-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
https://www.instagram.com/reel/DAYSfBrOwB6/?igsh=M...BsdlJ3WGtadyZ0PUFBQUFBR2p2ZnM4
для тех, кто ищет здоровую и практичную диету. Вам захочется готовить его снова и снова!
👉🏻 Ингредиенты:
- 🥙 3 тортильи Rap10
- 🥚 3 яйца
- 🥛 100 мл молока
- 🥓 120 г бекона или ветчины
- 🧀 100 г тертого сыра или моцареллы
- 🌿 Орегано по вкусу
👉🏻 Приготовление:
1. Выложите тортильи Rap10 в силиконовые формочки. 2. Добавьте яйца 🥚, сыр 🧀, бекон 🥓 и орегано 🌿.
3. Выпекайте 12 минут при температуре 180 °C в аэрофритюрнице или 18 минут при температуре 180 °C в духовке.
Быстрая, практичная и питательная идея, которая отлично подходит для завтрака, ужина или любого другого приема пищи.
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
https://www.instagram.com/reel/DNqHyQ-B8gm/?igsh=QkFONzZxQTJpNg%3D%3D
Запеченная морковь :
- морковь - 220г
- соль - 1г
- масло растительное - 5мл
Крем из запеченой моркови :
- морковь запеченная - 170г
- сливочное масло - 15г
- сливочный сыр - 40г
- сок апельсина - 30мл
- мед - 10г(по вкусу)
- хлопья чили - 1г(по вкусу)
- соль - 4г(по вкусу)
Курица с хрустящей корочкой :
- филе куриного бедра на коже - 160г
- соль - 2г (по вкусу)
- перец черный молотый - 1г(по вкусу)
- чеснок сухой - 2г
- паприка - 2г
- яйцо - 1шт
- мука - 25г
- вода - 5мл
- масло растительное - 25мл
Подача :
- сок апельсина - 10мл
- красное масло - по желанию
Важно ☝️если хотите действительно жить вкусно и готовить дома, как в ресторане- обязательно смотрите закреп «Хорошее утро»🤌🏻🤌🏻🤌🏻
Подписывайтесь! Здесь много полезного и интересного, про еду и не только
Пробуйте, экспериментируйте и Живите вкусно🤌🏻
Понравилось: 1 пользователю
