Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

Страницы: [1] [Новые]

Нина36 обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 15:57 (ссылка)

Большое спасибо Алевтина,конечно это здорово ну и будет тяжело!!! Удачи в начинании!!!

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 16:11ссылка

Алевтина_Серова

Нина, Вы правы, пока у меня не получается, но я пытаюсь...
Спасибо за комментарий!

Tajamir обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 16:13 (ссылка)

Спасибо, Аля!
Главное не лениться :))

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 16:42ссылка

Алевтина_Серова

Добрый вечер!
Очень трудно делать это упражнение.
Спасибо за комментарий!

Аква_Море обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 18:01 (ссылка)

Спасибо, Алевтина. Иногда делаю, понемножку, но забываю. А хорошо б каждый день...

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 19:18ссылка

Алевтина_Серова

У меня пока не получается.
Очень трудно делать это упражнение.
Спасибо за комментарий!

Lyusya-Spring обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 22:16 (ссылка)

я делала это упражнение когда то, трудное, но после него такой тонус, самочувствие хорошее... надо опять заняться.... процитирую с благодарностью....

LiveInternetLiveInternet