Вязаные митенки (перчатки без пальцев) – это удобный, стильный и, я бы даже сказала, совершенно необходимый аксессуар в гардеробе современной девушки или женщины.

Ранней осенью еще так не хочется прятать руки в перчатки или варежки, но поберечь свои ручки от ветра и первых холодов все же нужно. Здесь-то как раз и приходят на выручку теплые вязаные митенки, которые и руки защищают не хуже перчаток, и свободу пальчиков не ограничивают: этакий гибрид перчаток и длинного рукава свитера.

Жакет с не совсем обычным применением техники брюггского вязания из журнала Let`s Knit Series NV3984 связан крючками № 2 и 2,25 из 300 г пряжи. Размер жакета 42-44.

Мне понравилась эта модель жакета тем, что ее легко пересчитать на любой размер. И, на мой взгляд, в более солидном размере она будет смотреться еще лучше.

Жакет состоит из широких кружевных (на схеме-выкройке они обозначены буквой А) и полос более плотного вязания, связанных по принципу брюггской тесьмы на большем количестве столбиков (буквы В на схеме).

Плотность вязания плотных участков – 34 петли и 13 рядов в квадрате 10 х 10 см.

Все основные детали жакета вяжут крючком № 2. Сначала выполняют кружевные полосы. Каждая полоса состоит из 2-х вилюшек и обвязки по внешней стороне, выравнивающей их. Элементы в виде овального цветка между вилюшками вяжут отдельно, соединяя ими обе вилюшки.

Когда кружевные полосы готовы, их соединяют более плотными полосами нужной ширины. Для увеличения размера нужно увеличить ширину этих полос.

Готовые детали отпаривают и сшивают все швы. Все края жакета и рукава обвязывают рядом столбиков без накида крючком № 2 (на схесе 2/0) и 4-мя рядами столбиков без накида через вощдушную петлю крючком № 2,25 *на схеме 3/0). На правой полочке на забудьте сделать петли для пуговиц.

Едим сэндвичи без вреда для фигуры

Сэндвичи имеют плохую репутацию благодаря сетевым закусочным. Но ведь они появились задолго до фаст-фуда и не всегда были такими калорийными и вредными.

Вот несколько рецептов несложных, вкусных и полезных сэндвичей, которые не повредят вашей фигуре.

1. «Весенний» сэндвич

Ингредиенты: ржаной хлеб, редис, свежие помидоры и огурцы, маргарин, петрушка, укроп.

√ Нарежьте хлеб тонкими ломтиками, слегка обжарьте на маргарине с двух сторон. Огурцы, помидоры и редис нарежьте кольцами, выложите на хлеб. Украсьте бутерброды зеленью.

2. «Калифорнийский» сэндвич

Ингредиенты: цельнозерновой хлеб, куриная грудка (отварная или приготовленная на пару), авокадо, листовой салат, помидор.

√ Очистить авокадо, превратить его в пюре с помощью блендера. Тонко нарезать хлеб. На ломтик хлеба положить лист салата, сверху – порезанную куриную грудку, смажьте ее авокадной массой. Поверх всего положите кружочки помидора.

3. «Сырный» сэндвич

Ингредиенты: ржаной хлеб, нежирный сливочный сыр, яблоко, укроп, зелень сельдерея.

√ Намажьте ломтик ржаного хлеба сливочным сыром, выложить сверху кусочки яблок, укрась зеленью. По желанию – накройте вторым ломтиком хлеба.

4. «Фитнес-сэндвич» с рыбой

Ингредиенты: цельнозерновой хлеб, обезжиренный творог, обезжиренный кефир, свежая зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик), сладкий болгарский перец, соль, слабосоленая форель.

√ Добавьте в творог немного кефира, чтобы он больше походил на пасту. Посолите, по желанию – поперчите, добавьте мелко нарезанную зелень и порезанный болгарский перец. Намажьте пасту на хлеб. Выложить сверху кусочки форели и накройте вторым ломтиком хлеба.

И помните: любые сэндвичи нельзя есть всухомятку. Запивай их водой, несладким чаем или соками.

Приятного аппетита.