В пользе овсяной каши никто не сомневается. Помимо того, что это сытный завтрак, овсяная крупа - это незаменимый источник витаминов и минералов.

Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 100 г
• Молоко - 200 мл
• Вода - 80 мл
• Банан - 1 шт.
• Какао-порошок - 1-2 ст.л.
• Соль - щепотка


Ингредиенты по списку

Приготовление:
1. Банан размять вилкой в пюре.

2. В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут.

3. Добавить банан, какао, соль и перемешать.

4. Поставить на средний огонь и варить, периодически помешивая.

Шоколадная овсяная каша с бананом готова



Приятного аппетита!
Источник

Видео рецепты. Шоколадная овсяная каша с бананом.




Ингредиенты:
• Вода 200гр
• Молоко 200гр
• Овсянка 200гр
• Какао 1ст ложка
• 2 банана

1. Воду и молоко залить в сотейник и довести до кипения.
2. Добавляем овсянку.
3. За 2 минуты до готовности добавляем какао и банан ... после приготовления каше нужно ещё пару минут постоять под крышкой без огня .
4. Поджарим банан: кусочек сливочного масла нагреть на сковороде, выкладываем бананы и обжариваем с обеих стороны по 2 минуты....
Все готово!
Сначала выкладываем в тарелку нашу шоколадную овсянку, сверху выкладываем поджаренные бананы.




Овсяная каша с бананом и шоколадом.
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 120 г
• Молоко — 200 мл
• Банан — 60 г
• Сахар — 30 г
• Какао-порошок — 20 г
• Соль — 3 г
• Молочный шоколад — 25 г
• Сливочное масло — 10 г
Приятного аппетита!

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "завтрак":
Часть 1 - Цветок из сосисок.
Часть 2 - Красивый и полезный завтрак. Цветы в миске.
...
Часть 32 - Творожные булочки на завтрак или перекус. Видео рецепт.
Часть 33 - Домашний сыр из йогурта и молока.
Часть 34 - Шоколадная овсяная каша с бананом. Видео рецепты.