываем застёжку. Самый простой вариант – «разрез» или «капля».

 См. как обработать застёжку «капля»

Воротник выкраивается, исходя из длины горловины, как это уже было сказано. Ширина воротника стойки в готовом виде может быть от 3-х до 10 см, то есть ширина его заготовки от 6-ти до 20-ти см. Ширина небольшого хомута в готовом видео от 25 до 20 см.

Выкроенный воротник, складываем вдоль пополам и заутюживаем. Если платье с застёжкой, обрабатываем концы отдельно – стачиваем и выворачиваем. Для широких воротников можно сделать произвольные мягкие склады.

Если платье без застёжки, стачиваем воротник в «кольцо» узким зигзагом, шов разутюживаем. Ещё раз проверяем, сможем ли надеть воротник без застёжки.

Готовый воротник втачиваем в горловину.

Чтобы максимально облегчить себе задачу, предварительно скалываем булавками воротник и горловину: сначала средние точки, затем делим половинки (без учета положения плечевых швов) и снова скалываем средние точки.

Сколов воротник и горловину, узким зигзагом закрепляем концы воротника и капли, а затем втачиваем на оверлоке воротник полностью.

Замкнутый воротник втачать проще, но здесь повышаются требования к самой строчке. Современные оверлоки могут перестраиваться на так называемые «стретчевые» строчки. Для замкнутого воротника подойдёт одна из таких.

Втачивать замкнутый воротник нужно слегка растягивая, а втачав, тщательно заутюжить шов на подушке, чтобы шов не топорщился.

Заутюжка шва втачивания воротника нужна и для воротника с застёжкой.

Припуск шва, особенно если воротник узкий, желательно подшить к полочке вручную или на машинке, не затягивая шов.

Низ рукава и низ платья можно обработать «в подгибку с открытым срезом» - загнуть один раз, используя для этого распошивочный шов, широкий зигзаг, строчку двойной иглой или любую эластичную декоративную строчку.

См. видео мастер класс как настроить оверлок и шить трикотаж

См. также видео по шитью чем заменить распошивалку

Кроме этого, допустимо просто обметать низ платья и низ рукавов на оверлоке.

 

 

 

 

Рубрики:  выкройки и шитье

Без заголовка

Суббота, 11 Марта 2017 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея развивающей игрушки для малыша

Идея развивающей игрушки для малыша своими руками:

0 (604x453, 342Kb)01 (700x485, 464Kb)
02 (700x573, 283Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детское рукоделие

Без заголовка

Суббота, 11 Марта 2017 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем брошь в стиле бохо

Создаем брошь в стиле бохо | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Стиль бохо близок очень многим. И одной из его особенностей являются непременные аксессуары — сумки, пояса, колье и броши. Вот такую брошь я и буду сегодня делать. Использовать можно для создания броши совершенно любые материалы, имеющиеся под рукой. Купить придется разве что булавочку для застежки. А всё остальное наверняка найдется в запасниках у любой рукодельницы и даже не рукодельницы!

Я использовала:

Читать далее...
Рубрики:  бохо

У вас лишний вес? А знаете ли вы, что такое триглицериды и какой их уровень в вашей крови?

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40616...409903394/

Быть здоровым не только приятно, но и выгодно. 

 

Стремление беречь и укреплять здоровье привело к почти поголовной медицинской грамотности:

все знают, что такое «плохой» и «хороший» холестерин, что алкоголь и никотин ну никак не укрепляют организм, что чай зеленый «полезнее черного», что «от макарон не толстеют», а «занятия спортом не помогают худеть». 
Читать далее...
Рубрики:  похудеть

Пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/32633...409998180/
Пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла





Хочу поделиться с вами отличной идеей, как приготовить пирог с сухофруктами без сахара, яиц и масла. Насыщенный вкус, нежная текстура теста и очень простой процесс — идеальное сочетание для выпечки.

Читать далее...
Рубрики:  необычная кулинария

Мешочек с солью на удачу.

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40616...410604986/

Если вам кажется, что удача от вас отвернулась, а в сердце поселились усталость и депрессия, можно провести вот такой не хитрый ритуал.

В день Солнца, а именно - в воскресенье до заката насыпьте в мешочек из хлопчатобумажной ткани 2 ст. ложки крупной поваренной соли (из новой пачки).

Сядьте так, чтобы вам было удобно, и держите мешочек между ладонями напротив лба. 
Читать далее...
Рубрики:  познаю мир

Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/enigm...410083183/
Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!


 

 











 



 

 



 















 
Рубрики:  похудеть

Простые техники, как научиться не кричать на ребенка

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...410354590/



Почему нельзя кричать на ребенка

Если родители разговаривают с ребенком преимущественно криком «Я что сказал/а!», «А ну быстро!», то они регулярно запугивают ребенка, у него подсознательно закладываются страхи, что потом негативно отразится на его взрослой жизни. 

Читать далее:
Рубрики:  воспитание детей

Михаил Литвак: 20 советов, которые помогут в решении многих жизненных вопросов

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...410355432/

 




Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов.

1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, счита
Рубрики:  познаю мир

ГЛИЦЕРИН + ВИТАМИН Е = ВАША МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА

Суббота, 11 Марта 2017 г. 13:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...410396693/



Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. 

Читать далее:
Рубрики:  уход за лицом и телом

Без заголовка

Суббота, 11 Марта 2017 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с фаршем. Проще не бывает!

5685568_SPmAYTwqMWU (600x450, 137Kb)

Взбить 3 яйца с 1/2 ч.л. соли, добавить к ним 1 стакан кефира+ 1ч.л. соды , перемешать, что бы сода заработала, добавить 3-4 ст.л. майонеза, 3 ст.л. раст. масла и 1- 1.5 стакан муки. Фарш обжарить с луком, солью. чёрным молотым перцем и 2 ст.л. томатного кетчупа до готовности..В форму вылить половину теста, на него выложить фарш и залить остатками теста..Выпекать в разогретой до 180-200гр духовке до готовности.. .время не пишу - духовки все разные.

источник

Рубрики:  кулинария

30 дней и Вы красавица!

Пятница, 10 Марта 2017 г. 12:51 + в цитатник
amari02.ru/post369284530/

Познакомившись с этими советами красоты и проделывая их каждый день, Вы за 30 дней станете красавицей. Они все полезные и их стоит брать себе на заметку. Результаты будут видны на Вашем лице и не только.




Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет
Рубрики:  уход за лицом и телом

Восточный эликсир молодости.

Пятница, 10 Марта 2017 г. 12:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/muhtu...410489803/



Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.
Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.
В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сос
Рубрики:  здоровье

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Четверг, 09 Марта 2017 г. 13:44 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...410225394/



Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

Читать далее:
Рубрики:  красота

3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало!

Четверг, 09 Марта 2017 г. 13:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58664...410141730/

Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки.

Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.

Чеснок улучшает функцию органов, очищ



читать далее
Рубрики:  похудеть

Горячие и холодные закуски

Четверг, 09 Марта 2017 г. 13:34 + в цитатник
keytas.ru/post410392059/

 







«Домашние рыбные палочки»





Обалденный закусочный пирог







Вкуснейший балык из куриного филе





Обалденный рулет из скумбрии 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Нам в жизни паузы даются, чтоб было время оглянуться...

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 19:23 + в цитатник
Рубрики:  стихи

Висцеральный самомассаж - Огулов Александр Тимофеевич (2016)

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 19:06 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 полезных сайтов, повышающих уровень интеллекта

 

25 полезных сайтов, повышающих уровень интеллекта

25 полезных сайтов, повышающих уровень интеллекта


Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

  • Coursera — это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
  • Универсариум — глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
  • Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам — от литературы до космологии.
  • Udemy — ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
  • UNIWEB — платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
  • Университет без границ — площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
  • HTML Academy — онлайн-курсы, цель которых — превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
  • Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
  • Eduson — центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
  • Wikihow — сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
  • Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
  • Lingualeo — платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
  • Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней — 600, которые представлены разнообразными головоломками.
  • Duolingo — бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
  • 4brain — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
  • Psychology Today — интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
  • Brainexer — сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.
  • Memrise — уникальная онлайн-платформа, использующая наиболее продвинутые техники работы с памятью, для того чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и более эффективно, чем при любом другом методе.
  • Все10 — онлайн-тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. На сайте ведется ваша статистика, а также общий рейтинг успеваемости пользователей.
  • Project Gutenberg — электронная универсальная библиотека различных произведений мировой литературы, которая была основана в 1971 году.
  • Школа Яндекс — электронные лекции, главной целью которых является подготовка специалистов — как для самого Яндекса, так и для IT-индустрии в целом.
  • Curious — сайт был создан для того, чтобы учителя, студенты и талантливые люди по всему миру могли поделиться со всеми своими знаниям и умениями, да еще и с возможностью подзаработать.
  • Sentences — сайт, который поможет вам выучить и запомнить новые английские слова в контексте предложений. Высокой эффективности изучения материалов способствует система, отслеживающая уровень владения языком.
  • Интуит — крупнейший российский интернет-университет с возможностью получения высшего и второго высшего образования, а также профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
  • Лекториум — интересный сайт с огромным количеством русскоязычных лекций на самые разные темы. Помимо лекций здесь выкладывают видеоматериалы с различных научных конференций.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский прием: волшебные точки вашего уха

Китайский прием - как воздействовать на волшебные точки вашего уха

В жизни никуда не деться от боли и усталости.

Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально.

Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

4417122_0mb_Fn5fAMs (640x426, 85Kb)

 

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног,

а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком!

Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома.

Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.

А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Дающая силы китайская гимнастика до-ин для долголетия и здоровья

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 20:08 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40616...405450590/

При помощи данной техники можно без лекарств исцелиться от многих болезней, таких, как язва желудка, туберкулез, неврастения, а также укрепить свое здоровье, наладить свой гормональный фон, очистить свое тело, поднять свой энергетический тонус и прочее.

НОВЫЙ МЕТОД ИЗЛЕЧЕНИЯ НЕДУГОВ 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ: 10 УСТАНОВОК ДЛЯ ЖИЗНИ

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 20:05 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40616...405516870/

Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. 

 

Но Дипак Чопра, поэт и пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. 

 

Вы можете осознанно значительно замедлить и даже обратить вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья.  
Читать далее...
Рубрики:  познаю мир

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несложные выкройки, схемы для бохо. Сводная подборка

119873185_4_f882e (236x231, 45Kb)126385605_imeg45e484fe2163e1c (236x176, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  бохо

Медитация для похудения

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 20:02 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...405703435/



 

Наша жизнь полна стрессов и искушений. Особенно остро это проявляется, когда человек решается на похудение. Неверие в собственные силы препятствует успеху, что, в свою очередь, провоцирует уныние и закрепляет неправильное пищевое поведение, ведь чем еще можно быстро победить грусть, как не вкусной калорийной пищей? В результате круг замыкается, но вырваться из него поможет медитация для похудения.

Читать далее:
Рубрики:  похудеть

Выкройка накидки / Простые выкройки / ВТОРАЯ УЛИЦА

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 19:52 + в цитатник
liveinternet.ru/users/enigm...407841750/
Выкройка накидки / Простые выкройки / ВТОРАЯ УЛИЦА

http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/vykrojka-nakidki.html

Выкройка накидки.
Рубрики:  выкройки и шитье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пошив одежды . Бродилка по дневникам №15

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


Шьем еще один обалденный кардиган-трансформер COZY

КАРДИГАН-трансформер

Жилетка-накидка

Туника

платье с подиума со схемой

простые выкройки

яркие туники своими руками

Кардиган-трансформер

Шьем жакет "по косой" по-японски. Выкройка

юбка,топ и жилет своими руками без выкроек

Накидка на платье

красивые бохо-юбки и платья

Юбка от Юлии Гурьяновой

БОХО-Юбочки из американского хлопка

легкое-нежное-БОХО

ЮБОЧКИ-БОХО-ИДЕИ

Немного бохо .Юбки и выкройка

Прикольные сапожки-зайчики своими руками

Как легко сшить домашние тапочки - выкройка

тапочки своими руками(всего 30 минут и готово)

ТЕПЛЫЕ ТАПОЧКИ ИЗ СТАРОЙ ДУБЛЕНКИ

 

Серия сообщений "Одежда":
Часть 1 - Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами
Часть 2 - Шить легко и просто!
...
Часть 16 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №13
Часть 17 - Одежда БОХО. Бродилка по дневникам №14
Часть 18 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №15
Часть 19 - Пошив одежды . Бродилка по дневникам №16
Часть 20 - Crazy Wool – «сумасшедшая пряжа». Бродилка по дневникам №17
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Без заголовка
Рубрики:  выкройки и шитье

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 19:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...407958903/

 




Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. Поэтому, чтобы укрепить нашу веру в чудесное преображение простыми способами давайте проверим один из таких методов на себе и потом поделимся результатами в комментариях к этой заметке.Вы когд
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попрощайся с высоким давлением и плохим холестерином!

В этой статье мы представляем вам один проверенный способ, который не только укрепит вашу иммунную систему, справится с высоким давлением и уменьшит уровень плохого холестерина, но может излечить от многих заболеваний.


Все ингредиенты натуральные и имеют удивительные свойства. Если вы страдаете от высокого кровяного давления или у вас есть высокий уровень холестерина, вы должны попробовать эту замечательную комбинацию.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Буала [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  бохо

Гипертония — жизнь под давлением

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...408366684/

Хорошо известно, что артериальная гипертония (гипертоническая болезнь) представляет собой одно из наиболее широко распространенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертонической болезнью страдает каждый пятый житель нашей планеты, а в России, по некоторым данным, каждый третий.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Домашний тест на наличие грибка кандида в организме и способы лечения дисбаланса

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...409460113/



Кандида — это дрожжеподобный грибок, который в умеренном количестве присутствует в любом здоровом организме. И хотя большинство людей ассоциируют его с инфекцией, на самом деле это не так, ведь кандида играет очень важную роль в процессе пищеварения и помогает правильно усваивать питательные вещества, поступающие с пищей.

Читать далее:
Рубрики:  здоровье

Арт-терапия, кратко:

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:07 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...409459213/

 





1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  познаю мир

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ищем "точку счастья"!

Ищем "точку счастья"!
Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья".
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.
Читать далее...
Рубрики:  познаю мир

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Анита_Шер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшей шарфы в жилет! (DIY) / Простые выкройки / ВТОРАЯ УЛИЦА

http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/sshej-sharfy-v-zhilet-diy.html

Сшей шарфы в жилет! (DIY). Можно сшить вместе вдоль по 2 шарфика (или ремня) из своих запасов, оставляя пропуски для рук! Получатся такие вот
Рубрики:  выкройки и шитье

Точка от ста болезней на вашем теле

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 17:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/enigm...408367757/
Точка от ста болезней на вашем теле


Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней —  такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».



В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления

 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/valya...408768342/
Запись в дневнике закрыта для всех, кроме друзей и списка избранных. Зарегистрироваться!
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическая практика с мощным эффектом

clapping-189171 (700x370, 33Kb)

Современная жизнь требует отдавать много времени работе, иногда даже жертвовать своими выходными, посвящая себя полностью своему ремеслу. Бывают периоды, когда мы даже не замечаем усталости, работаем много, спим и отдыхаем мало. Но наш организм не машина, в которое подлили масло и оно продолжает функционировать.

Действительно наш организм очень сложная система, при длительной беспрерывной работе использует все энергетические ресурсы, нам же кажется, что у нас просто открывается второе дыхание. К сожалению не жалея себя, люди редко задумываются о последствиях.

Результаты физических и умственных перегрузок могут быть самыми различными, даже с летальным исходом. Это может случиться неожиданно : головная боль, психическая неустойчивость, инфаркты и пр.

Практика Похлопывание может помочь восстановить жизненные силы, привести мышцы в энергичный тонус, выглядеть моложе, предотвратить различные заболевания.

Читать далее

 

Рубрики:  здоровье

Почему решать чужие проблемы категорически нельзя

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:33 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40616...408917989/

Насколько же все серьезно… 

 

Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. 

 

Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. 

 

И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом. 
Читать далее...
Рубрики:  познаю мир

Мотивация: мужчина сбросил 100 кг благодаря 7 новым правилам своей жизни

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...408904716/

Многие люди часто идут неправильным путем в поисках здоровья и стройной фигуры.  

Но вот что бывает, если разобраться в этом вопросе.
Я впечатлилась...
Читать далее...
Рубрики:  похудеть

Узнайте себя лучше: 38 малоизвестных фактов о человеческом теле

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:28 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58661...408921324/



В мире много интересного и неизведанного. Несмотря на то, что ученым с каждым днем удается делать новые открытия, пополнять запас знаний и растолковывать, как устроен мир, остается еще много загадок, которые предстоит разгадать в будущем. И человеческое тело в данном случае

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  познаю мир

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные бохо-идеи для рукодельниц

Роскошные бохо-идеи для рукодельниц

Бохо - идеи
Далее>>>
Рубрики:  бохо

ВЕСЕННЯЯ МОДА НА ПОЛНУЮ ЖЕНЩИНУ.

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/enigm...408937360/
ВЕСЕННЯЯ МОДА НА ПОЛНУЮ ЖЕНЩИНУ.







 





 

Лучший выбор одежды демисезонного весеннего гардероба для полной женщины.

 



Фотографии модной одежды для полных женщин на период межсезонья.



Как выглядеть модно полной женщине в первые весенние дни?

Читать далее...
Рубрики:  выкройки и шитье

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  воспитание детей

Без заголовка

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрости, которые стоит знать о жизни

758 (700x405, 63Kb)

Осознать истину. Истина — это сочетание всего того, что мы знаем и не знаем. Чтобы получить доступ к мудрости, нужно обрести понимание всех сторон действительности (известной и неизвестной нам). Не нужно знать больше, чем вы уже знаете, нужно просто понимать, что вы знаете, а чего не знаете. Истина всегда где-то рядом, нужно для начала немного поразмыслить, чтобы отыскать её.

Во все времена мудрейшие люди судили о жизни одинаково: они говорили, что она никуда не годится. По крайней мере, так утверждал Ницше, и, вероятно, был прав. Прав он был и в том, что жизнь вещь непростая, и что человек усложняет все, и даже в том, что многое есть простое и глупое недоразумение. И все же среди всего этого найдутся истины, которые никак не назовешь «глупыми». Это прекрасные ориентиры, спасающие и указывающие дорогу.

  • Вам не изменить других людей – невежливо даже пытаться это делать.
  • Избавиться от набранного веса гораздо сложнее, чем просто стараться не набирать его.
  • Всегда помните, что человек, с которым вы только что начали спор, вероятно знает о предмете дискуссии больше, чем вы.
  • Ни самая дорогая, ни самая дешевая модель техники обычно не стоят уплаченных за них денег.


Читать далее

 

Рубрики:  познаю мир

Очистить Кишечник и Вымыть 10 кг Токсинов?

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 16:00 + в цитатник
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в счастливчик12
Страницы: 48 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь