Всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

	1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
	2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел
	3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
	4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
	5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.

Как мне нравятся финики.... Я сейчас стараюсь каждый день съедать по горсточке сухофруктов, орехов и семечек - такой сухой коктейль. Финики с недавнего времени стали обязательным компонентом этого моего коктейля. А сегодня решила убедиться в их полезности. Убедилась! Очень полезны, есть их нужно обязательно!

                                                                             *   *   *

Финики — съедобные плоды финиковой пальмы — распространённый продукт питания, широко доступны как сухофрукты. Для промышленной культивации используются определённые сорта финиковой пальмы.

Финики очень ценятся в исламе: сам пророк Мухаммад любил эти фрукты, и в Коране они упоминаются 29 раз. Питался финиками и святой Онуфрий.

Считается, что финики содержат все необходимые вещества для человека, так, питаясь только финиками и водой можно прожить несколько лет. Листья финиковых пальм в Южной Европе употребляются при богослужении в вербное воскресение.

Я очень люблю кофе. Мне кажется, что я его пила всегда, даже в детстве. Сейчас пью только утром. Горячий! Без сахара! Если день начался без кофе, то это потеряный день. Я кофеманка, без чашки горького напитка с утра к обеду начинается ломка.

 Оказывается, кофе очень даже полезен. Так что я не собираюсь от него отказываться. Вечером я уже жду утро, которое у меня ассоциируется именно с чашечкой свежесваренного кофе.

                                                                       *     *     *

Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка