***Йога как терапия. Артрит (видеоурок) ***

СЕМЬ СЕКРЕТОВ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась. 2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь. 3. Чаще обнимайтесь. Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Тем более. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают. 4. Никогда не начинай "разбор полетов" перед сном. Во-первых, каким бы чудесным не был этот день, запомнится он именно неприятным окончанием. А во-вторых, ты же знаешь, что то, что кажется весомым и важным вечером, утром может оказаться раздутым и нестоящим. 5. Не вспоминай прошлое. У всех в отношениях бывают сложности. Если твой мужчина провинился, а ты его простила…все, больше никогда не напоминай ему о том, какой он подлец, и какая ты великодушная. 6. Совместное времяпрепровождение. Пусть у тебя всегда хватает времени для любимого человека. Неважно, чем вы будете заниматься – сексом или пересадкой цветов, главное, что вы будете делать это вместе. 7. Не скрывай свою благодарность. Он сделал то, о чем ты его просила? Искренне поблагодари его, и в следующий раз твой мужчина сделает еще больше. Чаще говори ему "спасибо", и делай это от души. В самом деле, ведь тебе есть за что благодарить любимого? Отсюда

Яркая юбка колокол – выкройка



1.


Посмотрите на эти две юбки колокол, которые мы подобрали специально для вас. На первый взгляд, они совершенно разные. Но, стоит присмотреться повнимательней, и станет понятно, что обе юбки сшиты по одной выкройке!

Выкройка юбки колокол отличается от выкройки юбки полусолнце и юбки солнце тем, что она более узкая по низу и более точно облегает фигуру от талии до бедер.

Нажмите на ссылку и подпишитесь на нашу рассылку.Будьте в курсе всех новинок.

С уважением, ваша ШКОЛА ШИТЬЯ Анастасии Корфиати

Рекомендуем всем сшить такую юбку колокол. Во-первых, юбка мягко облегает фигуру, скрывая все недостатки и подчеркивая достоинства, в зависимости от длины и цвета ткани юбка колокол может выглядеть эффектно, романтично, официально….
далее

Выкройка женских панталон


Панталоны – это нательная одежда типа колгот от пояса до колен. Одежда известна под этим названием с 40-х гг. XVII века и получила свое название по имени традиционного персонажа итальянского фарсового театра Pantaleone, носившего узкие штаны.

В конце XVIII века панталоны стали длиннее, что привело к их ношению на бретелях (подтяжках), которые становятся частью европейского костюма. В последующем этот тип одежды также стал использоваться женщинами как род нижнего белья.

Сегодня панталоны видоизменились, стали короче, но по-прежнему остались в гардеробе многих женщин в качестве домашнего белья, которое очень удобно при носке, поскольку не сковывает движения. Панталоны, отделанные по низу кружевом, с налетом ретро стиля, идеально подчеркивают женскую фигуру и находятся на пике популярности.
далее

Душегрейка... как раз вовремя!

Каждый человек вносит свет в жизнь других. Притча.

 В те времена, когда фонари зажигали огнем, жил маленький фонарщик. Каждый вечер он ходил по переулкам и чиркал спичкой по подошве своего ботинка, зажигая фонари – и каждая темная улочка становилась светлей. Он был тихий и незаметный, люди не знали о нем почти ничего. Они насмехались над ним и называли неудачником, поэтому он предпочитал выходить на улицу только по вечерам, когда было необходимо зажигать фонари.

Каждый раз, чиркая спичкой по подошве своего ботинка, фонарщик уменьшался в росте. И, несмотря на то, что он становился всё меньше и меньше, он говорил себе: «Если я не буду зажигать фонари, то люди останутся без света. И если кто-то ночью пойдет по темной улице, то разве он дойдет до дома? А если на улице будет свет, то люди не заблудятся, и мне на душе будет спокойней».

Так и продолжал маленький фонарщик чиркать спичкой по подошве и уменьшаться, пока вовсе не исчез. И никто не заметил, что не стало маленького пожилого человека. Но все сразу заметили, что по вечерам стало темно и неуютно.

Каждый человек, даже если сам не замечает, вносит свет в жизнь других людей. И если не станет одного, то кому-то станет в жизни темней. Поэтому следует ценить людей, пока они светят, а не потом, когда без них станет темно.

 

Притчи на orator.ru

 

Я ОЧЕНЬ ВЕРЮ В ЧУДЕСА...

Я очень верю в чудеса Я в них живу, я в них летаю Мечтаю, чувствую, страдаю Люблю и просто вдохновляю… Нельзя любить и не страдать Нельзя любить и не мечтать Бывает грустно и смешно Бывает просто все равно Неважно как, неважно где Моя любовь живет во мне Она искрит, она поет, она тепло тебе дает Чтоб ты мечтал, летал и верил Но знай, в любовь играть я не умею Любовь способная на чудо Дает нам крылья ближе быть друг к другу Любовь способна излечить согреть и просто задушить И как бы не было приятно Одно лишь только мне понятно Когда ты любишь ты живешь И сердце рвется из груди, оно поет И как ребенок веришь в чудо и мечты Иди к мечте, лети, ползи, не упади Не можешь, встань, смотри мечте в глаза Поверь в себя, поверь в такие чудеса Люби, живи и просто знай Где есть Любовь, там начинается твой Рай!!! © Copyright: Алина Белина, 2011 Свидетельство о публикации №11112074907

"В чём мудрость женщины?"

"В чём мудрость женщины?" - однажды я спросила Старушку, встретив добрую одну. И тихо так она заговорила, Поведав искренне мне истину свою. У каждого из нас свои во всём сужденья Вопрос, ведь твой не столь уж и простой. А впрочем, для чего нам обсужденья? Ты ж у меня спросила - мой ответ такой: Вся мудрость в том, чтоб сохранить свой дом. Быть терпеливой, ласковой и нежной. Дарить добро, не думая о том, Чтоб благодать сошла лавиной снежной. Уметь понять, принять и многое простить. Как не сложна судьба- Остаться женщиной красивой ты должна. И верить в жизнь, и жизнь любить! Терпенье и любовь, внимание и ласка Всё то, что мудрой женщине положено иметь. - Скажи мне, бабушка, к чему мне всё терпеть? - Ты ж мудрой хочешь быть, придётся попотеть! - А как терпеть, когда он не со мной? "Узнав, что он с другой, с любовью и прощеньем отдай его, Ведь он и так не твой! Я знаю, милая, тебе ведь не до смеха. Уйми свой гнев, он только лишь помеха. И чем сильней любовь, всё это слишком больно... Но ты скажи себе - "Довольно!" Нельзя так часто рану бередить Себя издёргаешь и только взвалишь бремя. Но и ему не вздумай навредить, Пусть всё рассудит время... Не стоит гневаться на грешную судьбу И лишь бы с кем вести свою борьбу. Ведь каждый сам ответит и сполна, Когда окажется у божьего суда. В чём мудрость женщины? Самой собою быть! Желать добра и счастья всем дарить!" Inn_Gallery

Волшебство рядом! Хочешь верь, а хочешь проверь.

Полезные советы на каждый день. - Во время ссоры, скандала, выяснения отношений надо несколько раз, опустив глаза и глядя в пах сопернику, мысленно сказать: « В живот с головы! Да будет так!» - При размене крупной купюры или обмене денег на другую валюту, надо смотреть на деньги, а не на того, кто меняет. - Если приходится выбирать между двумя одинаковыми вещами или предметами для покупки, предпочтение следует отдавать той, что лежит слева. - Чтобы избавиться от боли, попробуйте приложить к больному месту кусочек фольги отражающей стороной внутрь и мысленно сказать: « Что прилепилось, то отразилось!» - Чтобы победить в соревнованиях, при прочих равных условиях, полезно иметь при себе пятак, на который предварительно 7 раз наговорить: « Со мной ( свое полное имя) иди, со мной победи! Да будет так!» - Если вас позвали по имени, вы оглянулись и никого не увидели, надо трижды сказать: « Отправляю на Восток! » и провести безымянным пальцем в воздухе круг против часовой стрелки. - Если вы хотите, чтобы на вас еще больше обращали внимание люди противоположного пола, выходя на улицу из дома, глядя в зеркало, надо сказать: « Людей посмотреть, себя показать!» - При покупке, чтобы вас не обманули, называя товар, смотрите продавцу в переносицу. При этом как можно сильнее зажмите в кулаке большой палец левой руки. - Ни в коем случае нельзя оставлять нож, воткнутый в хлеб – это к ссоре, нельзя накалывать хлеб вилкой – это к болезни; не выбрасывай те надкусанный хлеб, его следует скормить животным, иначе можно навлечь на себя беду.

Энергетическая гигиена


Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков. Вас все равно не оценят. Избегайте людей с пониженным самоконтролем (пьяниц, наркоманов и т.п.) Почувствовав слабину, вампир от вас не отстанет до тех пор, пока не заберет необходимую ему энергию.

Находясь в местах большого скопления людей, особенно возбужденных и / или находящихся под действием алкоголя (стадион, рок-концерт, клуб, митинг, народные гуляния, общественный транспорт в час пик и т.п.) старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику – в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая – для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики – их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое поле (но не переусердствуйте, поскольку масла из этих растений, особенно в концентрированном виде, имеют весьма резкие и стойкие запахи).

Старайтесь не есть пищу, приготовленную нездоровыми, уставшими, раздраженными или плохо относящимися к вам людьми, даже если вы очень голодны – она не принесет вам пользы, а, напротив, нарушит энергетический баланс вашего организма, что может привести к различным физиологическим расстройствам (самое невинное в этом случае – расстройство желудка).

В квартире у вас обязательно должен быть свой уголок, ваше личное жизненное пространство – так называемая зона персонального комфорта, куда никто не может вторгнуться без вашего позволения.

Осторожно обращайтесь с найденными предметами, особенно с ювелирными украшениями, амулетами, личными вещами, - вам неизвестна судьба их хозяина, а они могут быть насыщены весьма негативной энергетической информацией. Кроме того, камни и сами по себе бывают энергетическими вампирами, особенно в отношении нового, не очень сильного хозяина.

К подаркам (особенно от малосимпатичных вам или недоброжелательно настроенных людей) также относитесь с осторожностью – многие из них могут ослабить вас даже до серьезного и длительного заболевания. Принимайте только те подарки, к которым у вас «лежит душа».

Занимайтесь спортом: бегом, плаванием, фитнесом и аэробикой, совершайте велосипедные прогулки и т.п. Физические нагрузки являются хорошим средством накопления и выравнивания энергии, но только в том случае, если доставляют вам удовольствие и приятную усталость – «мышечную радость», как говорил знаменитый академик И.Павлов. Заботьтесь о своем здоровье. Физически нездоровый человек не только не может противостоять энергетическому нападению, но и сам может постепенно превратиться в вампира.

Не примеряйте и не носите чужие вещи. Не пользуйтесь личными вещами больных и умерших людей. Не давайте свои личные вещи во временное пользование.

Будьте доброжелательны, максимально дипломатичны и психологически гибки. Старайтесь уходить от конфликтов или смягчать их. Научитесь прощать. Не отвечайте злом на зло – с раздражением и злостью из вас уходят жизненные силы. А ненависть просто опусташает человека. Не мстите. «Око за око» - верный путь к самоуничтожению.

Улыбайтесь чаще. Научитесь радоваться каждому дню своей жизни, замечать красоту окружающего мира. Любите себя, любите людей, любите жизнь.

источник

РАДОСТЬ И ВСТРЕЧИ ДНЯ

РАДОСТЬ И ВСТРЕЧИ ДНЯ. Умение радоваться и замечать все те мелочи, что составляют каждый день нашей жизни – вот Великое умение. Умение радовать и благодарить уже за то, что сегодня мы проснулись и ощутили на своих щеках лучик света. Умение радоваться уже от того, что мы есть, мы дышим и живём. Читать далее>>> klavdia-France

Улыбнемся друзья!Позитив гарантирован)))

Читать далее...

Страсть и любовь...)))

Любовь и страсть - одно и то же? Или Они - подруги, сёстры, дочь и мать? Во все века влюблённые спешили Огнём единым их воспринимать. Но сколько обожглось на этом судеб! И сколько крови пролито зазря! Слепая страсть и в нашу эру губит Того, кто в ней иллюзией застрял. Где страсть одна, там не святое чувство К тому, кем хочешь тайно овладеть. Там просто разжигается безумство Желания грехом себя согреть.

Подмечено веками не напрасно: Любовь сильнее страсти дымовой - Она в руках у времени не гаснет, А светит ярче, радуя собой. Кто любит откровенно, тот жалеет Того, кто рядом, больше, чем себя, По ходу жизни крепче и живее Удерживая верность на цепях. Со страстью - по-другому. На измену Готова иногда пойти она Стезёй порока за греховной тенью, Которую отбросил сатана.

У страсти и любви найдётся что-то
Похожее. Но сходства не просты:
Любовь даёт осознанность полёта,
А страсть - паденье с мнимой высоты.

      

А запах любви он и горьким бывает, И очень горячим, всего обожжёт, Он просто лавиной тебя накрывает, И голову часто от чувства снесёт. Но только единственный он и желанный, Средь тысяч других ты его различи, Он самый родной и всегда долгожданный, Но ты не спеши, осторожно ищи.

Он тонкий и нежный, без лишних добавок, Изысканный очень, едва уловим, Его не бросают в тираж - на прилавок, Он сердцем отчаянным долго храним. Я снова ловлю этот запах особый, Он сердце и душу заполнил мою, Таинственный он и всегда высшей пробы, И с ним я летаю, как будто в Раю.

Алла Войнаровская © 01.10.2012

Женские мысли..Улыбниська)))

Читать далее...

События, как невидимка-печать...

 

События, как невидимка-печать, На судьбы загадочной тенью ложатся.. Есть много того, что готова прощать И малое, чем не могу поступаться. Прощаю обиды, скандалы и боль, Потерю ключей от квартиры и рая, Прощаю отсутствие, крики, контроль, Но вот безразличия я не прощаю... Прощаю неверие, ревность, понты, Всегда признаю, что и я не святая, Занудство, другие плохие черты, Но вот невнимания я не прощаю…   Живу по накату... одна и одна… Почти без запросов к мужчинам, и все же… Одной очень плохо… Но я тут права - Одной при мужчине – спаси меня, Боже! © Copyright: Злата Литвинова, 2013 Свидетельство о публикации №113080705533

 

САЛО В ПАКЕТЕ

Растолите головку чеснока с жменями черного и душистого перцев, посолите, намажте этой смесью сало, заверните в кулек, кулек с салом заверните еще в один кулек. Заворачивать надо тщательно, что бы не оставалось внутри кулька воздуха, который при нагревании сильно надуется. На ночь оставьте сало на кухне – мариноваться. Утром, набрав в кастрюлю воды, опустите в нее сало, и поставьте на плиту кипятиться. Кипятить надо 2 часа, а затем оставить остывать прямо в воде. Затем надо положить в холодильник и когда сало застынет, порезать и удивить себя, домашних и заскочивших гостей тающим во рту салом, которое они никогда еще не пробовали…

 

 

Читать далее...

Я приветствую вас, разговор наш не прост...

Не верь! Не бойся! Не проси!

Не верь, не бойся, не проси. -
- Такие истины простые.
Но превращаются они
В слова ненужные, пустые,
   Когда касаются сердец
                 ТВОИХ РОДНЫХ, ТВОИХ ЛЮБИМЫХ.

Не верь ни в чем и никому.
Не доверяя, будь учтивым,
Внимая Богу одному!
   НО... ВЕРЬ всегда СВОИМ ЛЮБИМЫМ!

Не бойся в жизни ничего.
Умерить страх всегда будь в силах,
Смеясь над ним, гони его!
   НО... БОЙСЯ слез из ГЛАЗ ЛЮБИМЫХ!

Щедрот от "сильных" не проси.
Живи, не мучаясь в сомнениях.
Лишь на алтарь любви неси
Себя! ...И стоя на коленях,
   Забыв о гордости, ПРОСИ!
                ...ПРОСИ ПРОЩЕНЬЯ У ЛЮБИМЫХ!

 

© Copyright: Лана Калина, 2010
Свидетельство о публикации №110111704783

Ищи...

Перетерпи! Пройдет и эта боль... Смотреть начнешь на многое иначе. Хотелось верить в сказку, но любовь тебя на время сделала незрячей…   Когда в осадке: горечь, пустота... и нет огня – задул холодный ветер, к чему копаться, искорку искать в костре погасшем? Там  –  зола и пепел… Листать с тоскою старый календарь – травить воспоминаниями душу, вдыхая смог прогорклый... Нюхать гарь – сама себя по клеточке разрушишь. Скучать по той, которая давно вдали осталась облаком туманным?   Когда все страхи будут за спиной – кровоточащую затянет рану… Смотри вперед, поверь в себя опять, не застревай подолгу на распутье. Хоть на виске уже седеет прядь, поторопись – их завтра больше будет... А где-то свет! .....................напрасно не ропщи. Пусть даже на краю земли... ..............................................Ищи!   © Copyright: Василиади Татьяна, 2010 Свидетельство о публикации №110112608701

 

Как накачать нижний пресс дома



Ни у каждого из нас есть время и возможности посещать фитнес зал. Но ка бы там ни было, тело нужно поддерживать в хорошей физической и ежедневно тренировать мышцы. Предлагаем вам видеоурок с упражнениями для одной из самых проблемных частей женского тела - низ живота. Особенно занятия понравятся тем, кто не любит качать пресс.

Клик