-Цитатник

ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ - (0)

Цветы крючком в изделии Вязаные крючком цветы могут украсить самые разнообразные изделия, доба...

Фуксия. Вышивка крестом. - (0)

Фуксия. Вышивка крестом.

НАПИТОК ИЗ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ - (0)

Удивительный напиток из черной смородины. Каждое лето приготавливаю несколько банок этого удиви...

Лазурный Берег - (0)

Лазурный берег Франции   Лазурный Берег  — юго-восточное Средиземном...

ПОЛЕВЫЕ ЦВЕТЫ. - (0)

Полевые цветы. Полевые цветы. *

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МУНИРА_лучистая

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

всегда в мечтах вязать другое всякое разное... люблю шить ходить по грибы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 46) Моя_дача Креативные_идеи ПОИСК_ПРАВДЫ МОЙ__ИНТЕРЬЕР Истинная_Философия Народные_советы Темы_и_схемы Стройные_и_красивые Романы_о_любви Live_Memory Дом_Кукол Расскажи_о_ЛИРУ вязалочки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Рукоделочки ВЯЗАНИЕ_СПИЦАМИ_И_КРЮЧКОМ О_женщинах_и_для_женщин ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА БУДЬ_ЗДОРОВ Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Интерьер ЛиРу Уголок_психолога Вегетарианство НАШ_САД ЭТО_ВСЁ_ЛЮБОВЬ НЕ_ЖРАТЬ Decor_Rospis Женский_Клуб_БИКИНИ почти_идеально УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины tunick VIP_Princesses Я_-_МАСТЕРИЦА Вяжем_вместе Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_мужчин Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 9) Рукоделие_Оленьки63 Мода_и_стиль_с_Сусловым Китайский_летчик_ДЖАО_ДА Как_похудеть_лентяйке MEGA_download Mint_ice Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2013
Записей: 6849
Комментариев: 491
Написано: 7438





СВОИМИ РУКАМИ ИЗ КОЖИ

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВОИМИ РУКАМИ ИЗ КОЖИ

 (526x699, 86Kb)
ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  ПОДЕЛКИ, МК

Брошь из кожи

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь из кожи


Возможно не совсем МК. Просто последовательность операций. Но может кому пригодится. Вырезаем 2 кружочка из картона и оклеиваем кожей(в один вставляем основу для броши). Клей Момент кристалл.







Очень важно не испачкать все клеем и крепить очень прочно. Японские кубики собраны на вощеный шнур (что бы не отскочили, а рубка на ланке).http://www.biser.info/node/124416

Рубрики:  ПОДЕЛКИ

Как сшить кожу встык... НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ...

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить кожу встык... НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ...

Ohra (Светлана) - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

ТЕКСТ АВТОРА: "Сшить кожу встык можно по-разному вообще-то, но единственное обязательное условие - Вы должны быть абсолютно уверены в том, что Ваша машинка не возражает против этой процедуры))) То есть, она должна делать безупречный шов по коже, так как он весь будет на виду - на поверхности. 
Итак, парочка способов сшивания:

Способ 1:

 Как видно на фото, берется основа детали из плотного флизелина или спанбонда, на нее наклеиваются кожаные фрагменты клеем "Момент" или специальным скотчем и затем по стыкам кожи прокладывается строчка зигзаг или любая отделочная строчка.

 Способ 2: 
Можно немножко обыграть соединительный шов. Особенно этот способ будет удобен в том случае, если машинка не делает зигзаг или делает его некачественно:

Читать далее...
Рубрики:  ПОДЕЛКИ

Сказочная сумка для рукодельниц

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочная сумка для рукодельниц

http://mimi83.over-blog.com/




















Рубрики:  ПОДЕЛКИ

Фотоподарки от Лённы. Удивительные сумки.

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Olora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоподарки от Лённы. Удивительные сумки.

Фотоподарки от Лённы. Удивительные сумки.


58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)

Olora: "Как-то случайно забрела в Дневник Алёны http://www.liveinternet.ru/users/3149611/post201324221/, увидела её пост об удивительных сумках итальянской компании Braccialini. Всё. Сон пропал. Я всматривалась в каждую деталь, в каждый шовчик. Это что-то невероятное! Фантастика, художественное волшебство, магия очарования.
Себе я процитировала, занесла в ссылку. Но у Алёны есть продолжение этих прекрасных сумок. Она очень оригинально это сделала. Каждому, кто прокомментировал её пост, она подарила по одной фотографии из других великолепных работ. Я восхищена не только искусно выполненными фантастическими работами этой фирмы, но и оригинальностью изложения (вернее, продолжения показа сумок) хозяйкой поста.
Мне очень захотелось оставить на память это "продолжение" (сумочки в комментариях) её поста. Собрать все фотоподарки, оставленные автором каждому комментирующему, в своём дневнике.
Выражаю Лённе свою признательность, как автору поста: "Женские сумки итальянской компании Braccialini - как источник вдохновения для рукоделия!", название которого полностью совпадает с моими
чувствами."

58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)

Взято здесь, в комментариях:http://www.liveinternet.ru/users/3149611/post201324221/

82364962_0_sumka_1Prodazha_dannogo_tovara_osuschestvlyaetsya_tolko_v_butikah_Pan_CHemodan.jpg сум30 (525x700, 190Kb)
58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)
84427584_braccialini_autumnwinter_20092010_women_www_4shopping_ru_42.jpg сум5 (547x575, 144Kb)
58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)
82365559_0_tsh.jpg сум 25 (543x407, 61Kb)
58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)
85617966_braccialinispringsummer2011women4shoppingru_299.jpg сум 1 (700x700, 195Kb)
58935262_185142500098f4dee733fcc3a20205d6b3cc6fbb0b (400x38, 4Kb)


Olora:смотреть далее 63113627_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Рубрики:  ШИТЬЁ

Cумки и сумочки лоскутные.

Среда, 06 Февраля 2013 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cумки и сумочки лоскутные.

513215b2gaf574a87fb32&690 (460x526, 166Kb)
>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ШИТЬЁ

Мк по пошиву сумки.

Среда, 06 Февраля 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения СитковаЛюдмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)

Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)

Материалы и фурнитура: х\б пике 35 см,белая натуральная лаковая кожа ок. 20 дм. кв, подкладочная вискоза 35 см, магнитная кнопка, 4 ножки, 4 хольнитена(клепки), 4 больших кольца и 8 маленьких. Три молнии ( для верха, внутреннего и наружного кармана). Воротничковая клеевая для дублирования ткани и тонкий дублерин для кожи. Пластиковая салфетка под горячее, жесткая. Клей-карандаш. Серебрянный маркер для кожи. Нитки: тонкие для стачивания деталей и толстые для отд. строчки. Пуговица для отделки кармана. 
начнем, пожалуй


@nikash

Серия сообщений "Сумки, сумочки, сумульки)":
Часть 1 - Элегантная сумочка для телефона, связанная крючком.
Часть 2 - Сумочки из бисера
...
Часть 36 - Классификация сумок. Название, вид, предназначение)
Часть 37 - МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.
Часть 38 - Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)
Часть 39 - Шьем сумочку своими руками. Милая и легкая в исполнении.
Часть 40 - Такая интересная торбочка)!
...
Часть 67 - Вяжем сумку из старой футболки) МК
Часть 68 - Еще раз о Помпадур. Сумочка "Помпадур". МК
Часть 69 - Сумка оригинальная)
Рубрики:  ШИТЬЁ/МК шитье

Сумка-клатч из кожи. От лекала до пошива

Среда, 06 Февраля 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения zwezdo7ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка-клатч из кожи. От лекала до пошива

Автор  Belik.A(BelikAnna)

Мастер-класс
Рубрики:  ШИТЬЁ

Лоскутная сумочка(корзина), мастер- класс.

Среда, 06 Февраля 2013 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутная сумочка(корзина), мастер- класс.

ИСТОЧНИК.

Мастер-класс о том как создать сумочку в единственном экземпляре собственного дизайна. 

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЁ

Шьем сумку из ткани. Выкройка + МК

Среда, 06 Февраля 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку из ткани. Выкройка + МК

Нам понадобится:

Отрез ткани размером примерно 75*150см

Молния длиной 65см

СОВЕТ:  Используйте плащевку или хлопчатобумажную ткань, тогда в сложенном виде сумка не будет занимать много места.

Описание работы:

Сначала необходимо сделать лекала.

боковая стенка в количестве 2 штуки, размер 35*54см

дно сумки шириной 100*20см

ручки в количестве 2 штуки, размер 53*5см

Выкройка и мастер-класс здесь:

http://poshivodezhdi.ru/%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D...B5/kak-sshit-sumku-za-1-vecher

Рубрики:  ШИТЬЁ/МК шитье

Маски для лица из меда

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из меда

3824370_BALLI1 (553x459, 177Kb)

Мед входит в состав масок, применяемых в косметике для предупреждения морщин и очищения кожи лица. Маски накладываются на предварительно очищенную кожу.
Мед обладает противомикробными свойствами, которых не теряет в процессе хранения.  Мед называют кладовой витаминов – А, В, С, РР и других.
Маски и кремы с медом противопоказаны женщинам с расширенными кровеносными сосудами на лице!

Маска для лица с лимоном. Приготовление: 100 г меда смешивают с соком лимона. Полученную массу наносят тонким слоем на лицо и оставляют на 5—10 минут,   затем смывают холодной водой (при сухой и нормальной коже).

Маска для лица со взбитым белком. Приготовление. 2 столовые ложки муки смешать со взбитым белком 1 яйца и добавить чайную ложку меда. Полученная тестообразная масса накладывается на очищенное лицо на 10—15 минут. Смывается обычной водой. Маска рекомендуется
для  предупреждения морщин при сухой и нормальной коже.

Маска для лица с водкой. Смешать 50 мл  водки  (40%-ного спирта) со  100 г слегка разогретого меда, перемешать до однородной массы. Маску держать на лице 10—12 минут. Она очищает, смягчает кожу, оказывает дезинфицирующее действие.

Маска для лица из меда и трав. Маски из меда, смешанного в равной пропорции с кашицей одной из трав (ромашки, арники, крапивы, листьев одуванчика, подорожника, мяты, шалфея) или соком винограда, рекомендуются для сухой, стареющей кожи. Чтобы получить кашицу из листьев, разомните их в ступке и добавьте чуть-чуть кипяченой воды.

Маска для лица из меда. В одной столовой ложке теплого молока разотрите  1 ст.л. меда.  Потом маску нанесите на кожу ватным тампоном на 15—20 минут, смойте теплой водой.
Рекомендуется при бледной и увядающей коже.

Маска для лица с медом и толокном. Хорошо освежает и омолаживает, придает коже здоровый оттенок, хорошо питает кожу, подходит для сухой кожи лица. Взбить до пенообразного состояния 1 белок, добавить капустный сок, предварительно в 1 ст.л. меда добавить 1 ст.л. толокна, все перемешать и нанести на лицо, смыть через 15-20 минут.

Маска для лица из меда и яиц. Разотрите 1 ч.л. меда с яичным желтком и 1 столовой ложкой растительного масла. Можно добавить несколько капель лимонного сока.

Очень полезна для кожи «медовая вода» (1 столовая ложка меда на 2 стакана теплой воды). Рекомендуется в течение 5—7 минут мыть ею лицо на ночь, после чего ополаскивать теплой водой без мыла. «Медовая вода» хорошо питает кожу лица, делает ее бархатной, способствует разглаживанию морщин,

Если кожа рук сухая и шелушится, можно воспользоваться следующим рецептом: глицерина — 3 столовые ложки; нашатырного спирта — 1 чайная ложка; буры — на кончике ножа; меда — 1 чайная ложка; воды — 0,5 стакана. Смешать и взбалтывать перед употреблением. 

 

Любите слушать музыку? Советую посетить сайт, на котором можно Скачать музыку 2011 абсолютно бесплатно и без регистрации.

Всем рекомендую посетить сайт, на котором можно приобрести кресло педикюрное. В каталоге вы можете выбрать наиболее оптимальный для себя вариант.

К сожалению, сегодня не у всех есть возможность пить чистую воду. Рекомендую всем посетить сайт, на котором можно купить фильтр для воды. Пейте только чистую воду и будьте всегда здоровы!

Рубрики:  Так хочется быть красивой

Старинные рецепты красоты

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные рецепты красоты

2 (349x564, 67Kb)
1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Так хочется быть красивой

Маска из картофельного пюре от морщин

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из картофельного пюре от морщин

 

Маска из картофельного пюре от морщинИногда стоит обратить особое внимание на те продукты, которые мы принимаем практически ежедневно в пищу, а о том, чтобы использовать их для других целей, мы и понятия не имеем.

Возьмем, к примеру любимый всеми нами и незаменимый продукт, как картофель. Да без картофеля считается бедным любой стол, но ведь его еще можно использовать еще и в косметике, нужно лишь немного знаний.

 

Если у вас появились морщины на лице, то вам совсем не обязательно посещать пластического хирурга. Вам поможет обыкновенный картофель. С помощью молодого картофеля, отваренного в мундире, вы сможете предупредить появление морщин на вашем лице, а если они уже имеют место то и вылечить.

Вам необходимо очистить сваренный картофель, и приготовит из него пюре, в это пюре добавляем пару столовых ложек молока и одну чайную ложку глицерина. Полученную кашицу наносим на свое лицо в теплом виде и держим в течение 20 минут. По окончании процедуры смываем маску теплой водой и протираем лицо настоем из липового цвета.

Результат не заставит себя долго ждать, и в этом вы убедитесь очень скоро!

http://www.for-health.ru/art/2949.html

Рубрики:  Так хочется быть красивой

Кое-что о секционной пряже

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кое что о секционке.

 

Кто хоть раз вязал из секционно окрашенной пряжи, имеет представление о ее ... непредсказуемости. 
Любой результат - сюрприз. Иногда приятный, иногда не очень.
Но как бы то ни было - пряжа нравится.
Попробуем вязать ?

Пестрый пуловер с ажурными мотивами. Спицы+ крючок.
Описание работы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3908032/post207203480/





Энтерлак из секционки. Спицы.
Мастер класс ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/4451909/post211754384/
 
 
 
 
 
 


Жилет из секционки.Спицы.Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4451909/post206907009/






Туника зигзагами.Крючок.
Схемы ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/4451909/post206889735/

 
 
 
 




Жилет разноцветный.Спицы.
Описание ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/4492174/post202167529/







Пуловер.Сочетание секционнки и гладкоокрашенной пряжи.
Схемы ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/4451909/post194215762/
 
 
 
 





Джемпер "Летучая мышь"нежный. Спицы.
Описание работы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3572245/post154124682/






Сочетание секционной и однотонной пряжи. Спицы.
Схемы ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post212275741/
 
 
 


 

Рекомендации по работе с пряжей секционного крашения.myknitting.narod.ru/yarn/sekcionnoe.htm



Разнообразие моделей...
Несколько моделей вязания из секционно окрашенной пряжи ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/zhivaya_reka/post209595598/



Секционка с длинным прокрасом во фриформе
Небольшая тема на ОСИНКЕ  club.osinka.ru/topic-116124

Столько всего интересного нашла... ;)Но на сегодня все. В следующий раз остальное.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Модели из пряжи с эффектом меха. Тепло, красиво, стильно!

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Модели из пряжи с эффектом меха. Тепло, красиво, стильно! Не смогла пройти мимо!


Превью IMAGE0001 (511x700, 298Kb)Превью IMAGE0002 (500x700, 305Kb)Превью IMAGE0003 (510x700, 290Kb)Превью IMAGE0004 (514x700, 271Kb)Превью IMAGE0005 (507x700, 267Kb)Превью IMAGE0006 (514x700, 256Kb)Превью IMAGE0007 (510x700, 257Kb)Превью IMAGE0008 (512x700, 279Kb)Превью IMAGE0009 (510x700, 296Kb)Превью IMAGE0010 (509x700, 287Kb)Превью IMAGE0011 (511x700, 269Kb)Превью IMAGE0012 (510x700, 280Kb)Превью IMAGE0013 (513x700, 296Kb)Превью IMAGE0014 (511x700, 268Kb)Превью IMAGE0015 (513x700, 262Kb)Превью IMAGE0016 (507x700, 268Kb)Превью IMAGE0017 (514x700, 281Kb)Превью IMAGE0018 (513x700, 290Kb)Превью IMAGE0019 (511x700, 241Kb)Превью IMAGE0020 (518x700, 218Kb)Превью IMAGE0021 (510x700, 230Kb)Превью IMAGE0022 (509x700, 234Kb)Превью IMAGE0023 (511x700, 258Kb)Превью IMAGE0024 (519x700, 252Kb)Превью IMAGE0025 (515x700, 267Kb)Превью IMAGE0026 (517x700, 236Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Худеем как Ксюша Бородина.

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем как Ксюша Бородина.

 

 

Как похудела Ксюша Бородина на 12 кг и как похудела я на 10 кг?

Бородина родила уже ой как давно. Однако милых барышень продолжает интересовать вопрос, как же похудела Ксюша Бородина?

В интернете ходит несколько теорий и версий. Форумы пестрят обсуждениями.

Мне понравилась одна из версий, которую я и хочу сегодня описать с личными поправками. Для начала расскажу о своём опыте. В институте я весила 58 кг при росте 165 см - была аккуратненькой пышкой. Сегодня я понимаю, что это было из-за неправильного питания в столовых, булочек, пирожков и прочих вредных вещей.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТА

Диета? Судить вам!!!

Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета? Судить вам!!!

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!
Итак: Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное -
не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом - ленивая. Вес
назад не набирается.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе
шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без
сахара, естественно. Шиповник - обязательно. 
1 день:
сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).
2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
забираю себе).
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).
7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
9 день: сколько хотите кефира. 10 день: только отвар шиповника.
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -
меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему
организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Как делать отвар шиповника: Плоды измельчают.
Ягоды нужно очистить от волосков (если они попадут в организм, то
вызовут сильный зуд) и измельчить их. Можно прокрутить их через
мясорубку. Сделать это нужно для того, чтобы обнажились семена, в
которых содержится много витаминов. Не нужно настаивать отвар в термосе
— так разрушится много витаминов, а следует сделать отвар. Для его
приготовления просто проварите горсть ягод в 300 мл воды в течение 15
минут. Обязательно процедить через марлю.
я наверное завтра на нее
0-45126-img_7257 (480x256, 87Kb)
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post162123113/

Рубрики:  ДИЕТА

Творожный десерт с виноградом

Среда, 06 Февраля 2013 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный десерт с виноградом

4KD9N0d-0JA (600x295, 91Kb)

(169 ккал/100 гр)
Все очень просто:
1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог (700 гр), сметану (250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты, в данном случае виноград (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма - фото ниже) и убираем в холодильник на 4-5 часов.

Приятного аппетита!
70970779_1298218313_54804210_u9435ooatoea2220e6q9c742i1 (289x162, 214Kb)

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
0_465ba_61cc056d_L (234x180, 51Kb)
Рубрики:  ЕДА

Сырная закуска

Среда, 06 Февраля 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырная закуска

397415_402640239828188_313581025_n (403x375, 90Kb)
Ингредиенты:
- 200 г муки
- 200мл молока
- 150 г сыра
- 100 г колбасы
- 1ч.л. разрыхлителя

Приготовление:

Сыр натереть на мелкой терке. Колбасу мелко нарезать или измельчить на терке.
Сыр и колбасу перемешать. Добавить молоко и муку.
При помощи ложки выложить маленькими порциями на лист. Выпекать при температуре 220 градусов около 20 минут.

70970779_1298218313_54804210_u9435ooatoea2220e6q9c742i1 (289x162, 214Kb)

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile
image001 (424x252, 11Kb)
Рубрики:  ЕДА/На второе

Симоронские ритуалы для снижения веса

Среда, 06 Февраля 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения VolshebnicaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симоронские ритуалы для снижения веса

Волшебный симорон от Лисси Мусса

Новый год. Стол ломится от яств. Ну разве удержишься, чтобы не съесть еще один салатик, еще один тортик, еще...еще...еще.... А потом став на весы, с удивлением замечаем, что стрелка убежала от заветной величины очень далеко.
Что же делать????
Симоронские ритуалы могут помочь вам избавиться от лишнего веса.
Главное – это делать их в хорошем настроении, играючи.
И верить в их могущественную силу.

Вот лучшие ритуалы :


1.Возьмите шарик и сделайте на нем надпись, в виде количества лишних килограмм, которые вы хотите сбросить - "Я сбрасываю - ...кг". Затем выкиньте его на улицу из окна. Если вы используйте воздушный шарик, то наполните его водой. Только не попадите случайно кому-нибудь на голову......

2.Возьмите лист бумаги и сделайте на нем надпись «Супер-диета» Подкладывайте его всегда, когда садитесь. Суть этой техники в том, что вы в буквальном смысле «сидите на диете»

3. Возьмите йод и сделайте с его помощью надпись на попе «Я худею на 3 кг». Затем зарисуйте надпись йодной сеточкой и лягте на живот на 30 минут. Все в эти минуты идет процесс снижения веса.

4. Когда вы принимаете душ, проговаривайте следующую фразу: «Спасибо тебе, жирок, большое за работу и защиту!!! Война окончена - ты уволен в запас, растворяйся и питай мой мозг!»

5.Во время пешей прогулки визуализируйте, как с каждым шагом вы постепенно освобождаетесь от лишних килограммов. Можете во время этой техники проговаривать следующую фразу: «Шаг раз, шаг два, жир теряю навсегда»



Серия сообщений "Волшебные Техники":

Часть 1 - НАДО или Я ХОЧУ
Часть 2 - СЕКРЕТ
...
Часть 27 - Симоронский ритуал "Волшебный холодильник"
Часть 28 - Волшебный ритуал «Выкуриваем проблемы»
Часть 29 - Симоронские ритуалы для снижения веса
Часть 30 - Волшебная шкатулка
Часть 31 - Симоронские ритуалы: Менялка
...
Часть 33 - Волшебная заначка
Часть 34 - Симорон на любовь
Часть 35 - А НЕ НАПИСАТЬ ЛИ НАМ ПИСЬМО ВО ВСЕЛЕННУЮ.


Рубрики:  ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ/Симорончик дорогой


Поиск сообщений в МУНИРА_лучистая
Страницы: 342 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь